Заримдаа сэтгэлийн хөөрлөөрөө сэтгэл дундуур байх нь бүрэн даван туулахад хэдэн долоо хоног зарцуулдаг. Энэ хүнийг үнэхээр гайхалтай хүн гэж бодож байсан гайхалтай дүр зургийг оюун ухаандаа бий болгосноос хойш тэд огт өөр болохыг олж мэдэх хүртэл энэ нь танд маш их урам хугарах болно. Хүн бүр өөрөөсөө болон тэр хүнээс бүрэн урвасан мэт мэдрэмжийг мэдэрдэг. Та энэ хүнтэй хэзээ ч харьцаж байгаагүй, гэхдээ та үүнд маш их бухимдаж байгаагаа мэдэрч байгаа юм шиг санагдаж байгаа нь бүр ч илүү уур төрүүлж байна. Гэсэн хэдий ч итгэл найдвараа бүү алдаарай, учир нь танд туслахад туслах маш олон зөвлөмж, алхамууд байдаг.
Алхам
Алхам 1. Тэдний өмнө өөрийгөө нураахгүй байхыг хичээгээрэй
Үнэхээр тийм санагдсан ч энэ тэдний буруу биш. Түүнчлэн, хэрэв та мэдэхгүй, эсвэл бараг мэддэггүй хүнээ сандаргах эрсдэлтэй байгаа бөгөөд дараа нь хяналтаа алдсандаа та маш их ичиж, ичих болно. Та аль хэдийн хүнд хэцүү байгаа нөхцөл байдлыг цаашид сөрөг сэтгэл хөдлөл, асуудалд хүргэхийг зөвшөөрснөөр аливаа зүйлийг өөртөө хүндрүүлэхийг хүсэхгүй байна. Үүний оронд сэтгэл хөдлөлөө гаргахын тулд ганцаараа байх хүртэл хүлээ.
Алхам 2. Ганцаараа байхдаа шаардлагатай бол уйлахыг зөвшөөр
Гэхдээ энэ нь маш их сэтгэл татам байсан ч гэсэн үүнийг өөртөө бүү гаргаарай. Мэдрэмжээ ил гаргахад шаардлагатай цагийг зарцуулаарай. Хэсэг хугацаа шаардагдсан ч гэсэн эцэст нь та илүү сайн мэдрэх болно.
Алхам 3. Энэ хүн чамайг унагахаас зайлсхий, учир нь энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм
Ялангуяа дурлах нь хүний хувьд үнэхээр дургүй хүн биш юм. Энэ нь таны энэ хүнийг яаж гэж бодож байсныг оруулаагүй болно.
Алхам 4. Нөхцөл байдлын эерэг талыг анхаарч үзээрэй
Таны хайр дурлалын урам хугарсан зүйл яг юу байсан, хэрвээ та тэдэнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлбэл энэ нь танд хэрхэн нөлөөлөх байсан талаар бодоорой. Хэрэв тэдний тухай ямар нэгэн зүйл таныг романтик байдлаар хойшлуулах юм бол энэ зүйл/зүйлүүд таныг ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хангалуун бус эсвэл аз жаргалгүй болгох байсан байх. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ туршлагыг азтай зугтсан гэж үзээд далайд өөр загас байдгийг санаарай. Ганцхан удаа та нэг хүнд хүчтэй дурласан бол энэ нь өөр хэн нэгэнтэй дахиж тохиолдохгүй гэсэн үг биш юм. Дараагийн удаа энэ нь түүний сэтгэл дундуур байх болно.
Алхам 5. Хэрэв та түүнийг маш их хардаг бол түүнээс зайлсхийхгүй байхыг хичээгээрэй
Зайлсхийх нь үнэхээр уруу таталт бөгөөд бид бүгд үүнийг хийдэг, гэхдээ урт хугацаанд энэ нь ихэнх нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Энэ нь болсон явдлыг оюун ухаанаасаа гаргахад хэцүү болгоно. Хэрэв та тэдэнтэй ямар нэгэн төрлийн байнгын харилцаатай байгаа бол тэдэнд бусад энгийн танил, найз нөхөдтэйгээ харьцаж байгаагаар хандахыг хичээгээрэй. Энэ нь тэдний хувьд бүх зүйлийг эвгүй байдалд оруулаад зогсохгүй буцааж авах болно хэвийн танд хамаагүй хялбар.
Алхам 6. Ирээдүйд найз нөхөд байх тухай бодлоо бүрэн хөнгөлөхөөс зайлсхий
Мэдээжийн хэрэг үүнд маш сайн шалтгаан байхгүй л бол (өөрөөр хэлбэл тэд танд ямар нэгэн байдлаар муу хандсан). Хэдийгээр та тэднийг хайр дурлалын хувьд унтраасан гэж бодож байсан ч энэ нь та үүнийг туршиж үзэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та ерөнхийдөө тэдэнтэй харьцахдаа боломжийн байгаа эсвэл танд боломж байгаа гэж бодож байвал. Энэ туршлагаас та үнэхээр гайхалтай нөхөрлөлийг олж авах болно.
Алхам 7. Санаж явах хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө үргэлжлүүлэн хайрлах явдал гэдгийг мэдэж аваарай
Энэ хүн хичнээн их урам хугарсан ч хамаагүй, өөртөө болон таны хэрэгцээнд санаа тавих нь энэ хүний тухай бодохоос хамаагүй чухал гэдгийг санаарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв та үнэхээр энэ хүнд хоёр дахь боломж олгохыг хүсч байгаа бол энэ хүн танд тохирохгүй байж магадгүй, үнэхээр муу нөлөөтэй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
- Ирээдүйд энэ туршлагаас суралцаж, зөвхөн царайлаг царайгаар нь хүнийг шүүмжлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Харагдах байдал нь хуурч байна.
- "Хайрлах" нь албан ёсны романтик харилцаа шиг ноцтой байх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
- Заримдаа сэтгэлээр унах эсвэл сэтгэлээр унах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Үүнтэй тэмцэх янз бүрийн аргыг сурахын тулд энэ хуудасны доод хэсэгт байгаа wikiHow -ийн холбогдох нийтлэлүүдийг үзнэ үү.
