Албан ёсоор хаван гэж нэрлэгддэг ус хадгалах нь шингэн алдалт, өтгөн хатах, дааврын өөрчлөлт, хоолны дэглэм дэх натрийн илүүдэл, зүрхний өвчин, бөөрний асуудал зэрэг олон өвчний шинж тэмдэг юм. Ус хуримтлагдах шинж тэмдгүүд нь хүнд, хавдсан мэдрэмж, хөл, хөл болон биеийн бусад хэсэгт хавагнах, биеийн жин хэдэн фунт хүртэл нэмэгдэх зэрэг орно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Ус хадгалах шалтгаан (үүд) -ийг тодорхойлох
Алхам 1. Хэрэв та сарын тэмдэг авдаг эмэгтэй бол хуанли үзээрэй
Ус хадгалах нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн (PMS) сонгодог шинж тэмдэг юм. Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой дааврын өөрчлөлт нь сар бүр ус хадгалах асуудал үүсгэдэг. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс 1-2 долоо хоногийн өмнө гэдэс дүүрэх нь тохиолддог.
Жирэмсэн болон цэвэршилтийн үед мөн адил шалтгаанаар ус хадгалах нь түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Бие махбодид эдгээр урт хугацааны шилжилтийн үед тохиолддог дааврын өөрчлөлтүүд нь илүүдэл шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь тогтмол, мөчлөг эсвэл үе үе байж болно
Алхам 2. Гормонтой холбоогүй гэдгийг мэдэх ус үлдэх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Таны эмч бусад шинж тэмдгүүдээс хамаарч цус, шээсний шинжилгээ гэх мэт төрөл бүрийн шинжилгээ хийж болно. Эдгээр нь таны зүрх, бөөр, элэг, цусны эргэлт, лимфийн болон бамбай булчирхайн тогтолцооны эрүүл мэндийг шалгах болно. Тэрбээр танаас үе мөчний үрэвсэл, харшлын шинж тэмдгүүдийн талаар асууж болох бөгөөд энэ нь хоёулаа ус хадгалах шалтгаан болдог
Алхам 3. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгэнд ус хуримтлагдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай
хөл, хөл, шагайнд хавагнах, хэвлийд хавдах, архаг ханиалгах, хэт их ядрах.
- Зүрхтэй холбоотой ус хадгалах нь цусны даралтын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Ихэвчлэн хөл, хөл, шагай хавдаж эхэлдэг. Шингэн нь уушгинд хуримтлагдах бөгөөд өвчтөнд ханиалгах болно. Эмч цусны шинжилгээ, цээжний рентген зураг эсвэл электрокардиограм (ЭКГ) хийлгэж, ус хадгалах нь зүрхний өвчний шинж тэмдэг мөн эсэхийг тодорхойлж болно.
- Шээсний шинжилгээгээр бөөрөөр дамжин уураг алдаж байгаа эсэхийг тодорхойлох бөгөөд ус хуримтлагдах нь бөөрний ноцтой асуудлын шинж тэмдэг юм.
- Биеийн үзлэг ба/эсвэл цусны шинжилгээгээр элэгний асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Дахин хэлэхэд, элэг илүү хүндэрсэн тохиолдолд хөл, хөл, шагай, хэвлий хавагнах магадлалтай. Энэ нь үнэндээ элэгний өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
- Эцэст нь цусны шинжилгээгээр таны ус хуримтлагдах нь цусны эргэлтийн тогтолцооны асуудал (хялгасан судас гоожих), тунгалгийн булчирхайн бөглөрөл эсвэл бамбай булчирхайн өвчин (гипотиреодизм) өвчний шинж тэмдэг мөн эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
Алхам 4. Хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх
Усыг хадгалахаасаа өмнө хэдэн өдрийн турш юу идсэнийг анхаарч үзээрэй. Давстай хоол идсэний дараа таны биед илүүдэл шингэн хуримтлагдахад хэдэн өдөр шаардагдах болно.
