Шизофрени бол тархины ноцтой өвчин бөгөөд үүнээс болж зовж буй хүмүүсийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Шизофрени өвчтэй хүмүүс дуу хоолойг сонсож, эмх замбараагүй, заримдаа ойлгоход хэцүү эсвэл утгагүй байдлаар ярьж чаддаг. Гэсэн хэдий ч шизофрени өвчтэй хүнтэй хийсэн яриагаа сайжруулахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Шизофрени өвчний талаар сурах
Алхам 1. Шизофрени өвчний шинж тэмдгийг таних
Зарим шинж тэмдгүүд нь бусдаас илүү мэдэгдэхүйц байдаг боловч ажиглагдаагүй шинж тэмдгүүдийнхээ талаар ойлголттой болсноор та ярьж буй хүн чинь юу туулж байгааг илүү сайн ойлгох болно. Шизофрени өвчний шинж тэмдэг дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Үндэслэлгүй хардлага төрүүлж байна.
- Хэн нэгэн түүнд хор хөнөөл учруулахыг хүсч байна гэж хэлэх гэх мэт ер бусын эсвэл хачин айдас.
- Хий үзэгдэл, эсвэл мэдрэхүйн туршлагын өөрчлөлтийн нотолгоо; Жишээ нь: бусдын үзэж, амсах, үнэрлэх, сонсох, мэдрэх гэх мэт зүйлийг тухайн цаг үед, яг тэр нөхцөл байдалд мэдрэхгүй байх.
- Зохион байгуулалтгүй яриа, яриа. Бие биентэйгээ холбоогүй баримтууд таарахгүй байна. Баримтыг дагаж мөрдөөгүй дүгнэлт.
- "Сөрөг" шинж тэмдгүүд (өөрөөр хэлбэл ердийн зан байдал, сэтгэцийн үйл ажиллагааны бууралт), сэтгэл хөдлөлийн дутагдал (заримдаа анедони гэж нэрлэдэг), нүдний харц, нүүрний хувирал, эрүүл ахуйг үл тоомсорлох, нийгмийн байдлаас гарах гэх мэт.
- Ер бусын гоёл чимэглэл, тухайлбал эвгүй хувцас, муруй эсвэл өөр зохисгүй байдлаар өмсдөг (нэг ханцуй эсвэл өмдний хөлийг ямар ч шалтгаангүйгээр ороосон, өнгө таарахгүй гэх мэт).
- Бие махбодийг хачин байдалд оруулах, хүрэмээ дээш доош нь товчлох/задлах гэх мэт утгагүй хэт их/давтан хөдөлгөөн хийх гэх мэт эмх замбараагүй эсвэл хэвийн бус зан үйл.
Алхам 2. Шинж тэмдгийг шизоидын хувийн эмгэгтэй харьцуул
Шизоидын хувийн эмгэг нь шизофренийн эмгэгийн спектрийн нэг хэсэг юм. Энэ хоёр эмгэг нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эсвэл нийгмийн холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим мэдэгдэхүйц ялгаа байдаг. Шизоидын хувийн эмгэгтэй хүн бодит байдалтай холбогддог бөгөөд хий үзэгдэл, байнгын гаж үзэгдэлийг мэдэрдэггүй бөгөөд тэдний ярианы ярианы хэв маяг хэвийн бөгөөд дагаж мөрдөхөд хялбар байдаг. Шизоидын хувийн эмгэгтэй хүн ганцаардлыг эрхэмлэдэг бөгөөд бэлгийн дур хүслээ огт хүсдэггүй, эсвэл огт хүсдэггүй, нийгмийн ердийн хандлага, харилцан үйлчлэлээс болж төөрөгдөлд ордог.
