Парафрени бол сэтгэцийн эмгэг бөгөөд үүнийг хожуу амьдралын шизофрени гэж нэрлэдэг. Энэ бол сэтгэцийн эмгэг бөгөөд 40 -өөд оны сүүлээс эхлэн, төөрөгдөл, хий үзэгдэлээр тодорхойлогддог хүмүүст тохиолддог. Парафрени өвчтэй хайртай хүнтэйгээ харьцах нь өндөр насандаа тохиолддог тул хэцүү, ойлгомжгүй байдаг. Парафрени өвчтэй хайртай хүнээ хэрхэн халамжлах талаар сурч мэдээрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Хайртай хүнээ эмчлэхэд нь туслах
Алхам 1. Парафрени өвчний шинж тэмдгийг таних
Парафрени нь шизофренитэй ижил шинж тэмдэгтэй байдаг. Ялгаа нь тухайн хүн амьдралынхаа эхэн үед ямар нэгэн шинж тэмдэг илрүүлдэггүй, харин 40 -өөд оны сүүлч эсвэл түүнээс хойших хугацаанд шинж тэмдэг илэрдэгт оршино. Парафрени өвчтэй хүнээс дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.
- Төөрөгдөл
- Галлюцинация
- Төөрөлдсөн эсвэл эмх цэгцгүй яриа, зан байдал
- Хэт их, шаардлагагүй хөдөлгөөн
- Тэнэг зан
- Сэтгэл түгшээх
- Хариу өгөхгүй байх
- Зааварчилгааны эсэргүүцэл
- Нийгмийн нөхцөл байдлаас тусгаарлах эсвэл гарах
- Сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдэл дутагдах
- Хайхрамжгүй байдал, үүнд өдөр тутмын ажил хийх эсвэл хувийн ариун цэврийн ажил хийх сонирхолгүй байдаг
- Оюун ухаан, хувийн шинж чанар муудаагүй
Алхам 2. Эмчилгээг дэмжих
Парафрени оношлогдсон хүмүүс зохих эмчилгээ хийснээр эрүүл, аз жаргалтай амьдарч чадна. Эмчилгээг дагаж мөрдвөл парафрени өвчтэй хүмүүсийн таамаглал таатай байна. Хэрэв таны хайртай хүн эмчилгээ хийлгээгүй бол түүнийг эмчлүүлэхийг дэмжих хэрэгтэй. Үүнд сэтгэцийн эмчид үзүүлэх, зохих эмийг авах, тогтмол эмчилгээний курсд хамрагдах зэрэг орно.
- Олон өндөр настнууд эмчилгээнд тэсвэртэй байж болно. Тэдэнд ямар нэгэн буруу зүйл байхгүй гэдэгт итгэхгүй байж магадгүй, эсвэл тэдэнд эмчилгээ хэрэггүй гэж итгэдэг. Асуудал байгаа бөгөөд үүнийг эмчлэх замаар шийдвэрлэх боломжтой гэдгийг хайртай хүндээ тусал. Та тэдний эмчтэй ярилцаж, парафрени өвчтэй хүмүүст туслах бүлэгт аваачиж эсвэл тэдэнтэй шууд ярилцаж болно. Та "Таны зан байдал саяхан өөрчлөгдсөн, та тийм ч аз жаргалтай биш байна. Та гэр бүл, найз нөхдөөсөө холдож байна. Таны эмчлэх шаардлагатай байгаа тул энэ нь байнгын шинж чанартай байх албагүй."
- Хэрэв хайртай хүн татгалзвал эмчилгээ хийлгэх талаар маргах хэрэггүй. Үүний оронд тэдэнд хайртай, санаа тавьдаг гэдгээ хэлээрэй. Тэднийг одоогийнх шиг бухимдахын оронд илүү сайн, аз жаргалтай байхыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Алхам 3. Тэд зохих эмийг ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
Парафрени өвчтэй өндөр настай хүмүүс шизофрени өвчтэй залуу хүмүүстэй адил сэтгэцийн эсрэг эм ууж чадахгүй. Парафрени өвчтэй ихэнх өвчтөнд атипик антипсихотик эмийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь илүү аюулгүй байдаг.
