Зарим эмэгтэйчүүд бусдаас илүү үзэсгэлэнтэй мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь байгаа зүйлээ хэрхэн гайхуулахаа мэддэг учраас л тэр юм. Байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ хэрхэн сайжруулж, гоёмсог харагдуулахыг энд харуулав.
Алхам
4-ийн 1-р арга: Нүүр будалт
Алхам 1. Арьсаа арчлах
Бүх арьс өөр өөр боловч ерөнхийдөө өдөр бүр нүүрээ угааж, чийгшүүлж байгаарай. Унтахаасаа өмнө будалтаа арилга. Арьсаа нарны туяанаас хамгаалж, наранд орохоос сэргийлээрэй.
Алхам 2. Өөрийн хамгийн сайн онцлогуудыг тодруул
Хэрэв та гайхалтай нүдтэй бол сормуусны будаг хэрэглэхээ мартуузай. Хэрэв таны шүд цагаан, гайхалтай байвал бараан уруулын будаг хэрэглээрэй. Хамгийн сайн онцлогоо тодруулахын тулд будалт ашиглах нь тэдэнд анхаарал хандуулж, дургүй зүйлээсээ холдуулдаг!
Алхам 3. Үүнийг байгалийн харагдуулаарай
Нүүрээ будаж байгаа юм шиг харагдахын тулд нүүрээ будаж болохгүй. Үүнийг байгалийн гоо үзэсгэлэн мэт өмсөөрэй! Илүү сайн, хэрэв та хүсвэл байгалийн үзэмжийг сонгоорой, үүнийг огт бүү ашиглаарай!
Алхам 4. Хичнээн их байгааг мэдэх
Сүүлчийн алхамтай хамт нүүрнийхээ инч тутамд зүсэж болохгүй. Энэ нь ихэвчлэн таныг алиалагч шиг харагдуулдаг. Эрчүүд өөртөө итгэх итгэлийг сэтгэл татам хардаг тул ийм маскны доор хэрхэн харагдаж байгаадаа итгэлтэй байгаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Хувцас
Алхам 1. Өөрийнхөө стилийг олоорой
Энэ алхам нь бараг л ойлгомжтой боловч олон хүн хувцаснаасаа хайж байгаа зүйлээ мартаад "хэв маягаар" худалдаж авдаг нь гайхмаар зүйл юм. Та үнэхээр дуртай хувцасаа олж авмагц өглөө бүр босох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та үүнийг дэлхийд үзүүлэх боломжтой болно!
Алхам 2. Дүрээ тохируулаарай
Зөвхөн танд таалагдах хувцас хэрэгтэй төдийгүй танд таалагдах хувцас хэрэгтэй. Өөртөө тохирсон хувцас хайж, сайхан харагдуулаарай. Энэ нь хэцүү байж болох ч биеийнхээ төрлийг тодорхойлсны дараа бүх зүйл илүү хялбар болно.
4 -ийн 3 -р арга: Биеийн хэл
Алхам 1. Инээмсэглэ
Хэрэв та хаа явсан газраа толгойгоо гашилгаж байвал хүмүүс таныг аз жаргалгүй, хажууд байх нь хөгжилтэй биш гэж тэмдэглэх болно. Инээмсэглэж, эерэг сэтгэлгээтэй байх нь хүмүүсийг таныг хараад илүү аз жаргалтай болгож, таны тухай тэдний бодлыг сайжруулах болно.
Алхам 2. Биеэ зөв авч явах
Зөв төлөв байдал нь өөртөө итгэх итгэлийг харуулдаг бөгөөд өөртөө итгэх итгэлийг хэн нэгний эзэмшиж болох хамгийн дур булаам шинж чанар гэж тодорхойлсон байдаг. Суугаад ч гэсэн нуруугаа шулуун, эрүүгээ дээшлүүлээрэй. Нуруугаа шулуун байлгах нь гэдэсийг тэгшлэхэд тусалдаг бөгөөд өөх тосыг тараахад илүү их зай эзэлдэг.
4 -ийн 4 -р арга: Арчилгаа
Алхам 1. Үсээ аль болох олон удаа угаана
Үснийхээ байгалийн бүтэцтэй ажиллах, сайжруулах - халуун багаж, үс хатаагч нь олон удаа хэрэглэсний дараа таны үсийг гэмтээх болно.
Алхам 2. Хумсаа цэвэрхэн, засуулаарай
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Та үргэлж үзэсгэлэнтэй байдаг гэдгийг санаарай, эдгээр зөвлөмжүүд нь үүнийг гаргахад тусална.
- Итгэл бол түлхүүр юм!
- Дотоод гоо үзэсгэлэн бол үнэхээр чухал зүйл юм.
