Та дөнгөж сэрүүн шинэ чих цоолсон байна, одоо яах вэ? Үүнийг зөв эдгээх, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үүнийг цэвэр байлгах хэрэгтэй! Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Үнэндээ үүнийг хийх нь маш энгийн. Үүнийг хялбарчлахын тулд бид чихээ цоолохдоо юу ашиглаж болох талаар асууж болох хамгийн түгээмэл асуултуудад хариуллаа.
Алхам
6 -р арга 1: Цоолох хамгийн сайн цэвэрлэх шийдэл юу вэ?
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Энгийн хуучин саван, ус нь цоолохыг цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм
Чихний цоолох тухайд халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол тэдгээрийг цэвэр байлгаж, биеэ эдгээх боломжийг олгох явдал юм. Зөөлөн саван, бүлээн ус нь үр дүнтэй, энгийн бөгөөд нян, бактерийг халдвар авахгүй байхад тусалдаг.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цоолох эсвэл хүрэхээс өмнө гараа савантай усаар угаах нь бас чухал юм.
- Устөрөгчийн хэт исэл, иод агуулаагүй тохиолдолд та ямар ч төрлийн саван хэрэглэж болно.
- Зөвлөгөө: Цоолохыг санаж байх энгийн арга бол өглөө эсвэл оройд нүүрээ угаах, эсвэл шүршүүрт орох бүртээ хийх явдал юм.
6 -р арга 2: Давсны уусмал эсвэл давстай усны уусмал чих цоолоход сайн уу?
0 6 Удахгүй
Алхам 1. Тийм ээ, та цоолохыг давстай эсвэл давстай усанд дэвтээгээд цэвэрлэж болно
Шарх, давстай усанд зориулагдсан бүлээн давсны уусмалаар аяганд хийж, чихээ цоолохдоо 5-10 минутын турш дүрнэ. Та мөн цэвэр даавууг уусмалд норгоод 5-10 минутын турш цоолохдоо түрхэж болно. Дууссаны дараа энэ хэсгийг хөвөн даавуу эсвэл дэвсгэр эсвэл цэвэр самбайгаар хатаана.
- Та давсны шарх цэвэрлэх шийдлийг орон нутгийн их дэлгүүр, эмийн сан эсвэл цоолсон газраа хайж олох боломжтой. Та мөн онлайнаар захиалж болно. Давстай уусмалаас бусад зорилгоор, тухайлбал холбоо барихаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Давстай ус цэвэрлэх уусмалыг өөрийн гараар хийхийн тулд fluid цайны халбага (1.15 грамм) далайн давс эсвэл 1 хоолны халбага (17 грамм) давсыг 8 шингэн унци (240 мл) бүлээн усаар холино.
6 -р арга 3: Та устөрөгчийн хэт исэл ашиглан чих цоолохыг цэвэрлэж чадах уу?
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Үгүй ээ, та үүнийг хийх ёсгүй, учир нь энэ нь эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй юм
Устөрөгчийн хэт исэл нь нян, бактерийг устгадаг боловч таны цоолох үед эдгэрч буй шинэ эрүүл эсүүдийг хатааж, устгах боломжтой. Эмч танд хэлээгүй л бол чихээ цоолохыг бүү цэвэрлээрэй.
Үүнтэй адил зүйл нь антибиотик эсвэл бактерийн эсрэг тос юм. Тэд хүчилтөрөгчийг эд эсэд нэвтрүүлэх явцыг удаашруулж, ингэснээр таны цоолох эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдах тул эмч өөрөөр хэлээгүй бол тэднээс зайлсхийх хэрэгтэй
6 -ийн 4 -р арга: Цоолохыг цэвэрлэхийн тулд өөр юу ашиглаж болох вэ?
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Та цоолж буй орчныхоо арьсыг цэвэрлэхийн тулд үрэх спирт ашиглаж болно
Жинхэнэ цоолохыг цэвэрлэхийн тулд үрэх архи хэрэглэх ёсгүй боловч халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд орчны арьсыг ариутгахад хэрэглээрэй. Хөвөн бөмбөлөг эсвэл дэвсгэрийг үрж буй спиртэнд дүрж, нүхний эргэн тойрны арьсыг зөөлөн арчиж, тэнд байгаа нян, бактерийг устгаарай.
- Зөөлөн савантай ус авах боломжгүй тохиолдолд цоолох хэсгийн эргэн тойрон дахь арьсыг цэвэрлэхийн тулд спирт хэрэглээрэй. Угаалгын дараа арьсаа ариутгахын тулд үүнийг ашиглах шаардлагагүй.
- Согтууруулах ундаагаар үрэх нь үнэхээр хатгаж, эдгэрэх явцыг удаашруулдаг тул жинхэнэ цоолохдоо ямар нэгэн зүйл оруулахгүй байхыг анхаараарай.
6 -р арга 5: Та чихээ цоолохдоо хэр олон удаа цэвэрлэж байх ёстой вэ?
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Та чихээ цоолохдоо өдөрт хоёроос илүүгүй удаа цэвэрлэх хэрэгтэй
Цоолохыг цэвэр байлгах нь үнэхээр чухал боловч хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Хэт их цэвэрлэх нь цочрол үүсгэж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Өдөрт 1-2 удаа сайн цэвэрлэгээ хийснээр чихээ цоолж, өөрөө эдгэрэхийг дэмжээрэй.
Таны бие өөрөө өөрийгөө эдгээх чадвартай! Зөвхөн цоолохыг цэвэр байлгаж, биеэ өөрийн хүссэн зүйлээ хий
6 -р арга 6: Чих цоолох халдвар авсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Тухайн хэсэг хавдсан, халуун, идээ, цус гарч болзошгүй
Хэрэв та халдвар авсан чих цоолсон бол түүний эргэн тойрон дахь арьс үнэхээр улаан эсвэл бараан өнгөтэй (арьсны өнгөнөөс хамаарч), дулаахан, хүрэхэд өвддөг. Та мөн цоолсон газраас идээ, цус гоожиж байгааг харж болно. Хэрэв та халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.
- Эмч танд үүнийг гаргаж ав гэж хэлээгүй л бол цоолохыг орхи.
- Таны эмч халдварын хүнд байдлаас хамааран халдварыг эмчлэхэд туслах антибиотикийг зааж өгч болно.
- Халдвар нь заримдаа биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөг. Хэрэв та халуу оргиж, чичрэх, эсвэл зүгээр л бие нь муу байгаа бол энэ нь чихний халдвар авсан байж магадгүй юм. Аюулгүй байхын тулд эмчид хандаарай.
Зөвлөмж
Хэрэв та чихэндээ цоолохоосоо өмнө эргэлзэж байвал эсвэл асуух зүйл байвал цоорохдоо юу хийх гэж байгаа, ямар эрсдэлтэй, цоолохдоо хэрхэн хамгийн сайн анхаарал тавих талаар асуугаарай
Анхааруулга
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихээ цоолох эсвэл хүрэхээс өмнө гараа үргэлж, үргэлж угааж байгаарай.
- Халдвар нь заримдаа илүү ноцтой хүндрэл үүсгэдэг. Хэрэв танд ямар нэг шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүнийг шалгахын тулд эмчид хандаарай.
