Зүрхний баривчлах нь зүрхний үйл ажиллагааны гэнэтийн, гэнэтийн алдагдал бөгөөд ихэвчлэн таны зүрхний цахилгаан тасалдал юм. Энэ нь бөглөрөлтөөс үүдэлтэй зүрхний шигдээсээс ялгаатай юм. Дасгал хөдөлгөөнтэй холбоотой зүрхний үхэл нь гэнэт зүрхний шигдээсийн тохиолдлын дөнгөж 5% -ийг эзэлдэг тул энэхүү ховор тохиолдлоос айдаг тул дасгалын олон давуу талыг бүү мартаарай. Зүрх зогсохоос өмнө анхааруулах шинж тэмдэг байдаггүй; Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг. Жишээлбэл, толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах, цээж өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Анхааруулах тэмдгийг хайж байна
Алхам 1. Эрчим хүчнийхээ түвшинг хянах
Дасгал хийх нь ядаргаатай байж магадгүй, хэрвээ та удаан хугацаанд дасгал хийж байгаа бол ямар нэг хэмжээгээр эрүүл ядаргаа мэдрэх болно. Гэхдээ хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийж, ядарч туйлдсан эсвэл гэнэт эрчим хүчээ алдаж, хэсэг хугацаанд суугаад ч сэргэж чадахгүй байгаа бол энэ нь эрүүл мэндийн асуудал, түүний дотор зүрхний өвчин байгааг илтгэж магадгүй юм. Аль болох хурдан үнэлгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай.
Алхам 2. Ухаан алдахыг хайж олох
Ухаан алдах - ухаан алдах эсвэл харанхуйлах гэж нэрлэдэг - түр зуурын болон хүсээгүй ухаан алдах замаар тодорхойлогддог өвчин юм. Хэрэв та нэг минут дасгал хийж байгаад дараа нь гэнэт газар дээр сэрвэл та ухаан алдсан байна. Шуурхай үнэлгээ авахын тулд яаралтай тусламжийн үйлчилгээтэй холбоо бариарай.
- Бусад хэд хэдэн нөхцөл байдал нь ухаан алдах магадлалтай тул зүрх зогсох дөхөж байна гэж бүү бодоорой. Жишээлбэл, хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл хэм алдагдалтай бол ухаан алдах магадлалтай. Хэт хурдан босох нь ч гэсэн зарим тохиолдолд ухаан алдахад хүргэдэг. Ямар ч шалтгаан байсан ухаан алдах нь эмчид үзүүлэх шаардлагатай болдог.
- Ухаан алдахын өмнөхөн та амьсгал богиносож магадгүй юм.
Алхам 3. Толгой эргэхээс болгоомжил
Толгой эргэх нь эргэлдэж эсвэл тогтворгүй байгаа мэдрэмж юм. Зарим хүмүүс толгой эргэхийг толгой эргэх мэт мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Энэ нь зүрхний зогсонги байдлын бас нэг анхааруулах шинж тэмдэг байж болох боловч энэ нь бусад олон эрүүл мэндийн асуудлуудыг илтгэж болно. Аль болох хурдан эмчид хандаарай.
- Толгой эргэх нь таны дасгалын үр дүн байж магадгүй юм. Хэт их ачаалалтай ажиллах эсвэл наранд дасгал хийх нь толгой эргэх шалтгаан болдог.
- Дасгал хийж байхдаа толгой эргэх юм бол 5-10 минут суугаад ус уугаарай. Дасгалаа аажим аажмаар хийх эсвэл нэг өдрийн турш зогсоо.
- Толгой эргэх, толгой эргэх гэх мэт хөнгөн хэлбэрүүд нь зүрхний баривчлах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 4. Цээжний өвдөлтийг мэдэрч байгаарай
Цээжинд өвдөх, ялангуяа зүрх нь байрладаг цээжний зүүн талд өвдөх нь таны зүрх сэтгэлд асуудал үүсч болзошгүйг анхааруулж байна. Хэрэв та хийж буй дасгал хөдөлгөөнтэй холбоогүй цээжний өвдөлт мэдэрч байвал эмчилж, эмчид хандаарай.
Алхам 5. Ходоодны өвдөлтийг анхаарч үзээрэй
Заримдаа дотор муухайрах, бөөлжих нь зүрх зогсохоос өмнө тохиолддог. Хэрэв та дасгал хийх явцад дотор муухайрах эсвэл бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь эмчид хандах шаардлагатай байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг юм. Дотор муухайрах, бөөлжих нь олон янзын эмгэгийн шинж тэмдэг байж болох боловч заримдаа зүрх зогсохоос өмнө тохиолддог.
