Сталкертай байх нь хүнд хэцүү байдлаас шалтгаалан эвгүй эсвэл аймшигтай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Орох нь бусад төрлийн хүчирхийллийн гэмт хэрэг болж хувирдаг тул хэрэв та өөрийгөө мөшгиж байна гэж бодож байгаа бол сталкераасаа холдож, өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах арга хэмжээ авах ёстой.
Алхам
5 -ийн 1 -р арга: Сталкерыг тодорхойлох
Алхам 1. Скалинг гэж юу болохыг мэдэж аваарай
Сальк бол нэг төрлийн танхайралт бөгөөд энэ нь тантай хүсээгүй, хариу өгөхгүй олон удаа эсвэл зохисгүй холбоо тогтоох явдал юм.
- Ажиглах нь биечлэн, хэн нэгэн таныг дагаж, таныг тагнаж чагнах, эсвэл танай гэр, ажлын байранд ойртож байж болно.
- Дараахь зүйлүүд нь хүсээгүй бэлэг хүлээн авах, дагаж мөрдөх, хүсээгүй имэйл, имэйл хүлээн авах, хүсээгүй эсвэл дахин давтагдах утасны дуудлага хүлээж авах шинж тэмдэг байж болно.
- Мөн интернэтэд кибер мөрдлөг эсвэл кибер дээрэлхэх хэлбэрээр сталк хийх боломжтой. Эдгээр төрлийн холбоотнуудыг яллахад хэцүү байж болох ч та онлайн нууцлалын тохиргоо эсвэл имэйл хаягаа өөрчилснөөр энэхүү дарамтаас зайлсхийх боломжтой.
- Цахимаар мөшгих тохиолдлыг биечлэн мөшгөх хэлбэрт шилжүүлсэн тохиолдолд үүнийг маш ноцтой гэж үзэх ёстой бөгөөд үүнийг нэн даруй мэдээлэх ёстой.
Алхам 2. Танд байгаа сталкерын төрлийг тодорхойл
Зарим төрлийн сталкерууд бусдаасаа илүү аюултай байдаг бөгөөд ямар төрлийн сталкерын талаар мэдэж байгаа нь цагдаад зохих ёсоор мэдэгдэж, шаардлагатай бол өөрийгөө хамгаалахад тусална.
- Ихэнх сталкеруудыг энгийн сталкер гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь таныг урьд нь романтик эсвэл найрсаг харилцаатай байсан байж магадгүй гэдгийг мэддэг хүмүүс юм. Энэ харилцаа таны хувьд дууссан, гэхдээ нөгөө хүний хувьд биш.
- Хайр дурлалын сталкер бол тантай хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүмүүс (эсвэл энгийн танил хүмүүс) бөгөөд тэд чамтай дотно харилцаатай гэж боддог. Алдартнуудыг мөрддөг хүмүүс энэ ангилалд багтдаг.
- Хохирогчидтойгоо харилцах талаар сэтгэлзүйн уран зөгнөлтэй байдаг сталкерууд ихэвчлэн хүсээгүй анхаарал хандуулахаас заналхийлэх, айлган сүрдүүлэх хандлагад өртдөг. Хэрэв энэ нь амжилтгүй болбол тэд хүчирхийлэлд хүрч магадгүй юм.
- Заримдаа хүчирхийлэл үйлдсэн эсвэл гэрлэсэн хүчирхийлэгч нь хуучин хүнээ дагаж, холоос харж, дараа нь ойртож, эцэст нь хүчирхийллийн дайралтыг давтах эсвэл нэмэгдүүлдэг. Энэ бол хамгийн аюултай мөрдөгчдийн нэг байж магадгүй юм.
Алхам 3. Та ямар их аюулд орж байгаагаа мэдэр
Танихгүй хүн танил талаа хааяа хааяа эсвэл байнга жолоодож яваад эцэст нь хор хөнөөлгүй байж магадгүй юм. Чамайг заналхийлж байсан хүчирхийлэлд өртсөн хуучин нөхөр, хэрэв та хамгаалалтаа сул тавьбал алах гэж оролдож магадгүй юм.
