Шизофрени өвчтэй хайртай хүндээ туслах нь тухайн хүний дэргэд байсан ч гэсэн боломжгүй, хэцүү нөхцөл байдал мэт санагдах болно; Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдалд илүү бэлтгэлтэй байж, хайртай хүндээ тусламж үзүүлэх найдвар, арга зам байдаг. Хэрэв та хайртай хүнээ дэмжих орчинг бүрдүүлж, хайртай хүнээ аюулгүй болгож, өөртөө анхаарал тавьж чадвал шизофрени өвчтэй хайртай хүндээ тусалж сурах боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Дэмжих орчин бүрдүүлэх
Алхам 1. Эмчилгээг дэмжих
Таны хайртай хүн илүү сайн амьдрахын тулд эмчилгээгээ үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлэх шаардлагатай болно. Та түүнийг эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийг дэмжих ёстой. Энэ нь түүнийг эмчилгээнд явах, зуучлах, эмчийнхээ санал болгосон амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд нь урамшуулах ёстой гэсэн үг юм.
- Таны хайртай хүн эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй, ялангуяа хэвтэн эмчлүүлэх байгууллагаас гарсны дараа; Гэсэн хэдий ч энэ нь таны хайртай хүн дахилт эсвэл муудахад хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны хүсч буй зүйлийн эсрэг юм.
- Энэ талаар хайртай хүнтэйгээ маргаж, уурлаж болохгүй. Үүний оронд түүнд санаа тавьдаг, зөвхөн тусламж хүсч, аюулгүй, анхаарал халамж тавьж байгаа гэдгээ хэлээрэй.
Алхам 2. Хайртай хүнээ энэрэн хайрлаж, хайрлаж яваарай
Шизофрени өвчтэй байх нь таны хайртай хүнд амаргүй байдаг. Сэтгэцийн архаг өвчин нь түүнийг доош нь татаж, сэтгэлээр унаж, үнэ цэнээ алдахад хүргэдэг. Хэрэв та ийм зүйл болж байгааг харах юм бол хайртай хүндээ хайртай гэдгээ хэлээрэй, хэрэв танд хэрэгтэй бол хажууд чинь байгаа гэж хэлээрэй. Таны хайртай хүн төөрөгдөлд орсон ч гэсэн түүнийг энэрэн нигүүлсэж, ойлгож байгаагаа үргэлжлүүлээрэй.
- Энэ нь хэцүү байж магадгүй, ялангуяа танд буруу хандсан санагдаж байвал; Гэсэн хэдий ч бухимдлаа хайртай хүндээ бүү өг. Та түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулахын оронд хайрлаж, ойлгох ёстой.
- Хайртай хүнтэйгээ хамт байхдаа аюулгүй, тохь тухтай байхад нь тусал. Хайртай хүнийхээ хэлж байгаа зүйлийг үргэлж сонсож, сонсоорой, ингэснээр тэр сонссон, ойлгосон мэт санагдах болно. Энэ нь таны хайртай хүн 100% мэдрэмжгүй, тусламж хэрэгтэй байгаа үед тань руу хандах хандлагатай болно.
Алхам 3. Хайртай хүнээ оруулаарай
Таны хайртай хүн шизофрени өвчтэй болсон үед та түүнд боломжтой бол гэр бүлийнхээ үйл ажиллагааг оруулах хэрэгтэй. Та уур амьсгал, үйл ажиллагааны талаар илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Таны хайртай хүний хийж чадах харилцан үйлчлэлийн түвшин нь тухайн шизофрени өвчнөөс хамаардаг боловч та үүнийг урихдаа хайртай хүнээсээ үүнийг хийхэд тухтай байгаа эсэхийг асуугаарай.
- Таны хайртай хүн тав тухгүй байх нийгмийн нөхцөл байдал байж болох тул хэрэв үгүй гэж хэлсэн бол бүү гомдоорой.
- Таны хайртай хүн өвөрмөц шизофрени өдөөгчтэй болно. Хайртай хүнээ өөртэйгөө цагийг хамт өнгөрүүлэхийг урихаасаа өмнө эдгээрийг мэдэж аваарай. Ингэснээр та төөрөгдөлд орох эсвэл сэтгэлзүйн хувьд завсарлага авах зүйл хийхээс зайлсхийх боломжтой.
Алхам 4. Төөрөгдөлд зөв байдлаар хариул
Шизофрени өвчтэй хайртай хүн хачин, нарийн төөрөгдөлд орох болно, энэ нь хайртай хүнтэйгээ хамт байх үед тохиолддог. Хэрэв таны хайртай хүн танд ямар нэгэн хачин бодол, төөрөгдөлөөр хандаж байвал та өөр зүйлийг өөрөөр харж байгаагаа түүнд хүндэтгэлтэйгээр мэдэгдээрэй. Үүнд уурлаж, уурлаж бухимдах хэрэггүй, гэхдээ таны хайртай хүнд нөхцөл байдал үнэхээр бодитой гэдгийг тэр ойлгож байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, тэр бүх зүйлийг өөрөөр хардаг.
