Хэрэв та байгаль орчны талаар ухамсартай байгаа бол COVID-19-ийн дэгдэлтийн улмаас гэртээ гацаж байхдаа Дэлхийд хэрхэн туслахаа бодож магадгүй юм. Сайн мэдээ бол гэртээ үлдэх энгийн үйлдэл нь том өөрчлөлтийг авчрах болно! Хуванцаргүй ариун цэврийн цаасны багц захиалахаас эхлээд хөршүүдтэйгээ цэцэрлэгжүүлэлтийн бирж байгуулах хүртэл хийх өөр олон зүйл бий.
Алхам
3 -р аргын 1: Хог хаягдлыг багасгах
Алхам 1. Хоолныхоо нөлөөг бууруулахын тулд ургамлын гаралтай хоол идээрэй
Цагаан хоолны шинэ жор туршиж үзээд хорио цээрийн дэглэмд хамрагдаарай. Хүнсний зориулалтаар тэжээдэг амьтад маш их метан ялгаруулдаг бөгөөд том хэмжээний газар тариалан нь ой модыг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Долоо хоногийн турш ургамлын гаралтай хоол хүнс идэх нь нүүрстөрөгчийн ул мөрийг өөрчилж чадна!
- Цагаан хоолтон болохын тулд их хэмжээний шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Лаазалсан, хөлдөөсөн, хатаасан, хадгалсан ногоо гэх мэт мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг нөөцөлж аваарай. Та мөн хүнсний ногоог гадаа эсвэл саванд ургуулахыг оролдож болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та маш их шош, будаатай бол тэдгээрийг ашиглан цагаан хоолтон түргэн шуурхай, эсвэл итали амтлагч, хэрчсэн улаан лоольтой хольж итали маягийн будаа, шош хийж болно.
- Хөргөгчиндөө маш их хатсан ногоо байна уу? Тэднийг шөл хийхэд амттай, тэжээллэг нөөц болгоорой!
Алхам 2. Хоолны хог хаягдлыг багасгахын тулд хаягдлаа бордоод хийнэ
Хэрэв танд хувьцаа болон бусад аяганд хэрэглэх боломжгүй хаягдал байгаа бол түүнийг бордоо болгон хувиргаж шинэхэн ургамал, ногоо тарьж ургуулаарай! Та өндөгний хальс, кофены үр, түүхий жимс, хүнсний ногооны хаягдал, самрын хальс, гэрийн ургамлын мөчир, навч, цайны уут, цайны навч зэрэг материалаар бордоо хийж болно.
- Хэрэв танд бордоо хийх гадаах зай байхгүй бол гал тогооны өрөөний битүүмжилсэн саванд энгийн аэробик бордоо хий. Хогийн савыг жижиглэсэн сонин, картон эсвэл үхсэн навч гэх мэт материалаар дүүргээд хоолны үлдэгдлүүдээр дүүргэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөөлөн шидээд дараа нь цэцэрлэгийн хөрсний нимгэн давхаргад булна.
- Бэлэн болсон хоол хүнс, мах, яс, өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүнийг бүү бордооны саванд бүү хий, учир нь эдгээр нь эвгүй үнэрийг үүсгэж, хортон шавьжийг татах болно.
Алхам 3. Аль болох онлайн дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй
Хэрэв та нийгмийн холдуулах дасгал хийж байгаа бол үүнийг аль хэдийн хийх магадлал өндөр байна! Онлайнаар худалдаа хийх нь таныг өвчнөөс хамгаалахаас гадна зам дээрх ачааллыг бууруулах болно. Энэ нь эргээд хорт утааг бууруулахад тусална. Гэр рүүгээ ирэх урсгалыг багасгахын тулд аль болох цөөн тооны бараа худалдан авахыг хичээ.
- Боломжтой бол түргэн шуурхай эсвэл түргэн шуурхай хүргэх үйлчилгээг ашиглахаас зайлсхий.
- Бараа буцааж авах нь тээврийн хэрэгслийн ялгаралтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул худалдан авахаасаа өмнө үнэхээр зүйл хүсч байгаагаа шалгаарай.