Шизофрени спектрийн нэг хэсэг боловч энэ нь шизофрени биш тул шизофрени өвчтэй хүмүүст тайлбарласан арга нь шизоидын хувийн эмгэгтэй хүнд хамаарахгүй
Алхам 3. Та шизофрени өвчтэй хүнтэй харьцаж байна гэж бүү бодоорой
Тухайн хүн шизофрени өвчний шинж тэмдэг илэрсэн ч гэсэн автоматаар шизофрени гэж бүү бодоорой. Та шизофрени өвчтэй эсэхээ шийдэж, буруу зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа нь гарцаагүй.
- Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол тухайн найз нөхөд, хамаатан саднаасаа асуугаарай.
- "Би буруу зүйл хэлээгүй эсвэл буруу зүйл хийгээгүй гэдгээ бататгахыг хүсч байна. Иймд Х -д сэтгэцийн эмгэгтэй, магадгүй шизофрени байна уу? Тийм бол миний буруу байвал уучлаарай. Би зүгээр л зарим шинж тэмдгийг олж хараад түүнд хүндэтгэлтэй хандахыг хүсч байна."
Алхам 4. Эмпатик үзэл бодолтой байх
Шизофрени өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар олж мэдсэнийхээ дараа энэ сул дорой өвчнөөр шаналж буй хүний оронд орохын тулд чадах бүхнээ хий. Тухайн хүний үзэл бодлыг өрөвдөх сэтгэл, танин мэдэхүйн сэтгэл хөдлөлөөр үнэлэх нь амжилттай харилцааны гол хүчин зүйл болдог, учир нь энэ нь хүнийг илүү шүүмжлэлтэй, тэвчээртэй байхад тусалдаг бөгөөд нөгөө хүнийхээ хэрэгцээг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог.
Шизофрени өвчний зарим шинж тэмдгийг төсөөлөхөд хэцүү байж болох ч та өөрийн оюун ухаанаа хянах чадваргүй болох, энэ хяналтаа алдах тухай мэдэхгүй байх эсвэл бодит байдлыг бүрэн ойлгохгүй байх нь ямар байдгийг төсөөлж чадна
2 -ийн 2 -р арга: Ярилцлага хийх
Алхам 1. Хувь хүнтэй өөр хэн нэгэнтэй ярьж байсан шигээ ярьж, ер бусын зүйлд зориулж тэтгэмж аваарай
Таныг ярьж байхад цаана нь дуу чимээ, дуу чимээ сонсогдож, таныг ойлгоход хэцүү болгодог гэдгийг санаарай. Дуу хоолойг сонсоход түүний мэдрэл цочирдох тул та тодорхой, тайван, чимээгүйхэн ярих нь чухал юм.
Таныг ярьж байхад эдгээр дуу хоолой түүнийг шүүмжилж байж магадгүй юм
Алхам 2. Төөрөгдөлд өртөхөөс болгоомжил
Шизофрени өвчтэй таван хүн тутмын дөрөв нь төөрөгдөлд ордог тул таныг ярьж байхад тэр хүн иймэрхүү асуудалтай тулгарч магадгүйг анхаарна уу. Энэ нь танд эсвэл Тагнуулын төв газар эсвэл хөрш гэх мэт гадны ямар нэгэн байгууллага түүнийг хянаж байгаа төөрөгдөл байж магадгүй юм. оюун ухаан, эсвэл таныг Их Эзэний сахиусан тэнгэр эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл гэж үзэх нь үнэхээр.
- Тодорхой төөрөгдөлийг олж мэдээрэй, ингэснээр харилцан ярианд ямар мэдээллийг шүүж оруулахаа мэдэх болно.
- Боломжит сүр жавхланг санаж яваарай. Алдартай хүн, эрх мэдэлтэй эсвэл ердийн логикийн хүрээнээс дээш гарсан хүн шиг бодож магадгүй хэн нэгэнтэй ярьж байгаагаа санаарай.
- Ярилцаж байхдаа аль болох тааламжтай байхыг хичээ. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий цэцэрхэг, олон магтаалаар зусардах хэрэггүй.
