Контакт линз нь маш хэцүү ажил байж магадгүй, ялангуяа хэрэв та нүдэндээ хүрэхэд эвгүй байвал. Бага зэрэг мэдлэг, дадлага хийснээр та холбоо барих хаягаа мэргэжлийн хүн шиг ашиглах болно. Нүдний эмчээ сонсохоо мартуузай, гэхдээ танд тохирсон системийг олох хүртэл туршилт хийхээс бүү ай!
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Контакт линз сонгох
Алхам 1. Зөв контакт линз сонгох
Таны нүдний эмч танд өөрийн нүд, хэрэгцээ шаардлагаас хамааран янз бүрийн сонголтыг санал болгож болно. Харилцагчдаас юу хүсч байгаагаа ойлгоорой.
- Ашиглалтын хугацаа: Зарим контактуудыг зөвхөн нэг өдөр өмсөж, дараа нь хаях зориулалттай. Бусад нь бүтэн жилийн турш дахин ашиглах зориулалттай. Энэ хооронд сар, хоёр долоо хоногт нэг удаа өмсдөг контактууд байдаг.
- Богино хугацаанд өмсдөг зөөлөн контактууд нь ерөнхийдөө таны нүдэнд илүү тохь тухтай, эрүүл ч илүү үнэтэй байдаг. Хатуу контактууд нь тийм ч олон удаа арилгаж болохгүй гэсэн утгаараа тохиромжтой байж болох ч тэдгээр нь илүү хатуу бөгөөд илүү зөөлөн сортуудаас илүү дасан зохицоход хэцүү байдаг.
- Өдөр бүр унтахаасаа өмнө өдөр бүр өмсдөг контактуудыг арилгаж байх ёстой. Өргөтгөсөн элэгддэг контактуудыг унтаж байхдаа өмсөж болно. Өргөтгөсөн хэд хэдэн линзийг FDA баталсан бөгөөд долоон хоногийн турш тасралтгүй ашиглах боломжтой бөгөөд силикон гидрогелийн AW линзийг 30 хоногийн турш тасралтгүй ашиглахыг зөвшөөрдөг.
Алхам 2. Туршилт хийхээс бүү ай
Ихэнх нүдний эмч танд хэд хэдэн сонголт өгөх бөгөөд ихэнх нь их хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийхээсээ өмнө тухайн брэнд эсвэл жорыг туршиж үзэх боломжийг танд олгоно.
- Өөр өөр брэндүүдийг туршиж үзээрэй. Зарим брэндийн контактууд нь бусадтай харьцуулахад илүү нимгэн, сүвэрхэг бөгөөд ирмэг нь илүү гөлгөр бөгөөд энэ нь илүү тохь тухтай болгодог; Гэсэн хэдий ч тэд ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг. Сайн нүдний эмч танд тав тухтай байлгахын тулд нэг долоо хоногийн турш туршилтын жолоодлого өгөх болно.
- Хэрэв та юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол нүдний эмчээс ганц хоёр хос контакт агуулсан туршилтын багцыг асуугаарай. Таны нүдний эмч танд оффис дээрээ хэд хэдэн харилцагчдыг туршиж үзэхийг зөвшөөрч магадгүй юм.
Алхам 3. Хэрэв та 18 -аас доош настай бол контакт зүүсэн насанд хүрээгүй хүүхдүүдийн талаар оптикийн удирдагчийнхаа талаар асуугаарай
Зарим оптикууд өвчтөнүүд тодорхой нас хүрэх хүртэл холбоо барихаас татгалздаг (13 настай гэж хэлээрэй), зарим нь таныг насанд хүрэх хүртэл зөвхөн хагас цагаар өмсөхийг зөвлөж байна.
- Асуудал нь өвчтөний контакт линзийг зохих ёсоор арчлах насанд хүрсэн, хариуцлагатай эсэх нь анхаарал татаж байна, учир нь зохисгүй арчилгаа нь нүдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эцэг эх, асран хамгаалагч нь өвчтөн линзийг зөв арчлах насанд хүрсэн эсэхийг тодорхойлоход тусална.