- Та үе үе гадагш гарах шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ дэлгүүрийнхээ тоог долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хязгаарлахыг хичээгээрэй. Энэ нь таны вирусын халдвар авах магадлалыг хязгаарлаж, автомашины утааг бууруулах болно.
Алхам 4. Хуванцар хаягдлыг багасгахын тулд хуванцаргүй савлагаатай ариун цэврийн цаас худалдаж аваарай
Хуванцар нь хүрээлэн буй орчинд маш их хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хаягдал хийснээс бус, мөн гаргаж авах, дахин боловсруулахад зарцуулж буй энергийн хэмжээ зэргээс шалтгаалдаг. Дэлгүүрт байгаа TP яарахаас зайлсхийж, байгаль орчинд ээлтэй ариун цэврийн цаасыг Who Give Crap, Reel, Pure Planet Club гэх мэт компаниудаас онлайнаар захиалан байгаль орчинд туслаарай.
- Та хулс, чихрийн нишингийн хаягдал гэх мэт материалаар хийсэн дахин боловсруулсан ариун цэврийн цаас, тэр ч байтугай модгүй ариун цэврийн цаас худалдаж авснаар нэг алхам урагшлах боломжтой.
- Эсвэл TP -ийг бүхэлд нь алгасаад bidet -д хөрөнгө оруулалт хийгээрэй!
Алхам 5. Дахин ашиглах боломжтой зүйлсийг аль болох ашиглах
Энэ нь ямар ч үед утга учиртай боловч хорио цээрийн үед ногоон амьдрах үндсэн дүрмийг хэрэгжүүлэх нь бас чухал юм. Хэрэв танд хоол хүнс хүргүүлсэн бол салфетка, хуванцар эдлэл, таваг зэргийг орхихыг хүс. Өөрийнхөө хутганы хэрэгсэл, ширээний хэрэгслийг ашиглаарай. Дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй байна уу? Дахин ашиглах боломжтой даавуун уут авчирч өгөөд гэртээ харихдаа угаагаарай.
Заримдаа нэг удаагийн эд зүйлсийг ашиглах нь илүү аюулгүй байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Жишээлбэл, CDC нь коронавирусын халдвар авсан байж болзошгүй эд зүйлсийг цэвэрлэх, ариутгахдаа нэг удаагийн бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна
Алхам 6. Хуванцарыг багасгахын тулд гэр ахуйн цэвэрлэгч хийх
Та нян, вирусыг устгахын тулд цайруулагч, архи, EPA-ээр батлагдсан өөр ариутгагч бодис хэрэглэх ёстой боловч экологийн цэвэр DIY цэвэрлэгч ашиглан гэр ахуйн үндсэн цэвэрлэгээ хийж болно. Ганцхан цэвэрлэх ажилд хангалттай жижиг багц хий, эсвэл цэвэр шүршигч саваар дүүргээд дахин ашиглах боломжтой болно. Энэ бол хуванцар хаягдлыг бууруулах, байгаль орчинд хортой цэвэрлэгээний химийн бодисыг нэгэн зэрэг бууруулах маш сайн арга юм.
Улбар шар хальс, цагаан цуутай энгийн цэвэрлэгч болгохын тулд хангалттай хэмжээний жүржийн хальс цуглуулж хагас өрлөгийн саванд дүүргэ. Хальсыг халхалж, савыг дүүргэх хэмжээний цагаан цуу хийнэ, дараа нь савыг хаагаад 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Нимгэн тор ашиглан хольцыг аяганд хийж, хальсыг нь хая. Шинэ цэвэрлэгчээ цэвэр шүршигч саванд хийнэ
Алхам 7. Шаардлагагүй хангамж худалдан авахдаа сандрахаас зайлсхий
Ариун цэврийн цаас, гар ариутгагч, хоол хүнс хэрэгцээнээс хамаагүй илүү худалдаж авах нь бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь бас дэмий үрэлгэн хэрэг болно. Түгжигдэх захиалга авсан газруудад хүртэл ихэнх хүнсний болон гэр ахуйн барааны дэлгүүрүүд нээлттэй хэвээр байгаа нь хэдэн сарын үнэтэй бараа бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Танд хэрэгтэй байгаа зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, аль болох жагсаалтаа үргэлжлүүлээрэй.
- Хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа урьдчилан төлөвлөж, хүнсний хог хаягдлаас урьдчилан сэргийлэх. Ойрын хэдэн хоногийн дотор идэхээр төлөвлөөгүй эсвэл хөргөгчинд нэн даруй идэхгүй зүйл хийхгүй бол олон тонн мууддаг зүйлийг бүү худалдаж аваарай.
- Цаасан бүтээгдэхүүн, гар ариутгагч, ариутгагч салфетка гэх мэт өндөр эрэлт хэрэгцээтэй барааг худалдан авах хязгаарлалтыг хүндэтгээрэй. Шаардлагатай хэмжээнээсээ илүү ихийг худалдаж авах нь үйлдвэрлэгчдэд илүү их дарамт учруулж, танай бүсийн дэлгүүрүүдэд хүргэх хэрэгцээг нэмэгдүүлэх болно.
Зөвлөгөө:
Хэрэв та ойрын хэдэн долоо хоногт хичнээн хэмжээний ариун цэврийн цаас хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол https://toiletpapercalculator.com хаягаар орж үзээрэй! Өрхийнхөө хүмүүсийн тоо, хэдэн долоо хоногийг тусад нь тооцоолохын тулд тооцоолохын тулд оруулна уу.
3 -ийн 2 -р арга: Эрчим хүч хэмнэх
Алхам 1. Эрчим хүч хэмнэхийн тулд нэвтрүүлэг үзэхийн оронд ном унш
Энэ нь тийм ч ойлгомжтой биш юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны шоу, кино хуванцар хайрцагт байдаггүй нь хүрээлэн буй орчинд нөлөөлөхгүй гэсэн үг биш юм. Та Netflix үзэхээ алгасах шаардлагагүй, гэхдээ хорио цээрийн дэглэм барьж байхдаа ном авах, хуучин DVD эсвэл блю-цацргаа үзэх гэх мэт завгүй байх өөр аргыг хайж олохыг хичээгээрэй.
Хэрэв та кино эсвэл шоу дамжуулахыг хүсч байвал бага нарийвчлалтайгаар үзэх, жижиг дэлгэцтэй төхөөрөмжийг ашиглах, мобайл сүлжээнийхээ өгөгдлийг ашиглахын оронд WiFi ашиглах замаар эрчим хүчээ бууруулах боломжтой
Алхам 2. Аль болох байгалийн гэрлээр ажилла
Хэрэв та гэртээ нарны гэрэл хангалттай хүрвэл өдрийн турш бүх гэрлээ асаах шаардлагагүй болно. Хөшиг эсвэл хөшиг нээж, цахилгаан гэрлийн хэрэгслийг аль болох унтраах хэрэгтэй.
- Урд болон хойд зүг рүү харсан цонхнууд нь маш их гэрэл, шууд бус гэрлийг нэвтрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой. Тэд зүүн ба баруун тийш харсан цонх шиг хурц гэрэл, дулааныг нэвтрүүлдэггүй.
- Боломжтой бол цайвар өнгийн тааз, ханатай өрөөнд ажилла, энэ нь гэрлийг тусгаж, таны орон зайг улам тодруулна.
- Цонхны эсрэг талд хананд толь өлгөхийг хичээ. Толин тусгал нь өрөөг тусгасан гэрлээр дүүргэж, танд илүү их орон зайн хуурмаг байдлыг өгөх болно!
Алхам 3. Цөөн ваттаар маш их гэрэл авахын тулд LED гэрлийн чийдэн рүү шилжээрэй
Хэрэв та хуучин сургуулийн улайсдаг чийдэнг ашиглаж байгаа бол энэ нь байгаль орчинд ээлтэй хувилбар руу шилжихэд тохиромжтой үе юм. Гэрлийн чийдэнгээ байрлуулахын тулд хэдэн LED (гэрэл ялгаруулдаг диод) чийдэн аваарай.
- LED чийдэн нь ердийн гэрлийн чийдэнгээс 15-25 дахин урт бөгөөд 90% орчим бага энерги зарцуулдаг. Тиймээс, тэд өмнө нь илүү үнэтэй байж болох ч эцэст нь цахилгаан төлбөр, мөн илүү их чийдэн худалдаж авах зардлаа хэмнэх болно.
