Мэс засал хийсний дараа хавагнах нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ихэвчлэн санаа зовдоггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь эвгүй байж болно. Хаваныг багасгах өөр аргыг туршиж үзээрэй. Эмчилгээний дараа эмчийн зааврыг дагаж мөрдөнө үү. Та мөн мэс засал хийсний дараа хөл, гараа дасгал хийж болно. Түүнчлэн, хавдар үүсэх эсвэл мэс заслын дараах хэвийн хавдрыг улам хүндрүүлж болзошгүй халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахаа мартуузай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээний дараах үндсэн протоколуудыг дагаж мөрдөх
Алхам 1. Нөлөөлөлд өртсөн хөл, гараа зүрхний түвшингээс дээш өргөгтүн
Та сууж эсвэл хэвтэж байхдаа гар, хөл, хөл, гараа зүрхний түвшингээс дээш байлгахын тулд дэр ашиглаарай. Ор, буйдан дээр 1-2 дэр тавьж, хөл, гараа зүрхнийхээ түвшингээс дээш байлгахын тулд дээр нь тавь.
- Мөн та сандал дээр суугаад хөлөө дээш өргөх боломжтой. Хөл, хөлөө түшихийн тулд хөлийн тавцан дээр хэд хэдэн дэр тавь.
- Хэрэв та гар мэс засал хийлгэсэн бол сууж байхдаа, алхаж, зогсож байхдаа мөрнийхөө ойролцоо гараа зүрхний түвшингээс дээш байлга.
Алхам 2. Мөсийг 1-2 цаг тутамд 10-20 минутын турш түрхэнэ
Мэс заслын талбайгаа мөстүүлэх нь хавдрыг багасгаж, талбайг бага зэрэг намжаахад тав тухыг нэмэгдүүлэх болно. Нүцгэн арьсанд хэзээ ч мөс түрхэж болохгүй. Мөсийг нимгэн даавуун алчуур эсвэл цаасан алчуураар боож, хавдсан хэсэгт байрлуулна. Тэнд 10-20 минутын турш байлга. Дараа нь үүнийг арилгаад дахин мөстөхөөс өмнө арьсаа хэвийн температурт нь оруулахыг зөвшөөрнө үү.
- Хөлдөх, арьс гэмтэх эрсдлийг бууруулахын тулд арьсаа дахин мөстүүлэхээс өмнө дор хаяж 1 цаг хүлээнэ үү.
- Хэрэв танд мөс байхгүй бол хөлдөөсөн эрдэнэ шиш эсвэл вандуйтай уут ажиллах болно. Үүнийг цаасан алчуураар боож шархандаа түрхэнэ.
- Мөсөн саваа хийж дууссаныхаа дараа шууд хөлдөөгчид хийж өгөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараагийн удаа танд хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Хөлний хаванг багасгахын тулд шахалтын оймс өмс
Хэрэв та хөл, ташаандаа мэс засал хийлгэсэн бол 1 эсвэл хоёр хөлөөрөө хавдаж байгааг анзаарч болно. Үүнийг ихэвчлэн хэвийн гэж үздэг боловч шахалтын оймс өмсөх нь хаваныг багасгаж, тав тухыг нэмэгдүүлэхэд тустай. Шахсан оймсоо хөл дээрээ дээш, дээш нь татаж аваарай. Дараа нь тэднийг хүссэн хэмжээнд нь татаж аваарай.
- Бүрэн эдгэрээгүй эсвэл эмч танд зүгээр гэж хэлээгүй бол зүсэлтийн шарх дээр шахалтын оймс өмсөхөөс зайлсхий.
- Ихэнх шахсан оймс зөвхөн өвдөг дээрээ хүрдэг, гэхдээ хэрэв та хүсвэл илүү өндөр шахах оймс авах боломжтой.
