Мачо байх 4 арга

2024 Зохиолч: Louis Wesley | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 12:55

Жинхэнэ эр хүн өөрийгөө болон гэр бүлээ халамжилж чаддаг. Жинхэнэ эр хүн ухаалаг, хүндэтгэлтэй, өөртөө итгэлтэй боловч алдах, тусламж хүсэх, шаардлагатай зүйлээ хэрхэн хийхээ мэддэг. Жинхэнэ эр хүн байх нь хөдөлмөр шаарддаг. Хэрэв та илүү мачо дүр бүтээж сурахыг хүсч байвал тухайн дүрд тоглож, хэсгийг нь харж, "мачо" залууст муу нэр өгдөг хэвшмэл ойлголтоос зайлсхийж чадна. Эр хүн байж сур. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 1 -р алхамаас үзнэ үү.

Алхам

4 -ийн 1 -р арга: Жүжигчин Мачо

Алхам 1. Бие дааж сур

Мачо залуу өөрийгөө болон гэр бүлээ халамжилж чаддаг. Хэрэв та мачо зан чанарыг төлөвшүүлэхийг хүсч байвал өөрийнхөө төлөө илүү их зүйлийг хийж сурч, бусдад найдаж, үндсэн ажлуудаа хий. Та машиныхаа тосыг сольж болох уу, эсвэл дэлгүүрт хүргэж өгөх үү? Мачо залуу ямар ч нөхцөл байдалд сандрахгүйгээр хэрхэн ухаалаг хандахыг мэддэг байх ёстой. Энд ямар ч залуу мэдэж байвал сайн болох мачо зүйлийн товч жагсаалт байна:

• машиндаа анхаарал тавь

  

• гоожсон усны цоргыг засах

  

• хутга шидэх

  

• стейкийг зөв хоолло

  

• буу буудах

• виски уух

  

• шулуун сахлын хутгаар хусах

  

• ус олох

  

• махны мах

  

• цөлд амьд үлдэх

  

• тулаанд ялах

  

Алхам 2. Эр хүний хоббиг сайхан өнгөрүүлээрэй

Xbox тоглох нь хөгжилтэй бөгөөд бүх зүйл, гэхдээ таны хийж чадах илүү олон мачо зүйл байж магадгүй юм. Мачо залуу гадаа гарч, гараараа юм хийдэг. Эр хүний хобби нь бусад эрчүүдтэй холбоо тогтоох, тестостерон дааврын урсгалыг чөлөөтэй мэдрэх сайхан арга байж болох юм. Та дуртай зүйлээ харахын тулд хэд хэдэн мачо дасгал хийж үзээрэй.

• загасчлах

  

• хөл бөмбөг

  

• гольф тоглох

  

• бокс

  

• мотоцикл

  

• унших

  

• скейт буудлага

Алхам 3. Аливаа зүйлд мэргэшсэн хүн байх

Мачо залуу бол аливаа зүйлийн талаар аль болох ихийг сурч мэдэхийг нэн тэргүүнд тавьдаг ухаалаг залуу юм. Энэ нь ажил эсвэл хобби байхаас үл хамааран та нэг сэдвийг сурч, эзэмшихийг идэвхтэй хичээх хэрэгтэй. Хүмүүс тодорхой сэдвээр мэргэшсэн тул бусдаас тусламж хүсэх ёстой.

• Аливаа зүйлийн талаар өөрөөсөө илүү ихийг мэддэг учраас бусдыг хэзээ ч бүү доош нь хий. Мунхаглалд ямар нэгэн "дажгүй" зүйл шиг хандах нь чамайг мако болгодоггүй, зүгээр л тэнэг болгодог.
• Хэрэв та үнэхээр авъяастай бол яриаг үйлдлээрээ баталгаажуулж чадна. Найз нөхөддөө шуудайнд хэр мундаг байгаа, шинэ машин чинь хэр хурдан явдаг, гадуур үсрэх шидэлт чинь мундаг байж магадгүй, эсвэл худал хуурмаг зүйл байж магадгүй. Онгирох хэрэгтэй зүйлийнхээ талаар сайрхах.