- Хэрэв таныг онлайнаар хөөцөлдөж байгаа бол сталкер таны хаана байгаа тухай бодит мэдээлэлтэй байж магадгүй эсэхийг шийдээрэй. Онлайн аюулгүй байдлыг хангаж, гэрийнхээ хаягийг, тэр байтугай төрөлх хотоо олон нийтийн хуудсан дээр хэзээ ч бүү ил тод байлгаарай.
- Та өөрийн зөн совиндоо итгэж, тухайн хүний зан байдлын түүхийг мэдэж байх ёстой (хэрвээ та үүнийг мэдэж байгаа бол), өөрийнхөө аюулд өртөж буй талаар бодитой хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв та өөртөө болон танай гэр бүлийн гишүүдэд аюул заналхийлж байгаа мэт санагдаж байвал орон нутгийн цагдаа, шерифийн оффис эсвэл хохирогчийн үйлчилгээний байгууллагад хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв та аюул ойрхон байна гэж бодож байвал яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.
Алхам 4. Анхааралтай байгаарай
Хэрэв та өөрийгөө дайрч байна гэж үзэж байгаа бол хүрээлэн буй орчноо сайтар ажиглах хэрэгтэй. Таны хөрш эсвэл ажлын байрны ойролцоо хачин эсвэл үл мэдэгдэх машин жолоодож буй хэн нэгнийг анзаараарай. Ер бусын мэт санагдаж буй аливаа зүйлийнхээ талаар тэмдэглэл хөтлөхөө мартуузай.
5 -р арга 2: Өөрийгөө холдуулах
Алхам 1. Сталкертайгаа холбоо барихаас зайлсхий
Сталкерууд ихэвчлэн хохирогчидтойгоо харилцаатай байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд хохирогчид тэдэнтэй хийсэн харилцаа холбоо нь тэдний "харилцааг" баталгаажуулсан гэж үздэг бөгөөд энэ нь огт байдаггүй. Хэрэв та мөшгөж байгаа бол, хэрэв та үүнээс огт зайлсхийж чадвал дуудаж, түүн рүү бүү бич, бүү ярь.
Алхам 2. Санамсаргүй тэмдэг, мессежээс зайлсхий
Заримдаа мөрдсөн хохирогчдыг мөрдөгчид рүүгээ хашгирч, тэдэнтэй ярилцдаг боловч илэн далангүй зан авирыг сталкерууд (ихэвчлэн сэтгэцийн хямралд оруулдаг) хайр, сонирхлын харилцаа гэж буруу ойлгодог.
Хэрэв та онлайнаар саатуулагдаж байгаа бол ямар их уурлаж байгаагаас үл хамааран ямар ч мессежэнд хариу өгөх хэрэггүй. Тэднийг нотлох баримт болгон хэвлээд компьютерээ орхи
Алхам 3. Хувийн мэдээллээ нуу
Хэрэв сталкерт таны утасны дугаар, гэрийн хаяг, имэйл хаяг гэх мэт хувийн мэдээлэл байхгүй бол түүнийг бүү олго.
- Олон нийтийн газар хэн нэгэнд гэрийнхээ утасны дугаарыг чангаар бүү өг. Хэрэв та утасны дугаар өгөх ёстой гэж үзвэл оронд нь ажлын утас ашиглах эсвэл дугаараа бичээд жижиглээд үзээрэй.
- Гэрийн хаягаа бичгээр бичихээс зайлсхий. Хэт их хөөцөлдөх тохиолдолд та шуудангийн хаягаа авахын тулд шуудангийн хайрцаг авахыг хүсч болох бөгөөд ингэснээр та гэрийн хаягаа хэнд ч өгөх шаардлагагүй болно.
- Гэрийн хаяг, ажлын байраа онлайнаар болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бүү хуваалцаарай. Энэ нь онлайн сталкерт таныг биечлэн олох боломжийг олгож магадгүй юм.
Алхам 4. Хамгаалалтын захиалга авах
Хүчирхийлэлд өртсөн түүхтэй давтан мөшгих, дайралт хийх тохиолдолд та хууль ёсны дагуу хамгаалагчийг өөрөөсөө хол байхыг шаарддаг хамгаалалтын захиалга авах боломжтой. Гэхдээ энэ нь сталкерыг уурлуулж, хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүйг анхаараарай.
