Нүдний доорх уут нь доод зовхиныхоо доор хар хүрээ үүсэхэд тохиолддог нийтлэг гоо сайхны өвчин юм. Хэдийгээр загварлаг биш ч гэсэн эдгээр уут нь ихэвчлэн хоргүй бөгөөд нас, харшил, нойр дутуу гэх мэт зүйлсээс үүдэлтэй байдаг. Нүдний доорх уутнаасаа салахыг хүсч байвал богино хугацааны, урт хугацааны болон гоо сайхны хэд хэдэн шийдэл таны мэдэлд байна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: хурдан засвар
Алхам 1. Их хэмжээний ус уух
Нүдний доорх уут нь ихэвчлэн тухайн хэсэгт давсны агууламж өндөр байдаг тул ус үлддэг. Та давстай оройн хоол идсэн эсвэл уйлсныхаа дараа ууттай сэрж болно. Энэ нь нулимс эсвэл хоол хүнснээс үл хамааран давс нь нүүр рүү ус татаж, нүдний доор хуримтлуулахад хүргэдэг.
- Илүүдэл давсыг системээс усаар зайлж угаана. Өдрийн турш давстай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Кофе, согтууруулах ундаа гэх мэт шингэн алдалтанд хүргэдэг ундаанаас хол байгаарай.
Алхам 2. Хүйтэн зүйлээр нүдээ тайвшруулаарай
Өргөст хэмхийг нүдэндээ түрхэх нь уутыг багасгахад тусална гэж та сонссон байх, гэхдээ үнэндээ энэ нь хүйтэн газар нутгийг тайвшруулдаг. Өргөст хэмх нь нүдний доорх уутыг эмчлэх төгс хэлбэр, хэмжээ, бүтэцтэй байдаг тул үргэлжлүүлэн нэг хэсэг болгон хайчилж аваарай - үүнийг хөргөгчинд урьдчилан хөргөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв танд өргөст хэмх байхгүй бол хэдэн цайны уутыг норгоод хөлдөөгчид эсвэл хөргөгчинд хөргөөд нүдэндээ тавь. Chamomile эсвэл peppermint гэх мэт тайвшруулах цай хэрэглээрэй.
- Хүйтэн халбага бас ажиллах болно. 2 халбага хөлдөөгчинд хонуулаад 10-15 минутын турш нүдэндээ түрхээрэй.
Алхам 3. Нууцлагчийг тавь
Богино хугацаанд нүдний доорх уут, тойргийг бага зэрэг будалтаар нуух нь хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдэл юм. Зөв будалт нь цүнхний гадаад төрхийг эрс багасгаж, өдрийн турш шинэлэг харагдуулдаг. Нууц будалт хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу.
- Арьсныхаа өнгөнд тохирсон далдлагчийг сонгоорой. Хэрэв таны нүдний доорх уут харанхуй байвал та нэг сүүдэр цайвар болгож болно. Нууцлагчийг хуруугаараа эсвэл хөвөнгөөр түрхэнэ. Арьсандаа үрэхийн оронд бага зэрэг түрхэж байгаарай. Энэхүү будалт нь таны арьсны гадаргуу дээр үлдэх тохиолдолд таны цүнхийг илүү үр дүнтэй нуух болно.
- Өө дарагчийг нунтаг сойзоор дагаж, бүтэн өдрийн турш байрлуулж, байрандаа байлгахад нь туслаарай. Нүднийхээ доор бага зэрэг нунтаг түрхэхийн тулд царцсан нунтаг (гялалзсан биш), улаавтар сойз ашиглаарай.
Алхам 4. Цайны уут ашиглана уу
Цайны уут дахь таннин нь заримдаа нүдний доорх уутыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
- Усыг буцалгаад хоёр цайны уутыг халуун усанд дүрнэ.
- Тэднийг нэвт норгох хүртэл дээш, доош нь боов.
- Үүнийг аваад тавган дээр хөргөнө. Хэрэв хүсвэл нүүр, хамар, нүд, цаасан алчуур эсвэл нүүр угаагчаар боож өгнө.
- Тав тухтай газар хэвтээрэй. Нүд бүрт нэг дэвтээсэн цайны сав байрлуулна. Хөлөө тавиад хэдэн минут тайвшир.
- Бага зэрэг тайвширсны дараа цайны уутыг ав. Дахин толин тусгалыг шалгахад бүх зүйл бага зэрэг хавдсан харагдана гэж найдаж байна.
