Цагаан шүдтэй байх нь таныг илүү цэвэрхэн, залуу, эрүүл харагдуулдаг. Хэрэв таны шүд цагаанаас илүү шар өнгөтэй болж эхэлж байвал цайруулах цаг нь болсон байж магадгүй. Хэрэв танд төсөв хатуу байгаа бол сайн ажилладаг хэд хэдэн жоргүй, гар хийцийн бүтээгдэхүүн байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Лангууны бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Тавиур эсвэл гель туршаад үзээрэй
Шүд цайруулах зориулалттай тавиур, гелийг ихэнх супермаркет эсвэл эмийн дэлгүүрээс лангуун дээрээс худалдаж авч болно. Ийм аргууд нь нэлээд үр дүнтэй байдаг бөгөөд хэрэглэгчдийн 80% нь үр дүнгээ тайлагнадаг.
- Бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж ашиглахаа мэдэхийн тулд худалдаж авсан гель, тавиур дээрх зааврыг уншаарай. Зарим тавиурыг өдөрт хэдхэн цагийн турш зүүж байхад заримыг нь орой бүр өмсдөг.
- Цайруулах тавиур дээр санал болгож буй хэт исэл гелийг шахаж ав. Тавиурыг амандаа хийнэ. Тэднийг амандаа хийж, амаа зөөлөн хаа. Эдгээр туяанд багтсан гель нь устөрөгчийн хэт исэл биш карбамидын хэт исэл юм. Устөрөгчийн хэт исэл нь шүдний өрөөнд ашиглагддаг гель бөгөөд дэнлүүний тусламжтайгаар идэвхждэг. Карбамидын хэт исэл нь чийдэнг шаарддаггүй. Хэрэв та нэмэлт гель шүдээ дээгүүр гүйж байгааг мэдэрч байвал арчиж арилгаарай. Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа тавиуруудыг ав.
- Энэ арга нь ихэнх хүмүүст үр дүнтэй байдаг бол зарим хэрэглэгчид шүдний мэдрэмтгий байдал, бохь өвдөж байгааг мэдээлдэг. Хэрэв танд эдгээр гаж нөлөө байгаа бол хэрэглэхээ зогсоож, бүтээгдэхүүн танд аюулгүй эсэхийг шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Туузыг цайруулж үзээрэй
Нэг хайрцагт 20-30 долларын үнэтэй цайруулах тууз нь шүдээ цайруулах харьцангуй хэмнэлттэй арга бөгөөд хэрэв та өмнө нь шүд цайруулах эмчилгээ хийлгэж байсан бол илүү үр дүнтэй ажиллах болно. Устөрөгчийн хэт исэлийг шүдний дээр байрлуулсан туузан дээр байрлуулж, цагаан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтоосон хугацаанд байлгана.
- Цайруулах туузыг хэрэглэхээс өмнө зааврыг уншина уу. Туузны үлдэх хугацаа, хэрхэн түрхэх нь бүтээгдэхүүн бүрт өөр өөр байдаг. Зарим тууз үнэхээр уусдаг тул зайлуулах шаардлагагүй боловч процедурын явцад шүлсээ залгихаас зайлсхийх нь дээр. Аливаа цайруулах бодис нь тодорхой хэмжээний хоруу чанартай байдаг гэдгийг санаарай.
- Туузыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Устөрөгчийн хэт исэл нь гар, бохь түлэх боломжтой. Туузыг санал болгосноос удаан байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь бохьны мэдрэмтгий байдал, аманд түлэгдэх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Бохьны шугам дээр цагаан зураас шиг харагдах өөрчлөлтүүд байгаа эсэхийг харахын тулд бохьгоо толинд хараарай. Шүдний мэдрэмжийг шалгахын тулд та амаараа амьсгалах эсвэл жаахан хүйтэн ус ууж үзээрэй.
- Хэрэв та шүдээ хурдан цагаан болгох гэж оролдохгүй байгаа бол энэ аргыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм, учир нь ажиллахад хэдэн долоо хоног шаардагдах болно.
Алхам 3. Будгийн будаг ашиглана уу
Будгийн будаг нь цайруулах гелийг шууд шүдэндээ түрхэх боломжийг олгодог түгээмэл хэрэглэгддэг, харьцангуй хямд бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч шүд цайруулах химийн бодис нь бохь, гар руу нэвчиж, түлэгдэлт, цочрол үүсгэж, мөн бодисыг шүлсээр угаана. Та мөн будагны будагыг хүргэлтээр захиалах ёстой, учир нь тэдгээрт агуулагдах химийн бодисыг битүүмжилсэн хайрцагт нийлүүлэх шаардлагатай. Энэ арга нь ажиллахад бас хэсэг хугацаа шаардагддаг. Үр дүнг харахаас хэдхэн сарын өмнө байж магадгүй юм.
Алхам 4. Цайруулах төхөөрөмжүүдийг туршиж үзээрэй
Цайруулах төхөөрөмж нь шүдэнд дулаан, гэрэл цацдаг хаалттай системийн амны хэсэг юм. Энэ нь устөрөгчийн хэт ислийн задралыг хурдасгаж, улмаар шүд нь цайрдаг. Бусад аргуудаас арай илүү үнэтэй боловч цайруулах төхөөрөмжүүд илүү хурдан ажилладаг. Та үр дүнг хэдхэн хоногийн дотор харах болно. Та эдгээр төхөөрөмжүүдийн аль нэгийг аюулгүй ашиглаж чадах эсэхээ эхлээд шүдний эмчид хандаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Хүнсний сод ба устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэнэ
Устай хослуулан хэрэглэвэл жигд натри нь чөлөөт радикалуудыг ялгаруулж, толбо үүсгэдэг молекулуудыг задалж, улмаар илүү цагаан инээмсэглэлд хүргэдэг. Гэртээ энгийн шүдний оо хийх, жигд натри, устөрөгчийн хэт исэл хэрэглэх нь шүдээ цайруулахад тустай.
