Жаахан жижигхэн болохоор өмд хаях шаардлагагүй. Хэрэв та өмдөө маш их сунгах шаардлагатай бол ус ашиглан сунгаарай. Хэрэв та бага зэрэг суллах хэрэгтэй бол өмд өмсөж байхдаа өмдөө өргөж, суулт хийх, бэлхүүс рүү юм хийх гэх мэт энгийн хөдөлгөөн хий.
Алхам
2 -ын 1 -р хэсэг: Усаар өмд сунгах
Алхам 1. Өмднийхөө сунгахыг хүссэн хэсэг рүү ус хийнэ
Зарим хүмүүс бүлээн ус хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч хүйтэн ус бас үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, хэрэв таны өмд бүсэлхийндээ хэт чанга байвал бүс дээрээ ус хийнэ. Хэрэв гуя хэт чанга байвал гуя руу ус хийнэ. Та аяганаас ус асгаж эсвэл шүршигч сав ашиглан ус асгаж болно.
Та үүнийг өмд өмсөж байхдаа эсвэл угаалтуур дотор өмд хийж байхдаа хийж болно
Алхам 2. Өмдөө гараараа сунгаад өмс
Өмднийхөө сунгахыг хүссэн хэсгийг гараараа татаж аваарай. Жишээлбэл, хэрэв та бүсэлхийгээ сунгах гэж байгаа бол нэг гараа тал бүр дээр тавиад салга. Нойтон өмд өмсөхөд хангалттай том болтол нь сунга.
Нойтон өмд өмсөх нь эвгүй байж болох ч үнэ цэнэтэй байх болно
Алхам 3. Өмд дотроо жаахан суух, уушги хийх
Нойтон өмд дотроо хөдөлж, сунгахад нь туслаарай. Суух нь өмд нь хангалттай сул байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та тухтай сууж болно, уушги нь тав тухтай алхах боломжийг танд олгоно.
Үүнийг хөгжилтэй болгохын тулд өрөөгөө тойрон хөгжим тоглож, бүжиглээрэй
Алхам 4. Өмд өмсөхдөө хатах хүртэл хүлээ
Даавуу, чийглэг байдал, температур зэргээс хамааран тэдгээрийг бүрэн хатаахад хэдэн цаг ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдана. Хэрэв та өмд хатаж байхад суухыг хүсвэл сандал эсвэл буйдангаа чийгтэй байлгахгүйн тулд алчуураа тавь.
Тэднийг илүү хурдан хатаахын тулд хүмүүс таныг нойтон өмдтэй байхыг хараад санаа зовохгүй л бол гадаа нарны гэрэлд алхаж болно
Алхам 5. Өмдөө хүйтэн усаар угааж, ирээдүйд агаарт хатаана
Өмдөө зохих хэмжээнд нь сунгаж өгвөл дахин битгий хумиарай. Дараагийн удаа та угаах хэрэгтэй бол угаалгын машин дээр хүйтэн тохируулга хийж, өмдөө хатаагч руу бүү оруулаарай. Үүний оронд тэдгээрийг агаарт хатаана.
Өмднийхөө агаарыг хатаах нь илүү урт хугацаа шаардагдах боловч энэ нь таны өмдийг дахин сунгахад тань туслах болно
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Өмд өмсөж байхдаа суллах
Алхам 1. Өмдөө өмс
Хэрэв танд асуудал байгаа бол тэдгээрийг өмсөж байхдаа хэвтэж үзээрэй. Хэрэв та тэдгээрийг товчлох эсвэл задлах боломжгүй бол зүгээр юм, учир нь та тэдгээрийг сунгах болно.
- Өмд сунгахад хэсэг хугацаа шаардагдах тул яаралтай өмсөх зүйл хэрэгтэй бол энэ төслийг өөр хугацаанд хадгалах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та өмддөө багтахгүй бол усаар сунгаарай.
Алхам 2. Өмднийхөө дотор жаахан суулт хий
Энэ нь өмднийхөө арыг тайлж, тухтай суухад хялбар болно. Хөлөө газар тавиад өвдөгөө нугалж, нуруугаа шулуун байлгаарай. Дахин буцаж ирээд үүнийг хэд хэдэн удаа хий.
Хэдийгээр эдгээр суултууд нь дасгал хийхэд биш харин өмдөө сунгахад зориулагдсан боловч өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд сайн хэлбэрийг ашиглах нь чухал хэвээр байна
Алхам 3. Бүсэлхийн боолтондоо хоёр талдаа 2 жижиг зүйлийг суулгаарай
Хэвтэж байсан дезодорант сав, шингэн саван, үнэртэй ус, үсний сойз бариул, гар утас гэх мэт хоёр жижиг зүйлийг сонгоорой. Бүсэлхийн бүс рүүгээ шургуулж, арьс, өмднийхөө хооронд суулгаарай. Тэд маш нягт тохирсон байх ёстой.
Хэрэв та объектыг шахаж чадахгүй бол арай жижиг зүйлийг хайж үзээрэй
Алхам 4. 15 минутын дараа объектуудыг гаргаж ав
Та ердийн зүйлээ бүсэлхийн тойргийнхоо эд зүйлстэй хамт хийж болно. Та гадаа ч явж болно, гэхдээ хүмүүс танд хачин харцаар хардаг. Ойролцоогоор 15 минутын дараа эд зүйлээ гаргаж, сул бүсээ эдлээрэй.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны өмд хангалттай сул хэвээр байгаа бол та бүсэлхийн тойргийн оёдол хийж оёж өөрчлөх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Хэрэв таны өмд хэт богино байвал богино өмд болгох талаар бодоорой.
