Бронхит бол уушиг руу агаар дамжуулдаг гуурсан хоолойн үрэвсэл юм. Энэ нь ихэвчлэн муу ханиалгах, цээжинд таагүй байдал, ядрах шалтгаан болдог. Хэрэв та бронхиттай бол хурдан эдгэрэхийг хүсч магадгүй юм. Та гэрийн эмчилгээгээр бронхитыг байгалийн аргаар эмчилж болно. Үүнээс гадна та эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд идэж ууж болно. Гэсэн хэдий ч хүчтэй ханиалгах, салстын өнгө өөрчлөгдөх, халуурах үед эмчид хандах нь дээр. Үүний нэгэн адил, хэрэв та амьсгал давчдах эсвэл бронхит архаг үрэвсэлтэй бол эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэртээ бронхит эмчлэх
Алхам 1. Биеэ эдгээх боломжийг олгохын тулд хангалттай амарч байгаарай
Орондоо амрах нь бронхитыг эмчлэхэд ихэвчлэн зөвлөдөг, учир нь таны бие амрах, эдгэрэхэд цаг хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүдийн улмаас унтаж чадахгүй байж магадгүй юм. Илүү их унтахын тулд өрөөгөө чимээгүй байлгаарай.
- Цахим хэрэгсэл, цахилгаан хэрэгслийг унтраасан байх ёстой. Унтахаасаа өмнө зөөврийн компьютер эсвэл утасны дэлгэц рүү бүү хар.
- Хэрэв ханиалгах нь таныг сэрүүн байлгадаг бол ханиалгах эм хэрэглэж үзээрэй.
- Толгойгоо дээш харуулан унтах нь тус болно. Чих рүү шилжсэн синусын даралт доошоо хөдөлж, амьсгалахад хялбар болно. Нэмэлт дэр эсвэл тавиур дээр унтаж үзээрэй.
Алхам 2. Чийгшүүлэгч ашиглан салиагаа нимгэн болгоно
Чийглэг агаар нь салстыг сулруулж шинж тэмдгийг бууруулж, ханиалгах, найтаахад хүргэдэг. Чийгшүүлэгчээ шугам хүртэл дүүргээд дараа нь асаана уу.
- Та чийгшүүлэгчийг их дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх, ялангуяа цэвэрлэгээ хийх. Та агаарт хөгц нэмж шинж тэмдгийг улам дордуулахыг хүсэхгүй байна.
- Хэрэв танд чийгшүүлэгч байхгүй бол чийгийг өөр аргаар нэмж болно. Та саванд ус буцалгаж, уураар амьсгалж болно. Та чийгшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд угаалгын өрөөний хаалгыг хааж халуун шүршүүрт орж болно.
Алхам 3. Уушигийг цочроож болзошгүй тул цочроох нөлөө үзүүлэхгүй байх
Агаар цэвэршүүлэгч, цэвэрлэгч, үнэртэн зэрэг бүтээгдэхүүнээс хол бай. Үүний нэгэн адил лаа бүү шатаа, эсвэл эргэн тойрондоо тамхи татахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв таны хоолой, уушгинд ямар нэгэн зүйл саад болж байвал түүнээс зайлсхийхийг хичээгээрэй.
- Өвчний шинж тэмдэг үргэлжилж байхад тамхи бүү тат. Хэрэв та тамхи татдаг хүмүүстэй хамт амьдардаг бол тамхины утаанд орохгүйн тулд гадаа тамхи татахыг хүс.
- Өрхийн цэвэрлэгч, шинэхэн будаг нь уушгинд цочрол үүсгэж болзошгүй тул өвчний шинж тэмдэг арилахгүй байхаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та найтаах, ханиалгахад хүргэдэг харшлын шинж тэмдэг илэрвэл бронхит тань үргэлжлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4 -ийн 2 -р арга: Хоолны зөв сонголт хийх
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн ууж, салиагаа нимгэрүүлж, эдгэрэхэд тусална
Шингэн зүйл уух нь бронхитыг эмчлэхэд тустай. Халуурах үед бие илүү хурдан шингэнээ алддаг бөгөөд их хэмжээний шингэн уух нь салстыг нимгэн болгож ханиалгах, найтаах болон бусад шинж тэмдгийг бууруулдаг.
