Хэрэв та эмзэг арьстай бол арьс улайх, түлэгдэх, загатнах, хальслах зэрэг шинж тэмдэг илэрч магадгүй. Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан байгалийн гоо сайхны дэглэмийг нэвтрүүлэх нь хүн бүрийн арьс өөр өөр байдаг тул бага зэрэг туршилт, алдаа гаргадаг боловч хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй юм. Та харшлын урвал, цочроох тууралтаас урьдчилан сэргийлэх химийн бодис хэрэглэхгүйгээр арьсаа арчлах аргыг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв таны арьс сайжрахгүй эсвэл харшлын урвал үзүүлж байвал эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөв бүтээгдэхүүнийг хайж олох
Алхам 1. Цочролыг бууруулахын тулд үнэргүй бүтээгдэхүүн хайж үзээрэй
Хэрэв та эмзэг арьстай гэдгээ тодорхойлсон бол хамгийн түрүүнд үнэргүй бүтээгдэхүүн гэж тэмдэглэсэн бүтээгдэхүүнийг хайх хэрэгтэй. Анхилуун үнэр нь харшлын урвал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг сулруулдаг.
- Харшлын шинжилгээнд хамрагдсан эсвэл эмзэг арьсанд тусгайлан зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Үнэргүй бүтээгдэхүүн нь синтетик үнэр агуулаагүй тул илүү байгалийн гаралтай байж болно.
- Анхилуун үнэргүй цэвэрлэгч, чийгшүүлэгчийг хайж олохыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Лосьон, гель гэхээсээ илүү кремтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Цөцгий нь ихэвчлэн илүү тайвшруулж, эмзэг арьсанд илүү сайн байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн бага үнэртэй бөгөөд цочроох нөлөөтэй нэмэлт найрлагатай байдаг. Чийгшүүлэгч, цэвэрлэгч хайж байхдаа цөцгийтэй бүтээгдэхүүнтэй зууралдаж үзээрэй.
- Цөцгий нь ихэвчлэн илүү зузаан, илүү чийгшүүлдэг.
- Та тос цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч тос олж болно.
Алхам 3. Таны арьсыг цочроох нөлөөтэй тул тоник хэрэглэхээс зайлсхий
Арьсны өнгө, өнгийг жигд болгохын тулд тоникийг ихэвчлэн ашигладаг. Хэрэв та эмзэг арьстай бол сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүйн тулд ийм бүтээгдэхүүнээс хол байгаарай. Тонер нь ихэвчлэн хатуу байдаг бөгөөд таны арьсыг хатааж, цочроох найрлагатай байж болно.
Алхам 4. Будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох
Та эмзэг арьстай нүүр будалт хийж болно, гэхдээ та ямар бүтээгдэхүүн сонгохдоо анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, ашигт малтмалын нунтаг хэрэглэх нь эмзэг арьсанд аюулгүй будаг болдог, учир нь ихэвчлэн будагч бодис, хадгалалтын бодис байдаггүй.
- Ус нэвтэрдэггүй сормуусны будагнаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь шөнийн цагаар арилгахад хэцүү байдаг тул ихэвчлэн хатуу найрлагатай бүтээгдэхүүн шаарддаг.
- Болж өгвөл шингэн нүдний харандаа биш харандаа ашиглаарай. Шингэн нүдний харандаа нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг латексаар хийгдсэн байдаг.
- Хугацаа нь дууссан нь нян үржүүлж болзошгүй тул хуучин гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хая. Сормуусны будаг, шингэн нүдний будгийг 3 сарын дараа, шингэн будалт, тосны тенийг 6 сарын дараа, нунтаг будалт, тень, харандаа харандаа, бүх уруулын будаг, уруулын будаг зэргийг 2 жилийн дараа солино.
Алхам 5. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө хүзүү эсвэл тохой дээрээ туршиж үзээрэй
48-72 цаг хүлээгээд тухайн хэсэгт хаван, загатнах, түлэгдэх эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны арьс хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд аюулгүй болно.
Согтууруулах ундаа, шулам, эвкалипт тос, гаа тос, ментол зэрэг найрлага нь цочроох нөлөөтэй бөгөөд танд муу хариу үйлдэл үзүүлэх болно
Зөвлөгөө:
Таны мэдрэмтгий найрлагыг багасгахад туслах урвал үүсгэж буй бүтээгдэхүүний найрлагыг бичээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Эрүүл арьсыг арчлах
Алхам 1. Нүүрээ өдөр бүр бүлээн усаар, хурууны үзүүрээр угаана
Нүүрээ угаах цаг болоход ямар ч цэвэрлэгч хэрэглэхээс үл хамааран зөвхөн бүлээн ус хэрэглээрэй. Халуун ус нь эмзэг арьсыг шатааж, хуурайшуулж, хүйтэн ус нь нүх сүвийг хааж, нээх, бохирдлоос цэвэрлэхээс сэргийлдэг.
- Мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан цэвэрлэгч уусмалыг сонгоорой, гэхдээ угаахад тийм ч хэцүү биш болно.
- Цэвэрлэгчийг угаахын тулд нүүрээ алчуураар арчих биш усаар цацна.
- Зөөлөн алчуураар арьсаа арчина, гэхдээ алчуураар нүүрээ үрж болохгүй.
