Орооцолдсон үс нь төвөг учруулдаг. Таны үс буржгар, шулуун, богино эсвэл урт байсан ч хамаагүй орооцолдох нь эвгүй асуудал бөгөөд өвдөлт, үс унах, хугарах шалтгаан болдог. Хэдийгээр та орооцолдохоос гарцаагүй самнаж чаддаг ч тэднээс огт зайлсхийх нь дээр. Аз болоход, зөв сойз хийх техник, цөөн хэдэн хэрэгсэл, унтах илүү үр дүнтэй аргуудыг ашигласнаар та орооцолдсон үсийг нэг удаа бүрмөсөн хориглох боломжтой болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Үсээ самнах
Алхам 1. Үсийг самнахаасаа өмнө хэсэг болгон хуваа
Энэхүү сойзоо цоожондоо хийхээсээ өмнө үсээ 2-4 хэсэгт хувааж, хэсэг бүрээр нь сам эсвэл сойзоо зөөлөн зөөлөн арчаарай. Хэрэв таны үс аль хэдийн орооцолдсон бол болгоомжтой хөдөлгөөнөөр зангилаан дундуур аажмаар зөөлөн хөдөлгө.
- Үс чинь зузаан байх тусам илүү олон хэсгийг ашиглах хэрэгтэй. Үсний жижиг хэсгүүдийг самнаж байх нь үсийг толигор, хяруугүй байлгахад туслах бөгөөд энэ нь зангилаа үүсэхээс сэргийлнэ.
- Бүх хэсгийг самнаж дууссаны дараа хэсэг, хэсгийн үзэмжийг багасгахын тулд сойзоо бүх үсээрээ нэг хоёр удаа түрхээрэй.
Алхам 2. Сойзыг төгсгөлөөс нь үндсээр нь цэвэрлээрэй
Хэрэв таны үс орооцолдсон бол үндсээсээ төгсгөл хүртэл шилжих нь зангилаа муудаж, өвдөлт үүсгэдэг. Үүний оронд үсний голын дундаас үсээ барьж, дундаас доошоо самна. Хөгжсөн байж болзошгүй орооцолдоогоо зөөллөж, дээшээ алхаарай.
- Хэрэв таны үсний үзүүр зангидсан бол зөвлөмжүүдээс эхэлж дээшээ дээшлүүлээрэй.
- Энэ нь орооцолдохоос зайлсхийх гайхалтай арга юм. дунд босоо амнаас доош сойз, дараа нь үндсээр нь доошлуулснаар ямар ч үс унах эсвэл салхинд хийсэх болно.
Алхам 3. Нойтон үсээ самнахаас зайлсхий
Зангилаагаа байлгахгүйн тулд нойтон үсээ самнахаас зайлсхий. Нойтон үсийг угаах нь хугарах шалтгаан болдог бөгөөд энэ нь орооцолдох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд үсийг зөвхөн чийгтэй эсвэл хуурай үед самна. Хэрэв та нойтон үсээ самнахаас зайлсхийж чадахгүй бол модон, өргөн шүдтэй самаар арчиж, аажмаар зөөлөн хөдөлгө.
Өргөн шүдтэй самтай байсан ч одоо байгаа зангилаа руу зөөлөн хандах хэрэгтэй. Зангилаагаа хуруугаараа аль болох салгаж, дараа нь самнаж эхлээрэй
Алхам 4. Өргөн шүдтэй самаар үсээ самна
Нимгэн шүдтэй сам нь богино үстэй (1-2 инч ба түүнээс богино гэж боддог) ба нүүрний үсэнд маш сайн боловч дунд, урт үстэй орооцолдоход маш хурдан гэмтдэг. Нарийн шүдтэй самны оронд өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй.
- Хэдийгээр хуванцар хийвэл хуванцар сам нь ихэвчлэн жижигхэн өргөстэй, барзгар ирмэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь үсийг гэмтээж болно. Боломжтой бол илүү зөөлөн, зөөлөн өнгөлгөө хийхийн тулд мод эсвэл хулсаар хийсэн сам хэрэглээрэй.
- Дунд болон урт үсээ салгасны дараа нарийн шүдтэй сам хэрэглэж болно. Хэрэв үс нь зангидсан хэвээр байвал энэ нь илүү их хугарах шалтгаан болдог.
Алхам 5. Үсээ өглөө, оройд гахайн үстэй сойзоор самна
Үсээ самнасан бол үсээ (өглөө, орой) гахайн үстэй сойзоор самна. Гахайн үстэй сойз нь үсний гол дээр зөөлөн бөгөөд байгалийн тосыг үсний бүх хэсэгт жигд тарааж, хуурай эсвэл хэврэг үстэй болохоос илүү бүрэн, чийглэг, эрүүл үсийг бий болгодог.