- Хүнсний мэдрэмтгий байдал ба/эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал нь ус хадгалах шалтгаан болдог. Хэрэв та хоолонд мэдрэмтгий хэвээр байгаа боловч эдгээр хоолыг идсээр байгаа эсвэл ерөнхийдөө эрүүл хооллолтыг идэж амжаагүй байгаа бол энэ нь таны хоолны дэвтэрт харагдах болно. Дараа нь та идэж буй зүйлээ өөрчлөх алхам хийж болно.
- Давсны хэрэглээ, шингэн алдалт нь ус хадгалах шалтгаан болдог. Чийглэгээ хэрхэн хадгалах, тэнцвэртэй эрүүл хооллолтыг хэрхэн идэх талаар дараагийн хэсэгт "Хоол тэжээлийн тусламжтайгаар усны хуримтлалыг бууруулах нь" сэдвээр дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Хэрэв та хөл, хөл, шагайнд хавагнах үед ус хуримтлагдвал дараах шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм.
Цэвэршилт
Тийм ч дөхсөнгүй! Усны хуримтлал нь ихэвчлэн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг тул хэрэв танд ямар нэгэн хавдар байхгүй бол цэвэршилт, сарын тэмдэг эсвэл жирэмслэлтээс үүдэлтэй ус хуримтлагдаж болно. Хэрэв таны хөл, шагай хавдаж байгаа бол эмчид хандах нь чухал юм. Өөр хариулт оролдоод үз…
Элэгний өвчин
Зөв. Хэрэв та ус хуримтлагдаж, хөл, шагай, хөл, тэр ч байтугай хэвлийд хүчтэй хавдаж байвал элэгний өвчний шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчийн зөвлөгөө авах, шаардлагатай бол эмчлэх нь чухал юм. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Давсны хэрэглээ өндөр
Яг тийм биш! Хэт давслаг эсвэл буруу хооллолт нь ус хадгалах шалтгаан болдог тул хэрэв та үүнд буруутай гэж үзэж байгаа бол хоол хүнсээ хянаж, илүү их ус уухын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж үзээрэй. Хэрэв таны хөл эсвэл бусад хавсралтууд хавдаж байгаа бол энэ нь таны хоолны дэглэм биш байж магадгүй юм. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Артрит
Дахин оролд! Артрит нь ус хуримтлагдах шалтгаан болдог тул хэрэв та үүнийг шалтгаан гэж үзэж байгаа бол өөрийн сонголтын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та бас гар хөл хавдсан бол энэ нь үе мөчний үрэвсэл биш байж магадгүй юм. Дахин оролд…
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 2 -р арга: Хоол тэжээлийн тусламжтайгаар усны хуримтлалыг бууруулах
Алхам 1. Чийгтэй байх
Өдөрт 8 аяга шингэн уух нь ерөнхий заавар юм. Энэ нь ихэнх хүмүүс цангахгүй, шээс нь тунгалаг эсвэл цайвар шар өнгөтэй байх шаардлагатай байдаг. Илүү идэвхтэй хүмүүст илүү их зүйл хэрэгтэй байж магадгүй юм. Бүх шингэн тоологддог боловч зарим нь ус шиг эрүүл биш гэдгийг санаарай. Хэрэв та усаа хадгалж байгаа бол ус чийгээ хадгалах эсэхээ анхаарч үзээрэй; хэрэв таны бие шингэн алдалтаас болж зовж байгаа бол усыг амьд үлдэх механизм болгон хадгалдаг.
- Их хэмжээний ус, жимсний шүүс, ургамлын гаралтай цай болон бусад каффейнгүй ундаа уух нь бөөрийг илүүдэл шингэнийг зайлуулах боломжийг олгодог.
- Шингэн алдалтанд хувь нэмэр оруулдаг тул кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
- Фруктоз ихтэй эрдэнэ шишийн сироп агуулсан их хэмжээний чихэрлэг ундаа, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий (сод, жүүс коктейлийн ундаа) нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд хүсээгүй жин нэмэхэд хүргэдэг.