- Таны эмч мэс заслын дараа шахалтын оймс өмсөхийг зөвлөж болно. Үгүй бол шахалтын оймс тусалж магадгүй эсэхийг тэднээс асуугаарай. Та шахсан оймс жоргүйгээр жоргүйгээр эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
Алхам 4. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хагалгааны дараах халдварын шинж тэмдгийг ажиглах нь чухал бөгөөд зарим тохиолдолд хавдар нь халдварыг илтгэдэг. Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хавдаж байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
- Улаан улайх
- Хавдсан хэсгийг тойрон халаана
- Өвдөлт
- Мэс заслын газраас идээ бээр гарч байна
- Шархнаас эвгүй үнэр гарч байна
- Халуурах эсвэл жихүүдэс хүрэх
Анхааруулга: Хэрэв та гэнэт хавагнах юмуу хаван тань хүндэрч байвал эмчид яаралтай хандаарай. Эдгээр нь цусны бүлэгнэлтийн шинж тэмдэг байж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Дасгалыг ашиглан хаван бууруулах
Алхам 1. Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчээсээ зөвшөөрөл аваарай
Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол дасгал хийх нь таны эдгэрэхэд тустай байж магадгүй бол эмч танд үүнийг хэлэх болно. Гэсэн хэдий ч та итгэлгүй байгаа эсэхээ үргэлж асууж болно. Мэс засал хийсний дараа дасгал хийх нь зөв эсэхийг эмчтэйгээ зөвлөлдөх эсвэл хэсэг хугацаанд хүлээх шаардлагатай эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм.
Жишээлбэл, хэрэв та өвдөг, ташагаа солих мэс засал хийлгэсэн бол эмч тань бөхийх, урагш бөхийх гэх мэт зарим төрлийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийг зөвлөж болно. Гэхдээ хэвтэж байхдаа шагайн шахуурга хийх гэх мэт бусад зөөлөн дасгалууд ашигтай байж болно
Алхам 2. Мастэктоми буюу тунгалгийн булчирхайн мэс засал хийлгэсэн бол гарын дасгал хий
Хэвтэж эсвэл сууж байхдаа гараа зүрхний түвшингээс дээш өргөөд тэндээ барь. Дараа нь гараа дээш нь үргэлжлүүлэн барьж байхдаа гараа 15-25 удаа нээж, хаа. Энэ нь тунгалгийн булчирхайгаас гадагшлах урсгалыг сайжруулж, хаван арилгахад тусална.
Нэг багц нь 15-25 гар нүх, хаалттай байна. Өдөрт 2 удаа 2-3 багц хий. Та ус зайлуулах ажлыг үргэлжлүүлэхийн тулд багцын хооронд гараа агаарт байлгаж болно
Алхам 3. Хип эсвэл өвдөгний мэс засал хийлгэсэн бол шагайн шахуурга, дугуйлан хий
Ор, буйдан дээр нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө дэрэн дээр тавь, ингэснээр хөл чинь зүрхний түвшингээс дээгүүр байна. Хөлөө зүрхэн рүүгээ чиглүүлээд дараа нь доош нь чиглүүлээд биеэсээ холдуулж 1 удаа давтана. 1 багцыг дуусгахын тулд үүнийг 15-25 удаа давтана. Үүний дараа шагай бүрийг хуруугаараа тойрог зурж байгаа мэт эргүүлээрэй. 1 дасгалыг дуусгахын тулд энэ дасгалыг 15-25 удаа давтана.
Хөл тус бүрт 2 -оос 3 багц шагай шахуурга, шагайн тойрог хий. Үүнийг хөл дээрээ ус зайлуулах үйлчилгээтэй болгохын тулд өдөрт хоёр удаа давтана
Зөвлөгөө: Эдгээр дасгалыг мэс засал хийснээс хойш эхний 3-7 хоногийн дотор хийх нь хамгийн сайн арга боловч эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 4. Хэрэв та үүнийг хийх зөвшөөрөл авсан бол өдөр тутмын ердийн ажлаа үргэлжлүүлээрэй
Хагалгааны дараа өөрийгөө хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд үүнийг удаанаар хийгээрэй. Хүнд зүйлийг өргөх, биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, гэрийн ажил хийх гэх мэт зарим зүйлийг хэзээ хийж болохыг эмчээсээ асуугаарай. Таны хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх цаг хугацаа нь таны хийсэн мэс заслын төрөл, хэр хурдан эдгэрч байгаагаас хамаарч өөр өөр байх болно.