Алхам 4. Бусад эрчүүдтэй хатуу харилцаа тогтоох

Хэрэв та ойд зэрлэгээр дайрч, саран дээр улихад бэлэн байгаа сэтгэлгээтэй мачо дайчдын А баг байхгүй бол мачо байх нь тийм ч таатай зүйл биш юм. Эр хүн болгонд өөр эрчүүд хэрэгтэй байдаг. Мачо найз нөхөдтэй болж, мачо зүйл хий.

• Эр хүндэлдэг үлгэр дууриалал авч, тэднээс суралцаарай. Хэрэв та мэргэжлээрээ суралцаж байгаа бол өөрийн болон мэргэжлийн хувьд биширдэг хүнээс өөрийгөө сургаж, түүнээс чадах бүхнээ сураарай.
• Гэр бүлийнхээ эрэгтэй гишүүдтэй илүү сайн танилцахын тулд тэдэнтэй цагийг өнгөрөө. Аав, авга ах, эрэгтэй үеэлтэйгээ харилцаагаа бэхжүүлэхийг хичээгээрэй. Мачо эрчүүдийн хоорондох цус зузаан байх ёстой.

Алхам 5. Сэтгэл хөдлөлийн хэт их илрэлийг зогсоох

Мачо залуу цохилт өгөхөд тэр тайван байдлаар шүүгчийн дэргэд очиж бөмбөгийг нь өгөөд тоглоомын дүр рүү буцна. Ердийн бизнес. Шоу үзүүлэх нь нөхөн төлөх ёстой залууст зориулагдсан, учир нь мачо залуус нь дажгүй, салангид, нөлөөлөлгүй байдаг. Апокалипсис буурах үед мачо залуу та түүнийг удирдах үүргийг өгөхийг хүсч байгаа юм шиг харагдах ёстой, учир нь тэр уйтгартай инээмсэглэн олон зомби руу ширтдэг. Мачо залуус бүтэлгүйтэлд дарагдаад эсвэл амжилтанд хүрч болохгүй. Сайн, муу бүхэнд сониуч зан мэт хандаарай.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт олон нийтийн өмнө уйлах хэрэгтэй бол бүдүүн, тайван байж, хагаралгүй ярих хэрэгтэй. Мачогийн нулимс нь цөлд бороо орохтой адил юм: энэ нь цочирдмоор байх ёстой, гэхдээ үнэлж баршгүй. Чам шиг мачо залуу ганц л удаа нулимс дуслуулж байвал нөхцөл байдал ноцтой байгааг хүмүүс мэдэх болно

Алхам 6. Өөрөө бай

Мачо гэдэг нь машинаа болгоомжгүй жолоодох, хэт их уух, хүн бүхэнд шороо шиг хандах ёстой гэсэн үг биш юм. Жинхэнэ эр хүн өөр шигээ ажиллаж, итгэдэг зүйлийнхээ төлөө тууштай зогсож, хамгийн түрүүнд жинхэнэ хүн юм. Жинхэнэ мачо залуу үйлдэл хийдэггүй, зүгээр л эр хүн байдаг.

4 -ийн 2 -р арга: Өөртөө итгэлтэй байх

Алхам 1. Гэр бүлээ хангах

Найдвартай байж, сайн ажил хий, ингэснээр бусад хүмүүс чамд найдах болно. Өөрийгөө бэлэн байлгаж, гэр бүлийнхээ бусад эрэгтэй гишүүдэд сайн үлгэр дууриал үзүүлээрэй. Мэдсэн зүйлээ тэдэнд зааж, тэдний талаар аль болох ихийг сураарай.