- Хэрэв таны нүдний эмч эсвэл хууль ёсны асран хамгаалагч таныг контакт линз зүүх насанд хүрээгүй гэж шийдсэн бол нүдний шил аваарай. Хэдэн жилийн дараа та контакт өмсөж эхлэх боломжтой боловч нүдний шил зүүх нь танд таалагдах болно.
Алхам 4. Нүднийхээ өнгийг өөрчлөхийн тулд өнгөт контакт линз худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Та өнгөт линзийг жороор эсвэл жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой; Гэсэн хэдий ч өнгөт болон шинэлэг контактуудыг жоргүйгээр эсвэл жоргүйгээр авахыг зөвлөдөггүй (энэ нь үнэн хэрэгтээ хууль бус юм). Холбоо барих хэрэгсэл нь эмнэлгийн хэрэгсэл гэж тооцогддог бөгөөд таарахгүй байх нь таны нүдэнд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Нүдний өнгийг цэнхэр, хүрэн, цэнхэр, ногоон гэх мэт өөр өнгөөр сонгох эсвэл улаан, нил ягаан, цагаан, зангиа, спираль, муурны нүд гэх мэт илүү ер бусын өнгийг сонгож болно.
- Хэрэв та эдгээр жорыг авах гэж байгаа бол өдөр бүр өмсөх дуртай зүйлээ сонгохоо мартуузай. Холбоо барих нь үнэтэй шинэлэг бүтээгдэхүүнийг бий болгодог.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Харилцагчдыг хадгалах, халамжлах
Алхам 1. Контакт линзээ ашиглаагүй үедээ арчлах
Энэ нь үндсэндээ хоёр зүйлийг илэрхийлдэг.
- Хэрэв та нэг удаагийн линз зүүгээгүй бол контакт линзний уусмалд байнга хадгалаарай. Контакт линзний уусмал нь линзийг цэвэрлэх, зайлах, халдваргүйжүүлэхэд тусалдаг.
- Контакт линзээ санал болгосон хугацаанд хаяна уу. Ихэнх линзийг өдөр бүр хаях, хагас долоо хоног тутамд хаях, сар бүр хаях гэсэн гурван ангиллын аль нэгэнд ангилдаг. Зөвлөмж болгож буй хаях огноог харахын тулд контакт линзээ шалгаж, үүнээс илүү удаан зүүж болохгүй. Линзээ хэзээ солихоо санахад тань туслах онлайн хэрэгсэл хүртэл байдаг.
Алхам 2. Та зөв шийдлийг ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай
Зарим шийдлийг контакт хадгалах зориулалттай, зарим шийдлийг контактийг цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэх зорилгоор тусгайлан хийдэг бөгөөд заримыг нь хоёуланг нь ашиглаж болно. Хамгийн тохиромжтой нь та энэ хоёрын хослолыг ашиглах хэрэгтэй.
- Хадгалах уусмал нь давсны уусмалд суурилсан байдаг. Тэд нүдэндээ эелдэг ханддаг, гэхдээ таны контактуудыг химийн ариутгалын уусмал шиг үр дүнтэй цэвэрлэж чадахгүй.
- Цэвэрлэх, ариутгах уусмалууд нь устөрөгчийн хэт исэл дээр суурилсан (HPB) эсвэл олон зориулалттай байдаг. HPB -ийн шийдлүүд нь эвэрлэг бүрхэвчийг гэмтээхгүйн тулд саармагжуулагч ашиглах гэх мэт хэд хэдэн алхмуудыг шаарддаг. Олон зориулалттай цэвэрлэгчийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд ихэвчлэн контактуудыг өвдөхөд ашиглаж болно.
- Хэрэв таны холбоо барих уусмал нүдийг тогтмол цочроодог бол устөрөгчийн хэт ислийн уусмал руу шилжээрэй.
