Хэрэв та сарын тэмдэг нь найз нөхдөөсөө хамаагүй илүү хэцүү байдгийг анзаарсан бол асуудал нь ердийн таталтаас илүү байж магадгүй юм. Сул дорой өвдөлт нь сарын тэмдэг нь умайн эд нь умайн гадна ургадаг нөхцөл юм. Endometriosis -ийг эмчлэх арга байхгүй ч таны өвдөлт болон бусад холбогдох шинж тэмдгүүдийг ихээхэн хөнгөвчлөх эмчилгээ байдаг. Ялангуяа жирэмслэх гэж байгаа бол эндометриоз нь таны үржилд аюул учруулж болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж, эмчилгээ шаардлагатай болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нийтлэг шинж тэмдгийг тодорхойлох
Алхам 1. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, үеэр болон дараа нь аарцагны хэсэгт их хэмжээний өвдөлт үүсэхийг анхаарч үзээрэй
Гэдэс татах нь аливаа үеийн хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эмчийн жоргүйгээр олгодог өвдөлт намдаах эмэнд хариу өгөхгүй ихээхэн сул дорой өвдөлттэй бол эндометриозтой байж магадгүй юм.
Endometriosis -ийн өвдөлт нь ердийн үеэс илүү удаан үргэлжилдэг. Хэрэв таны таталт сарын тэмдэг ирэхээс 2-3 хоногийн өмнө эхэлж, сарын тэмдэг дууссанаас хойш 2, 3 хоног үргэлжилдэг бол эндометриозтой байж магадгүй
Алхам 2. Бэлгийн харьцааны үеэр эсвэл дараа нь аарцагны эрхтэн өвддөг бол анхаарна уу
Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орж, бэлгийн харьцаанд орох нь танд хүндээр тусч байгааг, ялангуяа сарын тэмдэг ирэх гэж байгаа бол энэ нь эндометриозын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Бэлгийн харьцааны үед өвдөх нь цус алдалт дагалддаг. Сарын тэмдгийн үед эсвэл дууссаны дараа шууд тохиолддоггүй бэлгийн харьцаанд орсноор үүнийг танихад илүү хялбар байдаг
Зөвлөгөө:
Аарцгийн үзлэг хийсний дараа та ижил төстэй өвдөлтийг мэдэрч болно. Аарцгийн үзлэгийн үеэр өвдөлт мэдрэгдвэл эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
Алхам 3. Ердийн сарын тэмдгийн урсгалыг үнэл
Хэрэв сарын тэмдгийн урсгал нь хэвийн хэмжээнээс илүү удаан үргэлжилдэг бол эндометриозтой болох магадлал өндөр байдаг. Ихэвчлэн 7 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжлэх хугацаа нь эндометриозын шинж тэмдэг болдог.
Таны сарын тэмдгийн урсгал хүнд эсвэл "хэвийн" хязгаарт байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Ерөнхийдөө хэрэв та ариун цэврийн хэрэглэл эсвэл тампоноо дор хаяж нэг удаа солих шаардлагатай бол, эсвэл цусны өтгөрөлтийг тогтмол дамжуулж байвал таны урсгалыг хэт их ачаалалтай гэж үзэж болно
Алхам 4. Гэдэсний хөдөлгөөнийг хянаж, өвдөх, цус илрүүлэх
Умайн эд хаана ургахаас хамаарч гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байж, өтгөн эсвэл анусны эргэн тойронд цус байгааг анзаарч болно. Энэ нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, эсвэл дараа нь шууд тохиолддог.
Дотор муухайрах, гүйлгэх, өтгөн хатах гэх мэт ходоод гэдэсний замын бусад асуудлууд нь эндометриозын шинж тэмдэг байж болно, ялангуяа хэрэв эдгээр асуудлууд сарын тэмдгийн үеэр болон дараа нь байнга тохиолддог бол
Алхам 5. Бусад шинж тэмдгүүд нь эндометриозтой холбоотой байж магадгүй эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай
Ядаргаа, гэдэс дүүрэх, нурууны өвдөлт, үүнтэй төстэй шинж тэмдэг нь ямар ч үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хүнд, тууштай байвал эндометриозтой болохыг илтгэж болно.