Хуурай, хэврэг үс нь зангилаа, орооцолдоход хүргэдэг тул хуурайшилтыг багасгах шаардлагатай. Гахайн үстэй сойзоор сойз хийхдээ хэсэг хэсгээр нь самнаж, толгойгоо дээш нь эргүүлж, үснийхээ доод хэсгээс толгойныхоо титэм хүртэл самнаж дуусгаарай
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Үсээ цэвэрлэж, янзлах
Алхам 1. Зөвхөн үндсийг нь шампунаар угаана
Шампунь хийхдээ үндсийг нь эхэлж, үснийхээ дунд хүртэл хийж, үзүүрээс нь зайлсхий. Үсээ боогоод, бүх үсээ шампуниараа хөөсрүүлэхийн оронд үснийхээ үзүүрийг доош нь тавьж, шампунийг үсэндээ түрхэж байхдаа үсээ массажлаарай. Шампунь таны үсийг үзүүр рүү чиглүүлэх тул шампунийг үзүүр рүү нь шууд түрхэх шаардлагагүй болно.
- Шампунь угаах нь туйлын хуурайшилттай байж болно. Хэрэв та үс хатах хандлагатай бол шампунийг өдөрт хоёр удаа, бүр долоо хоногт нэг удаа хий.
- Хэрэв та шампунийг шууд үзүүрт нь хийвэл үсийг чинь хуурайшуулж, орооцолдоход хүргэдэг.
Алхам 2. Үснийхээ үзүүрийг янзлаарай
Та үснийхээ үзүүрийг шампунаар угаасан эсэхээс үл хамааран үсээ арчлах хэрэгтэй. Угаах зориулалттай уламжлалт ангижруулагч эсвэл амраагч ангижруулагч ашиглаарай. Үсний босоо амны дунд хэсгээс эхлэн үснээс нь ангижруулж, үсний голоос доош агааржуулагч ажиллуулна. Энэ нь таны үсний үзүүрийг зөөлөн, уян хатан байлгаж, үндсийг нь тослохоос сэргийлнэ.
Орооцолдох хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол хуурайшилт юм. Үсээ чийгшүүлж, эрүүл байлгаснаар орооцолдох болно
Алхам 3. Үсээ тогтмол засаарай
6-8 долоо хоног тутамд гоёл чимэглэл авахыг хичээ. Тогтмол обуд нь хагарах, хагарахаас сэргийлж, зангилаа, орооцолдоход хүргэдэг. Хэрэв та обудны хооронд салаалсан үзүүрийг анзаарсан бол өөрөө хурдан засуулж эсвэл үснийхээ давтамжийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хагарсан үзүүр нь ихэвчлэн хуурай, гэмтсэн үсээс үүдэлтэй байдаг.
Хэрэв та үсээ өөрөө засдаг бол тусгай зөвшөөрөлтэй гоо сайхны мэргэжилтний оронд хэт урт, давхарга, шулуун огтлохоос зайлсхий. Үүний оронд хайчаа бага зэрэг өнцгөөр барьж үзүүрийг жигд байлгахын тулд жижиг хэсгүүдийг хайчилж ав
Алхам 4. Үсний тосны туслалцаа авах
Ангижруулагчтай адил үсний тосыг үсний үзүүрийг толигор болгож, чийгшүүлэхэд ашиглаж болно. Та ихэвчлэн үсний тосыг үндсээр нь хэрэглэхээс зайлсхийхийг хүсдэг, гэхдээ дунд үснээс доош зөөлөн үсний тос түрхэж болно.
- Бүх тосыг адил тэгш бүтээдэггүй. Кокосын болон чидун жимсний тос нь үсний эмчилгээнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг ч үсийг жингээ хасдаг тул өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг. Өдөр тутмын үсний тос хайхдаа арган гэх мэт нимгэн тосыг сонгоорой.
- Үсний тосыг анхаарч үзэх нь хамаагүй бага юм. Ганц хоёр дусал дусааж, дуслыг гарныхаа хооронд үрж, үснийхээ үзүүрээр гараа самна. Үсний тос түрхсэний дараа таны үс уян хатан, чийгтэй байх ёсгүй. Хэрэв тийм бол та хэт их тос хэрэглэсэн, эсвэл тос хэт зузаан байна.
