Нүх нь таны арьсны байгалийн гадагшлуулах хавхлаг бөгөөд тос тарааж, хөлс ялгаруулдаг. Хамгийн тохиромжтой нь тэд таны арьсыг тэнцвэртэй байлгаж, зохицуулалт сайтай байлгахад тусалдаг боловч заримдаа хамгийн сайн ажиллагаатай болохын тулд бага зэрэг тусламж хэрэгтэй болдог. Таны нүх том байх тусам илүү их тос ялгаруулж, бөглөрөх эмзэг болно. Жижиг нүх сүв нь хагарал, толбо үүсэх магадлал багатай байдаг ч арьсыг хуурайшуулж, онцгой анхаарал шаарддаг. Арьсныхаа төрөлд тохирсон будалт хийж, арьсаа уян хатан, эрүүл байлгахын тулд жижиг нүх сүвээ цэвэрлэж, гуужуулж, чийгшүүлж байгаарай.
Алхам
3 -р аргын 1: Өдөр бүр нүүрээ угаах
Алхам 1. Гараа угаах
Та гарнаасаа шороо, нянг нүүр рүү шилжүүлэхийг хүсэхгүй байгаа тул нүүрээ угаахаасаа өмнө гараа заавал угааж байгаарай.
Алхам 2. Зөөлөн нүүр цэвэрлэгч түрхээрэй
Зөөлөн цэвэрлэгч нь таны арьсыг цэвэр байлгаж, батга гарахаас сэргийлнэ. Цэвэр хурууныхаа үзүүрээр нүүрээ зөөлөн хөөсрүүлээрэй. 30 секундын турш нүүрээ бүхэлд нь жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн массаж хий.
Хуурай, тослог, хэвийн эсвэл эмзэг гэх мэт арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч сонгоорой. Хэрэв таны нүүрний ихэнх хэсэг жижиг нүх сүвээр бүрхэгдсэн бол ердийн, хуурай болон/эсвэл эмзэг арьсанд зориулагдсан цэвэрлэгч хэрэглэх нь зүйтэй болов уу. Та тослог арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёсгүй
Алхам 3. Нүүрээ хүйтэн эсвэл бүлээн усаар зайлна
Халуун ус хэрэглэснээр таны жижиг нүх сүв маш хурдан хатдаг тул арьсаа чийгтэй байлгахын тулд бүлээн ус түрхээрэй.
Ийм учраас шүршүүрт орж байхдаа угаахаас илүү угаалтуур дотор нүүрээ тусад нь угаах нь илүү дээр байдаг
Алхам 4. Нүүрээ хуурай арчина
Цэвэр алчуур ашиглан нүүрнийхээ чийгийг зөөлөн арилгаарай. Үрэхээс зайлсхий.
Алхам 5. Хэт их угаахаас зайлсхий
Хэт олон удаа эсвэл хэт хүчтэй угаах нь арьсны асуудлаас урьдчилан сэргийлэхээс илүүтэйгээр нэмэгдэх болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа зөөлөн угаах хэрэгтэй.
- Таны арьс чийгшлийг байгалийн аргаар зохицуулдаг. Өдөрт нэгээс хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэвэл байгалийн гаралтай тосыг нь арилгаж хатаана.
- Нүүрээ угаалгын алчуураар арчих нь нүх сүвийг гэмтээж,/эсвэл үхсэн арьсны эсүүд болон бусад үлдэгдэл хог хаягдлыг дотогш нь түлхэж нүхийг цочроодог.
3 -ийн 2 -р арга: Арьсаа эмчлэх
Алхам 1. Өдөр бүр чийгшүүлнэ
Чийгшүүлэх нь жижиг нүх сүв бөглөрөхөөс хамгаална. Тэд том нүх сүвтэй харьцуулахад бага тос ялгаруулдаг тул хуурай, хальслахад хүргэдэг. Жижиг нүхийг чийгшүүлэхийн тулд цэвэрлэсний дараа өдөрт нэг удаа хуурай эсвэл хэвийн арьсанд зориулагдсан нүүрний чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрээ угаасны дараа (3-5 минутын дотор) чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь таны арьсны өнөөгийн чийгийг хадгалахад тусална.
- Керамид нь чийгийг хадгалахад тусалдаг тул керамидын суурь болгон чийгшүүлэгчийг хайгаарай.
Алхам 2. Долоо хоног бүр гуужуулж байгаарай
Нүүрээ угаахаас гадна долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа зөөлөн, зүлгүүргүй гуужуулагч хэрэглэснээр жижиг нүх сүвтэй хуурай, үхсэн арьсыг багасгахад тусална. Энэхүү зөөлөн гуужуулагч нь таны нүүрний арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулна.