Алхам 5. Тодорхойгүй байршил руу шилжих
Хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй маш онцгой тохиолдолд та шинэ газар руу нүүхээр шийдэж магадгүй юм. Хэрэв та ингэвэл өөрийгөө хэрхэн үнэхээр алга болгох талаар зөвлөгөө авахын тулд зодуулсан эмэгтэйчүүдийн хоргодох газар гэх мэт байгууллагад хандаж болно.
- Шуудангаа шинэ байшин руугаа шууд дамжуулах хэрэггүй.
- Шинэ байранд санал өгөхөөр бүртгүүлэхдээ болгоомжтой байгаарай. Та нэрээ нууцалж бүртгүүлэх хүсэлт гаргаж болно.
- Хэрэв та үл хөдлөх хөрөнгө худалдаж авбал таны нэр газрын өмчлөгчийн бүртгэлд бүртгэгдсэн байж магадгүй юм. Заримдаа эдгээр бүртгэлийг хайх боломжтой мэдээллийн сантай холбодог тул та нэрээ нууцлахын тулд түрээслэхийг хүсч магадгүй юм.
5 -р арга 3: Тусламж хүсэх
Алхам 1. Асуудлынхаа талаар янз бүрийн хүмүүст хэлээрэй
Та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бичлэг хийх, олон хүнд хөөцөлдөж байгаагаа зарлахыг хүсэхгүй байж магадгүй ч хэрэв танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол танд гэрч байж магадгүй гэдгийг хангалттай олон хүнд хэлэх нь чухал юм. Хэрэв та орон сууцанд амьдардаг бол эцэг эх, дарга, ажлын ганц хоёр хүн, хань ижил, хөршүүд, оффисын удирдлага, хаалганы ажилтанд хэлэхийг хүсч болно.
- Болж өгвөл өөрийн мөрдөгчийнхөө зургийг хүмүүст үзүүлээрэй. Хэрэв тийм биш бол тэдэнд дэлгэрэнгүй тайлбар өгөөрэй.
- Хэрэв та дэргэд чинь байгаа эсвэл байхгүй бол сталкерыг олж харвал юу хийх ёстойг хүмүүст хэл. Тэд чамайг дуудах ёстой юу? Цагдаа дуудах уу? Stalker -ийг орхихыг хэлээч?
Алхам 2. Цагдаагийн байгууллагад мөрдлөг, сүрдүүлгийн талаар мэдэгдэх
Хэдийгээр аллага нь хүчирхийлэлгүй холоос ирсэн байсан ч та энэ тухай цагдаад хэлэхийг хүсч болно.
- Цагдаагийн олон хэлтэс хэн нэгнийг мөрдсөн гэж буруутгахаасаа өмнө дор хаяж 2-3 хүсээгүй харилцагчийн нотлох баримттай байх шаардлагатай байдаг.
- Эрэн сурвалжлах ажиллагаа нь сүрдүүлэг, хүчирхийлэлд хүрэх хүртэл ойртох хүртэл эрх баригчид юу ч хийж чадахгүй байж магадгүй гэдгийг анхаараарай.
- Осол аваарыг хянахын тулд юу хийх ёстойг, шаардлагатай бол хэзээ, хэрхэн тусламж дуудах, аюулгүй байдлын төлөвлөгөө боловсруулах талаар зөвлөгөө өгөх эсэхийг тэднээс асуугаарай.
- Хэрэв таны гомдлыг анх хүлээж аваагүй мэт санагдаж байвал цагдаа руу байнга залгаарай.
Алхам 3. Халдлагын талаар бусад зохих хүмүүст мэдээлэх
Хэрэв та оюутан бол оюутнуудыг сургах гэж байгаа талаар оюутны хотхоны удирдлагуудад мэдэгдэх ёстой. Энэ нь оюутны хотхоны цагдаа, администратор, зөвлөх, оршин суух танхимын захирал байж болно.
