Сар бүр бие даан шалгалт өгөхдөө хөхөндөө бөөгнөрсөн юм шиг мэдрэмж төрж магадгүй, гэхдээ энэ нь нийтлэг хөхний уйланхай байж магадгүй юм. Хөхний уйланхай нь ихэвчлэн хөхөнд хуримтлагддаг жижиг халааснаас тогтдог шингэн юм. Ихэнх хөхний уйланхай нь ямар ч хор хөнөөлгүй бөгөөд өөрөө алга болдог бөгөөд эмчилгээ шаардлагагүй байдаг ч өөрийгөө илүү тав тухтай байлгахын тулд гэртээ хийж болох зүйлс байдаг. Өвдөлт намдаах эм ууж, халуун дулаанаар түрхэж, хөхний даруулгыг сайн дэмжээрэй. Хэрэв өвдөлт, таагүй байдал хүнд байвал цистийг гадагшлуулах, жороор олгох эм уух эсвэл уйланхайгаа мэс заслын аргаар арилгах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам
3 -р аргын 1: Хөхний цистийг оношлох
Алхам 1. Хөхний уйланхай үүсэх эрсдэлээ тодорхойл
40-60 насны эмэгтэйчүүд хөхөнд бөөн юмуу уйланхай үүсэх магадлал өндөр байдаг. Гормоны өөрчлөлт нь уйланхай үүсэхэд хүргэдэг тул сарын тэмдгийн мөчлөг эхлэхээс өмнө хөхний уйланхай үүсч байгааг та анзаарч магадгүй юм.
Хөхний уйланхай нь хорт хавдар биш гэдгийг санаарай. Олон эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн өмнөх жилүүдэд хөхний уйланхай үүсдэг. Эрчүүд хүртэл хөхний уйланхай үүсч болно
Алхам 2. Гэртээ хөхөө өөрөө шалгаж үзээрэй
Сарын тэмдэг дууссанаас хэд хоногийн дараа хөхөндөө уйланхай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөхнийхөө хэлбэрийг илт өөрчилж байгаа бол гараа ташаанаасаа толинд хараарай. Гараа дээш өргөж, хавагнах, улайх, товойсон эсэхийг дахин хайх. Хэвтээд нэг гараа толгойныхоо ард барь. Нөгөө гараараа эсрэг талын хөхийг дугуйлан үрж байгаарай. Эсрэг гараа толгойныхоо ард тавиад нөгөө хөхөө мэдэрч үүнийг давтана.
- Хөхний яснаас эхлээд хэвлийн дээд хүртэл хөхийг бүхэлд нь шалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та сарын тэмдэг зогссоноос хэд хоногийн дараа бие даан шалгалт өгвөл хөх чинь зөөлөн, хавагнах болно.
Алхам 3. Боломжтой шинжилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв та сарын тэмдэг ойртох эсвэл дуусах үед хөхний булчирхай, бөөгнөрөл мэдрэмтгий мэт санагдаж байвал эмнэлгийн тусламж авалгүйгээр цистийг даван туулж чадна. Хэрэв бөөн бөөгнөрсөн, сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид өөрчлөгддөггүй, эсвэл өвддөг бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та сэтгэл санаагаа тайвшруулахыг хүсч байвал эмчтэйгээ бөөн өвчний талаар ярилцаж болно. Эмч хэт авиан шинжилгээг хийхийг зөвлөж болно.
Алхам 4. Энгийн эсвэл төвөгтэй уйланхай байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд хэт авиан шинжилгээг хийгээрэй
Эмч таны хөхний хэт авиан шинжилгээгээр цист хатуу эсвэл шингэнээр дүүрсэн эсэхийг шалгана. Хэрэв энэ нь бат бөх байвал эмч шинжилгээнд зориулж нарийн төвөгтэй цистийг арилгахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв шингэнээр дүүрсэн бол эмч үүнийг гадагшлуулах эсвэл гэртээ цистийг хэрхэн яаж даван туулах талаар хэлж өгч болно.
Цист нь аяндаа өөрөө гадагшилдаг тул та өөрийгөө илүү тохь тухтай болгож чадна. Зарим эмэгтэйчүүд дулаан хэрэглэх эсвэл өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь эвгүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг гэж үздэг
3 -ийн 2 -р арга: Энгийн уйланхайтай тэмцэх
Алхам 1. Цистийн өөрчлөлтийг ажиглаарай
Ихэнх энгийн уйланхай нь эмчилгээ хийлгүйгээр өөрөө арилдаг. Бөөгнөрөл нь ямар санагдаж, хэмжээ, гадаад төрхөөрөө өөрчлөгдөж, танд өвдөлт өгч байгаа эсэхийг хянаж байгаарай. Сар бүр хөхний өөрөө шинжилгээ хийлгэхээ мартуузай.
Журнал эсвэл апп ашиглан сарын турш хөхний өөрчлөлтийг бичиж үзээрэй. Энэ нь уйланхай үүсэх, өвдөх, гадагшлах явцыг харах боломжийг танд олгоно
Алхам 2. Бага зэргийн таагүй байдал үүсэхийн тулд өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв танд хааяа нэг цочроодог энгийн уйланхай байгаа бол үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу эмчийн жоргүй эм уугаарай. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн төгсгөлд хөх чинь хавдсан тохиолдолд л өвдөлт мэдрэгддэгийг та анзаарч магадгүй юм. Өвдөлтийг даван туулахын тулд ацетаминофен эсвэл ибупрофен уух нь аюулгүй юм.