Заримдаа "мачо" гэж нэрлэгддэг зүйл бол үнэхээр өөртөө итгэх итгэл, эргэн тойрныхоо хүмүүст анхаарал халамж тавих чадваргүй байдлаа нөхдөг залуу юм. Хувийн гэр бүлээ хамт байлгаж чаддаггүй залуус бусад залуус руу муухай хандаж, эргэн тойрныхоо хүмүүст өөрийгөө ямар мундаг гэж сайрхаж, статус-квогоо хадгалах ёстой. Хэрэв та үнэхээр гэр бүлээ тэжээж, сайн ажил хийж, хамтрагчаа баярлуулж байвал хуурамч машинаар нөхөн төлбөр хийх шаардлагагүй болно

Алхам 2. Мачо swagger ашиглан өөрийгөө авч яваарай

Мачо залуу бол найз нөхөд, танихгүй хүмүүс, хамт ажиллагсадтай өөртөө итгэлтэй залуу юм. Таныг өрөөнд орж байхад хүмүүс анзаарах ёстой. Шулуун сууж, зөв байрлалаар алхаж, хүмүүсийн нүд рүү шууд хар. Таны хэлж буй зүйл найдвартай, зөв бөгөөд сонсоход үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэлтэйгээр, чангаар, тодорхой ярь.

Мачо залуу өөрийгөө байгаа эсэхээ бие бялдар, дуу хоолойгоор таниулах боломжийг олгодог боловч бусдыг айлган сүрдүүлэхийг оролддоггүй. Мачо байх, мулгуу байх хоёрын хооронд ялгаа бий. Хүмүүсийг нурааж, өөрийгөө барихын тулд бүү доромжил. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ хогийн яриа өрнүүлэх дуртай бол шугамаа хаа нэг газар зур

Алхам 3. Юу хэлэх гээд байгаагаа хэлж, юу хэлж байгаагаа хэл

Мачо залуу итгэдэг зүйлийнхээ төлөө тууштай зогсож, ухаалаг, мэдээлэлтэй байр сууринаас ярьдаг. Өөрийн бодлоо шударгаар, тодорхой хэлэхээс бүү ай. Хэрэв та хэн нэгэнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол гулсуулах нь илүү хялбар байсан ч гэсэн санал зөрөлдөөнөө хүндэтгэлтэйгээр мэдэгдээрэй.

Алхам 4. Эелдэг байдлаар алдах

Бүтэлгүйтэл, алдагдлыг нуруунаас нь салгах итгэлтэй байгаарай. Тайван алдаж, цаашаа үргэлжлүүлж сур. Мачо залуу түүнийг хамгаалалтын довтолгоонд оруулахаас илүү эелдэг байдлаар алдаж, даруу байдлаар ялж, алдаанаасаа суралцаж чадна.

Буруу үедээ сурч, түүнийгээ хүлээн зөвшөөрөх нь бас чухал юм. Хэрэв та маргалдаж, бодлоо өөрчилж эхэлбэл, эсвэл таны шийдвэр буруу болсон бол үүнийг хэлээрэй. Үүнийг эзэмших. Эр хүн бай

Алхам 5. Хүмүүсийг өөр дээрээ ирүүлэх

Мачо залуус хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд соронз мэт ажилладаг нууцлаг оршихуйг хөгжүүлэх болно. Хэрэв хүмүүс таныг нууцлаг хүн, хэлэх үгтэй хүн гэж бодож байвал тэд танд хандах хандлагатай болж, сонирхох болно. Энэ бол сексийн дур булаам хэсэг, харизма, хэсэгчилсэн махизм юм.

• Чимээгүй. Сайн сонсогч байгаарай, онцын шаардлагагүй бол битгий ярь. Ам хөдлөхөө болихгүй байхад мачо болно гэдэг хэцүү.
• Нухацтай байгаарай. Нууцлаг мачо залуус голдуу хулгайч биш. Ахмад дайчид болон хуучин ахмад дайчдын ноцтой байдлын талаар бодоорой.
• Мэдрэмжтэй бай. Массаж, зугаа цэнгэлийн хайрлах урлагийг ойлгоорой. Бэлгийн харьцаатай олимпийн аварга болоорой.

4 -ийн 3 -р арга: Хэвшмэл ойлголтоос зайлсхийх

Алхам 1. Эмэгтэйчүүдэд эелдэг, хүндэтгэлтэй ханд

Хэрэв нэг зүйл нь мачо залууст муу нэр өгдөг бол тэд эмэгтэйчүүдэд муу ханддаг, тэдэнтэй ярилцаж, эсэргүүцдэг, ерөнхийдөө бүдүүлэг ханддаг. Мачо залуу амьдралынхаа бүхий л эмэгтэйчүүдэд хүндэтгэлтэй ханддаг. Эмэгтэйчүүдтэй ганцаарчлан, тайван, эелдэг байдлаар ярьж сур.