Алхам 3. Тухайн хүн байхгүй мэт хэзээ ч битгий ярь
Төөрөгдөл, хий үзэгдэл үргэлжилсээр байсан ч түүнийг бүү хасаарай. Ерөнхийдөө юу болж байгааг мэдрэх болно; Тухайн хүн хажууд байхгүй юм шиг ярьж байгаад гомдоох болно.
Хэрэв та түүний тухай өөр хүнтэй ярилцах шаардлагатай бол үүнийг сонсоход огтхон ч хамаагүй юм шиг хэлээрэй, эсвэл ганцаарчлан ганцаараа ярих хэрэгтэй
Алхам 4. Энэ хүнийг мэддэг бусад хүмүүсээс асуугаарай
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн эсвэл (хэрэв байгаа бол) асран хамгаалагчдаас асууж, энэ хүнтэй хэрхэн хамгийн сайн ярилцах талаар та маш их зүйлийг мэдэж болно. Та эдгээр хүмүүсээс асуухыг хүсч болох хэд хэдэн асуулт байна.
- Дайсагнасан түүх бий юу?
- Хэзээ нэгэн цагт баривчилж байсан уу?
- Ялангуяа миний мэдэх ёстой төөрөгдөл, хий үзэгдэл байна уу?
- Энэ хүнтэй дотно байж магадгүй гэж бодож байгаа аливаа нөхцөл байдалд би хариу арга хэмжээ авах тодорхой арга зам байна уу?
Алхам 5. Нөөцлөх төлөвлөгөөтэй байх
Ярилцлага тааруу эсвэл таны аюулгүй байдалд заналхийлж байна гэж бодож байвал өрөөнөөс хэрхэн гарахаа мэдэж аваарай.
Уур хилэн эсвэл параноиагаас болж тухайн хүнийг хэрхэн тайвшруулж тайвшруулж, зөөлөн ярих талаар урьдчилан бодохын тулд чадах бүхнээ хий. Магадгүй тэр хүнийг тайвшруулахын тулд та хийж чадах ямар нэгэн зүйл байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв тэр засгийн газар өөрийг нь тагнаж байна гэж бодож байвал цонхыг хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хучиж, сканнердах/тагнах төхөөрөмжөөс хамгаалж өгөхийг санал болго
Алхам 6. Ер бусын зүйлийг хүлээж авахад бэлэн байгаарай
Бүр жигд байгаарай, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх. Шизофрени өвчтэй хүн өвчин эмгэггүй хүнээс өөрөөр биеэ авч явах, ярих чадвартай байдаг. Буруу үндэслэл, логикоор бүү инээ, бүү шоол, бүү шоол. Хэрэв танд заналхийлэх гэж байгаа мэт боломжийн аюул заналхийлж, эсвэл удахгүй хохирол амсах юм бол цагдаа дуудаарай, гэхдээ цагдаа нартай харьцах нь өвчтөнийг цагдаа нарын гарт амиа алдахад хүргэдэг тул тэнд байгаарай.
Хэрэв та ийм асуудалтай эмгэгээр амьдрах нь ямар байх ёстойг төсөөлж байгаа бол нөхцөл байдлын хүнд байдал, иймэрхүү асуудлууд нь доог тохуу хийх зүйл биш гэдгийг ойлгох болно
Алхам 7. Эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг дэмжих
Шизофрени өвчтэй хүмүүс эм уухаас татгалзах нь түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч эмийн хэрэглээг үргэлжлүүлэх нь маш чухал юм. Хэрэв харилцан ярианд түүний эмийг орхих тухай дурдсан бол та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- Ийм ноцтой шийдвэр гаргахаасаа өмнө эхлээд эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв хүн одоо илүү сайн байгаа бол энэ нь эм хэрэглэснээс үүдэлтэй байж магадгүй, гэхдээ илүү сайн мэдрэгдэхийн тулд эдгээр эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх шаардлагатай болдог гэдгийг сануулаарай.