Алхам 2. Хоол хүнсэндээ агуулагдах натрийн хэмжээг хас
Натрийн агууламж өндөртэй хоолны дэглэм нь илүүдэл усны илүүдлийн нэг шалтгаан болдог.
- Боловсруулсан хоол, амтат мах, давсалсан зууш болон бусад натри ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Ширээн дээр чанасан хоолонд давс нэмж болохгүй. Төмсний чипс, давсалсан самар гэх мэт хоол хүнснээс зайлсхий.
- Шинэхэн (лаазалсан биш) ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, туранхай уураг, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн ашиглан хоол бэлтгэ. Хоол хийхдээ хэр их давс хэрэглэдэгийг анхаарч үзээрэй; Жорны шаардсанаас илүү давс нэмж болохгүй. Эсвэл натри багатай хоолны ном, интернетийн жорыг ашиглаарай.
Алхам 3. Үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад эслэг ихтэй хоол хүнс агуулсан эрүүл тэнцвэртэй хооллолтыг идээрэй
- Өдөрт зургаан ширхэг үр тариа (дор хаяж тал хувь нь бүхэл үр тариа байдаг - шошгыг шалгана уу) зөвлөж байна. Нэг порц бол нэг зүсэм талх, эсвэл 1/2 аяга (бейсболын хэмжээтэй) чанасан будаа, гоймон, үр тариа юм.
- Хүнсний ногоог өдөрт дөрвөн удаа идэхийг зөвлөж байна. Янз бүрийн өнгө, төрлийг идээрэй (хэрэв та хүнсний ногоогоороо ихэвчлэн төмс, эрдэнэ шиш иддэг бол үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй). Нэг хоол нь нэг аяга түүхий навчит ногоо (бууцай, байцаа, шанцайны ургамал - жижиг нударганы хэмжээтэй), 1/2 аяга түүхий эсвэл чанасан ногоо, эсвэл 1/2 аяга ногооны шүүс юм. Зарим ногооны шүүсэнд натри нэмж оруулахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
- Өдөрт дөрвөн ширхэг жимс идэхийг зөвлөж байна. Дахин хэлэхэд янз бүрийн өнгө, төрлийг идээрэй. Нэг порц нь нэг дунд хэмжээтэй жимс (бейсболын хэмжээтэй), 1/4 хатаасан жимс, эсвэл 1/2 аяга хөлдөөсөн, лаазалсан эсвэл жимсний шүүс юм. Лаазалсан жимс эсвэл жимсний шүүс дэх элсэн чихэр нэмэхэд болгоомжтой хандаж, үүнээс зайлсхийхийг хичээ.
Алхам 4. Худалдан авахаасаа өмнө боловсруулсан хоол хүнс, ундааны орцуудын жагсаалтыг шалгана уу
MSG (натрийн глутамат), натрийн нитрат, нитрит, бутилжуулсан гидроксисизол (BTA), натри ба калийн бензоат, хиймэл чихэрлэгч (аспартам, сахарин, сахароз), эрдэнэ шишийн сироп, далдуу модны тос, хүнсний будагч бодис (Улаан, Цэнхэр), Ногоон, Шар). Үүнийг дагахад хэцүү зуршил байж болно. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд хортой олон тооны далд нэмэлт найрлага байдаг.
- хөлдөөсөн хоол (тахианы мах, шарсан төмс, ТВ оройн хоол),
- лаазнаас авсан бүх зүйл (шош, мах, ногоо, жимс жимсгэнэ),
- хайрцагласан хоол хүнс (будаа, гоймонгийн хачир),
- хүүхдийн үр тариа, ба
- алдартай ундаа (мэдээж хийжүүлсэн ундаа, гэхдээ бүр цай, жүүс, амттай ус).
