Арьсны эсүүд эрүүл байхад пигментаци, өнгийг хадгалахын тулд меланиныг зөв хэмжээгээр гаргаж авдаг. Гэсэн хэдий ч арьсны эсүүд эрүүл бус, гэмтсэн тохиолдолд гиперпигментаци гэх мэт арьсны пигментацийн эмгэгүүд үүсдэг. Гиперпигментаци хийснээр таны арьсны хэсэг бараан өнгөтэй болдог. Гиперпигментаци нь таны нүүр эсвэл бүх биед үүсч болно. Янз бүрийн шалтгаан байж болох ч урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол арьсыг нарнаас хамгаалах явдал юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Төрөл ба шалтгааныг ойлгох
Алхам 1. Төрөл бүрийн төрлийг ялгах
Гиперпигментаци нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болох бөгөөд янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Хэрэв та үүнээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал аль хэлбэр нь илүү эрсдэлтэй болохыг олж мэдэхийн тулд янз бүрийн арга хэлбэрийн талаар тодорхой ойлголттой байх нь чухал юм. Та гиперпигментацийн ямар хэлбэрээс санаа зовж байгаагаас шалтгаалан түүнээс урьдчилан сэргийлэх талаар дорвитой арга хэмжээ авч чадахгүй байж магадгүй юм. Гурван үндсэн төрөл нь:
- Үрэвслийн дараах гиперпигментаци
- Лентигинүүд
- Меласма
Алхам 2. Үрэвслийн дараах гиперпигментаци (PIH) -ийг ойлгох
Энэ төрлийн гиперпигментаци нь арьсны үрэвсэл, арьсны эпидерми ба дермисийн хоорондох холболтоос үүдэлтэй байж болно. Эпидермис бол арьсны хамгийн дээд давхарга бөгөөд дермис нь түүний доорх давхарга юм. PIH үүсгэж болох үрэвсэл, гэмтэл нь батга, түлэгдэлт, хайрст үлд зэрэг орно. Арьсны мэргэжлийн эмчилгээ нь PIH -ийг үүсгэдэг.
- PIH нь арьсыг гэмтээхээс үүдэлтэй байж болно. Энэ нь ихэвчлэн батганаас үүдэлтэй байдаг, гэхдээ энэ нь хусах, түлэгдэх, тууралт гарах зэрэг шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
- Хэрэв PIH нь тодорхой үрэвсэл, гэмтлийн хариу урвал юм бол эмчилгээгүйгээр өөрөө шийдэгддэг боловч заримдаа хэдэн сар болдог. Эпидермисийн пигментаци нь зургаан сар эсвэл нэг жил үргэлжлэх боломжтой байдаг. Арьсны пигментаци нь илүү удаан үргэлжилж, олон жилийн турш үргэлжилдэг.
Алхам 3. Лентигинийг тодорхойлох
Лентигиний анагаах ухаанд бүртгэгдсэн олон янзын тохиолдол байдаг. Эдгээрийн зарим нь таныг бага байхад, зарим нь хөгшрөх тусам хөгждөг. Нарны lentigines нь ихэвчлэн наранд хэт их өртснөөс үүдэлтэй байдаг. Заримдаа эдгээрийг элэгний толбо гэж нэрлэдэг бөгөөд хөгшрөлттэй холбоотой байдаг. Хэдийгээр тэд нас ахих тусам үржиж, илүү нэр хүндтэй болдог ч хэт ягаан туяанд өртөх өндөр настай хүмүүст илүү тод илэрдэг болохыг нотлох баримт харуулжээ.
- Нарны лентижинүүд ихэвчлэн дух, хамар, хацар, гарын ар тал дээр үүсдэг.
- Лентигин ба меланома (арьсны хорт хавдрын хүнд хэлбэр) хооронд батлагдсан холбоо байхгүй боловч тэдгээрийг меланомын бие даасан эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг.
Алхам 4. Мелазмын гиперпигментацийг тодорхойлох
Гиперпигментацийн өөр нэг түгээмэл хэлбэрийг меласма (заримдаа хлоазма гэж нэрлэдэг) гэж нэрлэдэг. PIH ба lentigines -ээс ялгаатай нь меласма нь наранд өртөх, арьсанд гэмтэл, үрэвсэл үүсэхээс үүсдэггүй. Меласма нь ихэвчлэн жирэмсний үед тохиолддог дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй гэж ойлгодог.
- Меласма нь нүүрэн дээр хар хүрэн, тэгш хэмтэй, тод ирмэг бүхий товруу харагддаг.
- Меласма нь эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн гаж нөлөө байж болно. Энэ нь ихэвчлэн бамбай булчирхайн гомдлын улмаас улам хүндэрдэг.
- Энэ нь бараан арьстай хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд удаан үргэлжлэх хандлагатай байдаг бөгөөд заримдаа хар арьстай эрчүүдэд тохиолддог.
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсний дараа дааврын хэлбэлзэл зогсоход мелазма аажмаар алга болдог; Гэсэн хэдий ч эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд энэ нь хэзээ ч бүрэн алга болохгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Алхам 1. Арьсаа нарнаас хамгаална
Арьсаа зохих ёсоор хамгаалж, хэт ягаан туяанд өртөхөө хязгаарлах нь аливаа төрлийн гиперпигментаци үүсэх магадлалыг бууруулах хамгийн найдвартай бөгөөд найдвартай арга юм. Энэ нь нарнаас хамгаалах тосыг хангалттай хэмжээгээр түрхэх, наранд байх хугацааг хязгаарлах гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө цайрын исэл эсвэл титаны давхар исэл агуулсан тунгалаг бус нарнаас хамгаалах тосыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг.