- Хоолны содыг устөрөгчийн хэт исэлтэй хольж, арай бага жигд натри ашиглана. Хэт нарийн ширхэгтэй биш, нарийн зуурмаг болгон холино.
- Зуурмагийг шүдээ угаана. Үүнийг нэг минут орчим байлгаад дараа нь усаар эсвэл амаа зайлж угаана. Хэрэв оо үлдсэн хэвээр байвал дахин шүдний оо ашиглан шүдээ угаагаарай.
- Энэхүү зуурмагийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа бүү хэрэглээрэй, учир нь жигд натри хэтрүүлэн хэрэглэх нь шүдний пааланг эвдэж, шүд цоорох, өвдөхөд хүргэдэг.
- Хүнсний содын зүлгүүрийн нөлөөг арилгахын тулд өдөрт нэг удаа фтор агуулсан оо түрхээд хоёр минут байлгаад зайлах хэрэгтэй.
Алхам 2. Алимны цуу хийж үзээрэй
Алимны цуу, ялангуяа содтой хамт хэрэглэвэл шүдний толбо арилдаг. Та алимны цууны цуу, жигд натрийн нэг хэсгийг хоёр хэсгээс цайруулагч зуурмаг хийж болно. Энэхүү оо ашиглан долоо хоногт 2-3 удаа шүдээ угааж, хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг нь харах болно.
Алхам 3. Гааны навч, кокосын тосоор туршилт хийж үзээрэй
Олон эрүүл мэндийн дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой гаа навч, кокосын тосыг шүд цайруулахад ашиглаж болно. Та хэдэн гаа навчийг хэдхэн халбага кокосын тосонд хийж, долоо хоногт 2-3 удаа шүдний оо болгон ашиглаж болно. Шүдний эмч нарын дунд зөвшилцөлд хүрээгүй байгаа ч Кокосын тосонд агуулагдах зарим химийн бодисууд нь шүдийг гэрэлтүүлж, нянг устгаж, шүдний гадаргуу дээр шинэ толбо наахаас сэргийлдэг. Зарим хүмүүс энэ аргыг хувь хүний хувьд үр дүнтэй гэж үздэг.
3 -ийн 3 -р арга: Цагаан шүд арчлах
Алхам 1. Хоолны дэглэмээ өөрчил
Хоол идэх, уух зуршлаа өөрчилснөөр шүд нь цагаан арьстай болно. Зарим хоол хүнс шүдийг толбо үүсгэх магадлал өндөр байдаг бол зарим нь цагаан арьстай байхад тусалдаг.
- Нэрс, бөөрөлзгөнө, интоор гэх мэт ихэнх төрлийн жимс нь хөх, нил ягаан, улаан өнгийн судалтай шүдийг толбо үүсгэдэг. Гүзээлзгэнэ нь хангалттай хүчиллэг тул толбо үүсгэгч нянг задалж цайруулдаг бөгөөд шүдээ гэрэлтүүлэхийн тулд жигд натри ашиглаж болно.
- Дарс, кофе уухдаа болгоомжтой байгаарай. Аль аль нь шүдээ будах хандлагатай байдаг. Хэрэв та үнэхээр өглөөний цайтай кофе, оройн хоолондоо дарс уухыг үнэхээр хүсч байвал ууж байхдаа усаа уугаарай. Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүүдэл кофе, дарсыг зайлуулахын тулд амандаа байгаа усыг угаана. Кофенд сүү эсвэл цөцгий нэмснээр толбо багасдаг.
- Зажлах шаардлагатай үр, самар болон бусад хатуу үр тариа нь шүдийг цайруулахад тусалдаг. Энэ нь товруу арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь шүд цоорох, будахад хувь нэмэр оруулдаг.
Алхам 2. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих
Шүдийг цагаан байлгах хамгийн зөв арга бол зохих арчилгаа юм. Сойз, шүдний утас, ам угаагчийг тогтмол хэрэглээрэй.
- Ихэнх хүмүүс өглөө, унтахынхаа өмнө шүдээ угаадаг. Ийм дэглэмийг дагаж мөрдөх нь танд байнгын анхаарал халамж тавихад тустай боловч элсэн чихэр ихтэй хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаах хэрэгтэй. Элсэн чихэртэй хөнгөн зуушнаас гаргаж авсан хүчлийг хурдан арилгах шаардлагатай байдаг.
- Шүдний сойзоо 3-4 сар тутамд сольж, өдөр бүр шүдний оо угааж байгаарай. Мөн амны хөндийн үнэртэй тэмцэх, шүдэнд нэмэлт хамгаалалт нэмэхийн тулд хлоргексидин гэх мэт ам угаагч хэрэглэх хэрэгтэй.
Алхам 3. Шүдний эмчид жилд дор хаяж хоёр удаа очиж үзээрэй
Янз бүрийн шалтгааны улмаас шүдний эмчийн үзлэгийг тогтмол хийх нь чухал юм. Шүдээ цагаан, эрүүл байлгахын тулд жилд дор хаяж хоёр удаа шүдний эмчид үзүүлэхээ мартуузай. Тэд шүдээ сайтар угааж, гараасаа гарахаас өмнө гарч ирж буй аливаа асуудлыг олж харах болно.