- Нүд арчилгааны мэргэжилтний зөвлөсөн ариутгалын уусмал, нүдний дусаалга, ферментийн цэвэрлэгчийг үргэлж хэрэглэж байгаарай. Янз бүрийн төрлийн контактууд нь өөр өөр шийдлүүдийг шаарддаг. Нүд арчилгааны зарим бүтээгдэхүүн нь контакт линз зүүсэн хүмүүст аюулгүй байдаггүй, ялангуяа химийн гаралтай, давсгүй нүдний дусал.
Алхам 3. Холбоо барих хаягаа ойр ойрхон цэвэрлэж байгаарай
Хамгийн тохиромжтой нь тэдгээрийг өдөр бүр, хэрэглэхийн өмнө болон дараа нь цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
- Долоовор хуруугаараа нөгөө гарын алган дээр зөөлөн илж, контакт бүрийг цэвэрлээрэй. Ихэнх олон талт шийдлүүдийн шошгон дээр "Үрэлт байхгүй" гэж байхгүй болсон. Контактаа бага зэрэг үрэх нь гадаргуугийн хуримтлалыг арилгадаг.
- Холбоо барих хаягаа хадгалах бүртээ линзнийхээ линзний уусмалыг сольж байгаарай. Уусмалыг дахин ашиглах нь халдвар авах эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Контакт линзний хайрцгийг ариутгасан уусмал эсвэл цоргоны халуун усаар хэрэглэх бүртээ цэвэрлээрэй. Үүнийг агаарт хатаана. Контакт линз хадгалах хайрцгийг дор хаяж гурван сар тутамд сольж байгаарай.
Алхам 4. Линзтэй харьцахаас өмнө гараа цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй
Гараа савантай бүлээн усаар угааж, цэвэр алчуураар сайтар хатаана.
Саван, нойтон жин, химийн бодисын үлдэгдэл контакт линзэнд наалдаж, цочроох, өвдөх, нүдний хараа муудах магадлалтай тул үнэр, тосгүй саван хамгийн тохиромжтой
Алхам 5. Хэн нэгний контакт линз зүүхээс зайлсхийх хэрэгтэй
- Хэрэв та өөр хүний нүдэнд аль хэдийн орсон зүйлийг нүдэндээ хийвэл тэдний нүднээс халдвар, хортой тоосонцор тархах эрсдэлтэй.
- Бүх жор өөр өөр байдаг. Таны ойрын хараатай байхад таны найз алсын хараатай байж магадгүй; эсвэл, хэрэв та хоёулаа алсын хараатай бол тэд танаас хамаагүй илүү алсын хараатай байж магадгүй тул түүний бичсэн жор нь таны алсын харааг бүрмөсөн бүдгэрүүлэх болно. Астигматизм гэх мэт зарим хүмүүст тусгай хэлбэрийн холбоо барих шаардлагатай байдаг.
Алхам 6. Контакт линзнийхээ жорыг шалгахын тулд нүдний эмчдээ жил бүр очиж үзээрэй
Нүд хөгшрөх тусам жороо өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Таны нүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Таны алсын хараа муудаж, астигматизм гэх мэт нөхцөл байдал үүсч, нүд нь жигд бус хэлбэртэй болж, бүх зайд хугарлын асуудал үүсдэг.
- Таны нүдний эмч нүдний хараагаа системтэйгээр бүдгэрүүлж болзошгүй муудаж буй нүдний өвчин болох глаукома болон нүдэнд хортой байж болзошгүй бусад нөхцөл байдлыг шалгаж болно. Нүдний эмчийн үзлэгт хамрагдах нь ашигтай байдаг.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Контакт линз тавих
Алхам 1. Гараа савандаж угаана
Савангийн үлдэгдлийг арилгахын тулд сайтар зайлж угаана. Гараа алчуураар хатаана (цаасан алчуур эсвэл ариун цэврийн цаасны ард хэсэг үлдээж болно) эсвэл боломжтой бол агаар хатаагч.
- Саван, нойтон жин, химийн бодисын үлдэгдэл контакт линзэнд наалдаж, цочроох, өвдөх, хараа муудах шалтгаан болдог.