Та хайртай хүндээ долоо хоног тутам эм хайрцаг эсвэл бусад эм хянагч хэрэглэхийг санал болгосноор эмээ тогтмол ууж болно
Алхам 4. Гаж нөлөөг ажиглаарай
Антипсихотик эм нь парафрени өвчтэй хүмүүст тусалдаг болохыг харуулсан; Гэсэн хэдий ч та сэтгэлзүйн эсрэг эм ууж байхдаа хайртай хүмүүсээ эмчийн хяналтан дор байлгахад туслах ёстой. Шизофрени, парафрени зэрэг бүх төрлийн эм нь хатуу байж болно. Хэрэв та эмэнд сөрөг нөлөө үзүүлсэн бол хайртай хүнийхээ эмчид мэдэгдээрэй.
- Эдгээр эмүүд нь зүрх судасны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, өндөр настай хүмүүсийн чихрийн шижин, липидийн түвшинг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй байдаг.
- Эдгээр шинэ төрлийн эмүүд нь гаж нөлөө багатай мэт боловч Паркинсоны өвчинтэй адил мэдрэлийн булчингийн эмгэг болох хожуу дискинези үүсэх эрсдэл байсаар байна.
- Зарим гаж нөлөөг амархан тодорхойлох боломжгүй байдаг. Парафрени өвчний зарим эмүүд хайртай хүнээ тайван бус байлгаж, энерги багатай эсвэл зомби шиг аашилуулдаг.
- Таны хайртай хүн эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр эм уухаа хэзээ ч зогсоож болохгүй. Энэ нь гаж нөлөөнөөс илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 5. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг санал болго
Парафрени өвчний эмчилгээний чухал хэсэг бол эмчилгээ юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь таны хайртай хүнд төөрөгдөл, сэтгэлзүйгээ хэрхэн удирдах талаар сурахад тусална. Энэ нь сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд тустай байж болно.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь нойргүйдэл, нийгмийн түгшүүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, CBT нь сөрөг бодлын хэв маягийг илүү эрүүлээр солиход тусалдаг. Таны хайртай хүнд төөрөгдөл хэрхэн анзаарч, унтаж амрахын тулд оюун санаагаа төөрөгдөлөөс өөр зүйл рүү чиглүүлэхийг зааж өгч магадгүй юм. Тэдэнд төөрөгдөлд орсон ч яаж нийгэмшихийг зааж өгч болно. Жишээлбэл, эмчилгээний эмч тэднийг "Хүмүүс намайг авах гэж ирээгүй. Энэ бол зүгээр л төөрөгдөл" гэж бодоход сургаж болно
Алхам 6. Гэр бүлийн зөвлөгөөнд хамрагдах
Хэрэв таны хайртай хүн саяхан парафрени өвчнөөр өвчилсөн бол гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх нь танд болон танай гэр бүлд тустай байж магадгүй юм. Гэр бүлийн зөвлөгөө, бүлгийн зөвлөгөө эсвэл гэр бүлийн боловсрол нь хайртай хүнээ хэрхэн халамжлах, сэтгэцийн хямралыг хэрхэн даван туулах, бусадтайгаа энэ өвчнөөр хэрхэн харьцах талаар сурахад тусална.
Хэрэв таны хайртай хүн тантай хамт гэртээ амьдардаг бол та асран хамгаалагч бол гэр бүлийн эмчилгээ чухал ач холбогдолтой байж магадгүй юм
4 -ийн 2 -р арга: Хайртай хүнийхээ парафренитэй тэмцэх
Алхам 1. Ямар нэгэн өдөөгч зүйлийг устга
Парафрени өвчтэй зарим хүмүүсийн хувьд төөрөгдөл нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс болж улам дорддог. Хөршийнх нь хоолой хана дээгүүр хөвж байгаа учраас тэд хоолой сонсож байна гэж бодож магадгүй, эсвэл хөршүүдийнхөө яриаг сонсоод тэдний тухай ярьж байна гэж итгэж магадгүй юм. Хайртай хүнийхээ төөрөгдөлийн онцлог шинж чанарыг мэддэг болсны дараа тэдний амьдрах орчныг өөрчлөхөд нь тусалж, төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй юм.