Эмэгтэйчүүдийг татахын тулд том шоу хийх шаардлагагүй. Энэ бол унтраалт бөгөөд та зүгээр л жүжиг тавьж байгааг харуулж байна. Санаж байна уу: Эр хүн байгаарай. Эмэгтэйчүүдтэй ярилцахдаа хэзээ ч муур руу залгах эсвэл авах утас бүү ашиглаарай. Та үүнээс дээр юм

Алхам 2. Хүнсний ногоо идээрэй мөн зохистой хооллолттой байх.

Зарим эрчүүд зөвхөн мах идэх нь "дажгүй" гэж боддог бөгөөд үүнийг эрэгтэйлэг биш гэж үздэг тул ногоон ногоо болон бусад хоолонд дургүй болдог. Харамсалтай нь тэдний хувьд ихэвчлэн улаан махнаас бүрдсэн, ногоон ногоогоос татгалздаг хоолны дэглэм нь түрүү булчирхай, ходоод, гэдэсний хорт хавдар гэх мэт өвчинд хүргэдэг. Түрүү булчирхайгаа авахуулах, бэлгийн сулрал, биеэ барих чадваргүй болоход ямар ч маэк байдаггүй.

Алхам 3. Хариуцлагатай ууна

"Архи ууж чадна" гэдэг нь эр хүний шинж биш, архи хэтрүүлэн хэрэглэсний илрэл юм. Найз нөхдийнхөө дунд, ялангуяа шуудайтай бурбон, хар шар айраг, Манхэттэн зэрэг хэд хэдэн ундаа уухад буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ та өөрийнхөө хязгаарыг мэдэж, найз нөхөддөө өөрийгөө харуулахын тулд шахахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нь тамхи татах, бусад мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт өөрийгөө сүйтгэдэг бусад муу зүйлд ч хамаатай. Бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эр хүний шинж биш өөртөө итгэлгүй байдлын шинж юм

Алхам 4. Аюулгүй жолоодох

Гэрлэн дохиогоор хурд хэтрүүлэх, хүмүүсийг таслах, мотороо эргүүлэх тухай ямар ч мао байхгүй. Хэрэв та жинхэнэ эр хүн юм бол том машинд шоудаад хэт их мөнгө төлөх шаардлагагүй.

Хэрэв та үнэхээр бахархдаг хүрэмтэй машинтай бол түүнийг найз нөхөддөө машины зам дээр эсвэл задгай замд үзүүлээрэй, гэхдээ замын түгжрэл дунд бүү үзүүлээрэй. Өглөө ажилдаа явж байгаа танихгүй хүмүүс таны морины хүчийг тоодоггүй бөгөөд урд талын гэрлэн дохионоос салгах нь таныг илүү маэк мэт харагдуулахгүй

Алхам 5. Хамгаалалттай, хариуцлагатай секс хийх

Мачо залуу үүнийг батлахын тулд завхай байх шаардлагагүй. Аюулгүй секс хийж, өөрийнхөө хурдаар хөдөл. Бэлгийн чадвараараа сайрхдаг залуусыг тоохгүй байгаарай. Тэд хэтэрхий их порно үзэж, ямар ч байсан юм зохиож байгаа байх. Та жинхэнэ эр хүн бөгөөд үүнийг мэддэг.

Алхам 6. Хэрэгтэй үедээ тусламж хүс

Энэ бол магадгүй хамгийн эртний мачо хэвшмэл ойлголт байж болох юм: Татаж авах, зам асуух хүсэлгүй байх. Мэдээжийн хэрэг, та буруу бодож байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх, эсвэл ямар нэгэн зүйлд тусламж хэрэгтэй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь ичмээр байж болох ч толгой дээрээ гарч, нөхцөл байдлыг улам дордуулах нь илүү дээр юм. Мачо залуу аливаа зүйлийг ганцаараа хийчихээд хий дэмий хийхгүй байхыг хамгийн түрүүнд зөв хийхийг хүсдэг. Та ганцаараа бүх зүйлийг хийж чадахгүй. Тусламж гуйх.