- Контактууд нь нойтон гадаргуу дээр хамгийн сайн наалддаг. Хэрэв та гараа цэвэрлэ, гэхдээ хуруугаа бага зэрэг нойтон байлгавал контакт хуруунд наалдана.
Алхам 2. Нэг харилцагчийг хайрцагнаас нь салга
Жор нь хоёуланд нь адилхан биш бол таны баруун эсвэл зүүн нүдэнд байгаа эсэхийг шалгахаа мартуузай.
- Тоос, тоосонцор нь контакт уусмалыг бохирдуулахгүйн тулд контактын хайрцгийн нөгөө талыг одоохондоо хаалттай байлга.
- Хэрэв та буруу контактийг буруу нүд рүү хийвэл сайн харж чадахгүй, өвдөж магадгүй. Хэрэв таны зүүн болон баруун нүдний эмчийн зааврууд хоорондоо ялгаатай байвал та буруу контакт оруулахдаа хэлэх боломжтой болно.
Алхам 3. Харилцагчийг ашиглахад хамгийн тохиромжтой долоовор хуруун дээрээ тавь
(Болгоомжтой болгоомжтой харьцаарай, эс тэгвээс линзийг гэмтээж, эргүүлж болно.) Контакт нь хурууны үзүүр дээр хонхойсон харсан байх ёстой бөгөөд хажуугийн хананы аль нь ч таны арьсанд наалдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Линзийг хурууныхаа хумс биш хурууныхаа арьсан дээр барьж байгаарай. Хэрэв та контакт линз барих гэж байгаа газраа бага зэрэг уусмал түрхвэл илүү хялбар байх болно.
- Хэрэв энэ нь зөөлөн контакт линз байвал дотор нь биш эсэхийг шалгаарай. Энэ нь ойлгомжтой сонсогдож байгаа ч заримдаа хэлэхэд хэцүү байдаг. Холбоо нь бүх талаараа ирмэг хүртэл тэгшхэн налуутай, төгс хонхойсон аяга байх ёстой. Хэрэв налуу тэгш биш байвал линз нь дотогшоо чиглэсэн байж болно.
- Энэ нь хуруугаараа байсаар байхад линзийг хагарах, нулимс, хог хаягдал байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тоос шороо, хог хаягдал харагдаж байвал нүдэндээ оруулахаасаа өмнө линзний уусмалаар зайлж угаана уу.
Алхам 4. Арьсаа нүднээсээ холдуул
Эсрэг гарынхаа долоовор хурууг ашиглан дээд зовхиоо дээш татна; Зонхилох гарынхаа дунд хурууг (өөрөөр хэлбэл контакт бүхий гарын хуруугаараа) доод зовхио доош нь татах. Илүү туршлагатай болохын хэрээр та зөвхөн доод зовхиноосоо татаад үүнийг хийх боломжтой болно.
Алхам 5. Контактыг нүд рүүгээ тайван, тогтвортой хөдөлгө
Нүдээ анивчих, хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь дээшээ харахад тусална. Холбоо барих гэж буй нүд рүү анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь линзийг байрлуулахад хялбар болгоно.
Алхам 6. Контактыг нүдэндээ тавь
Анх эхлэн линзийг цахилдаг дээгүүр байрлуулахаас илүү нүдний цагаан хэсэгт байрлуулах нь илүү хялбар байдаг. Нүдний цагаан нь мэдрэмтгий чанар багатай, анивчих шалтгаан болдоггүй.
Алхам 7. Харилцагчийг салгахгүйн тулд аажмаар анивчих
Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг суллаж, нүдээ зөөлөн аниад эргэн тойрноо хараад линзийг төв болгоно. Танд тохиолдож болох өвдөлт, таагүй байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та холбоо барихад ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй гэж бодож байвал түүнийг устгаад бүрэн цэвэрлээд дахин оролдоно уу.
- Контакт тогтворжихын тулд нүдээ хэдхэн секундын турш хаах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв та нулимсны сувгаа бага зэрэг идэвхжүүлж чадвал байгалийн тосолгоо нь процессыг илүү зөөлөн болгоно. Холбоо тасарсан тохиолдолд гараа нүднийхээ доор хий.