- Нарнаас хамгаалах тосыг хоёр цаг тутамд 30-аас доошгүй SPF-тэй дахин түрхэх нь PIH-ийг бууруулахад тусална.
- Өргөн хүрээтэй малгай, хэт ягаан туяанаас хамгаалах хувцас өмсөх нь бас тустай.
Алхам 2. Арьсаа арчлах
Хэт ягаан туяанаас арьсаа хамгаалахын зэрэгцээ арьс арчилгааны талаар өдөр тутам хийж болох бусад арга хэмжээнүүд байдаг бөгөөд энэ нь эргээд гиперпигментацаас урьдчилан сэргийлэх болно. Зөөлөн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, арьсаа маажих, сэвх толбо үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та пигментацийн зарим хэсгийг аль хэдийн авсан бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Тэднийг сонгох уруу таталтаас зайлсхий.
- Хэрэв та ХДХВ -тэй бол арьсыг аль болох түргэн эдгэрүүлэхийн тулд арьсаа арчлах нь чухал юм.
- Арьсыг тайвшруулахын тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэх нь цочролыг багасгахад тусална. Хөргөх тосыг арьсанд зөөлөн түрхэх нь зурааснаас хамаагүй дээр юм.
- Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа зөөлөн гуужуулах нь өнгөө алдсан хуучин арьсны эсийг цэвэрлэхэд тусална.
Алхам 3. Эмийн гаж нөлөөг тодруулах
Зарим эм нь меланиний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, гиперпигментаци үүсгэдэг. Өөрийгөө аль болох бүрэн дүүрэн мэдээллээр хангахын тулд гиперпигментаци үүсгэж болзошгүй эмийн талаар эмч, эм зүйчээс байнга асуугаарай. Хэрэв боломжтой бол тэднээс өөр хувилбар асуугаарай.
Хэрэв та мелазмын гиперпигментаци нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл, даавар орлуулах эмчилгээ эсвэл дааврын өөр эмчилгээнээс үүдэлтэй гэж үзвэл эмчилгээгээ зогсоож эмчид хандана уу
Алхам 4. Таны гэр бүлийн түүхэнд гиперпигментаци байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Эмнэлгийн олон нөхцлийн нэгэн адил меласма пигментацид оролцдог генетикийн элемент байдаг гэж үздэг. Мелазма өвчний гэр бүлийн түүхийг үүсгэгч хүчин зүйлийн нэг гэж дурдсан байдаг. Танай гэр бүлд ийм түүх бий эсэхийг тодорхойл. Энэ бол нарийн шинжлэх ухаан биш тул санаа зовж буй асуудлынхаа талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.
3 -ийн 3 -р арга: Боломжит эмчилгээг мэддэг байх
Алхам 1. Эмчилгээний боломжтой эмчилгээг авч үзье
Хэрэв та гиперпигментацитай тулгарвал хэд хэдэн эмчилгээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнд ретиноид ба кортикостероид зэрэг сэдэвчилсэн тос орно. Меланин үйлдвэрлэхэд саад болох эмийг зааж өгч болно. Меланин үүсэхэд нөлөөлдөг эмчилгээг одоогоор хамгийн амжилттай гэж үзэж байна. Ямар нэгэн эмчилгээг шийдэхээсээ өмнө эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцаж, боломжууд болон танд хамгийн тохиромжтой нь юу болохыг ярилцаарай.
Алхам 2. Байгалийн гаралтай зарим эмийг туршиж үзээрэй
Гиперпигментацийн нийтлэг байдал, эмчилгээний үр дүнд таны арьсыг цочроох боломжтой байдаг тул хүмүүс байгалийн гаралтай өөр аргыг хайж ирсэн. Орон нутгийн эмчилгээний зарим байгалийн орцууд нь шар буурцаг гэх мэт лабораторийн шинжилгээнд ашиг тустай болохыг харуулсан. Байгалийн болон гэрийн эмчилгээ нь хэзээ ч бүрэн найдвартай байдаггүй боловч цитрусын шүүс, зуун настын шүүсийг сэдэвчилсэн эмчилгээнд хэрэглэх сайн найрлага гэж нэрлэдэг.
- Зуун наст, далайн байцаа, зөгийн балаар маск хийж, нүүрээ түрхээд арван минут байлгаад угаана.
- Эсвэл нимбэгний шүүсийг зөгийн бал, сүүтэй хольж, нүүрний маск болгон хэрэглэж болно.
Алхам 3. Цаашдын журмын талаар асууна уу
Хэрэв та нүүрэн дээрх хар толбо арилгах гэж тэмцэж байгаа бол сэдэвчилсэн тос, байгалийн гаралтай эмчилгээнээс давсан эмчилгээний аргуудыг авч үзэхийг хүсч магадгүй юм. Тодорхой эмчилгээний талаар зөвлөгөө өгөх эмч, арьсны эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна. Нийтлэг эмчилгээний нэг бол химийн хальслах явдал юм. Энэ нь сэдэвчилсэн тосноос илүү хатуу эмчилгээ бөгөөд гликолийн хүчил гэх мэт шингэн химийн уусмалыг арьсанд түрхэх явдал юм.
- Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй бол химийн хальслахыг зөвлөж болно.
- Мөн дермабразион эсвэл микро дермабразион эмчилгээг зөвлөж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
