Сахал бол хувь хүний илэрхийлэлийн улам бүр түгээмэл хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн сахалтай байдаг ч бүх хүмүүс сахлаа хэрхэн зөв цэвэрлэхээ мэддэггүй. Та зөвхөн сахлаа зөв арчлахаас гадна угааж, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Эцэст нь хэлэхэд, хэсэг хугацаа, хүчин чармайлтаар та сахалаа эрүүл, цэвэрхэн байлгах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сахлаа угаах
Алхам 1. Сахалаа шампунаар угаана
Шампунь угаах нь сахалаа цэвэрлэх хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. Шампунь нь тос, тосыг арилгаж, ерөнхийдөө сахал үсээ цэвэрлэнэ. Үүний үр дүнд та сахал шампунийн тогтмол хуваарьтай байх ёстой.
- Долоо хоногт хэд хэдэн удаа сахлаа шампунаар угаана. Давтамж нь таны сахал хэр бохир, тослог байдлаас хамаарна. Хэрэв та гадаа ажиллаж, их хөлөрч, шороотой харьцвал өдөр бүр шампунь угаах шаардлагатай болдог.
- Бүх шампунь дуусах хүртэл сахалаа зайлж угаана.
- Сахалд зориулагдсан шампунь худалдаж аваарай.
- Ердийн үсний шампунь бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь сахлын доорх арьсыг хатааж болзошгүй юм.
Алхам 2. Агааржуулагч ашиглана уу
Сахалаа шампунаар угааж цэвэрлэснийхээ дараа тусгай сахал ангижруулагч хэрэглэх хэрэгтэй. Сахал ангижруулагчийг том ширхэгтэй үсэнд зориулан тусгайлан боловсруулсан болно. Сахалаа арчлах нь үсийг зөөлрүүлж, доорх арьсыг чийгшүүлнэ. Агааржуулалт хийхдээ дараахь зүйлийг санаарай.
- Эхлээд шампунь.
- Агааржуулагчийг арчина.
- Суух болтугай.
- Үүнийг зайлж угаана уу.
Алхам 3. Хэт их угаахаас зайлсхий
Сахалаа өдөр бүр угаах эсвэл цэвэрлэх нь сайн зүйл гэж бодож болох ч хэт их угаах нь янз бүрийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэр их угаахыг тодорхойлохдоо дараахь зүйлийг санаарай.
- Хэт их угаах нь арьс, үсийг хуурайшуулж болзошгүй.
- Хүн бүрийн үс, арьс өөр өөр байдаг. Нэг хүнд хэт их угааж болох зүйл нь өөр хүнд угааж чадахгүй байж магадгүй юм. Туршилт хийж, өөртөө тохирсон тэнцвэрийг олохыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Толбо арилгахын тулд жигд натри ашиглаарай
Тамхи татдаг эсвэл хоол иддэг хүмүүс хэзээ нэгэн цагт сахалнаасаа муухай толбо гарч болзошгүй. Аз болоход та эдгээр толбыг жигд натрийн зуурмагаар арилгаж чадна.
- 2 хоолны халбага жигд натри 4 хоолны халбага бүлээн усаар холино.
- Холимогийг одоо оо болгон сахал дээрээ түрхээрэй.
- Зуурмагийг 15-30 минут байлгана.
- Холимогийг зайлж угаана.
- Шаардлагатай бол давтана.
3 -ийн 2 -р арга: Тусгай бүтээгдэхүүн ашиглах
Алхам 1. Нүүрээ чийгшүүлнэ
Чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүний зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Бүтээгдэхүүнээ сахалдаа хангалттай үрж, иллэг хийж байгаарай. Эцэст нь хэлэхэд таны царай илүү сайхан болж, сахал чинь илүү зөөлөн болно.
- Нүүрний арьс, үсийг чийгшүүлэх зориулалттай олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг.
- Чийгшүүлэх нь загатнаа багасгаж, хальслахаас сэргийлнэ.
- Хэт их чийгшүүлж болохгүй. Таны арьс эсвэл үс маш тослог болж, батга болон бусад арьсны асуудал үүсч болзошгүй.
Алхам 2. Сахлын тос хэрэглээрэй
Сахал тос нь бүдүүн, урт сахал үсийг зөөлрүүлэх зориулалттай. Сахал тосгүй бол таны сахал ширүүн, ширүүн мэт санагдаж магадгүй юм. Үүний үр дүнд өөрийн амт, төсөвт тохирсон сахлын тос олоорой.
- Зарим сахлын тосыг өдөр бүр түрхэж болно.
- Бүтээгдэхүүнээс хамааран та шүршүүрт орж, үсээ угаасны дараа ихэвчлэн сахлын тос түрхдэг.
Алхам 3. Хэрэв танд хэрэгтэй бол хальсны эсрэг сахлын шампунийг олоорой
Зарим хүмүүс арьсыг хальслахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв та эдгээр хүмүүсийн нэг бол тусгай шампунь авах хэрэгтэй. Үүнгүйгээр сахал чинь бохир харагдаад зогсохгүй маш олон үхсэн арьсны эс, бактери агуулах болно.
- Хуурай сахлын эсрэг олон төрлийн шампунийг худалдаанд гаргах боломжтой. Гэсэн хэдий ч та дуртай дэлгүүрээ олохын тулд төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл үсчинд зочлох хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон шампунь олж авах хүртэл хэд хэдэн туршилт хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Сахлаа арчлах
Алхам 1. Сахлаа хэлбэржүүлээрэй
Сахалаа зөв арчлах, цэвэрлэх хамгийн чухал хэсэг бол түүнийг хэлбэржүүлсэн эсэхийг шалгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд сахлын шугам, хэв маяг, дизайныг хадгалахын тулд сахлын хутга ашиглах шаардлагатай болно.
- Сахлаа хэлбэржүүлэхдээ цэвэр, хурц сахлын хутга ашиглаарай.
- Хийхээсээ өмнө нүүр, сахлаа угаа.
- Хэлбэржүүлэх ажлыг өдөр тутмын нэн тэргүүнд тавь. Жишээлбэл, сахлын хутганы тусламжтайгаар үс ургах үед үсээ хусдаг. Ингэснээр та долоо хоног бүр тэнцвэртэй, тэгш хэмтэй сахал бүтээх ажлыг хийх шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Сахлаа засаарай
Хайч эсвэл сахал хайч ашиглан сахлаа хүссэн уртаараа засаарай. Эцэст нь сахлаа засуулаагүй, хуссан бол цэвэрлэх нь илүү хэцүү болно. Сахлаа тайрахдаа дараахь зүйлийг санаарай.
- Хэрэв та шүргэх машин ашиглахаар шийдсэн бол утасгүй загвар авахыг хичээгээрэй.
- Нойтон байхдаа сахлаа тайрч болохгүй.
Алхам 3. Сахлаа самна
Шүргэсний дараа самнах нь сахалаа цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Сахал үсээ самнах нь гадаад төрхийг сайжруулаад зогсохгүй үхсэн, суларсан үсийг арилгахад тусалдаг. Үхсэн, суларсан үсийг арилгаснаар та сахалаа илүү цэвэр, эрүүл байлгаж чадна.
- Сахал хийх зориулалттай сам хэрэглээрэй. Та үүнийг бараг ямар ч жижиглэнгийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой.
- Үсээ ижил чиглэлд самна.