Хэрэв танд эндометриоз байгаа бол эдгээр шинж тэмдгүүд үе үе эсвэл бараг бүх үе давтагддаг бөгөөд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь жоргүй олгодог эмэнд хариу өгөхгүй бол та үүнийг ноцтой гэж үзэж болно
Алхам 6. Эмчдээ туслахын тулд шинж тэмдгүүдийнхээ хүснэгтийг үүсгэнэ үү
Хэдэн сарын турш шинж тэмдгүүдээ хянаж, бүртгэх нь эндометриозыг оношлоход илүү хялбар болно. Энэ нь танд тулгарч болзошгүй бусад асуудлуудыг тодорхойлоход тусалж магадгүй юм.
- Та ердийн хуанли ашиглан диаграмаа форматлах боломжтой. Танд тохиолддог нийтлэг шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг гарга. Шинж тэмдэг илэрсэн өдрүүдэд шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг илэрхийлдэг 1 -ээс 10 хүртэлх утгыг бичээрэй. Мөн сарын тэмдэг ирэх сарын тэмдэгтэй өдрүүдийг тэмдэглэж аваарай.
- Таны мөчлөгийн туршид шинж тэмдгүүдийн тууштай байдал, ноцтой байдлыг харьцуулахын тулд диаграмаа хэдэн сарын турш хадгалаарай.
Зөвлөгөө:
Endometriosis -тай холбоотой ихэнх эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх эсвэл арилгахаас бүрддэг тул танд ямар шинж тэмдэг, аль нь илүү хүнд байгааг мэдэх нь таны эмчилгээний явцыг тодорхойлоход тусалдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Эрсдлийн хүчин зүйлийг үнэлэх
Алхам 1. Танай гэр бүлийн хэн нэгэнд эндометриоз оношлогдсон эсэхийг олж мэдэх
Эмч нар эндометриозын шалтгааныг яг таг тогтоогоогүй байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танай гэр бүлийн өөр хэн нэгэнд ийм өвчин оношлогдсон бол та үүнээс болж зовох магадлал өндөр гэдгийг тэд мэддэг.
Хэрэв биологийн нэгдүгээр зэргийн хамаатан садан ийм өвчтэй бол эндометриоз үүсэх магадлал өндөр байдаг. Нэгдүгээр зэргийн хамаатан садан нь эцэг эх, ах эгч, хүүхдүүд орно
Зөвлөгөө:
Арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах эрсдэлт хүчин зүйл тогтоогдоогүй байгаа ч эндометриоз нь цагаан арьст хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч Кавказ эсвэл Европын генетикийн түүхтэй байх нь энэ өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүй.
Алхам 2. Жирэмсэн болсон түүхээ анхаарч үзээрэй
Хэрэв та 30 -аас доош насны бөгөөд анх удаа хүүхэд төрүүлж байгаа бол жирэмсний дараа эндометриоз үүсэх эрсдэл нэмэгдэх болно. Төрсний дараах хэдэн сарын хугацаанд сарын тэмдгээ сайтар хянаж байгаарай.
Үүний зэрэгцээ, хэрэв та хэзээ ч хүүхэд төрүүлээгүй бол эндометриоз үүсэх эрсдэл өндөр байж магадгүй юм
Алхам 3. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг үнэл
Та мөчлөгийг сарын тэмдгийн хоорондох хоногийн тоог тоолж хэмждэг. Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг 27 хоногоос бага байвал эндометриоз үүсэх эрсдэл өндөр байж магадгүй юм.