- Хэрэв контакт таны нүднээс унасан бол санаа зовох хэрэггүй - энэ нь эхэндээ маш түгээмэл тохиолддог. Линзийг уусмалаар цэвэрлээд, зөв болтол нь үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 8. Уг процедурыг нөгөө харилцагчтайгаа давтана
Дууссаны дараа хайрцагнаас ямар ч холбоо барих уусмалыг угаалтуур руу хийнэ. Энэ бол контакт линзний хайрцгийг зайлж, тагийг нь таглаад агаарт хатаахад хамгийн тохиромжтой үе юм.
Эхлээд холбоо барих хүмүүсээ хэдхэн цагийн дотор байлгахыг хичээгээрэй. Линзэнд дасаж дуустал таны нүд хурдан хатах болно. Хэрэв таны нүд өвдөж эхлэх юм бол контактуудаа гаргаж, нүдээ амраахад хэдэн цаг өг
4 -р хэсгийн 4: Контакт линзийг арилгах
Алхам 1. Харилцагчдыг хэзээ устгахаа мэдэж аваарай
Нүдний эмч нарын зөвлөснөөс илүү удаан харилцагчдыг бүү орхи. Орой бүр унтахаасаа өмнө өдөр бүр хэрэглэдэг зөөлөн контактуудыг зайлуулах хэрэгтэй. Та урт хугацааны контакт зүүж болно: хэд хэдэн линзийг долоон хоногийн турш тасралтгүй өмсөхөд FDA-ээр зөвшөөрөгдсөн бөгөөд дор хаяж хоёр брэндийн силикон гидрогелийн AW линзийг 30 хоногийн турш тасралтгүй өмсөхийг зөвшөөрдөг.
- Усанд орох эсвэл усан ванн ашиглахаасаа өмнө контакт линзээ арилга. Хлор нь таныг Acanthamoeba кератит гэж нэрлэгддэг сохор халдвар авах эрсдэл өндөртэй болгодог.
- Хэрэв та дөнгөж контакт өмсөж эхэлж байгаа бол таны нүд линзэнд ашиглагдаагүй байж магадгүй юм. Тэд эхэндээ илүү хурдан хатах бөгөөд та бага зэрэг өвдөж магадгүй. Нүдэндээ амрах цагийг өгөхийн тулд эхний хэдэн өдөр ажил эсвэл хичээлийн дараа холбоо барих хаягаа шууд арилгаарай.
- Линзэнд орохгүйн тулд үдшийн будалт, нүүрний будгаа арилгахаасаа өмнө контакт линзээ гаргаж аваарай.
Алхам 2. Харилцагчдыг устгахаасаа өмнө гараа цэвэрхэн байлгаарай
Гараа савантай бүлээн усаар угааж, гараа цэвэр, хөвөнгүй алчуураар сайтар хатаана. Дахин хэлэхэд бага зэрэг нойтон гар нь контактууд хуруунд илүү сайн наалддаг болохыг та олж мэднэ. Энэ нь ялангуяа нүднээсээ контакт авч хаях, ялангуяа контакт нүдэнд чинь хатсан үед ашигтай байдаг.
- Гараа цэвэр байлгах нь халдвар авах эрсдлийг эрс багасгах болно. Хэрэв та гараа цэвэрлэхгүй бол өдрийн турш гараараа хүрч байсан бүх зүйл таны мэдэлгүй, эсвэл мэдэлгүй таны нүд рүү тархах болно.
- Ялангуяа та, гэрийн тэжээвэр амьтан, эсвэл өөр хэн нэгний өтгөн ялгадастай холбоо тогтоосны дараа холбоо барих хүнтэйгээ холбоо барихаас зайлсхийх нь чухал юм. Өтгөн ялгадас нь нүдний ягаан халдвар үүсгэж, нүдний эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулдаг.