- Энгийн ус нь өөрийгөө чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Усны савыг үргэлж гартаа байлгахыг хичээгээрэй, хоосон болмогц нь дүүргэ.
- Та дулаан шингэнийг илүү тайвшруулж чадна. Шөл, цай нь удаан хугацаанд ханиалгаж байгаад хоолойгоо тайвшруулдаг. Буцалж буй ус нь бас сонголт юм.
Алхам 2. Сэргээх үйл явцыг дэмжихийн тулд эрүүл хоол хүнс хэрэглээрэй
Загас, шош, тахианы мах гэх мэт туранхай уураг ашиглан хоол, зууш хийх. Өдөр бүр их хэмжээний шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, улаан буудайн үр тариа оруулаарай. Эрүүл хооллолт нь таны биеийн дархлааны үйл ажиллагааг дэмждэг.
Өдрийн тэмдэглэлийн бүтээгдэхүүн нь нэмэлт салиа үүсгэж болзошгүй тул та үүнээс зайлсхийхийг хүсч болно
Алхам 3. Зөгийн балыг ашиглан хоолойгоо тайвшруулж, ханиалгыг дарна
Зөгийн бал нь ханиад томуунаас болж маш сайн зөвлөдөг. Энэ бол ханиалга дарах хүчтэй, байгалийн гаралтай эм юм.
Шөнийн цайнд зөгийн бал нэмэх эсвэл унтахынхаа өмнө халбагаар уух нь шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх сайн арга юм; Гэсэн хэдий ч ханиалгах нь тийм ч муу биш юм. Амьсгалын замын салстыг цэвэрлэх нь бие махбодийн зайлшгүй шаардлагатай үйл явц тул ханиалгыг дарахын тулд зөгийн балыг өдөржингөө хэрэглэж болохгүй. Ханиалга нь амрахад саад болох үед зөгийн балны хэрэглээг хязгаарлахыг хичээгээрэй
Алхам 4. Хоолойны өвчнийг эмчлэхийн тулд давстай усаар зайлна
Давстай ус нь хоолой өвдөхийг түр зуур тайвшруулахад тусалдаг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд онцгой хүндрэлтэй байвал давстай усаар зайлж үзээрэй, энэ нь тайвшруулж байгаа эсэхийг үзээрэй.
- Ерөнхийдөө 1/4-1/2 цайны халбага давсыг 8 унц аяга усанд уусгах нь хамгийн тохиромжтой.
- Амаа угаахтай адил 30 орчим секундын турш хоолойгоо угааж, дараа нь угаалтуур руу нулимна. Шаардлагатай бол давтана.
- Усны температур нь хувийн сонголт боловч олон хүн бүлээн эсвэл халуун усыг илүү тайвшруулдаг.
Алхам 5. Эвкалипт ашиглан шинж тэмдгүүдээ арилгаарай
Эрүүл мэндийн дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг эвкалипт модны тос нь хүчтэй бөгөөд байгалийн гаралтай эмчилгээний сонголт юм. Энэ нь түгжрэлийг арилгаж, ханиалгах, хоолой өвдөхийг тайвшруулдаг. 2 аяга буцалж буй усанд 5-10 дусал эвкалипт тос нэмнэ. Толгой дээрээ алчуур тавьж, усан дээр бөхийж, уураар амьсгална.
- Эвкалипт тосыг эмчийн зааж өгөөгүй тохиолдолд амаар бүү ав. Газрын тосыг шууд бус хэлбэрээр хэрэглэж, хэрэглэх зориулалттай бөгөөд аман хэрэглээ нь аюултай байж болно. Өндөр тунгаар эсвэл амаар уусан евкалипт нь хортой байдаг.
- Эвкалипт тосыг эмчээс хүсээгүй л бол хүүхдэд бүү хэрэглээрэй. Энэ нь хүүхдэд хортой байж болно.