- Жишээлбэл, хэрэв таны хайртай хүн хананд хүмүүс амьдардаг гэж итгэдэг бол байшингийн эргэн тойрон дахь толин тусгалыг тусгалаа олж харахгүйн тулд тэднээс зайлуулж болно.
- Хэрэв тэд дуу хоолойг сонсвол хөгжим тоглох нь тэдний сонсголын төөрөгдөлд саад болж магадгүй юм.
Алхам 2. Төөрөгдөлд орох эрс хариу урвалыг зогсоох
Парафрени өвчтэй хүмүүс төөрөгдөлөөс ангижрахын тулд эрс арга хэмжээ авч болно. Хэрэв төөрөгдөл нь хөршүүдтэйгээ холбоотой бол тэд өөр байшин руу нүүхийг хүсч магадгүй юм. Хүйтэн байсан ч тэд өвлийн улиралд халаагуураа ашиглахаас зайлсхийж магадгүй юм. Зөвхөн өөрсдийн төөрөгдөлд хариу үйлдэл үзүүлж байгаа тул эдгээр эрс арга хэмжээ шаардлагагүй гэдгийг хайртай хүндээ ойлгуул.
- Сэтгэлийн хямралыг даван туулахад туслахын тулд та тэр хүнтэй хамт байх эсвэл хайртай хүнээ эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Хүмүүс тушаалын хий үзэгдэл буюу дуу хоолой тэдэнд ямар нэгэн зүйл хийх, тодорхой арга хэмжээ авахыг тушаадаг сонсголын хий үзэгдлээс болж зовж шаналж болно. Эдгээр хий үзэгдэлтэй хэрхэн харьцах талаар тухайн хүний эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцаарай.
Алхам 3. Анхаарлыг сарниулах
Хайртай хүн чинь хий үзэгдэлээс болж зовж шаналж байвал түүнд туслах нэг арга бол тэдний анхаарлыг сарниулах явдал юм. Энэ нь тэдний төөрөгдөлөөс өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Эдгээр анхаарал сарниулах нь гэр бүл, бусад ахмад настан эсвэл хоббитой хийх үйл ажиллагаа байж болно. Хайртай хүнийхээ сонирхож буй зүйлийг олохыг хичээгээрэй, ингэснээр тэд оролцох магадлал өндөр болно.
- Та хайртай хүндээ нэхэх, унших, гар урлал гэх мэт хобби олоход нь туслахыг оролдож болно.
- Та хайртай хүндээ өдөр бүр нэг үйл ажиллагааг төлөвлөхийн тулд үйл ажиллагааны хуваарь гаргахад туслахыг хүсч болно. Энэ нь тэднийг идэвхтэй, нийгэмтэй, анхаарал сарниулахад тусалдаг. Ганцаараа, хэт идэвхгүй байх нь төөрөгдөлд хүргэж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Алхам 4. Төөрөгдөлд зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэх
Таны хайртай хүн парафрени өвчтэй тул сондгой, нарийн төөрөгдөлд орох болно. Энэ нь хайртай хүнтэйгээ хамт байх үед тохиолдож болно, эсвэл хайртай хүн чинь дараагийн удаа уулзахдаа төөрөгдөлийн талаар хэлж магадгүй юм. Нялуун, эелдэг, хяналттай байдлаар эмзэг байдлаар хариулна уу.
- Та төөрөгдөлтэй санал нийлэхгүй эсвэл шууд эсэргүүцэх ёсгүй. Үүний оронд тэдний мэдрэмжийг батлахыг хичээ. Жишээлбэл, хэрэв тэр хүн дуу хоолой сонсож байвал "Тийм ээ, би ч бас сонсож байна" эсвэл "Тэнд юу ч байхгүй. Та хий үзэгдэл үзүүлж байна" гэж битгий хэлээрэй. Үүний оронд "Би эдгээр дуу хоолойг сонсдоггүй, гэхдээ энэ нь таныг үнэхээр бухимдуулж байгааг би харж байна" гэх мэт зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Хайртай хүндээ бүү уурлаарай, бүү уурлаарай - төөрөгдөл нь зөрүүд, тэнэглэл биш харин өвчний улмаас байдгийг санаарай.