Хэрэв та хэнд хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол зохих эрх мэдэлтнүүдийг олоход тань туслах найдвартай найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээсээ эхэл
Алхам 4. Аюулын талаар гэр бүлийнхэндээ анхааруул
Хэрэв танд аюул заналхийлж байгаа бол танай гэр бүл ч аюулд өртөж болзошгүй. Асуудлын талаар болон асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тэдэнд хэлэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол тэдэнтэй ярилцах нь хэцүү байж болох ч тэдний амийг аварч магадгүй юм.
- Хэрэв сталкер танай гэр бүлийн гишүүн бол энэ нь бусад гэр бүлийн гишүүдийн хооронд хуваагдал үүсгэж болзошгүй юм. Энэ нь хэцүү байж болох ч, та өөрийгөө хамгаалж байгаа гэдгийг санаарай, түүний хууль бус үйлдлийн төлөө сталкер бол хариуцлага хүлээдэг хүн юм.
Алхам 5. Мөрдөх, хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр ажилладаг байгууллагаас тусламж хүс
Найз нөхөд, гэр бүл, цагдаатай ярилцах нь танд эвгүй санагдаж байвал хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр ажилладаг тусгай нөөцийг дуудаж үзээрэй. Ялангуяа эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд зөвлөгөө өгөх, төлөвлөгөө гаргахад туслах нөөц бололцоо байдаг.
Алхам 6. Аюулгүй ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах
Хэрэв та мөрдлөг даамжирч магадгүй гэж бодож байвал аюулгүй байдлын төлөвлөгөөтэй байх хэрэгтэй. Энэ нь утсаа 100% дэргэдээ байлгаж, тусламж дуудах эсвэл машиндаа савласан уут, бензин дүүрэн савтай байлгах гэх мэт энгийн зүйл байж болох юм.
- Ажлын байр, гэр рүүгээ явах, тэр дундаа шөнийн цагаар гэх мэт эмзэг нөхцөл байдалд ганцаараа байхаас зайлсхийхийг хичээ.
- Найдвартай найздаа аюулгүй байдлын төлөвлөгөөгөө хэлэхээ мартуузай. Та мөн "бүртгүүлэх" төлөвлөгөөтэй байхыг хүсч болох бөгөөд хэрэв тэр урьдчилан тохиролцсон хугацаанд тантай холбоо бариагүй бол тэр тан руу, дараа нь тантай холбоо барьж чадахгүй бол цагдаа руу утасдах болно.
Алхам 7. Гэртээ аюулгүй байдлын шалгалт хийлгээрэй
Аюулгүй байдлын компаниуд эсвэл танай цагдаагийн хэлтэс нууц бичлэг хийх төхөөрөмж, нэвтрэх эрсдэл байхгүй эсэхийг шалгахын тулд танай гэрт аюулгүй байдлын шалгалт хийхийг санал болгож болно.
- Чекийг төлөвлөхдөө уулзалт хийхээр төлөвлөж буй хүнээс гэрт чинь шалгалт хийх хүний биеийн тодорхойлолтыг өгөхийг хүс.
- Шалгалт хийж буй хүнээс ирэхдээ, мөн түүнийг оруулахаасаа өмнө итгэмжлэлийг нь асуугаарай.
5 -р арга 4: Нотлох баримт цуглуулах
Алхам 1. Аливаа зүйлийг бичгээр хадгална уу
Хэрэв танд ямар нэгэн имэйл, сошиал медиа мессеж, гараар бичсэн тэмдэглэл, бэлэг хүлээн авбал хадгалаарай. Таны анхны зөн совинг бол таныг эвгүй байдалд оруулж буй сталкертай холбоотой аливаа зүйлийг устгах явдал байж болох ч түүний эсрэг хэрэг үүсгэх шаардлагатай бол нотлох баримтаа хадгалах нь дээр.
- Аливаа цахим захидал харилцааг хэвлэх. Огноо, цаг гэх мэт дэлгэрэнгүй мэдээллийг хэвлэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Эд зүйлсийг хадгалах нь тэдгээрийг харах ёстой гэсэн үг биш юм. Тэднийг хайрцагт хийж, шүүгээ эсвэл подвалдаа өндөр тавиур дээр хадгална уу.