Алхам 5. Хоол хийх цаг гарга
Шинэхэн орц ашиглан хоол хийх цаг гаргах, түргэн, боловсруулсан хоолноос татгалзах нь хэцүү байж болох ч энэ нь таны эрүүл мэндэд асар их өөрчлөлт авчрах болно.
- Хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг хөгжилтэй үйл ажиллагаа болгохын тулд гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт жор хайж, хоол хийх ажилд оролцуулаарай.
- Хэрэв та тодорхой боловсруулсан хоолыг жороор ашиглах ёстой бол лаазалсан шошны давсыг хоолонд оруулахаасаа өмнө зайлж, зайлах гэх мэт тэдгээрийг тохируулах аргууд байдаг.
Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Натрийн ямар эх үүсвэрийг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хязгаарлах боломжтой вэ?
Шүүс коктейлийн ундаа
Бараг л! Та жүүс коктейлийн ундаанаас татгалзах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь эрүүл бус бөгөөд жин нэмэхэд хүргэдэг. Тэд мөн шингэн алдалтанд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь натрийн эх үүсвэр биш юм. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Төмс, эрдэнэ шиш
Үгүй ээ! Олон төрлийн жимс, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах нь чухал юм. Хэрэв та хамгийн их илчлэгтэй хүнсний ногоо болох төмс, эрдэнэ шишийг л идэж байгаа бол хүнсний ногоогоос шаардлагатай шим тэжээлийг авч чадахгүй байгаа боловч натрийн гайхалтай эх үүсвэр биш юм. Дахин оролд…
Лаазалсан шош
Яг зөв! Бараг бүх лаазанд орсон хоол хүнс нь давс хадгалагчтай байдаг тул аль болох шинэхэн жимс, ногоо худалдаж авахыг хичээгээрэй. Хүнсний ногоо эсвэл цацагт хяруулын чинжүүнд нэг лааз шош нэмэх нь тийм ч том асуудал биш боловч та лаазалсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлахыг хүсч байна. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Кофе
Үгүй ээ! Натрийн хэрэглээг багасгахын тулд кофены хэрэглээг багасгах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч кофе болон бүх кофейн агуулсан ундаа нь бие махбодийг усгүйжүүлж чаддаг тул та хэр их кофе уухыг хязгаарлах эсвэл хоол хүнсэндээ илүү их ус нэмж оруулах талаар бодож үзээрэй. Дахин оролд…
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Өдөр бүр 20 минут биеийн тамирын дасгал хий
Дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл амьдралын хэв маягийн зайлшгүй нэг хэсэг бөгөөд усны хадгалалтыг хянахад тустай болох нь батлагдсан.
- Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт алхах эсвэл явган аялал хийх.
- Унадаг дугуй унах, усанд сэлэх эсвэл гүйх.
- Сагсан бөмбөг, бейсбол, бээлий авч, талбай эсвэл талбайд цохино.
- Хэрэв та хангалттай ойр амьдардаг бол ажил руугаа явах эсвэл ажил хийх гэж явахын оронд дугуй унах эсвэл алхах хэрэгтэй. Та мөн машин жолоодох замаар байгаль орчинд туслах болно. Дугуй унахдаа дуулга өмсөж, замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
- Хэрэв та гэрээ цэвэрлэх шаардлагатай бол цэвэрлэж байхдаа хөгжим тавьж, бүжиглээрэй. Дасгал хийх бүх аргыг та гайхах болно!
Алхам 2. Хөл, хөлөө дээшлүүл
Хэт олон цаг зогсох эсвэл өдөржингөө хөлөө шалан дээр тавьснаар шингэн нь хөл, хөл рүү урсаж хавагнах шалтгаан болдог.
- Амрах, завсарлага авахдаа хөлөө дээш өргөөд хэвтэх эсвэл суух.
- Хэвтэж байхдаа хөлөө зүрхний түвшингээс дор хаяж 12 инч өндөрт өргөх хэрэгтэй. Та тэдгээрийг дэр эсвэл хөнжилний дээгүүр тавьж болно.