Алхам 3. Холбоо барих хүмүүсээ гаргахаасаа өмнө хэргийг тань тал талаас нь шийдэлээр дүүргэ
Та өөрийн харилцагчдыг давсны уусмал биш харин контакт уусмалд хадгалсан эсэхийг шалгаарай. Давсны уусмал нь хадгалахад хангалттай ариутгасан уусмал биш юм.
Тоос, үс, шороо болон бусад бохирдуулагч бодисыг уусмалд орохоос сэргийлээрэй. Цэвэр байдал бол хамгийн чухал зүйл юм
Алхам 4. Эхний линзийг гаргаж ав
Зонхилох гарынхаа дунд хурууг ашиглан доод зовхиныхоо арьсыг доошлуул. Үүний зэрэгцээ зонхилдоггүй гарынхаа долоовор буюу дунд хурууг ашиглан дээд зовхиныхоо арьсыг дээш татна.
- Дээшээ хараад, контактыг анхааралтай доош нь доошлуулж, сурагчаасаа холдуулаад дараа нь сугалж ав. Зөөлөн хүрч, контактийг урахаас болгоомжил.
- Эцэст нь дадлага хийснээр та контактыг доош нь гулсуулахгүйгээр сугалж авах боломжтой болно. Харилцагчиддаа итгэлтэй байхаасаа өмнө бүү оролдоорой, учир нь барзгар хүрэлт нь линзийг урах эсвэл урах болно.
Алхам 5. Харилцагчаа цэвэрлэ
Харилцагчийг алган дээрээ тавь. Холбоо барих уусмалд шингээж, хуруугаараа спираль хэлбэрээр төвөөс гадна ирмэг хүртэл зөөлөн арчина.
- Харилцагчийг эргүүлээд нөгөө тал руугаа ижил зүйлийг хий.
- Контактыг уусмалаар дахин зайлж, зөв (зүүн эсвэл баруун) хайрцагт хийнэ. Нүд бүрийн контактийг тусдаа хайрцагт хадгалахаа мартуузай. Хэрэв таны нүд бүрт өөр өөр жор байгаа бол логистикийн үүднээс авч үзвэл энэ нь маш чухал юм. Харилцагчдыг тусад нь байлгах нь нүдний хооронд халдвар тараах эрсдэлийг бууруулна.
Алхам 6. Дээрх алхмуудыг давтаж бусад харилцагчаа арилгаж цэвэрлээрэй
Дахин хэлэхэд контактийг хэргийн баруун талд байрлуулахаа мартуузай. Холбоо барих хаягаа дор хаяж хоёр цаг байлгаад нүдээ амраагаарай.
Хэрэв та эхлээд харилцагчдыг устгахад бэрхшээлтэй байгаа бол: дадлага, дадлага, дадлага хий! Үүнийг хийх тусам үйл явц илүү хялбар болно
Зөвлөмж
- Харилцааны хэрэглээг бий болгох нь чухал юм. Тэднийг өдөрт хэдэн цаг, өдөрт хоёр цаг, хэдэн өдөр өмс.
- Хэрэв контакт ямар нэгэн зүйл дээр унасан бол дахин оролдохын өмнө давсны уусмалд дүрнэ (контакт зарим хэсэгт хадгалагдах болно). Хэрэв контакт хатаж байвал үүнийг хий.
- Холбоо барихад бага зэрэг дасдаг. Нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш та нүднийхээ линзний ирмэгийг мэдэрч чадна. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд удахгүй та үүнийг мэдрэхгүй болно.
Анхааруулга
- Нүд өвдөх, үрэвсэх тохиолдолд завсарлага аваарай.
- Гараа угаа. Үргэлж, үргэлж гараа угаана.
- Хэрэв ямар ч үед өмсөх үед, хэрэв таны нүд ямар нэгэн байдлаар цочрох юм бол контактийг арилга. Хэрэв танд санаа зовох зүйл байвал нүдний эмчтэйгээ зөвлөлд.
- Таны гарт саван үлдээгээгүй эсэхийг шалгаарай.
- Холбоо барих хэсэгт нулимс, согог байхгүй эсэхийг шалгаарай.