Алхам 2. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа гуужуулна
Хүнсний сод, кофены үр гэх мэт бага зэргийн зүлгүүрийн найрлагатай гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Үүнийг ашиглан долоо хоногт нэг удаа нүүрээ угааж, арьс тань сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн тохиолдолд бага хэмжээгээр угаана. Арьсаа гэмтээхгүйн тулд хэт их гуужуулахгүй байх нь чухал юм.
Хэт их гуужуулах нь батга эсвэл хуурай арьсанд хүргэдэг
Алхам 3. Өдөр бүр нүүрээ хуурай болсны дараа ямар ч сэдэвчилсэн эмийг түрхэнэ
Нүүрээ алчуураар арчиж, тос түрхэхээсээ өмнө 30 минут хүлээнэ үү. Хэрэв таны эм хатгуулсан бол таны нүүр хэт чийгтэй хэвээр байна гэсэн үг юм.
Алхам 4. Өдөр бүр нүүрээ тос эсвэл тосоор чийгшүүлнэ
Эмзэг мэдрэмтгий эм түрхсэний дараа эмзэг арьсыг чийгшүүлэгч түрхээрэй. Худалдан авсан чийгшүүлэгчийг зөөлөн, хүзүү, тохой гэх мэт биеийн өөр хэсэгт туршиж үзээрэй.
Алхам 5. Өдөр бүр арьсаа үнэргүй нарнаас хамгаалах тосоор хамгаалаарай
Нүүрээ угааж, чийгшүүлж дууссаны дараа нартай өдөр биш байсан ч нүүрнийхээ доор нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь ухаалаг хэрэг юм. Нарнаас хамгаалах тосыг харшлын урвалд оруулахгүй байхын тулд энгийн найрлагатай байгалийн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.
Цайрын исэл, титаны давхар исэл гэх мэт идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайж олох. Эдгээр нь хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал багатай юм
Анхааруулга:
Оксибензон, октокрилен, октиноксат зэрэг идэвхтэй найрлага нь эмзэг арьсанд хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 6. Үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үрчлээ үүсгэх үйл ажиллагааг багасга
Стресс, тамхи татах, наранд өртөх, буруу хооллолт зэрэг нь үрчлээ үүсэхэд нөлөөлдөг, ялангуяа та 30 -аас дээш настай бол стрессээ зохицуулж, тэнцвэртэй хооллож, тамхи татахаа больж, өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. арьсны уян хатан чанарыг хадгалах.
Нэрс, бууцай, Бразил самар, hazelnuts, амтат чинжүү, папайя, брокколи, лууван, ногоон цай зэрэг хоол хүнс нь арьсны эсийн түвшинд туслах хүчтэй антиоксидант агуулдаг
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж хэзээ авах вэ
Алхам 1. Хэрэв таны байгалийн гоо сайхны дэглэм тус болохгүй бол дерматологичтойгоо ярилцаарай
Арьс арчилгаа нь таны арьсны эмзэг байдлыг эмчлэхгүй ч загатнах, цочроох, таагүй мэдрэмжээс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв та байгалийн гоо сайхны дэглэмээ хэрэгжүүлсний дараа эмзэг арьсанд санаа зовж байгаа бол арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Тэд нэмэлт өөрчлөлт хийхэд тусалж, тайвшралыг олж чадна.
Нүүрээ хэр олон удаа угааж, гуужуулж, чийгшүүлж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй
Зөвлөгөө:
Нүүрэндээ хэрэглэж буй бүх бүтээгдэхүүнийхээ жагсаалтыг авчирч, арьсны эмчдээ үзүүлээрэй.
Алхам 2. Хүчтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө арьсны эмчээс асуугаарай
Зарим арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн байсан ч таны эмзэг арьсанд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Таны дерматологич тухайн бүтээгдэхүүн танд тохирсон эсэхийг тодорхойлоход тусална. Мэдрэмтгий арьсанд ерөнхийдөө аюулгүй эсэхийг мэдэхийг хүсч буй бүтээгдэхүүнийхээ талаар тэднээс асуугаарай.
Арьс өнгөний эмчээс зөвлөгөө авах нь урт хугацаанд мөнгө хэмнэх болно, учир нь энэ нь ашиглах боломжгүй бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахаас зайлсхийх болно. Нэмж хэлэхэд, энэ нь таны цагийг хэмнэж, цочромтгой арьстай харьцах байдлыг улам хүндрүүлнэ
Алхам 3. Харшлын урвал байвал эмчид хандаарай
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эмзэг арьсыг өдөөх магадлал багатай боловч арилжааны бүтээгдэхүүн эсвэл гар хийцийн эмчилгээнд харшлын урвал үзүүлэх магадлалтай. Таны арьс эмзэг тул хариу урвалд илүү өртөмтгий байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид хандаж зөвлөгөө, шаардлагатай эмчилгээ хийлгэх нь дээр. Дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
- Тууралт
- Хэт хуурайшилт
- Загатнах
- Хаван
Алхам 4. Хагарсан арьс, гуужуулалтыг яаралтай авах
Та санаа зовох хэрэггүй ч гэсэн арьс тань гэмтсэн болохыг анзаарсан бол эмчид хандаж эмчилгээ хийлгэх нь дээр. Хагарсан арьс халдвар авч болзошгүй бөгөөд гадны эмчилгээ хийлгээгүй бол масштаб арилахгүй. Эмч эсвэл яаралтай тусламжийн төвд очиж арьсаа шалгаж, эмчилгээний аргуудынхаа талаар мэдэж аваарай.