Үүний нэгэн адил, хэрэв таны сарын тэмдэг 7 хоногоос дээш үргэлжилбэл эндометриоз үүсэх эрсдэл өндөр байдаг
Алхам 4. Эрүүл мэнд, биеийн тамирын ерөнхий байдлаа хараарай
Таргалалт нь эндометриоз үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Жин хасах нь нөхцөл байдлыг арилгаж чадахгүй ч таны шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх болно. Тогтмол дасгал хийж, зөв хооллох нь эндометриозын шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх болно.
Хэрэв та шинэ хоолны дэглэм эсвэл дасгалын дэглэмийг эхлүүлэх талаар бодож байгаа бол анхан шатны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Эдгээр нь танд ямар дасгалууд тохирохыг тодорхойлоход тусалж, эндометриозын шинж тэмдгийг бууруулж болох тодорхой хоол хүнсийг санал болгож чадна
3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Шинж тэмдгийнхээ талаар эмчдээ хэлээрэй
Хэрэв та эндометриозтой байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол энэ талаар анхан шатны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд таны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн эмчилгээний зарим аргыг санал болгож магадгүй юм.
- Хэрэв та шинж тэмдгийн хүснэгт хийсэн эсвэл сарын тэмдэг болон дагалдах шинж тэмдгүүдийг өөр байдлаар хянаж байвал бүртгэлээ эмчид үзүүлээрэй. Энэ нь тэдэнд таны мэдэрч буй зүйлийг илүү сайн ойлгоход тусална.
- Бүх шинж тэмдгийг нухацтай авч үзэх. Харьцангуй хөнгөн шинж тэмдэг нь эндометриозын хөнгөн хэлбэртэй тэнцэх албагүй. Таны шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь умайн эд хаана ургаж, биеийн бусад үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгаагаас хамаарна.
Зөвлөгөө:
Хэрэв таны эмч таны шинж тэмдгийг үгүйсгэдэг эсвэл таны санаа зовоосон асуудалд нухацтай ханддаггүй бол таныг сонсож, таны мэдрэмж, туршлагыг хүндэтгэх өөр эмч хайж олоорой.
Алхам 2. Аарцгийн үзлэгт хамрагдах
Хэрэв та эндометриозтой байж магадгүй гэж санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх юм бол эмчийн хийх хамгийн эхний зүйл бол аарцагны үзлэг хийх явдал юм. Тэд таны аарцагны эргэн тойронд болон эндометриозын шинж тэмдэг болох уйланхай, сорви гэх мэт янз бүрийн хэсэгт мэдрэгдэх болно.
Хэрэв таны асуудал саяхан гарч ирсэн бол эмч зөвхөн аарцагны үзлэгт үндэслэн эндометриозтой эсэхийг тодорхойлох боломжгүй байж магадгүй юм. Умайн гадуур бага хэмжээний умайн эд ургаж байгааг мэдэрч, уйланхай үүсгээгүй л бол хэцүү байдаг
Алхам 3. Аарцгийн эрхтнүүдийн үзлэг эцсийн үр дүнд хүрээгүй бол хэт авиан эсвэл MRI хийх хүсэлт гаргана
Хэт авиан болон MRI нь таны хийж чадахгүй байгаа зүйлийг харахын тулд биеийн дотор дүрсийг бүтээдэг. Эдгээр нарийвчилсан зургийг ашиглан эмч нь эндометриозтой холбоотой цистийг тодорхойлох боломжтой. Тэд мөн умайн гадуур ургаж буй умайн эд эсийн хэмжээ, байршлыг тогтоох боломжтой болно.
- Эдгээр зураг дээр үндэслэн эмч эд эсийн хэвийн бус ургалтыг арилгах мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Тэд мөн эдгээр өсөлтийг хорт хавдар тусах эсэхийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
- MRI нь эндометриозын тохиолдлын 95% -ийг үнэн зөв тодорхойлох боломжтой.