Алхам 3. Зөөлөн дулааныг уйланхай руу түрхэнэ
Хэрэв таны хөх зөөлөн, хавдсан байвал бүлээн усны сав, халаалтын дэвсгэр эсвэл бүлээн компрессийг 10-15 минутын турш уйланхай дээр байрлуулна. Үндсэн шахалт хийхийн тулд гараа угааж, ханасан болтол нь бүлээн усан дор цэвэр алчуур ажиллуулна. Илүүдэл усыг угаалгын алчуурнаас гаргаж аваад цистийн эсрэг дарна.
Та үүнийг өдрийн турш шаардлагатай хэмжээгээр давтаж болно
Алхам 4. Халуун шүршүүрт ороорой
Хэрэв та бүлээн шахалт хийхийг хүсэхгүй байгаа бол цистийн дээгүүр халуун ус цацаж өвдөлт намдаах боломжтой. Халуун шүршүүрт ороод усыг цистийн дээгүүр дор хаяж 15 минут байлгаарай.
Хэрэв уйланхай руу нэвтэрч буй халуун ус өвдвөл сэрүүн ус хэрэглэх эсвэл эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 5. Сайн дэмжлэгтэйгээр хөхний даруулга өмс
Хэрэв та том уйланхайтай эсвэл нэгээс олон байвал илүүдэл шингэнээс болж хөх чинь хүндэрч магадгүй. Танд тохирсон хөхний даруулга худалдаж аваад хөхөө дэмжээрэй. Тунгалгын булчирхайг гадагшлуулахаас сэргийлж чаддаг тул хэт нарийн эсвэл дотуур уяатай хөхний даруулгаас зайлсхий. Үүний оронд хажуу талаас нь товойлгож, хөхрөхгүйгээр хөхөө агуулсан хөхний даруулгыг хайгаарай.
Тохиромжгүй хөхний даруулга нь хөхний өвдөлт, тав тухыг алдагдуулдаг тул хөхөө тухтай байлгадаг хөхний даруулга олох нь чухал юм. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол мэргэжлийн тоног төхөөрөмжтэй байхыг хүсээрэй
3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Цистийг зайлуулах
Хэрэв энгийн уйланхай танд өвдөлт үүсгэж байгаа бол та даралтаа намдаахыг хүсч байвал түүнийг гадагшлуулах талаар эмчээс асуугаарай. Эмч нар нарийхан хөндий зүүг шууд оруулахын өмнө уйланхай бүрийн эргэн тойронд мэдээ алдуулалт хийдэг. Цистийг гадагшлуулах хүртэл зүү нь цистийн шингэнээр дүүрнэ.
Эмч нь ямар төрлийн уйланхай болохыг батлахын тулд цистээс гарсан шингэнийг судалж болно
Алхам 2. Шаардлагатай бол халдварын эсрэг антибиотик эм ууна
Хэрэв эмч таныг хөхний уйланхайтай болохыг тогтоовол улайх, хавдах, хүрэхэд өвдөх болно. Хөхний халдвар авсан цистийг эмчлэхийн тулд та антибиотик эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Халдвар авсан хөхний уйланхай эмчлэхийн тулд мэс засал хийх шаардлагагүй.
Алхам 3. Гормоны эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв хөхний уйланхайгаас үүдэлтэй өвдөлт нь таны сарын тэмдгийн мөчлөгтэй шууд холбоотой бөгөөд танд хүндээр өвдөх, таагүй мэдрэмж төрөх юм бол эмчид хандаарай. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл тамоксифен, андроген гэх мэт дааврын эмчилгээ хийлгэх үед шинж тэмдгүүдээ зохицуулахын тулд эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Аливаа шинэ эмчилгээг эхлэхээс өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл дааврын эмчилгээний гаж нөлөөний талаар олж мэдэхээ мартуузай
Алхам 4. Цистийг мэс заслаар зайлуулна
Хэрэв уйланхай дахин дүүрч, өвдөлтийг үргэлжлүүлсээр байвал мэс засал хийлгэх шаардлагатай эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Мэс засал хийлгэхийн өмнө мэс засал хийлгэхээс өмнө ерөнхий мэдээ алдуулалт хийдэг. Хагалгааны дараа та эдгэрэхийн тулд тэр өдөр гэртээ харьж болно. Эмч танд өвдөлт намдаах эмийг өгч, уйланхай авсан хэсгийг хэрхэн цэвэрлэх талаар заавар өгөх болно.
Эмч нар мэс засал хийлгэхээс өмнө аспирин эсвэл цус шингэлэх бусад эмийг хэрэглэхээ болихыг зөвлөж магадгүй юм. Та мэс засал хийлгэхээс дор хаяж 8-12 цагийн өмнө идэх, уухаа больж, найзаасаа эмнэлгээс гэртээ харьж өгөхийг хүсэх хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Хэрэв та цистийг анх удаа л анзаарсан бол эмчид үзүүлж магадгүй.
- Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч зарим эмэгтэйчүүд кофейноос татгалзсанаар хөхний уйланхай үүсэхээс сэргийлж чадна гэж үздэг.