3-ийн 2-р арга: Урт хугацааны стратеги
Алхам 1. Харшлаа эмчлэх
Нүдний доорх уут нь ихэвчлэн нүүрний үрэвсэлд хүргэдэг харшлын үр дүн юм. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь биеийн бусад хэсгээс илүү нимгэн байдаг тул тэнд шингэн хуримтлагдаж, арьсыг нэвт шингээдэг.
- Өвсний халууралт болон бусад улирлын харшлыг эмчлэхийн тулд харшлын эм хэрэглээрэй. Эмчийн жоргүйгээр эм худалдаж авах эсвэл эмчийн жорыг авах.
- Цэцэг, тоос шороо, амьтан гэх мэт харшлын эх үүсвэрийн ойролцоо цагийг өнгөрөөхөөс зайлсхий. Байшингаа сайн тоос соруулж, даавуугаа ойр ойрхон угааж байгаарай.
Алхам 2. Унтах байрлалаа өөрчил
Ходоодоо эсвэл хажуугаараа унтаж байгаа хүмүүс нүдний доорх ууттай сэрэх магадлал өндөр байдаг, учир нь эдгээр байрлал нь шөнийн турш нүдний доор шингэн хуримтлагдах боломжийг олгодог. Хажуугийн унтдаг хүмүүс унтаж буй талын нүд нь нөгөө талын нүднээс том ууттай болохыг анзаарч магадгүй юм.
- Гэдэс эсвэл хажуунаасаа илүү нуруун дээрээ аажмаар унтахыг хичээ. Унтах байрлалыг өөрчлөх нь амаргүй тул эхэндээ дасахад бага зэрэг бэрхшээл тулгарч магадгүй юм. Нуруун дээрээ унтахын тулд хажуу тийш дэр нэмж оруулахыг оролдож болно.
- Хэрэв та унтаж байгаа бол толгойныхоо доор хоёр дахь дэр ашиглаарай. Толгойгоо бага зэрэг доошоо харсан байхад шөнийн цагаар шингэн таны нүдний доор хуримтлагддаггүй.
Алхам 3. Нүүрээ зөөлөн арчлаарай
Нүүрний арьс, ялангуяа нүдний доорх арьс нимгэн, эмзэг байдаг тул түүнийг гэмтээх, сулруулах нь амархан бөгөөд энэ нь бүр том уутанд хүргэдэг. Нүдний доорх арьсыг илүү болгоомжтой эмчлэхийн тулд дараах аргуудыг ашиглаарай.
- Нүүрээ будаж унтах хэрэггүй. Орондоо нүүр будалт хийх нь нүдний уут үүсгэдэг хамгийн түгээмэл зүйлсийн нэг юм. Нүүр будалтын химийн бодис шөнийн цагаар таны нүдийг цочроодог. Унтахаасаа өмнө нүүрээ угаах нь нүүрний эрүүл ахуйн чухал хэсэг юм.
- Унтахаасаа өмнө ямар ч будалт хийхээ мартуузай. Сормуусны будаг, нүдний будаг нь нэг шөнийн дотор будалт үүсгэж, тойрог нь бараан харагдуулдаг. Нүд будалт арилгагчийг сайн хэрэглээд будалтаа зөөлөн арчиж, дараа нь нүүрээ хэд хэдэн удаа усаар угаагаад зөөлөн алчуураар арчина. Зөөлөн байгаарай - хэт их үрэх нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг сулруулдаг.
- Орой бүр нүүрээ чийгшүүлж байгаарай. Нүүр, ялангуяа нүднийхээ хэсгийг хангалттай чийгшүүлж, арьсыг уян хатан, бат бөх байлгахад тусалдаг. Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй.
- Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй. Нарны туяа нь нүдний эргэн тойрон дахь нимгэн арьсыг улам эмзэг болгодог. Тэнд өдөр бүр, өвлийн улиралд ч гэсэн арьсаа хамгаалахаа мартуузай.
Алхам 4. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Давстай оройн хоолыг хэд хэдэн коктейльтой хослуулан хэрэглэх нь зохимжтой боловч хэрэв та өдөр бүр давс идэж, архи ууж заншвал нүдний уутанд удаан хугацаанд нөлөөлнө. Нүүрний талбайд олон жил ус хадгалснаар уут байнга сунадаг. Танд ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд дараах өөрчлөлтүүдийг хийж үзээрэй.