- CFL (авсаархан флюресцент гэрэл) чийдэн нь улайсдаг гэрлийн сайн хувилбар бөгөөд LED -ээс хямд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд LED чийдэн шиг эрчим хүчний хэмнэлттэй биш юм.
Алхам 4. Гэртээ гацаж байхдаа гоожсон агааржуулалт, суваг болон бусад бэхэлгээг битүүмжилнэ
Хэрэв танай байшин ноорог, бөглөрөл, эсвэл тоосжилт ихтэй байгааг анзаарсан бол таны суваг, агааржуулалт, хаалга, цонхны эргэн тойронд гоожих, цоорхой үүсэх магадлалтай. Алдагдал, алдагдлыг битүүмжлэх замаар байшингаа эрчим хүч хэмнэх зорилгоор бага зэрэг сайжруулах боломжийг ашиглаарай. Энэ нь таны халаалт эсвэл хөргөлтийн системийг илүү цагаар ажиллуулж, энерги үрэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хэрэв та сувагнаасаа гоожсон эсвэл цоорхой олсон бол тэдгээрийг мастик (давирхай дээр суурилсан чигжээс) эсвэл металлаар хийсэн туузаар битүүмжилнэ.
- Хаалга, цонхны эргэн тойрон дахь ноорог эсвэл гоожсон байдлыг цаг агаарын хөрс хуулалтаар засаарай.
- Хэрэв та үнэхээр амбицтай, гартаа маш их цаг зарцуулж байгаа бол ENERGY STAR DIY гарын авлагыг дагаж бүх байшинг битүүмжлэх, дулаалах талаар оролдож болно:
Алхам 5. Ногоон эрчим хүч рүү шилжих талаар өөрийн үйлчилгээний компанитай холбоо бариарай
Хэрэв та байрны захиалга авсан тул гэртээ гацсан бол ердийнхөөсөө илүү их цахилгаан хэрэглэж байгаа бололтой. Үүнийг нөхөх нэг арга бол өөрийн хэрэглээний компаниар дамжуулан ногоон эрчим хүчний хөтөлбөрт хамрагдах явдал юм. Танай компанитай утсаар холбогдож тэд ямар төрлийн сонголт санал болгож байгааг олж мэдээрэй.
Нарны хавтан эсвэл салхины үүсгүүр суурилуулах боломжгүй ч гэсэн та ногоон эрчим хүчний хөтөлбөрт хамрагдсанаар байгаль орчны ашиг тусыг шууд бусаар бий болгож чадна. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь ихэвчлэн төлбөрөө төлөхдөө сэргээгдэх эрчим хүчний үйлдвэрлэлд хөрөнгө оруулах боломжийг олгодог. Ногоон эрчим хүчийг шууд гэртээ хүргэх шаардлагагүй
3 -ийн 3 -р арга: Нийгэмдээ эерэг арга хэмжээ авах
Алхам 1. Байгаль орчны талаархи өндөр бүртгэлтэй нэр дэвшигчдийг дэмжих
Байгаль орчны шалтгааныг сурталчилж буй улс төрчдөд дэмжлэг үзүүлэх нь өөрчлөлт хийх гайхалтай арга юм. Та гэртээ гацаж, сонгуулийн кампанит ажилд оролцож чадахгүй байсан ч гэсэн боломжит сонгогчдод дуудлага хийх, мессеж илгээх замаар сонгосон нэр дэвшигчийг дэмжих боломжтой хэвээр байна. Та хэрхэн туслахаа олж мэдэхийн тулд кампанит ажилтнуудтайгаа холбоо бариарай!
Та мөн төлөөлөгчтэйгээ шууд холбоо барьж, байгаль орчны асуудлаар арга хэмжээ авахыг хүсч болно
Алхам 2. Байгаль орчныг дэмждэг байгууллагуудад хандив өгөх
Хэрэв та бага зэрэг мөнгө хэмнэх боломжтой бол байгаль орчинд ээлтэй ашгийн бус байгууллагад хандив өргөх нь түгжрэлд орсон үедээ туслах сайхан арга юм. Та өөрөө их хандив өгч чадахгүй байсан ч гэсэн фэйсбүүк дээр хандивын аян зохион байгуулж найзуудаа урьж болно. Charity Navigator -аас өндөр үнэлгээ авсан эдгээр байгууллагуудад өгөхийг бодоорой.