Алхам 4. Оношийг баталгаажуулахын тулд лапароскопи хий
Лапароскопи бол эндометриозыг нарийн оношлох боломжтой жижиг мэс засал юм. Endometriosis -ийг эмчлэх тусгай арга байхгүй тул таны биеийн байдал сайжрахгүй бол энэ процедур шаардлагагүй болно. Лапароскопи хийх үед таны мэс засалч улаан, хөх, цагаан, шаргал хүрэн өнгөний өөрчлөлт, өндгөвч гэх мэт эндометриозын шинж тэмдгийг хайж олох болно.
- Лапароскопи хийхийн тулд ихэвчлэн ерөнхий мэдээ алдуулалтанд ордог. Мэс засалч таны нөхөн үржихүйн эрхтнүүдэд эндометрийн эдийн шинж тэмдэг илрэхийн тулд нарийхан багажийг хүйснийхээ ойролцоох зүслэгээр оруулдаг.
- Хэрэв та аарцагны хөндийд байнгын эмчилгээ хийлгэж чадахгүй, эсвэл шинж тэмдгүүд нь таны ажиллах чадварт саад болохуйц хүчтэй байвал лапароскопи хийх сайн нэр дэвшигч байж магадгүй юм.
- Энэ мэс засал нь давсагны гэмтэл гэх мэт эндометриозын үед тохиолддог зарим анатомийн өөрчлөлтийг эмчилж чаддаг.
Алхам 5. Зөөлөн эндометриозын үед стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ууна
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь ихэвчлэн эндометриозын хөнгөн хэлбэрийн үед эмч нарын зөвлөдөг эмчилгээний эхний хэлбэр юм. Эдгээр эмүүд нь өвдөлт, үрэвслийг дарахад тусалдаг. Эмчийн жороор олгодог NSAID-ийн дунд ибупрофен (Мотрин, Адвил) ба напроксен (Алев) орно. NSAID нь танд сайн сонголт байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол NSAID эм ууж болохгүй.
- Хэрэв NSAID -ууд таны шинж тэмдгийг хянахад хангалтгүй байвал эмч тань гормоны эмчилгээ гэх мэт өөр төрлийн эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Алхам 6. Өвдөлт намдаахын тулд жирэмслэлтээс хамгаалах эм эсвэл дааврын эмчилгээг туршиж үзээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл нь умайн эд эсийн өсөлтийг хариуцдаг дааврыг хянахаас гадна сарын тэмдгийн урсгалыг бууруулдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог өвдөлтийг намдааж өгдөг.
- Прогестин эмчилгээ нь сарын тэмдгийг бүрэн зогсоож, улмаар умайн эд эсийн ургалтыг арилгаж, эндометриозын шинж тэмдгийг бууруулж эсвэл арилгадаг.
- Бусад эмчилгээ, түүний дотор эстрогений хэмжээг бууруулдаг ароматазын дарангуйлагчдыг эндометриозын шинж тэмдгийг арилгахад туслах зорилгоор эмчийн зааж өгч болно.
Алхам 7. Хэрэв таны биеийн байдал сайжрахгүй бол мэс заслын сонголтыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл таны шинж тэмдгийг арилгахгүй бол та умайн гадуур ургаж буй умайн эдийг зайлуулах мэс засал хийлгэж болно. Энэхүү консерватив сонголт нь таны умайг хадгалдаг тул та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь танд тусалж магадгүй юм.
Хэрэв та зөвхөн умайн хэвийн бус эдийг арилгасан бол эндометриоз эргэж ирж магадгүй юм. Умайн болон өндгөвчийг бүрэн гистерэктоми хийх нь ирээдүйд эндометриозын үед танд ямар ч асуудал гарахгүй гэсэн баталгаа өгөх цорын ганц арга зам юм. Гэсэн хэдий ч үүний дараа та жирэмсэн болж чадахгүй
Зөвлөмж
- Эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгалын дэглэм гэх мэт амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь таны шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Бясалгал, гүнзгий амьсгал, йог зэрэг тайвшруулах арга нь эндометриозтой холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусална.