- Жижиг нүхтэй хүмүүс ихэвчлэн хуурай арьстай байдаг тул та салицилийн хүчил гэх мэт химийн гуужуулагчтай нүүрний скраб хэрэглэх шаардлагагүй гэсэн үг юм.
- Үүний оронд хуурай арьсанд зориулагдсан өтгөн, зүлгүүргүй гуужуулагч хайх хэрэгтэй. Үхсэн арьсны эсийг угааж байхдаа жижиг нүхийг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос эсвэл зөгийн бал агуулсан тос түрхээрэй.
- Арьсыг хэт их гуужуулж болохгүй, учир нь энэ нь цочроох, улайх шалтгаан болдог.
Алхам 3. Долоо хоногт нэг удаа нүүрээ уурлаарай
Хэрэв таны арьс хуурай бол долоо хоног тутам уурын ванн хийх нь таны жижиг нүхний тосны булчирхайг өдөөж, нүүрний арьсыг зөөлрүүлэх болно. Мөн таны арьсыг чийгшүүлэгч тосонд хүлээн авах чадварыг нэмэгдүүлэх болно.
- Арьсаа уураар жигнэх хамгийн хялбар арга бол ус буцалгаж, өргөн тогоо эсвэл аяганд хийнэ. Үүнийг хоёр минутын турш хөргөнө, дараа нь нүүрээ усан дээр 10-12 инч орчим байлгаад толгой дээрээ алчуур, аяганы ирмэгээр ороож ууранд түр зуурын майхан үүсгэнэ.
- Тайвширч, энэ байрлалд таван минутын турш байгаарай. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, цэвэр алчуураар зөөлөн арчина.
Алхам 4. Тослог арьсыг толботой эмчилнэ
Хэрэв та тослог арьстай холбоотой асуудалтай байгаа бол энэ нь жижиг нүх биш том нүхнээс үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс нүүрэндээ янз бүрийн хэмжээтэй нүх сүв, тосны түвшинтэй байдаг тул арьсыг эмчлэх эсвэл цэвэрлэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Асуудалтай хэсгүүдийг эмчлэхдээ жижиг нүхийг хуурайшихаас хамгаалаарай.
Дух, хамар, эрүүг хамарсан "Т бүс" нь ихэвчлэн хүний нүүрний хамгийн тослог хэсэг юм. Зөвхөн тэр хэсгийг эмчлэхийн тулд долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа салициклины хүчил эсвэл шавар маск хэрэглээрэй. Ингэснээр тослог арьсан дээрх толбо, нүүрний бусад хэсгийг цочроохгүй байхад туслах болно
3 -р арга 3: Нүүр будалт хийх
Алхам 1. Чийгшүүлэгч суурь түрхээрэй
Хэрэв та суурийг хэрэглэвэл жижиг нүх сүвийг хуурайшуулахаас илүү чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос түрхээрэй.
- Хуурай арьсанд зориулагдсан олон төрлийн суурь байдаг. Спектрийн хамгийн хямд төгсгөлд CoverGirl & Olay Tone Rehab Foundation, Revlon Colorstay Whipped Foundation зэрэг бүтээгдэхүүнүүд багтдаг. Дунд зэргийн чанартай бүтээгдэхүүнүүдэд NARS өнгөт чийгшүүлэгч, Koh Gen Do Maifanshi чийгшүүлэгч сан, La Mer The Treatment Foundation багтдаг. Хэрэв та 100 гаруй доллар зарцуулахад бэлэн байгаа бол Cle de Peau Beauté цэвэршүүлэх шингэний суурь гэх мэт өндөр технологийн чийгшүүлэгч томъёог авах боломжтой.
- Та мөн ус үл нэвтрэх зориулалттай суурийг (MAC Pro Longwear тэжээлийн ус нэвтэрдэггүй суурь гэх мэт) ашиглах эсвэл бүтэн өдрийн турш хамгаалалт өгөх боломжтой байх ёстой (Stila's Stay All Day Foundation гэх мэт) нь ихэвчлэн тосонд суурилсан томъёо юм.
Алхам 2. Нүүр будалтын сойзоо угаа
Нүүр будалтанд ашигладаг багаж хэрэгсэл нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам тос, тоос шороо, хог хаягдлаар хуримтлагдана. Сард дор хаяж нэг удаа зөөлөн шампунаар угааж нүүрэндээ хортой хольц оруулахаас сэргийлээрэй.
Алхам 3. Өдрийн эцэст нүүр будалтаа угаа
Нүүр будалт хийж хэвтэж болохгүй, учир нь хэрэв та унтаж байвал жижиг нүх сүвийг бөглөж томруулдаг. Цочроох, халдвар авахгүйн тулд нүүрээ угаахдаа хэрэглэж буй дэглэмийг дагаж будалтаа арилгаарай.