Алхам 5. Шаардлагатай бол задлагч ашиглана уу
Заримдаа хичээн чармайсан ч орооцолдох нь давамгайлах болно. Энэ тохиолдолд толбыг тайлах нь үсийг зөөлрүүлж, сулруулж, одоо байгаа орооцолдохдоо самнах, нэмэлт орооцолдохоос зайлсхийхэд тусална. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэгчтэй байсан ч сойз эсвэл нарийн шүдтэй сам биш харин өргөн шүдтэй сам хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.
- Цэвэрлэгч худалдаж авахдаа түүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Найрлага нь хатаахаас илүү чийгшүүлэгч (тосыг бодоорой) байх ёстой. Хэрэв цэвэрлэгч нь архи болон бусад хатаах бодис агуулдаг бол энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв танд задлах шүршигч байхгүй бол ⅓ аяга шүүсэн ус, ⅓ аяга алимны цуу, 1 цайны халбага тос холино. Шүршигч сав ашиглан энэ хольцыг үсэндээ түрхээд ердийнхөөрөө самна.
Алхам 6. Үсээ шууд доош нь үс хатаана
Үс хатаагчаа үснийхээ доор байрлуулаад үлээлгэх нь танд эзлэхүүн нэмж өгөх бөгөөд энэ нь бас бөөн орооцолдох болно. Үүний оронд дугуй сойз эсвэл хатуу үстэй сойз ашиглан үсээ хатаагаад хатаагчийг үсний голын дагуу жигд, урт цохилтоор хий.
Хатаагчийг хэт олон удаа ашиглах нь эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Боломжтой бол хатаахаас зайлсхийж, хатаагчийг 4-6 инчээс илүү ойр байлгахаас зайлсхий
Алхам 7. Нейлон туузаар сүлжих буюу талх боох
Үсний зангиа нь хугарахад хувь нэмэр оруулдаг. Жижиг резинэн тууз нь ялангуяа хор хөнөөл учруулдаг боловч утсаар боосон тууз нь үсний зангианы оёдолоор тасрахад хүргэдэг. Хагарахаас зайлсхийхийн тулд аль болох нейлон тууз ашиглаарай.
- Та орон нутгийн супермаркет эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс Nylon тууз худалдаж авах боломжтой. Мөн онлайнаар үзээрэй. Та хуучин трико ашиглан өөрөө хийж болно. Өөрийнхөө гараар оёхын тулд трикогаа өргөнөөр нь 1 инчийн тууз болгон хайчилж ав.
- Нейлон тууз нь резинэн туузнаас илүү хурдан бөгөөд амархан сунах тул тус бүрийг 2-3 сар л ашиглах боломжтой болно. Тэд удаан үргэлжлэхгүй тул хуучин, ашиглагдаагүй нейлон хайчлах нь илүү хэмнэлттэй сонголт юм.
3 -р хэсгийн 3: Унтах техникийг ашиглах
Алхам 1. Дэрийг цохихоосоо өмнө үсээ сүлжиж эсвэл боож өгнө
Үс орооцолдох хамгийн хялбар аргуудын нэг бол сул үстэй унтах явдал юм. Сул үстэй унтахаас зайлсхийж, оронд нь сүлжих эсвэл сул боов сонгох хэрэгтэй. Энэ нь таны үсийг бат бөх, бат бөх байлгах бөгөөд шөнийн турш толгойгоо эргүүлэх нь зангилаа үүсгэхгүй.
- Шөнийн цагаар Nylon үсний зангиа ашиглаарай, учир нь та бага зэрэг унах, эргэх магадлалтай. Энэ хугацаанд резинэн тууз үсийг ухаж, нэг шөнийн дотор хугарах болно.
- Унтах бүх хэв маягийг чөлөөтэй хийх ёстой. Хатуу гэзэг, боов, сүлжих нь үсийг зулгааж, хугарах эрсдэлтэй. Сул франц сүлжих эсвэл сул, намхан боолт нь хамгийн аюулгүй сонголт юм.
Алхам 2. Нойтон үстэй унтахаас зайлсхий
Боломжтой бол нойтон үстэй унтаж болохгүй. Үс нойтон байвал гэмтэх магадлал илүү өндөр байдаг. Үсээ хатаж байх үед шидэх, эргүүлэх нь үсний гөлгөр биш харин буржгар байдал үүсгэж улмаар орооцолдоход хүргэдэг. Хэрэв та нойтон үстэй унтах ёстой бол өргөн шүдтэй самаар самнаж, эхлээд сүлжих эсвэл боолтонд хийж байгаарай.