4 -ийн 3 -р арга: Бронхитын тухай ойлголт
Алхам 1. Архаг бронхит ба цочмог бронхитыг ялгах
Бронхит нь уушгины агаар дамжуулах замын үрэвслийн үр дүн бөгөөд цочмог болон архаг байж болно. Цочмог ба архаг бронхитын ялгааг мэдэх нь чухал бөгөөд учир нь эдгээр хоёр нөхцөл өөр өөр эмчилгээ шаарддаг.
- Цочмог бронхит нь ихэвчлэн вирусын халдвараас үүдэлтэй бөгөөд шинж тэмдэг 7-10 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ бол гуурсан хоолойн үрэвсэл бөгөөд үүнийг эмчийн заавраар эмчлэх шаардлагагүй тул байгалийн аргаар эмчилж болно.
- Архаг бронхит бол тамхи татдаг хүмүүст тохиолддог байнгын өвчин юм. Энэ нь уушигны архаг өвчин (COPD) -д нөлөөлдөг янз бүрийн нөхцлийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та архаг бронхиттай бол байгалийн эмчилгээ хийхийг бүү оролдоорой. Эмнэлгийн тусламж авах.
Алхам 2. Шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Бронхитын шинж тэмдгийг мэддэг байх. Хүмүүс бронхитын шинж тэмдгийг өөр нэг ханиад, синусын халдвар гэж буруу ойлгодог. Энэ нь эмчилгээний боломж муутай болоход хүргэдэг.
- Цочмог бронхит нь ханиадтай төстэй байдаг. Хоолой өвдөх, найтаах, амьсгаадах, ядрах, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг; Гэсэн хэдий ч цочмог бронхит нь ханиаднаас ялгаатай нь ихэвчлэн ханиалгахад ногоон эсвэл шар цэр үүсгэдэг.
- Цочмог бронхитын шинж тэмдэг зөвхөн 7-10 хоног үргэлжилнэ. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд үүнээс илүү удаан үргэлжилбэл бронхит тань архаг байж болно.
Алхам 3. Эрсдлийн хүчин зүйлсийг мэдэх
Хэрэв та өөрийн шинж тэмдгийг бронхит гэж тодорхойлоход бэрхшээлтэй хэвээр байгаа бол та эрсдэлт хүчин зүйл дээрээ үндэслэн өөрийгөө оношлох боломжтой байж магадгүй юм. Таныг бронхит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг олон хүчин зүйлүүд байдаг.
- Дархлаа суларсан нь вируст халдварын улмаас цочмог бронхит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та удаан хугацаанд ханиад хүрсэн эсвэл ХДХВ/ДОХ гэх мэт дархлааг сулруулдаг эрүүл мэндийн өвчтэй бол эрсдэл өндөр байна. Наснаас хамаарч дархлаа суларсан тохиолдолд та илүү өртөмтгий болно. Бага насны хүүхдүүд, өндөр настнууд бронхит үүсгэдэг вирусын халдваруудад илүү өртөмтгий байдаг.
- Хэрэв таны ажил аммиак, хүчил, хлор, устөрөгчийн сульфид, хүхрийн давхар исэл, бром зэрэг уушгины цочроогчтой байнга харьцдаг бол бронхит үүсэх эрсдэлтэй. Эдгээр уушгины цочроох бодисууд уушгинд амархан нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь үрэвсэл үүсгэж, агаарын замыг хааж болно.
- Ходоодны рефлюкс нь хоолойг цочроож, бронхитыг илүү мэдрэмтгий болгодог.
- Хэрэв та тамхи татдаг бол архаг болон цочмог бронхит тусах эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв та бронхит чинь тамхинаас үүдэлтэй гэж үзвэл та байгалийн эмчилгээнээс татгалзаж, эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
4 -ийн 4 -р арга: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авах вэ
Алхам 1. Хүчтэй ханиалгах, салстын өнгө өөрчлөгдөх, халуурах тохиолдолд эмчид хандаарай
Таны гуурсан хоолойн үрэвсэл 2 долоо хоногийн дараа гэртээ асрах ёстой. Гэсэн хэдий ч таны шинж тэмдгүүд үргэлжлэх эсвэл улам дордох болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нэмэлт эмчилгээ тусалж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ уулзах нь дээр. Үгүй бол таны шинж тэмдгүүд улам дордох болно.