- Болохгүй хайртай хүнийхээ төөрөгдөлийг шууд эсэргүүц. Энэ нь таны хайртай хүний уурыг хүргэж, тэр танд итгэлгүй болгоно.
- Үүний оронд хайртай хүндээ түүний хувьд жинхэнэ гэж хэлж байгаа зүйлийг нь ойлгуулж байгаагаа ойлгуулаад дараа нь тохиролцож болох сэдэв рүү шилжээрэй.
Алхам 5. Хайртай хүнээ тайвшруулахад тусал
Шизофрени өвчтэй хайртай хүнийхээ дэргэд байхдаа түүнийг аль болох бага стресст оруулахыг хичээгээрэй. Стресс, түгшүүр нь түүний шизофрени өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм. Энэ нь та хайртай хүнээ аль болох тайван, тайван байлгахад туслах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Иог, гүнзгий амьсгалын дасгал, бясалгал гэх мэт хайртай хүнтэйгээ тайвшруулах арга техникийг хэрэгжүүлээрэй.
- Та хайртай хүнийхээ дуртай үйл ажиллагааг, тухайлбал унших, хөгжим сонсох, стрессийг бууруулахад туслах бусад үйл ажиллагааг дэмжиж болно.
- Энэ нь таныг стресст оруулахгүй байх нэмэлт урамшуулалтай бөгөөд энэ нь танд болон таны хайртай хүнд нэгэн зэрэг туслах болно.
Алхам 6. Хайртай хүнээ ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөр
Та хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөж байхдаа түүний төлөө бүхнийг хийх хүсэл төрж магадгүй юм. Энэ нь танд болон таны хайртай хүнд ашиггүй юм. Шизофрени өвчтэй байсан ч таны хайртай хүн өөрийнхөө төлөө ихэнх зүйлийг хийж чадна. Хамт байхдаа хайртай хүнээ аль болох ганцаараа хийхийг уриал.
- Та хайртай хүнээ шизофрени өвчнийхөө хүрээнд ажиллаж байхдаа аль болох бие даасан байдлыг мэдрэхийг хүсч байна.
- Энэ нь танд дарамт учруулах болно, учир нь та хамт байхдаа хайртай хүнийхээ хийж буй бүх зүйлийг үзэх шаардлагагүй болно.
Алхам 7. Хайртай хүндээ бодит зорилго тавихад нь тусал
Хэрэв таны хайртай хүн шизофрени оношлогдсоны дараа эсвэл сэтгэцийн эмгэгийн дараа хөл дээрээ босч байгаа бол түүнд бодит зорилго тавихад нь туслах хэрэгтэй. Өнөөгийн нөхцөл байдалд юу хийх боломжтойг олж мэдэхэд хайртай хүндээ тусалж, үүнийг хийхийг уриал. Энэ нь хайртай хүндээ учирч болзошгүй аливаа стрессийг бууруулж, амьдралыг нь аль болох сэргээхэд тусална.
Хайртай хүндээ хүрэх боломжгүй зорилгоо бүү тавь. Нэмэлт стресс эсвэл урам хугарах нь хайртай хүнээ улам дордуулж эсвэл дахилт өгөх болно
4-р аргын 2: Хайртай хүнийхээ сайн сайхны төлөө анхаарал тавих
Алхам 1. Эмийг хянаж байх
Таны хайртай хүн шизофрени болон эмчилж буй бусад өвчний эсрэг нэг буюу хэд хэдэн эм уух болно. Хэдийгээр та хайртай хүнийхээ асран хамгаалагч биш ч гэсэн хайртай хүндээ өдөр бүр ууж буй бүх эмийг хянахад нь тусалж чадна. Таны хайртай хүн тэдгээрийг авахаа мартсан эсвэл эм уухад тэсвэртэй байж магадгүй юм. Шаардлагатай бол эм бүрийг уухыг түүнд уриал.
- Та эмээ авах хуваарь/хуанли, долоо хоног бүрийн эм хайрцаг эсвэл эмийн цаг хэмжигчийг ашиглахыг санал болгосноор хайртай хүнээ замаас нь гаргахад туслах болно. Энэ нь таны хайртай хүний стрессийг тайлж, эм уух үйл явцыг жигд болгоно.
- Хайртай хүн тань авч явдаг бүх эм, бэлдмэлийн жагсаалтыг гарга. Мөн таны хажууд байхад хайртай хүндээ ямар нэгэн зүйл тохиолдвол та нөөцлөлт хийх боломжтой болно.