Алхам 8. Төөрөгдөлд автахаас зайлсхий
Хэрэв тэр гаж донтой болж, та түүний эсрэг хуйвалдаан хийж байгаагаа дурдвал хэт их зоримог нүдтэй холбоо барихаас зайлсхий.
- Хэрэв тэр чамайг өөрийнхөө тухай юм бичиж байна гэж бодож байгаа бол харж байхад хэн нэгэнд мессеж бүү бичээрэй.
- Хэрэв тэр таныг хулгай хийж байна гэж бодож байвал өрөөнд эсвэл байшинд удаан хугацаагаар байхаас зайлсхий.
Зөвлөмж
- Кен Стилийн бичсэн "Дуу хоолой зогссон өдөр" хэмээх гайхалтай эх сурвалж ном байдаг. Энэ нь энэ өвчнөөр шаналж буй хүн ямар өвчнөөр шаналж, эдгэрсэн хүнтэй шизофренитэй харьцуулахад ямар ялгаатай байдгийг ойлгоход тусална.
- Түүнтэй олон нийтийн уулзалт хийж, одоогийн сэтгэцийн байдлаас үл хамааран энгийн хүнтэй ярилцаж байгаа мэт яриа өрнүүлээрэй.
- Хүүхэд шиг үг, хэллэгийг ивээн тэтгэж, бүү ашиглаарай. Шизофрени өвчтэй насанд хүрсэн хүн бол насанд хүрсэн хүн юм.
- Хүн хүчирхийлэлд өртөх эсвэл заналхийлэх болно гэж автоматаар бүү бодоорой. Шизофрени болон сэтгэцийн бусад өвчтэй хүмүүсийн дийлэнх олонхи нь нийт хүн амаас илүү хүчирхийлэлд өртдөггүй.
- Шинж тэмдэг илэрч, бүү санаа зов.
- Энэхүү нийтлэл нь шизофрени өвчний онцгой тохиолдлуудад зориулагдсан болно. Хэрэв шизофрени өвчтэй хүн зохих эмчилгээ хийлгэж, сэтгэцийн эмчид үзвэл тэд хэнээс ч ялгаагүй байх магадлалтай. Хэвшмэл ойлголт дээр үндэслэн дүгнэлт хийх гэж бүү яар.
- Хэрэв шизофрени өвчтэй хүн уналт, түгшүүрийн довтолгоо, иймэрхүү шинж тэмдэг, ямар нэгэн зүйлтэй тулгарсан эсвэл тулгарсан бол аль болох түргэн мэргэжлийн туслалцаа аваарай.
Анхааруулга
- Шизофрени нь нийт хүн амтай харьцуулахад амиа хорлох явдал өндөр байгаатай холбоотой юм. Хэрэв таны ярьж буй хүн амиа хорлох бодолтой байгаа юм шиг санагдаж байвал 911 рүү залгах эсвэл амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний утас: 1-800-273-TALK (8255) гэх мэт амиа хорлох утас руу яаралтай тусламж авах нь чухал юм.
- Хэрэв та 911 рүү залгах юм бол тухайн хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийн оношийг заавал хэлээрэй. Ихэнх тохиолдолд офицерууд сэтгэцийн эмгэгтэй гэж цагдаад мэдэгддэггүй, цагдаа ирэхэд сөрөг хариу өгч болзошгүй тул олон нөхцөл байдал аюултай болдог.
- Хэрэв шизофрени өвчтэй хүн хий үзэгдэл, төөрөгдөлд орсон эсвэл сэтгэцийн шинж тэмдэг илэрвэл өөрийн аюулгүй байдлыг санаарай. Энэ бол паранойя, төөрөгдөлд ордог өвчин гэдгийг санаарай, гэхдээ энэ хүн үнэхээр нөхөрсөг мэт санагдаж байсан ч гэнэтийн цохилт өгөх эсвэл зан төлөвт гэнэт өөрчлөлт орох боломжтой байдаг.
