Sciatica гэсэн нэр томъёо нь мэдрэлийн мэдрэлийн даралт, цочролоос үүдэлтэй мэдрэлийн өвдөлтийн шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Шинжлэх ухааны мэдрэл нь хүний биеийн хамгийн урт мэдрэл бөгөөд үндэс нь нугаснаас эхэлж, өгзөг, гуяны ар тал, хөл рүү урсдаг. Хэрэв та sciatica өвчтэй бол эдгээр сайтуудын аль нэгэнд эсвэл бүх хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шалтгааныг ойлгох
Алхам 1. Нуруу нугасны хальтиргаа эсвэл ивэрхийг танина
Ивэрхий эсвэл хальтирсан диск нь sciatica -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.
- Нуруу нугасны багана нь олон нугаламнаас бүрдсэн, бүрхүүлтэй эсвэл мэдрэл агуулсан байдаг.
- Сээр нуруу бүрийн хооронд утаслаг вазелин материалаар хийгдсэн диск байдаг бөгөөд энэ нь нугаламын дэмжлэгийг хангаж, тэдгээрийг бэхлэнэ.
- Хэрэв вазелины гаднах хэсэг хагарвал гель гоожиж, дээд ба доод нугаламын хооронд зугтаж, диск хальтирна.
- Энэ нь нугасны баганад байгаа мэдрэлүүдэд дарамт учруулдаг бөгөөд хэрэв энэ нь нурууны бүсэлхийн бүсэд тохиолдвол энэ нь мэдрэлийн мэдрэлийн үндсийг дарж, суудлын өвчин үүсгэдэг.
- Энэ нь ихэвчлэн гэмтэл, буруу хөдөлгөөн, хүнд юм өргөх, хөгшрөх зэргээс болдог.
Алхам 2. Нуруу нугасны нарийсал өвчний талаар мэдэх
Нуруу нугасны нарийсал нь нугасны гүйдэл дамжих нугасны хөндийг нарийсгахыг тодорхойлдог.
- Ялангуяа нурууны бүсэд нурууны нарийсал үүссэн тохиолдолд энэ нь мэдрэлийн цочролыг өдөөж болно.
- Энэ нь нугасны бүтцийг гэмтээж болох Пагетын өвчин, хөгшрөлт гэх мэт өвчний улмаас нурууны шөрмөсний өөрчлөлт, гэмтэл гарсан тохиолдолд ихэвчлэн ажиглагддаг.
Алхам 3. Шинжлэх ухааны бусад шалтгааныг ойлгох
Sciatica -ийн бусад хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь адилхан өвддөг. Үүнд:
- Нуруу нугасны бүсэд халдвар, гэмтэл, хавдар үүсэх нь мэдрэлд дарамт үзүүлдэг.
- Piriformis хам шинж нь өгзөгний ойролцоо байрладаг пирифорис булчингаар дамжин өнгөрч буй мэдрэлийг дарж цочроох замаар sciatica үүсгэдэг.
- Жирэмсэн бол ургийн нэмэлт жингээс болж мэдрэлийн мэдрэлийн даралт ихэсдэг тул sciatica үүсгэдэг.
3 -ийн 2 -р арга: Шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Бүсэлхий нурууны өвдөлтөөс болгоомжил
Хэрэв та нурууны доод хэсэгт өвдөх мэдрэл дамжих замаар (өгзөг, гуя, хөлний доод хэсгээр) цацарч буй өвдөлтийг мэдэрч байвал та суудлын өвчтэй байж магадгүй.
- Sciatica -ийн өвдөлтийг ихэвчлэн хурц, шатаж буй, зүү шиг эсвэл хорссон гэж тодорхойлдог.
- Зарим тохиолдолд sciatica нь өгзөгний эргэн тойронд илүү нутагшиж, гуяны цацраг туяагаар өвддөг боловч нурууны доод хэсэгт өвдөлтгүй байдаг.