- Өдөр тутмын хоол хийхэд хэрэглэдэг давсны хэмжээг багасгах. Хагас эсвэл бүхэлд нь хайчилж үзээрэй - их хэмжээний давс нэмэлгүйгээр хоол ямар амттай болохыг та гайхах болно. Унтахаасаа өмнө биеэ тэнцвэржүүлэх цаг байхгүй тул гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг давсыг багасгаж, оройн хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Архи бага уух. Согтууруулах ундаа хэрэглэснээр ус үлдэх шалтгаан болдог тул бага уух тусам нүдний доорх уутны хэмжээ багасах болно. Ундаа ууж буй шөнө ундаа бүрийг ижил хэмжээтэй усаар дагаж мөрдөөрэй. Унтахынхаа өмнөх сүүлийг уухаас илүү орой эрт уухаа болихыг хичээгээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Гоо сайхны шийдэл
Алхам 1. Дүүргэгч авах
Хөгшрөлтөөс үүдэлтэй уут эсвэл тойрог нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд хариу өгөхгүй боловч гиалурон дүүргэгч авах нь нүдний доорх хэсгийн үзэмжийг сайжруулдаг. Нүдний нүхний контурыг илүү залуу харагдуулахын тулд дүүргэгчийг нүдний доор тарьдаг.
- Энэ процедурыг мэргэжлийн хүн хийгээгүй тохиолдолд аюултай байж болно. Дүүргэгч авахаасаа өмнө судалгаа хий.
- Дүүргэгч нь ихэвчлэн хэдэн зуун долларын үнэтэй байдаг бөгөөд хөхөрсөн, хавдар гэх мэт сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Алхам 2. Мэс засал хийлгэх
Хүмүүс нас ахих тусам өөхний хуримтлал нь нүдний алимнаас доош хөдөлж, нүдний доорх хэсэгт хуримтлагдаж уутанд хүргэдэг. Блефаропластика гэдэг нь хуримтлагдсан өөхний байрлалыг арилгах буюу өөрчлөх, дараа нь тухайн хэсгийн арьсыг чангалах лазер эмчилгээ юм.
- Блефаропластикийн мэс засал нь ихэвчлэн 2000-500 долларын үнэтэй байдаг.
- Сэргээх хугацаа хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Унтахаасаа өмнө их хэмжээний ус уухгүй байхыг хичээгээрэй, унтах үед шингэн тэнд хуримтлагдана.
- Нүдэндээ өргөст хэмх тавь.
- Оронд нь ногоон цай хэрэглээрэй. Энэ нь таны арьсыг дахин чийгшүүлэхэд тусална!
- Нүднийхээ доор үрж болохгүй. Энэ нь таны нүдний доор хар хүрээ үүсгэж болзошгүй юм.
- Илүү удаан унт. Шөнийн цагаар шоу үзэх, iPad дээрээ тоглоом тоглохоо бага зэрэг зогсоо. Шөнө орой тангараг өргөсөн долоо хоногийн дараа та жинхэнэ ялгааг олж харах болно.
- 2 халбага (хуванцар биш) 15 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ. Тэднийг гаргаж аваад, нүдийг нь доош нь харуулан нүд бүр дээр тавь. Халбага таны нүдэн дээр гарсны дараа нүдээ ань. Дахин дулаахан болтол нь үлдээгээрэй.
- Та мөн халбага хөргөгчинд хийж, хөргөсний дараа нүднийхээ дээгүүр тавьж болно. Энэ нь өргөст хэмх, хүйтэн цайны ууттай адил ажилладаг.
- Илүү гүнзгий амьсгаа аваарай. Хүчилтөрөгч хангалтгүй авах нь нүдний харанхуйлах шалтгаан болдог.
- Нүд бүрийн доор хүйтэн халбага тавь.
- Мөсөн уутыг хөлдөөх. Дараа нь нимгэн алчуураар нүдэндээ түрхэнэ.
- Хэрэв та оройтож суугаад гэрэл, цахилгаан хэрэгсэл ашигладаг бол унтах нь танд хэцүү байх болно. Орой бүр унтах цагийг тохируулахыг хичээгээрэй. Хэрэв та унтахаасаа өмнө электрон төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай бол цэнхэр гэрлийн шүүлтүүрийг утсан дээрээ тавь.
- Дэлхийн хүн амын 25 орчим хувь нь нүднийхээ доор байгалийн харанхуй сүүдэртэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн ийм зүйл тохиолддог хүмүүс бие махбодид Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авч чаддаггүй. Энэ нь ихэвчлэн охид бөгөөд ихэвчлэн 6-14 насныхан байдаг.
Анхааруулга
- Хэрэв тодорхой шалтгаангүйгээр том уут эсвэл хар хүрээ үүсвэл энэ нь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв зуршлаа өөрчлөх нь асуудлыг шийдэхгүй бол эмчид хандаарай.
- Түүхий махыг хар нүд, ууттай харьцахдаа хэзээ ч бүү ашиглаарай. Та нүдний халдвар авах боломжтой.