Алхам 5. Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлын сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгийг таних
Таны хайртай хүн парафрени өвчтэй байдаг тул тэдэнтэй хамт байхад тэд сэтгэцийн өвчтэй байх магадлал өндөр байдаг. Ихэнх сэтгэцийн эмгэгүүд нь хүн эм уухаа больсноос болдог. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаарсан бол та хайртай хүнийхээ эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Анхааруулах шинж тэмдгүүд нь хүний парафрениас хамаарч өөр өөр байдаг боловч нийтлэг анхааруулах тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Өөрсдийгөө тусгаарлаж байна
- Нойргүйдэл нэмэгдэх
- Паранойя, төөрөгдөл, хий үзэгдэл нэмэгдэх
- Хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлох
- Та болон бусад хүмүүстэй дайсагнал нэмэгдэх болно
- Шалтгаангүй алга болсон
- Ойлгомжгүй эсвэл ойлгомжгүй яриа
- Шүүмжлэл дутмаг эсвэл түрэмгий зан
Алхам 6. Сэтгэцийн эмгэгийн үед арга хэмжээ авах
Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлын төлөвлөгөөтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хайртай хүндээ туслах болно. Таны хайртай хүн гэнэт төөрөгдөлд орж, хий үзэгдлээс болж бодит байдлаас хөндийрөхөд сэтгэлзүйн үйл явдал тохиолддог. Төөрөгдөл нь таны хайртай хүнийг хувийн болон бусдын сайн сайхан байдалд заналхийлж болзошгүй юм.
- Хайртай хүнийхээ эмч эсвэл яаралтай тусламжийн үйлчилгээтэй холбоо бариарай. Таны хайртай хүн эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны хайртай хүн аль эмнэлэгт хандах шаардлагатайг мэдэж аваарай.
- Телевиз, хөгжим, чанга дуу чимээтэй аливаа зүйлийг өдөөх.
- Сэтгэлийн хямралыг намжаахын тулд хайртай хүнтэйгээ тайван хоолойгоор ярь.
- Бодит байдалтай эвдэрсэн тул тэдэнтэй ярилцахаас зайлсхий.
Алхам 7. Ойлголт, хайраа харуул
Амьдралынхаа сүүлээр парафрени өвчнөөр оношлогдох нь таны хайртай хүнд амаргүй байдаг. Таны хайртай хүн сэтгэлээр унасан эсвэл төөрөлдөж магадгүй. Тэд бууж өгөхийг хүсч, үхсэн нь дээр гэж бодож магадгүй юм. Хэрэв таны хайртай хүн ингэж бодож байвал та түүнд хайртай гэдгээ, мөн тэдний төлөө байгаа гэдгээ мэдэж аваарай. Тэд ганцаараа биш гэдгээ ойлгоход нь тусал.
- Төөрөгдөл дунд байхдаа ч хайртай хүнээ энэрэн нигүүлсэх, ойлгох, хайрлах ёстой.
- Хайртай хүнтэйгээ хамт аюулгүй байдлыг мэдрэхэд нь тусал. Хайртай хүнийхээ юу хэлэх ёстойг сонс, үнэхээр юу хэлж байгааг нь сонсоорой. Энэ нь таны хайртай хүнд тусламж хэрэгтэй үед тань дээр ирж болно гэдгээ мэдрэхэд тусална.