- Өвдөлт намдаах өвөрмөц хэлбэр нь хүн бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь гол төлөв sciatica -ийн үндсэн шалтгаантай холбоотой байдаг.
- Өвдөлт ихэвчлэн нэг хөлөнд байдаг боловч зарим тохиолдолд хоёуланд нь нөлөөлдөг.
Алхам 2. Булчин шинээр сулрахыг анзаараарай
Булчин сулрах нь мэдрэлийн цочрол, үрэвслийн улмаас sciatica -ийн үед тохиолдож болно.
- Өвдөлт, булчингийн сулрал нь маш хүчтэй байж болох бөгөөд энэ нь таны амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
- Өвдөлт нь алхах, урагш эсвэл хойш бөхийх, удаан суух эсвэл зогсож байх үед үүсч болно.
- Зарим тохиолдолд өвдөлт нь ханиалгах, найтаах, чанга инээх үед ч улам хүндэрдэг боловч ихэвчлэн буурдаг.
Алхам 3. Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай
Хэрэв таны шинж тэмдэг онцгой хурцадсан бол хүндрэл гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Эдгээр тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Доод хөл, гуяны сулрал эсвэл мэдээ алдалт
- Давсаг, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах чадваргүй болох
3 -ийн 3 -р арга: Оношлогоо хийх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзаж эрүүл мэндийн цогц үнэлгээ хийлгээрэй
Эмч танд бүх шинж тэмдгийг тайлбарлаж өгөх болно.
- Дараа нь тэр тэдэнд дүн шинжилгээ хийж, таны эрүүл мэндийн байдал, амьдралын хэв маяг, гэр бүлийн түүхийг ашиглан оношийг тогтооно.
- Тэд ямар төрлийн ажил/спортоор хичээллэх эсвэл таны мэдрэлийн өвчнийг бухимдуулж болзошгүй бусад үйл ажиллагааны талаар тодорхой асуулт асуух болно.
- Таны эмч давсаг, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянахад асуудал гардаг уу, хөл, гуяндаа хэт их мэдээ алдах, сулрах, шээсний замын халдварт өвчин туссан эсэхийг асууж болно.
Алхам 2. Эмчээс биеийн үзлэг хийлгэх
Арын оношлогооноос гадна эмч биеийн үзлэгийг ашиглан өвдөлтийн байрлалыг тодорхойлж, суудлын өвчний үндсэн шалтгааныг тодорхойлно.
Энэ нь голчлон sciatica нь нуруунаас гаралтай эсэхээс үл хамаарна
Алхам 3. Суудлын өвчнийг тодорхойлохын тулд шулуун хөл өргөх туршилтыг хийлгээрэй
Энэхүү шинжилгээгээр та суудлын өвчнөөр шаналж буй эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
- Та орон дээр хэвтэж, хоёр хөлөө шулуун нуруун дээрээ хэвтүүлнэ.
- Нөлөөлөлд өртсөн хөлийг 45 градусын өнцгөөр дээш өргөхийг шаардах болно.
- Дараа нь эмч таны хөлний рефлексийг шалгана.
- Хэрэв та нуруу, гуяндаа ямар нэгэн өвдөлт мэдэрч байвал та суудлын өвчтэй байж магадгүй юм.
Алхам 4. Нэмэлт оношлогооны шинжилгээнд хамрагдах
Таны эмч таны нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд бусад шинжилгээг ашиглаж болно. Эдгээр туршилтуудад дараахь зүйлс орно.
- Цусны шинжилгээгээр халдвар авсан эсэхээ тодорхойлох боломжтой
- Нуруу нугасны гажиг, ивэрхийн дискийг илрүүлэх боломжтой рентген эсвэл томографи
- Мэдрэлийн болон ясны нөхцөл байдлын талаар илүү нарийвчлалтай зураг авахын тулд MRI хийдэг