Алхам 3. Хэрэв та PMS -тэй эмэгтэй бол хоолны дэглэм, чийгшүүлэлт, амьдралын хэв маягийн зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй
Ихэнх тохиолдолд PMS -тэй эмэгтэйчүүдэд давс, элсэн чихэр нэмэгддэг. Ялангуяа сарын тэмдэг ирэхээс 1-2 долоо хоногийн өмнө хүчтэй таталт, гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрдэг бол эдгээр хүслийг бүү төрүүлэхийг хичээгээрэй. Тогтмол дасгал хийх нь эмэгтэйчүүдэд PMS -ийн шинж тэмдгийг бага мэдрэхэд тусалдаг.
Хэрэв та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөж байгаа ч сар бүр гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх шинж тэмдэгтэй хэвээр байгаа бол үүнийг эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаарай. Танд туслах өөр хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл эмэгтэйчүүдийн өвчин танд тохиолдож магадгүй юм
Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Хэрэв өдөржингөө зогсож эсвэл сууж байснаар хөл, хөлөнд шингэн гоожиж, хавдаж байвал та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
Ус уух
Яг тийм биш! Мэдээжийн хэрэг, та чийгшсэн, эрүүл байхыг хүсч байгаа бөгөөд ус бол үүний үндэс юм. Гэсэн хэдий ч илүү их ус уух нь хавдахад тус болохгүй. Илүү сайн сонголт байна!
Хөлийг чинь мөстгө
Дахин оролд! Мөс нь хаван арилгахад тусалдаг, гэхдээ хэрэв хавдар нь гэмтэл эсвэл өөр зүйлээс үүдэлтэй бол. Хэрэв та өдөржингөө хөл дээрээ хэвтсэнээсээ болж хавдаж байгаа бол үүнтэй тэмцэх илүү үр дүнтэй арга бий. Өөр хариулт оролдоод үз…
Дулаан хөл дээрээ түрхээрэй
Тийм ч дөхсөнгүй! Хэрэв та сарын тэмдгийн хямралаас болж усаа хадгалж байвал бусад ашиг тустай бол дулаан нь тустай байж болно. Гэсэн хэдий ч олон цагаар хөдөлгөөн хийх эсвэл идэвхгүй байдлаас болж хөл хавдахаас илүү энгийн шийдэл байдаг. Илүү сайн сонголт байна!
Хөлөө дээшлүүл
Сайхан байна! Хэрэв та өдөржингөө хөл дээрээ зогссон эсвэл идэвхгүй байснаас хөл чинь хавдаж байвал зүгээр л дээшлүүлээрэй! Тэд таны зүрхнээс дор хаяж 12 инч өндөр байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгвэл та хурдан сайжирч эхэлнэ. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 4 -р арга: Эмнэлгийн сонголтыг хайж олох
Алхам 1. Хэрэв таны биед ус үлдэх шалтгаан болох эрүүл мэндийн асуудалтай гэж оношлогдсон бол эмчийн зөвлөгөөг дагаж, эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Эмнэлгийн байнгын хяналтыг шаарддаг илүү ноцтой өвчинтэй бол таны эрүүл мэндэд гарсан өөрчлөлт, шинж тэмдгийг нэн даруй мэдээлэхээ мартуузай.
Алхам 2. Хоол хүнсэнд мэдрэмтгий байдлаас шалтгаалан таны хоол тэжээлд тодорхой тэжээллэг бодис дутагдаж байвал хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд
Уураг, кальци, магни, В1, В5, В6 витамины дутагдал нь ус хадгалах асуудалд хүргэдэг.
Таны эмч эсвэл хоол тэжээлийн бусад мэргэшсэн мэргэжилтэн нь өдрийн тэмдэглэл эсвэл идсэн зүйлийнхээ үндсэн тоймыг үндэслэн танд ямар шим тэжээл дутагдаж байгааг тодорхойлоход тусална
Алхам 3. Байгалийн шээс хөөх эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд
Зарим ургамлын гаралтай эмүүд нь бөөрний шингэний гаралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь ус хадгалах чадварыг хянахад тусалдаг.