- Парафрени нь хожуу насандаа оношлогддог тул таны хайртай хүн түүнд анхаарал халамж тавих хэн нэгэнд хэрхэн туслах, сэтгэцийн өвчтэй амьдрахад хэрхэн дасан зохицохоо мэдэхгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 8. Хайртай хүнтэйгээ хүүхэд шиг харьцахаас татгалз
Парафрени нь хөгшин эсвэл өндөр настай хүмүүст тохиолддог тул хайртай хүнтэйгээ хүүхэд, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн шиг харьцах хүсэл төрж магадгүй юм. Та тэдэнд үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд бүх зүйлийг хийхийг хүсч магадгүй, эсвэл тэд өөрсдөө үүнийг хийж чадахгүй гэж бодож байна. Энэ нь таны хайртай хүнд эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө. Парафрени өвчтэй байсан ч тэд хэвийн, эрүүл амьдралаар амьдарч чадна. Хамт байхдаа хайртай хүндээ өөрийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйл хийхэд нь тусал.
Энэ нь таны сэтгэлийн дарамтыг бууруулдаг, учир нь та хайртай хүнийхээ амьдралын бүхий л нарийн ширийн зүйлийг хариуцах шаардлагагүй болно
4 -ийн 3 -р арга: Танин мэдэхүйн функцийг хадгалах
Алхам 1. Нийгмийн ур чадварын сургалтыг дэмжих
Парафрени гэж оношлогдсон олон өндөр настай хүмүүс тусгаарлалт, нийгмийн байдлаас гарах гэх мэт сөрөг шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь тухайн хүний амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Үүнд туслахын тулд та хайртай хүнээ нийгмийн ур чадварын сургалтанд хамрагдахыг дэмжих ёстой.
- Нийгмийн ур чадварын сургалтыг сэтгэцийн эмнэлэг, хоспис асрамжийн төв болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагуудаар дамжуулан явуулдаг.
- Нийгмийн ур чадварын сургалтын үеэр таны хайртай хүн бүлгийн орчинд байх бөгөөд тэд парафрени өвчнөө удирдаж байхдаа хэрхэн нийгэмших, бүлгийн орчинд хэрхэн ажиллах талаар сурах болно.
- Хайртай хүнтэйгээ хэрхэн нийгэмшиж сурахад нь туслах нь тэдний нийгмийн тусгаарлагдмал байдлыг бууруулж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулж чадна. Найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэмжлэгийг авах нь эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Алхам 2. Танин мэдэхүйн чиглэсэн эмчилгээг санал болго
Парафрени өвчтэй зарим хүмүүс шинэ мэдээлэл сурах, ирээдүйн төлөвлөлт гэх мэт нийтлэг ажлуудыг хийх гэх мэт танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй тулгардаг. Зарим сэтгэцийн эрүүл мэндийн төвүүд парафрени өвчтэй хүмүүсийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн эмчилгээний курс санал болгодог. Эдгээр хуралдааны үеэр таны хайртай хүн санах ойн үйл ажиллагаа, анхаарал, төлөвлөлт, ерөнхий танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулахын төлөө ажиллах болно.
Энэ нь зан үйлийн сөрөг хэв маягийг өөрчлөхөд ашигладаг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээтэй адил биш юм. Энэ төрлийн эмчилгээ нь оюун ухааны үйл ажиллагааг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг
Алхам 3. Харилцааг хөнгөвчлөх
Таны хайртай хүн парафренийн улмаас өөрийгөө тусгаарлах ёсгүй. Тэд нийгмийн ур чадварын сургалтанд хамрагдаж байгаа эсэхээс үл хамааран та хайртай хүнээ гадаа гарч, хүмүүстэй харилцахад нь туслах ёстой. Энэ нь хайртай хүнийхээ төөрөгдөлд автахаас сэргийлж, тархийг нь ажиллуулж, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
- Жишээлбэл, та хайртай хүнээ оролцуулахын тулд гэр бүлийнхээ үйл ажиллагааг төлөвлөж болно. Энэ нь зугаа цэнгэл, оройн хоол эсвэл зугаалга байж болно. Хайртай хүнтэйгээ харилцахыг гэр бүлийнхэндээ уриал.