4 -ийн 4 -р арга: Мачог харах

Алхам 1. Гаднах төрхөө анхаарч үзээрэй

Мачо залуу гадаад төрхөндөө хэт их цаг, мөнгө зарцуулахгүйгээр өөртөө үндсэн арчилгаа хийх ёстой. Мачо харагдахын тулд та цэвэрхэн, сайхан үнэртэй, зохих ёсоор хувцаслах хэрэгтэй боловч өглөө бэлтгэл хийхдээ 5 минутаас илүү хугацаа зарцуулсан эсвэл гадаад төрхдөө санаа тавьдаг шиг харагдахгүй байх ёстой.

• Маникюр, үнэтэй үс засалт гэх мэт зүйлсийг алгасаарай. Харин үүний оронд хүзүү болон сахалаа тайруулагчаар засаж сурах нь үндсэн тайралтын хооронд өөрийгөө сайхан харагдуулах болно. Хумсныхаа хумсыг тогтмол тайрч, цэвэрлэж байгаарай, гэхдээ хумсныхаа талаар санаа зовох хэрэггүй.

  

• Шүршүүрт орж, өөртөө тохирсон цэвэр хувцас өмсөж, эр хүний галбирыг онцол. Өсвөр насны хүүхдийн өмссөн хувцсыг өмхийлж өмсөнө гэдэг ямар ч мачо байхгүй. Өөрөө хувцаслаж сур.

  

Алхам 2. Жинсэн өмд өмссөнөөр та буруу зүйл хийж чадахгүй

Махо залуу юу өмсдөг вэ? Илүү энгийн, илүү сайн. Ямар ч загварын жинсэн өмд, цэвэр цагаан футболк, ажлын гутал өмссөн үндсэн дүр төрх 1950-иад онд сайхан харагдаж байсан ч өнөөг хүртэл дажгүй харагдаж байна.

Ажилдаа тохируулан хувцаслаарай. Ажлынхаа хажуугаар шаахай, богинохон өмд өмсөж болохгүй, эс тэгвээс та овоохой шиг харагдах эрсдэлтэй. Хатуу гутал эсвэл гутал аваад ажлаа хий

Алхам 3. Дасгал хийж эхэл

Мачо залуу мачогийн бие бялдартай байдаг, магадгүй өндөр үнэтэй биеийн тамирын зааланд пилатс хийж цагийг өнгөрөөсөндөө биш, гараждаа хүнд юм өргөхдөө. Булчин барих дасгалыг боловсруулж, гэртээ байгаа материалаа ашиглан хийж болно. Та үнэтэй жинтэй тоног төхөөрөмж, загварлаг тоног төхөөрөмж худалдаж авах шаардлагагүй. Barbells энэ аргыг хийх болно.

Бусад бүх булчингийн бүлгүүдээс илүү гэдэс, бисепсдээ анхаарлаа хандуулаарай. Зургаан баглаа боодолтой булчингаа хөгжүүлэхийн тулд янз бүрийн сорт, өнцгөөр суулт хийж, цээж, гар дээрээ ажиллахын тулд bicep curls, вандан хэвлэлийн дасгал хий

Алхам 4. Жаахан сорви аваарай

Мачо залуу гараа бохирдуулж, бие бялдрын амьдралаар амьдардаг бөгөөд энэ нь найз залуугийн дотор жаахан хонхойж, хонхойлгож магадгүй юм. Энэ талаар санаа зовох хэрэггүй. Удирдах чадвартай гэдгээ мэдэж, адал явдалтай байгаарай. Чи нэг л амьдарна.

Энэ нь хариуцлагагүй байж, өөрийгөө эрсдэлд оруулах ёстой гэсэн үг биш юм. Бааранд зодолдсон эсвэл тэнэг хүн шиг жолоо барьсандаа биш, шороотой дугуй унаж, машин дээрээ ажилладаг болохоор сорви аваарай

Зөвлөмж

• Өөртөө итгэлтэй байх.
• Сайн хүргэнэ.