- Dandelion нь ямар ч хортой нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд хязгааргүй хугацаагаар хэрэглэж болно. Өдөр бүр салат эсвэл бусад хоолонд 10-20 дусал Dandelion хандмал нэмнэ.
- Dong quai нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул ургамлын гаралтай цайнд нэмж, унтахынхаа өмнө уухад тохиромжтой. Зарим цайнд донгквай зарагддаг, эсвэл та үүнийг тос хэлбэрээр худалдаж аваад дуртай цайнд хэдэн дусал нэмж болно. Dong quai нь шээс хөөх эм байхаас гадна бактерийн өсөлтийг дарангуйлдаг.
- Ууршуулагч, угааж угаах, усанд орох, массаж хийхэд хэрэглэдэг эфирийн тос нь ус хадгалах чадваргүй болно. Лаванда, розмарин, гераниум, кипар зэрэг нь сайн үр дүнгээ өгдөг.
Алхам 4. Лангуун дээр зарагддаг, эсвэл танд зориулж бичиж өгч болох химийн шээс хөөх эм авах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд
- Ласикс гэх мэт "гогцоо шээс хөөх эм" нь хамгийн түгээмэл байдаг бөгөөд тэдгээр нь натрийн цусны шингээлтийг дарангуйлдаг тул илүү их ус шээс шиг гадагшилдаг. Энэ төрлийн шээс хөөх эм нь ялангуяа бөөрний дутагдал, элэгний хатуурал, зүрхний өвчтэй өвчтөнүүдэд тустай байдаг. Тэд бие махбод дахь калийн нөөцийг шавхаж, ясны сийрэгжилтэд хувь нэмэр оруулдаг боловч түүнд калийн нэмэлт бодис агуулсан төрөл байдаг (Lasix K).
- Бусад төрлийн химийн шээс хөөх эмүүд нь тиазидын шээс хөөх эм, гогцоо шээс хөөх эмтэй ижил нөлөө үзүүлдэг ба кали хадгалдаг шээс хөөх эм, спиронолактон зэрэг натрийн шингээлтийг дарангуйлдаг боловч кали биш юм.
- Зарим жороор олгодог, жоргүй олгодог эмүүд нь шээс хөөх эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг эсвэл эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Шээс хөөх эм нь хэрэглэж буй ямар ч эмэнд сөргөөр нөлөөлөхгүй байхын тулд эмчид хандана уу.
Оноо
0 / 0
Асуулт 4
Хэрэв та "шээс хөөх эм" уувал таны бие дараахь зүйлийг хийх болно.
Хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах.
Тийм ч дөхсөнгүй! Эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаж, ус үлдэх шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм. Хэрэв та бөөрний дутагдал, элэгний хатуурал, зүрхний өвчтэй бол гогцоо шээс хөөх эм хэрэглэх нь ашигтай боловч хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгахгүй. Илүү сайн сонголт байна!
Натри бага хэмжээгээр үйлдвэрлэх.
Хаах! Гогцоо шээс хөөх эм нь бие махбодийн натритэй харьцах харьцаанд нөлөөлдөг боловч үүнээс бага хэмжээгээр ялгаруулдаг. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Витамин үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх
Яг тийм биш! Эмчтэйгээ ярилцаж, хоол хүнсэндээ витамины нэмэлт тэжээл оруулах нь усыг хадгалахад тустай эсэхийг үзээрэй. Шээс хөөх эм уух нь илүү их витамин үйлдвэрлэхэд хүргэдэггүй. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Илүү их усыг шээс болгон зайлуулна.
Яг зөв! Гогцоонд шээс хөөх эм нь натрийн цусны шингээлтийг дарангуйлж, усыг шээс болгон зайлуулахад тусалдаг. Эдгээр нь ялангуяа бөөрний дутагдал, элэгний хатуурал, зүрхний өвчтэй хүмүүст тустай байдаг. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