Хэрэв та шөнийн цагаар шүршүүрт орохыг хүсч байвал унтахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө үүнийг хийхийг хичээгээрэй. Ийм боломжгүй өдрүүдэд та үс хатаагчийг хамгийн доод хэмжээнд нь хэрэглэж болно. Хэрэв та үүнийг хийвэл орондоо орохоосоо өмнө үсээ заавал угаагаарай
Алхам 3. Торгон дэрний уут ашиглана уу
Хөвөн, полиэстер, түүнтэй төстэй утаснууд нь үсийг орооцолдоход хүргэдэг. Энэ нь даавууны шинж чанараас ихээхэн хамаардаг; Эдгээр утаснууд нь ихэвчлэн арай ширүүн бүтэцтэй байдаг бөгөөд энэ нь үсний туузыг барьж, зангилаа эсвэл гэмтсэн босоо амыг үүсгэдэг. Үүний оронд торгон дэрний уут ашиглаарай, ингэснээр үс нь барьж, зангидахгүйгээр чөлөөтэй хөдөлнө.
Торгон дэрний уут хямд биш тул үүнд бага зэрэг хөрөнгө оруулалт шаардагдана. Дэрний уутаа сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. 100% торго хайж, торго болон бусад синтетик утаснаас зайлсхий
Алхам 4. Нэг шөнийн дотор агааржуулагч эмчилгээ хийх
Агааржуулагч эмчилгээг нэг шөнийн дотор үлдээх нь зүйтэй бөгөөд өглөө нь зайлж угаана. Унтахаасаа өмнө эмчилгээг хий. Толбо гарахгүйн тулд шүршүүрийн малгай өмсөж эсвэл дэрэндээ алчуур тавь. Үсний голыг аль болох их чийг шингээж, үсний туузыг толигор, толигор байлгаж, бие биенийхээ эсрэг чөлөөтэй гулсуулах боломжийг бүрдүүлэхийн тулд ангижруулагчийг шөнийн цагаар үлдээгээрэй.
- Газрын тосны эмчилгээ нь хуурай, бүдүүн үстэй бол хамгийн тохиромжтой. Зузаан, хуурай үстэй бол арган, чидун эсвэл кокосын тос агуулсан эмчилгээг хэрэглээрэй. Кератины эмчилгээг тос ашиглан нэмж болно.
- Нимгэн, нимгэн үсийг кератин гэх мэт хөнгөн найрлага нь хамгийн сайн тусалдаг. Хэрэв таны үс нимгэн эсвэл нимгэн байвал тос таны үсийг жингээ алдахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 5. Гүн, тасралтгүй унтах нөхцлийг бүрдүүлэх
Шидэх, эргэх нь орооцолдоход хүргэдэг. Орооцолдохоос зайлсхийх хамгийн энгийн аргуудын нэг бол сайн унтаж амрах явдал юм. Унтахаар бэлдэж байхдаа тайвширч, унтах тайвшруулах орчинг бүрдүүлэхийг хичээгээрэй.
- Унтахаасаа өмнө тайвшрахын тулд халуун цай ууж, ном уншиж, тайвшруулах хөгжим сонсоорой.
- Унтахынхаа өмнө электроник хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь электроникийн цэнхэр туяа нь унтах мөчлөгийг алдагдуулж, хэсэгчилсэн нойронд хүргэж, илүү хөдөлгөөн, нэмэлт зангилаа үүсгэдэг.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны үсний үзүүр маш их гэмтсэн бол эвдрэлийг арилгах, орооцолдохоос зайлсхийхийн тулд их хэмжээний зүслэг хийх шаардлагатай болж магадгүй юм. Үүнийг мэргэжлийн хүн хийх нь дээр.
- Үсээ зөв арчилж, арчлах, чийгшүүлэх (шаардлагатай бол), сарлагийн саваг хийлгэхийн тулд өглөө, оройн энгийн дэглэмийг хэрэгжүүлээрэй.
- Хэрэв та буржгар үстэй болохыг хүсч байвал буржгар төмрийн оронд зүү curls эсвэл өнхрүүлээрэй. Энэ нь дулааны багаж хэрэгслийг хязгаарлах, шөнийн цагаар үсээ арчлах давхар үүргийг гүйцэтгэдэг.
Анхааруулга
- Үсээ хэзээ ч бүү унага. Хэрэв та орооцолдсон бол үсээ орооцолдохоос дээгүүр нь барьж, зангилаагаа зөөлөн засаарай. Үсээ мушгирах нь өвдөлт, үс унах шалтгаан болдог.
- Хэт их дулаан сарлагийн саваг хийх нь үсний хугарал, эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Боломжтой бол халаах хэрэгсэлгүйгээр үсээ янзлаарай. Хэрэв та дулаан хэрэглэдэг бол эхлээд үсээ дулаан хамгаалагчаар шүршинэ.