- Та хайртай хүнээ олон нийтийн ахмадын төвд хамрагдах эсвэл ахлах бүлгийн дасгалын хөтөлбөрөөр биеийн тамирын зааланд хамрагдахад нь туслах болно. Хэрэв таны хайртай хүн тэтгэврийн нийгэмлэгт амьдардаг бол тэднийг олон нийтийн арга хэмжээнд оролцохыг уриалаарай. Сэтгэл түгшсэн эсвэл ганцаараа явах нь эвгүй санагдсан тохиолдолд та тэдэнтэй хамт явахаар шийдэж болно.
- "Буулгах төв" -ийг хайж олоорой. Энэ бол сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс очиж тусламж, зөвлөгөө авах, бусад хүмүүстэй харилцах, эдгэрэхэд чиглэсэн үйл ажиллагаа явуулах боломжтой газар юм.
4 -ийн 4 -р арга: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Парафрени өвчний талаар өөрийгөө сургах
Хайртай хүнээ зохих ёсоор халамжлахын тулд парафрени өвчний талаар өөрийгөө сургах хэрэгтэй. Та шизофрени өвчнийг судалж болно, учир нь парафрени нь амьдралын сүүл үеийн шизофрени гэж тооцогддог боловч энэ нь өндөр настай өвчтөнүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийх хэрэгтэй. Парафрени өвчний талаар мэдэх нь хайртай хүнээ халамжлах, эмчилгээний талаар зөв шийдвэр гаргах, шинж тэмдгийг ойлгоход тусална.
Та хайртай хүнийхээ эмчээс парафрени өвчний талаархи мэдээлэл, хэрэгтэй эх сурвалжийг асууж болно. Та мөн парафрени эсвэл хожуу үеийн шизофрени өвчнөөр дамжуулан онлайнаар мэдээлэл олж авах боломжтой
Алхам 2. Дэмжих системийг хайж олох
Хэрэв та хайртай хүнээ парафрени өвчтэй асран халамжилж байгаа бол энэ нь танд хүндээр тусах болно. Төөрөгдөл, хий үзэгдэл, өндөр настны хэрэгцээг даван туулах нь маш их дарамттай, сэтгэл санааны хувьд дарамттай байдаг. Хүнд хэцүү цаг үед танд туслах дэмжлэгийн системийг хайж олох хэрэгтэй. Гэр бүлийн бусад гишүүд эсвэл найз нөхөдтэйгээ холбоо барьж туслаарай.
Хэрэв та найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ дэмжлэг үзүүлэх системийг олж чадахгүй байгаа бол шизофрени, парафрени өвчтэй хүмүүсийн асран хамгаалагч, хайртай хүмүүст туслах бүлгийг хайж олохыг хичээгээрэй. Танай орон нутгийн эмнэлэг, клиник эсвэл их сургуульд дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд байж болно, эсвэл та тэдгээрийг онлайнаар хайж болно. Та мөн тусламжийн бүлгийг хаанаас олох талаар эмчээс асууж болно
Алхам 3. Өөрийнхөө хязгаарыг мэддэг байх
Парафрени өвчтэй хайртай хүндээ туслахдаа хувийн хязгаарлалтыг тогтоох ёстой. Та өөрийнхөө амьдралыг авч эхлэхээс өмнө хайртай хүнийхээ төлөө маш их зүйлийг хийж чадна. Хэрэв таны хувьд хэтэрхий стресстэй эсвэл хэт ачаалал ихтэй зүйл байвал ухрах алхам хий. Та болон таны амьдрал хамгийн түрүүнд тавигддаг. Та шатаж, өөрийгөө өвчлүүлэх, хайртай хүндээ ямар нэгэн сөрөг эсвэл дургүйцлийг төрүүлэхийг хүсэхгүй байна.
- Гэр бүлийнхээ бусад гишүүд эсвэл найз нөхдөөсөө хайртай хүнээ халамжлахад туслахыг хүс. Хариуцлагыг бусадтай хуваалц.
- Хоспис, өдөр тутмын эмнэлэг, асрах төв, тэтгэвэрт гардаг хүмүүс эсвэл хайртай хүнээ асран халамжлахад туслах бусад бүлгүүдийг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та эрүүл бус байвал хайртай хүндээ тусалж чадахгүй гэдгийг санаарай.