Жишээлбэл, эмч нь ташааны мэс засал хийснээс хойш хэдхэн хоногийн дотор алхагчтай хамт алхахыг танд зөвлөж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хэдэн долоо хоногийн турш хол зайд алхаж чадахгүй эсвэл маш хурдан явж чадахгүй байж магадгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Гэрийн ажил хийж байхдаа халдвар авахгүйн тулд арьсаа хамгаалаарай
Арьсан дээрээ шарх, түлэгдэлт авах нь мэс заслын дараа халдвар авах магадлалтай бөгөөд энэ нь хавагнахад хүргэдэг. Цэвэрлэгээний ажил хийхдээ резинэн бээлий, хашааны ажил гэх мэт бусад гэрийн ажил хийхдээ зузаан зузаан бээлий өмс. Гал тогоонд хүнсний ногоо, мах огтлохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд хоол хийхдээ зуухныхаа дэргэд ойрхон байж болохгүй.
Мөн гараа тогтмол угааж байх хэрэгтэй. Ялангуяа бохир гар нь халдвар авч, хавдар үүсгэж болзошгүй бактериудыг нэвтрүүлж болзошгүй тул мэс заслын талбайгаа арчлахаас өмнө болон дараа нь гараа угаах нь маш чухал юм
Алхам 2. Гадуур явахдаа нарнаас хамгаалах тос, хорхойн эсрэг бодис түрхээрэй
Наранд түлэгдэх, хорхой хазах нь арьсны халдварт өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хавдар үүсгэдэг. Гадуур гарах бүрдээ SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тос түрхэж, хорхой хазуулахаас өөрийгөө хамгаалахын тулд хорхойтуулах бодис түрхээрэй.
- Та мөн хуйх, нүүрээ нарнаас хамгаалах өргөн амсартай малгай өмсөж болно.
- Шумуул болон бусад хорхойноос зайлсхийхийн тулд гадаа сууж байх газрынхаа ойролцоо цитронелла лаа асаагаарай.
Алхам 3. Хагалгааны дараах эхний хэдэн долоо хоногт цус авах, тарилга хийхээс зайлсхий
Зүүгээр арьсаа цоолох нь мэс заслын талбайн ойролцоо халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та гар дээрээ мэс засал хийлгэсэн бол онцын шаардлагагүй бол цус авах, тарилга хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Үсээ хусуулахдаа болгоомжтой байгаарай! Сахлын хутганы оронд цахилгаан сахлын хутга хэрэглэж, үсээ зайлуулах тос бүү хэрэглээрэй
Зөвлөгөө: Хэрэв та өмд засах гэх мэт зүү, утас хэрэглэх шаардлагатай бол хуруувч өмсөх нь зүйтэй.
Алхам 4. Арьсаа амьсгалах боломжтой сул хувцас өмс
Энэ нь таны цусыг арьсан доор чөлөөтэй эргүүлэх замаар хавдахаас урьдчилан сэргийлэх болно. Хагалгааны дараа эдгэрч байхдаа сул өмд, юбка, орой, дотуур хувцас зэргийг сонгоорой.
Хэрэв эмч танд шахалтын хувцас өмсөхийг зааж өгсөн бол үүнээс өөр үл хамаарах зүйл байх болно. Энэ тохиолдолд эмнэлгийн нарийн бүтэцтэй хувцас нь хавдахаас илүүтэйгээр хавдарыг багасгахад тусална
Алхам 5. Архи, тамхи бүү тат
Тамхи татах, архи уух нь мэс заслын дараах эдгэрэлтэнд саад болохоос гадна цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хаван үүсэхэд нөлөөлдөг. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах, архи тогтмол ууж байгаа бол тамхинаас гарах эсвэл тамхинаас гарахыг хичээгээрэй.
Зарим эм нь антибиотик, өвчин намдаагч гэх мэт архитай муу харьцдаг. Хэрэв эргэлзэж байвал эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ холбоо бариарай
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