Алхам 2. Утасны дуудлага эсвэл дуут шуудан бичих
Та ухаалаг гар утсандаа дуудлага бичих програмыг татаж авах эсвэл чанга яригч руу залгаж, хуучин загварын соронзон хальсны бичлэг ашиглаж болно. Эрх баригчдад мэдээлэхийн тулд заналхийлсэн эсвэл хүчирхийллийн агуулгатай дуут шууданг хадгалахаа мартуузай.
Хэрэв та хоёр намын зөвшөөрлийн мужид амьдардаг бол үүнийг хийх ёсгүй. Та "(таны муж) хоёр намын зөвшөөрлийн муж мөн үү?" Та хоёр намын зөвшөөрлийн мужид амьдарч буй эсэхээ онлайнаар олж мэдэх боломжтой
Алхам 3. Үргэлж ажигч байгаарай
Харамсалтай нь, сталкертай харьцах хамгийн сайн стратеги бол жаахан гаж донтой байж, хамгаалалтаа орхихгүй байх явдал юм. Хэрэв та жаахан гаж донтой бол зохисгүй холбоо барих эсвэл зан авирын хурц шинж тэмдгийг олж авах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 4. Тэмдэглэлийг тэмдэглэлийн дэвтэрт бич
Хэрэв та цагдан хорих таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах эсвэл цагдаагийн байгууллагад мэдэгдэл гаргах шаардлагатай бол танд эвгүй байдалд оруулсан мөрдөн байцаах ажиллагааны дэлгэрэнгүй, тодорхой тэмдэглэл байгаа бол үүнийг хийх нь илүү хялбар болно.
- Огноо, цагийг оруулахаа мартуузай.
- Энэхүү сэтгүүлийг зуршилтай зан төлөвийг тодорхойлоход ашиглаж магадгүй бөгөөд таны мөрдүүлэгчийг барьж авах эсвэл зайлсхийх боломжтой.
Алхам 5. Зан төлөв өөрчлөгдөх эсвэл даамжрахаас болгоомжил
Сталкерууд хүчирхийлэлд маш хурдан өртдөг. Хэрэв та шинж тэмдгийг харж эхэлж, эсвэл бүх зүйл хурцдах гэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрж эхэлбэл эрх баригчдад мэдэгдэж, тусламж хүсээрэй. Өсөлтийн хэд хэдэн боломжит шинж тэмдгүүд нь:
- Холбоо барих давтамж нэмэгдэх эсвэл холбоо барихыг оролдох
- Аюул заналын ноцтой байдал нэмэгдсэн
- Сэтгэл хөдлөл эсвэл илүү хүчтэй үгсийг харуулах
- Бие махбодийн хувьд илүү ойрхон уулзалтууд
- Бусад найз нөхөд эсвэл хамаатан садантайгаа холбоо тогтоох нь нэмэгддэг
5 -р арга 5: Тодорхой мессеж илгээх
Алхам 1. Та харилцааг сонирхдоггүй гэдгээ сталкерт хэлээрэй
Хэрэв та өөрийн мөрдүүлэгч хүчирхийлэлгүй, сөргөлдөөнөөс буцна гэж итгэж байгаа бол түүнтэй шууд ярихыг оролдож болно. Таныг мөрдөж байгаа хүнд түүнтэй ямар нэгэн харилцаа холбоо огт сонирхдоггүй гэж хэлэх нь түүнийг ухрахад хүргэж болзошгүй юм.
- Хүчирхийлэл даамжрах тохиолдолд таныг хамгаалж, харилцан ярианы гэрчээр ажиллах өөр хүнийг байлцуулах талаар бодож үзээрэй. Гэсэн хэдий ч найз залуугаасаа тусламж гуйх хэрэггүй, учир нь эрэгтэй хүмүүсийн аль нэг нь хоёулаа нөгөөгийнхөө дэргэд байгаад бухимдаж магадгүй юм. Үүний оронд найз эсвэл хамаатан саднаасаа дэргэд чинь байхыг хүс.
- Татгалзсандаа хэтэрхий сайхан хандахгүй байхыг хичээгээрэй. Хулгайчтай харьцах нь түүнд санамсаргүйгээр урам зориг өгдөг бөгөөд тэр таны үгийг бус харин "мөр хоорондын уншиж", таны аялгууг сонсохыг оролдож магадгүй юм.
