Аккутан бол изотретиноин эмийн жороор олгодог брэндийн нэр бөгөөд үүнийг олон төрлийн нэрээр авах боломжтой. Энэ эм нь А аминдэмийн нийлэгжүүлсэн хэлбэр бөгөөд биеийн батга тос, тосны үйлдвэрлэлийг дарангуйлснаар хүнд хэлбэрийн батгыг эмчилдэг. Аккутан нь үс унахаас гадна хуурай арьс, нүд, хамраас цус алдах зэрэг олон төрлийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та Accutane -ийг хэрэглэх явцад үс унах тохиолдол гардаг бол таны үсний бүтэц бүрмөсөн өөрчлөгдөж болох боловч эм уухаа больсны дараахан энэ нь зогсох магадлалтай. Харамсалтай нь, та энэ эмийг ууж байхдаа үс унахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч хийж чадахгүй, гэхдээ бие, үсээ сайтар арчлах нь тусалж магадгүй юм.
Алхам
2 -р арга 1: Биеийнхээ байгалийн тэнцвэрийг хадгалах
Алхам 1. Хамгийн бага үр дүнтэй тунг авна
Таны биед Accutane -аас А аминдэм их байх тусам үс унах зэрэг сөрөг үр дагаварт өртөх магадлал өндөр болно. Таны нөхцөл байдлыг эмчлэхэд хамгийн бага тун нь ямар үр дүнтэй болохыг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 2. Витамин бэлдмэлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Аккутан нь зарим өвчтөнд витамины дутагдалд хүргэж болзошгүй тул цусны шинжилгээ хийлгэх нь зүйтэй болов уу. Таны шинж тэмдэг нь таны бие Акутаанаас авч буй А аминдэмийг хэт өндөр тунгаар хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.
- Аккутан нь зарим хүмүүст В витамин, ялангуяа фолийн хүчил дутагдалтай болгодог. Хэрэв танд дутагдал байгаа бол В витамины бэлдмэл хэрэглэх нь таны үсийг хурдан ургуулж, бэхжүүлэхэд тусална. Та мөн брокколи, спаржа, ногоон вандуй, авокадо, банана, папайя, цагаан будаа, үхрийн элэг зэрэг фолийн хүчилээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй.
- Мөн үс унах, сийрэгжихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд С, Е витамин, цайр, кальци, магни, селени, омега-3 тосны хүчлүүдийн эрүүл түвшин шаардлагатай байдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан мультивитамин болон бусад нэмэлт тэжээлүүдийг авч үзье.
- Хэрэв та олон төрлийн амин дэмийг ууж байгаа бол А аминдэм агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны биед витамин хэт их байгаагаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийг бууруулахын тулд өөр мультивитаминыг сольж үзээрэй.
Алхам 3. Аккутан уух үед дааврын тэнцвэргүй байдалтай тэмцэх
Аккутан нь өнчин тархины булчирхайн дааврын түвшинг дарангуйлдаг гэж үздэг ч биеийн дааварт яг ямар нөлөө үзүүлдэгийг сайн ойлгодоггүй. Гормоны тэнцвэрийг хадгалахад туслах жороор олгодог эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Жин алдах, хоолны дуршил буурах, хүйтэнд мэдрэмтгий болох, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ.
- Квиноа, хулд, авокадо, брокколи, өндөг, бүйлс зэргийг их хэмжээгээр идэх нь гормоны тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусална.
Алхам 4. Үс унахаас сэргийлэхийн тулд стрессээ багасгаарай
Стресс нь үс унах шалтгаан болж, Accutane -ийн нөлөөтэй хослуулан шинж тэмдгүүдээ улам дордуулж болзошгүй юм. Хэрэв та маш их стресст орсон бол йог, бясалгал, тэр ч байтугай эмчилгээ гэх мэт дасгалууд танд ашигтай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал
Өөх тос багатай уураг, антиоксидантаар баялаг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, эрүүл тосоор баялаг, эрүүл хоол хүнс хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Зөв зохистой хоол тэжээл нь үсийг аль болох эрүүл байлгахад тусална. Зөв чийгшүүлэх, тогтмол дасгал хийх нь үс унахтай тэмцэхэд тусална.
2 -р арга 2: Үсээ арчлах
Алхам 1. Чийгшүүлнэ
Аккутан нь таны арьс, үсийг хэт хуурайшуулж, улмаар хэврэг болж, амархан хугардаг. Үүнтэй тэмцэхийн тулд үс, хуйхаа тогтмол чийгшүүлж байгаарай.
- Эмчилгээ хийлгэгч нь хуурай үсэнд чийг нэмж өгөхөд тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээхийн тулд үсээ бүлээн алчуураар боож үзээрэй.
- Арган тос, авокадо тос эсвэл оливын тос гэх мэт тэжээлийн тос агуулсан ангижруулагч болон бусад үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Та яг одоо гал тогоондоо байгаа өдөр тутмын орц найрлагаас хийсэн үсний маскаар чийг нэмж болно. Өндөгний шар, зөгийн бал, наргил модны самрын тос, оливын тос зэрэг нь хуурай үсийг эмчлэхэд маш сайн.
Алхам 2. Зөв шампунийг хэрэглээрэй
Шүлтлэг, спирт гэх мэт үсний хэт их чийгийг арилгаж болох шампунь дахь хатуу найрлагаас болгоомжлох хэрэгтэй.
- Accutane -ийг хэрэглэж байх үед таны үс тослог багатай байж магадгүй тул үсээ шампунаар угааж байх шаардлагагүй болно. Үсээ хэт олон удаа шампунаар угаах нь хуурайшилтыг улам дордуулдаг тул цэвэрхэн байлгахын тулд зөвхөн шаардлагатай бол ойр ойрхон шампуниар угаана.
- Олон архи нь хуурай үсэнд муу байдаг бол цетеарил, цетилийн спирт, стеарилийн спирт нь чийгийг хадгалахад тусалдаг.
- Үснийхээ Ph -ийг бууруулахад туслах шампунийг хайж олох нь чийгийг хадгалахад тусална.
- Үнэргүй шампунь нь хуурай үсэнд тохиромжтой сонголт юм.
- Сульфат нь таны үсэнд муугаар нөлөөлөх албагүй ч таны үсний тосыг арилгадаг гэдэг. Хэрэв Accutane-ийг хэрэглэж байх үед таны үс хэт хуурайшсан бол сульфат агуулаагүй сонголтыг хайх хэрэгтэй.
Алхам 3. Үсээ боловсруулахаас зайлсхий
Үсний будаг, пермь, цайруулагч гэх мэт химийн процессууд нь хэт халалтын нэгэн адил үс хатаж, хэврэг болдог. Энэ нь Accutane -ийг хэрэглэх явцад таны үс унах байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул эм уухдаа эдгээр эмчилгээнээс татгалзаарай.
Алхам 4. Нойтон үед үсээ самнахаас зайлсхий
Нойтон үсээ самнахад үс нь хугарч, хуваагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь улам хэврэг болдог. Нойтон байхад нь хуруугаа хуруугаараа зөөлөн гүйлгэж, хуурай болтол нь самнахыг хүлээгээрэй. Шаардлагатай бол задлах бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Алхам 5. Үсээ нарнаас хамгаалаарай
Наранд өртөх нь таны хуурай үсийг улам дордуулдаг тул та Accutane -ийг хэрэглэж байхдаа нарнаас хол байхыг хичээгээрэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол нарлаг өдрүүдэд гадуур байхдаа толгой дээрээ малгай, ороолт зүүж, оосороо хамгаалж байгаарай.