- Таны ханиалга 3 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж эсвэл сэрүүн байвал хүнд хэлбэрт тооцогддог.
- Өнгө алдсан салиа нь ногоон өнгөтэй, шар өнгөтэй эсвэл цусаар будсан байж болно.
- Хэрэв таны температур 38 хэмээс дээш байвал халуурч болно.
Алхам 2. Амьсгал давчдах, амьсгал давчдах үед яаралтай эмчилгээ хийлгээрэй
Хэдийгээр та санаа зовох хэрэггүй ч гэсэн амьсгаадах, амьсгал давчдах нь яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Та амьсгалах чадвартай байх хэрэгтэй. Эмч рүүгээ нэг өдрийн уулзалт хийх, яаралтай тусламжийн төвд очих эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж шаардлагатай эмчилгээ хийлгэх.
Хэрэв та одоо шинж тэмдгүүдээ эмчлэхгүй бол тэд улам дордох болно. Эмчтэй уулзахаас бүү эргэлзээрэй
Алхам 3. Архаг бронхиттай бол эмчтэйгээ ярилцаарай
Архаг бронхит нь ноцтой өвчин болж хувирдаг тул зохих эмчилгээг хийх нь чухал юм. Таны эмч бронхитын үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг санал болгож чадна.
Хэрэв та давтагдах бронхитыг эмчлэхгүй бол энэ нь улам дордох болно. Үүнээс гадна уушгины хатгалгаа гэх мэт хүндрэлүүд гарч болзошгүй
Алхам 4. Эмчдээ хамгийн сайн эмчилгээг олохын тулд оношлогооны шинжилгээ хийлгээрэй
Таны эмч зөвхөн таны шинж тэмдгийг үндэслэн бронхитыг оношлох боломжтой боловч таны оношийг батлахын тулд шинжилгээ хийхээр шийдэж магадгүй юм. Бронхит нь өөр өөр шалтгаантай байж болох бөгөөд энэ нь таны шинж тэмдгийг эмчлэх хамгийн сайн эмчилгээ өөр байж болно гэсэн үг юм. Үүний нэгэн адил бронхит нь уушгины хатгалгаа болж хувирдаг тул нэмэлт эмчилгээ шаардлагатай болдог. Гуурсан хоолойн үрэвслийн шалтгааныг батлахын тулд эмчдээ дараахь шинжилгээг хийлгэхийг зөвшөөрнө үү.
- Уушгины хатгалгаа байхгүй эсэхийг шалгахын тулд цээжний рентген зураг.
- Нян эсвэл харшлын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгахын тулд цэрний шинжилгээ.
- Уушигны үйл ажиллагааны шинжилгээгээр уушгиныхаа агаарыг хэр их хэмжээгээр барьж, гадагшлуулж болохыг шалгадаг.
Алхам 5. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмнэлгийн эмчилгээг ашиглах талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та байгалийн эмчилгээ хэрэглэж байсан боловч үр дүн өгөхгүй байгаа бол эмч танд өөр сонголтыг санал болгож магадгүй юм. Ямар эмчилгээ танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Дараа нь эмийг зааврын дагуу авна.
- Таны эмч унтахын тулд танд ханиалгах эм бичиж өгөх болно.
- Хэрэв та амьсгалахад хүндрэлтэй байвал амьсгалын замыг онгойлгоход inhaler туслах болно.
- Таны эмч харшил гэх мэт үндсэн өвчнийг эмчлэх эмийг танд өгч болно.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд эмч танд амьсгалын эмчилгээ санал болгож болно.
- Энэ нь ховор тохиолддог боловч хэрэв таны шинжилгээ бактерийн халдвар авсан бол эмч танд антибиотик өгөх болно. Ихэвчлэн бронхит нь вирусээр үүсгэгддэг.