3 -ийн 2 -р арга: Эрсдлийн хүчин зүйлийг таних
Алхам 1. Хэрэв та залуу тамирчин бол сургалтанд хамрагдахын өмнө бие махбодийн үнэлгээ хийлгэх хэрэгтэй
Энэхүү үнэлгээ нь гэмтэл бэртэл, өвчинд нэрвэгдэх нөхцөлийг тодорхойлох, спортод аюулгүй оролцох боломжийг тань арилгах зорилгоор хийгддэг. Үнэлгээнд ямар нэгэн шинж тэмдэг, гэр бүлийн түүхийн талаархи асуултууд багтана, мөн зүрхний чимээ шуугиан эсвэл Марфаны синдромын шинж тэмдэг (зүрхний өвчинд хүргэж болзошгүй удамшлын өвчин) байгаа эсэхийг шалгах болно.
- Спортоор хичээллэх, дасгал хийхээс өмнө хамгаалалтын хамгаалалттай байх ёстой. Оролцох зөвшөөрөл нь үнэлгээний үр дүнгээс хамаарах бөгөөд спортын төрөл, тэр ч байтугай таны тоглож буй байрлалаас хамаарна.
- Зүрхний гэнэт зогсох нь залуу тамирчдын дунд маш ховор тохиолддог бөгөөд дунд насныханд илүү түгээмэл тохиолддог гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Гэр бүлийнхээ түүхийг мэдэх
Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн зүрхний өвчнөөр эрт өвчилсөн, зүрхний шигдээсээр өвчилсөн эсвэл өөр зүрхний өвчтэй бол зүрх зогсох магадлал өндөр байна. Хэрэв та гэр бүлийнхээ түүхийг сайн мэдэхгүй байгаа бол хамаатан саднаасаа гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн талаар асуугаарай. Жишээлбэл, та гэр бүлийнхээ нэг гишүүнээс “Манай гэр бүлийн хэн нэгэн зүрхний өвчтэй байсан уу?” Гэж асууж болно.
Эмч таныг уулзах үеэр зүрх зогсох магадлалтай шинж тэмдгүүдийн талаар гэр бүлийн түүхийн талаар асуух болно
Алхам 3. Эмнэлгийн түүхээ анхаарч үзээрэй
Зүрх зогсохтой холбоотой олон эрүүл мэндийн нөхцөлүүд байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) эсвэл цусан дахь холестерин ихтэй бол зүрх зогсох эрсдэл өндөр байна.
- Нэмж дурдахад, хэрэв та зүрхний шигдээс эсвэл зүрхний шигдээсийн өмнөх үе байсан бол зүрхний шигдээс болох эрсдэл өндөр байна.
- Кардиомиопати (зүрхний удамшлын нэг төрөл), хэм алдагдал (тогтмол бус зүрхний цохилт), зүрхний төрөлхийн гажиг зэрэг зүрхний бусад эмгэгүүд нь зүрхний баривчлах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 4. Аливаа хорт зуршлыг тодорхойлох
Удамшлын нөхцлөөс гадна амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй эрүүл мэндийн хүндрэлүүд - таргалалт, суурин амьдралын хэв маяг, хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэх, хэт их уух (өдөрт нэгээс хоёроос илүү удаа уух) нь дасгал хийх явцад зүрхний шигдээсээр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
3 -ийн 3 -р арга: Тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ холбоо бариарай
Хэрэв танд зүрх зогсох дохиоллын шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь зүрхний эмгэгийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Тэдгээрийн ихэнх нь хэт их ачаалалтай биеийн хүчний үйл ажиллагааны нийтлэг гаж нөлөө юм. Гэхдээ хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг удаа дараа мэдэрч байвал, эсвэл зүрхний асуудалтай байсан бол (биечлэн эсвэл гэр бүлийнхээ хувьд) эмчтэйгээ холбоо бариарай. Хэрэв та удаан хугацааны турш идэвхгүй байсныхаа дараа дасгал хийхээр төлөвлөж байгаа бол эмчийн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.