Алхам 2. Та хэзээ ч харилцааг сонирхохгүй гэдгийг тэр мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Хэрэв та сталкер тань хүчирхийлэлгүй, сөргөлдөөнөөс буцна гэж итгэж байгаа бол харилцаа хэзээ ч болохгүй гэдгийг түүнд хэлээрэй. Та "яг одоо" эсвэл "яг одоо найз залуутай болохоороо" харилцааг сонирхохгүй байна гэж хэлэх нь ирээдүйн харилцааны цонхыг нээлттэй байлгаж, улаачдыг саатуулахгүй байж магадгүй юм. Та хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байгаа гэдгээ ойлгоорой.
Алхам 3. Сэтгэл хөдлөлийн өнгөт хэллэг бүү ашигла
Хэрэв та айж, уурлаж байгаа бол сталкертайгаа ярилцах нь хэцүү байж магадгүй юм. Аль болох тайван байж, хашгирах, муулахаас зайлсхийж, ойлгомжтой, шулуухан хэлэх нь чухал юм. Өрөвдөх сэтгэл, сайхан сэтгэлийг хайр сэтгэл гэж буруу ойлгодог шиг уур хилэнг хүсэл тэмүүлэл гэж буруу ойлгож болно.
Алхам 4. Энэ харилцааны үеэр дэмжлэг хүс
Энэ яриаг ганцаараа хийхгүй байх нь дээр. Хэн нэгнээс тусламж хүс, гэхдээ тантай ярилцахаар авчирсан найзаа аюул занал, өрсөлдөөн гэж ойлгохгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Та хоёулаа сталкертай нүүр тулахдаа аюулгүй гэдгээ мэдэрсэн л бол өөртэйгээ ижил хүйстэн найзаа оруулахыг хүсч болно.
Алхам 5. Хүчирхийллийн түүхтэй сталкерыг бүү оролцуул
Хэрэв та сталкерын гарт хүчирхийлэлд өртсөн, эсвэл тэр чамайг сүрдүүлсэн бол түүнтэй ганцаараа холбоо барьж, ярихыг хичээх ёсгүй. Хүчирхийлэлд өртсөн хүнд тодорхой мессеж илгээх хамгийн сайн арга замын талаар цагдаагийн хэлтэс эсвэл хохирогчийн үйлчилгээтэй холбоо бариарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та тэр хүнийг хэд хэдэн удаа дараалан харвал энэ нь таныг мөрдөж байгаа гэсэн үг биш юм. Гэм буруутгахаасаа өмнө нөхцөл байдалд логик дүн шинжилгээ хий.
- Боломжтой бол том бүлгүүдэд байгаарай.
- Найз нөхөдтэйгээ нөхөрлөлөө дуусгахаасаа өмнө та болон таны найз нөхөд хоёулаа хаагдах ёстой гэдгийг санаарай. Энэ бол найз нөхөддөө зориулагдсан зүйл юм.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг мөрдөж байгаа бол энэ нь санаа зовох шалтгаан болно.
- Та өөрийгөө гаж донтон биш байгаа эсэхийг шалгаарай, бусад хүмүүсийг үнэндээ тийм биш бол тэднийг мөрдүүлэгч гэж тэмдэглээрэй.
- Орох нь гэмт хэрэг бөгөөд үүнийг аль болох хурдан мэдэгдээрэй.
- Хэрэв найз тань олон жилийн дараа тантай холбоо барьдаг бол тэд автоматаар хөөцөлддөг хүн биш, олон хүмүүс хуучин найз нөхөдтэйгээ хэрхэн яаж байгааг харахын тулд холбоо барихыг хичээдэг.
Анхааруулга
- Хүчирхийллийн аюул заналхийлсэн тухай цагдаад байнга мэдэгдээрэй.
- Хүчирхийлэлд өртсөн хуучин эхнэр, нөхрүүд байнга мөрдөгдөж, хэт хүчирхийлэлд өртдөг.
- Хэрэв дайралтанд өртвөл хариу тэмцэхээс бүү ай. Таны амьдрал үүнээс хамаарч магадгүй юм.