- Байгаль орчныг хамгаалах сан
- 350.org
- Байгалийн нөөцийг хамгаалах зөвлөл
- Дэлхийн найзууд
Зөвлөгөө:
Хэрэв танд мөнгөгүй бол сайн дураараа цагаа өнгөрөөхийг бодоорой. Орон нутгийнхаа хүрээлэн буй орчны шалтгааныг дэмждэг байгууллагатай холбоо барьж, олон нийтийн цэцэрлэгт дуудлага хийж байгаа эсэх, хэрхэн туслах талаар асуугаарай.
Алхам 3. Хэрэв та идэвхтэй байхыг хүсч байвал олон нийтийн цэвэрлэгээнд оролцоорой
Хэдийгээр та байрандаа эмх цэгцтэй байгаа ч гэсэн та гадагшаа явж болно. Гудамжинд эсвэл орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэнгээс хог хог түүж аваарай. Танай нутагт зохион байгуулалттай цэвэрлэгээ хийхээр төлөвлөж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд та хайлт хийж болно-цэвэрлэх багийнхаа бусад хүмүүсээс дор хаяж 6 фут (1.8 м) зайтай байгаарай.
Нийгэмээс холдохоос гадна битүү хуруутай гутал өмсөх, нарнаас хамгаалах тос түрхэх, аюултай байж болзошгүй зүйлийг (зүү, үхсэн амьтан гэх мэт) авахгүй байх зэрэг аюулгүй байдлын үндсэн арга хэмжээг хэрэгжүүлээрэй
Алхам 4. Тогтвортой байдлын талаархи санаа бодлоо гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хуваалцаарай
Хэрэв танд коронавирусын хямралын үед хэрхэн ногоон хэвээр үлдэх талаар санаа байгаа бол хэлээрэй! Өөрийн санаа бодлоор таньдаг хүмүүстэйгээ утсаар ярих, имэйл бичих, мессеж бичих, эсвэл онлайнаар холбогдож нийгмийн сүлжээнд хуваалцах. #Earthday, #zerowaste эсвэл #savetheplanet гэх мэт hashtag ашиглан нийтлэлээ олоход хялбар болно.
Жишээлбэл, хэрэв танд гялгар уутыг хэрхэн яаж эргэлтэд оруулах талаар санаа байгаа бол эсвэл танай нутагт ногоон эрчим хүчний шинэ санаачлага байгаа бол твиттерт ороод дагалдагчдадаа мэдэгдээрэй
Алхам 5. Хэрэв та эцэг эх бол байгаль орчны хичээлийг хүүхдүүдийнхээ сургалтын хөтөлбөрт оруулаарай
Хэрэв та сүүлийн хэдэн долоо хоногт гэнэт гэрийн багш болсон бол боловсролын энэ сайхан боломжийг ашиглаарай. Ногоон энергийн эх үүсвэрийн талаар хүүхдүүдтэйгээ ярилц, тэдэнтэй хамт ногооны талбай тарих, эсвэл экологид ээлтэй гар урлалын төсөл хий.
Жишээлбэл, та шувуу цонх руу цохиулахгүйн тулд зөгий байшин барьж эсвэл CD нар бариулж болно
Алхам 6. Нөөцлөх зүйл байвал хөршүүдтэйгээ эд зүйлсээ хуваалцаарай
Та автомашин нийлүүлэх хэрэгцээг бууруулж, сав баглаа боодлын илүүдэл хаягдлыг бууруулж, гэр ахуйн сэлбэг хэрэгслээ хуваалцсанаар хөршүүд болон дэлхийд нэгэн зэрэг тусалж чадна. Хэрэв танд хөршүүдээ ашиглаж болох нэмэлт цэвэрлэгээний хэрэгсэл, хүнсний бүтээгдэхүүн эсвэл бусад боломж, төгсгөл байгаа бол хайрцаглаж, хаалганыхаа гадаа хая.