- Та шинж тэмдэг, эрсдэлт хүчин зүйлээ эмчтэйгээ хуваалцсаны дараа та хоёр өөртөө тохирсон дасгалын дэглэмийг багтаасан эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж эхлэх боломжтой. Та дасгал хийж болно (хийх ёстой), гэхдээ дасгалыг өөрчлөх эсвэл өндөр нөлөөтэй үйл ажиллагаанаас (спринт гэх мэт) зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Дасгал хөдөлгөөнөөс болж зүрх зогсох нь ховор тохиолддог бөгөөд дасгал хийдэг хүмүүс хийдэггүй хүмүүсээс зүрхний өвчин тусах эсвэл зүрхний шигдээсээр өвчлөх магадлал багатай байдаг гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Электрокардиограм (ЭКГ) авах
ЭКГ бол таны зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг хэмждэг инвазив бус шинжилгээ юм. Шалгалтын үеэр эмч таны гар, хөл, цээжинд 12 хүртэлх электродыг хавсаргана. Эдгээр зүрхний электродыг ашиглан таны зүрхний үйл ажиллагааг хянах боломжтой. Таны эмч зүрхний дасгал эсвэл зүрхний асуудалтай байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд ЭКГ -ийг тайлбарлах боломжтой болно.
Алхам 3. Эхокардиографи авах
Эхокардиографи (эсвэл "цуурай") бол таны зүрхний үйл ажиллагааны талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд эмч ашиглаж болох өөр нэг инвазив бус тест юм. Цуурай бол таны зүрхний хэт авиан бөгөөд эмчдээ зүрхнийхээ хэмжээг шалгаж, булчин болон цусны урсгалын хэвийн бус байдлыг хайхад тусалдаг.
- Ялангуяа дасгал хийж буй хүний хувьд танд тустай байж болох цуурайны янз бүрийн хувилбар бол стрессийн цуурай юм. Энэ хувилбарт та цуурай гаргаж, дараа нь зүрхний стрессийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Зүрхний стресс тест нь үндсэндээ дугуй унах, гүйлтийн зам дээр гүйх гэх мэт богино хугацааны дасгалын өмнө, үеэр, дараа нь зүрхний үзлэг юм. Үүний дараа тэд таны зүрх сэтгэл энэ үйл ажиллагаанд хэрхэн хариулсныг харахын тулд өөр цуурай хийх болно.
- Зүрхний стресс тестийг эхокардиографитэй хослуулан хийх нь дасгал хийхдээ зүрхний шигдээсийн талаар санаа зовох ёстойгоо тодорхойлоход тусална.
Алхам 4. Олон хаалттай худалдан авалтын (MUGA) сорилыг эмчдээ хийлгээрэй
MUGA -ийн шинжилгээ нь бага хэмжээний цацраг идэвхт бодисыг зүрхэндээ оруулах явдал юм. Дараа нь эмч нар тусгай камер ашиглан цацраг идэвхт бодисыг таны биеэр дамжуулан хянаж, таны зүрх цусыг хэр сайн шахаж байгааг тодорхойлдог.
Эхокардиографийн нэгэн адил MUGA -ийн туршилтын явцад эмч таны зүрх сэтгэлийн стрессд хэр сайн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг тодорхойлоход туслахын тулд танаас дасгал хийхийг хүсч болно
Алхам 5. Зүрхний MRI хийж үзээрэй
Зүрхний MRI нь MUGA тесттэй төстэй юм. Аль аль нь эмч нарт таны зүрх сэтгэлийг дүрсэлж, түүний үйл ажиллагааг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог. Гэхдээ MRI нь зүрхнийхээ нарийвчилсан зургийг авахын тулд цацраг туяанаас илүү соронз, радио долгион ашигладаг.
- Зарим тохиолдолд давсны уусмалыг гартаа тарих боломжтой. Энэхүү шийдэл нь таны биеэр дамжих цусны урсгалыг хянахад хэрэглэгддэг.
- MRI нь зүрх сэтгэлээ дүрслэхийн тулд хүчирхэг соронз хэрэглэдэг тул үнэт эдлэлээ гэртээ үлдээх хэрэгтэй.
- Хэрэв танд зүрхний аппарат эсвэл өөр төхөөрөмж суулгасан бол MRI хийх боломжгүй байж магадгүй юм.
Алхам 6. Зүрхний катетеризацийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Зүрхний катетеризаци нь урт нимгэн хоолойг (катетер) хүзүү, гар, гуяны дээд хэсэгт оруулж, дараа нь биеэрээ дамжуулж, зүрхэнд оруулах процедур юм. MRI болон MUGA -ийн шинжилгээний нэгэн адил зүрхний зураг авахад туслах зорилгоор танд будаг эсвэл уусдаг уусмал тарьж болно.