Алхам 2. Гаж нөлөөг хайж олох
Шизофрени өвчнийг эмчлэх эмүүд заримдаа хатуу байж болно. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ хамт байхдаа шинэ эсвэл хуучин аливаа эмээс гаж нөлөө үзүүлж байгааг анзаарсан бол хайртай хүнийхээ эмчид мэдэгдээрэй. Таны хайртай хүнд зориулсан өөр эм байж болно.
- Эдгээр гаж нөлөөг харахад хэцүү байж магадгүй юм. Шизофрени өвчнийг эмчлэх олон эм таны хайртай хүнийг жагсаалтгүй, тайван бус эсвэл зомби шиг болгодог.
- Гэсэн хэдий ч хайртай хүнээ эмчийн заавар өгөх хүртэл эм уухаа болихыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Тааламжгүй үр дагаврыг үл харгалзан аливаа эмийг зогсоох нь илүү муу байж магадгүй юм.
Алхам 3. Хайртай хүнийхээ өмгөөлөгч болоорой
Таны хайртай хүн шизофрени өвчнөөр өвчилсөн үедээ үүнийгээ хүнд дэлгэх, нөхцөл байдлыг хүн бүрт тайлбарлахад тийм ч таатай байдаггүй. Та болон таны хайртай хүн хамт байхдаа хайртай хүнийхээ төлөө алхам алхмаар алхаарай. Мэдэх шаардлагатай байгаа хүмүүст хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлыг тайлбарла. Бусад хүмүүс мэдэх шаардлагагүй үед хайртай хүнээ ганцаараа хийх нь тийм ч таатай биш байвал эдгээр нөхцөл байдлыг зохицуулаарай.
- Эдгээр зүйлийг хайртай хүнтэйгээ хамт цэвэрлэхээ мартуузай. Энэ бол таны хайртай хүний сэтгэцийн байдал, амьдрал тул түүнд хэлсэн бүх хүнд нөхцөл байдлыг илчлэхэд тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хайртай хүнийхээ хүслийг үл харгалзан хийх шаардлагатай нөхцөл байдал байж болно. Шинэхэн эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад мэргэжилтэн, яаралтай тусламжийн ажилтнууд, ажил олгогчид эсвэл бусад албан тушаалтнууд хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлыг илчлэхэд эвгүй байсан ч гэсэн түүний талаар мэдэж байх шаардлагатай байж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р арга: Сэтгэлзүйн эпизодтой харьцах
Алхам 1. Хайртай хүнийхээ амжилтыг хянаж байгаарай
Үүнд аливаа давтагдах шинж тэмдэг, эмийн өөрчлөлт, өнгөрсөн болон одоогийн эмчилгээний сонголтууд, сэтгэл санааны өөрчлөлт, төөрөгдөл эсвэл хайртай хүнийхээ амьдралд тохиолдсон бусад чухал үйл явдал орно. Энэ нь таныг дэргэд байхдаа тохиолддог аливаа сэтгэлзүйн эпизод илүү сайн бэлтгэхэд туслах болно.
Энэ нь хямралын нөхцөл байдал эсвэл хамт байх үед дахилтын талаар эрт сэрэмжлүүлэх шинж тэмдгийг хайж олоход тань туслах болно
Алхам 2. Сэтгэл мэдрэлийн үйл явдлын сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгийг мэдэх
Сэтгэлийн хямрал, хямралын нөхцөл байдал гэж нэрлэдэг бөгөөд хэрэв та шизофрени өвчтэй хайртай хүнтэй бол таны эргэн тойронд хэзээ нэгэн цагт тохиолдох болно. Эмийн эмчилгээг зогсоох нь хямралын нөхцөл байдлын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог боловч эм өөрчлөгдөөгүй эсвэл зогссон байсан ч таны хайртай хүн дахилт үүсч магадгүй юм. Хэрэв та хамт байхдаа ямар нэгэн анхааруулах тэмдгийг анзаарсан бол хайртай хүнийхээ эмчид яаралтай хандаарай. Таны хайртай хүн тодорхой сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдэгтэй байж болно, гэхдээ хямралын нөхцөл байдлын нийтлэг анхааруулах шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Та болон бусад хүмүүсээс татгалзаж байна
- Нойргүйдэл
- Паранойя, төөрөгдөл, хий үзэгдэл нэмэгдэх
- Хувийн эрүүл ахуй дутмаг
- Танд болон бусад хүмүүстэй дайсагнал нэмэгдэх болно
- Шалтгаангүй алга болсон
- Ойлгомжгүй эсвэл ойлгомжгүй яриа
Алхам 3. Цочмог сэтгэцийн өвчний үед бэлэн байгаарай
Хэрэв та цочмог сэтгэцийн өвчний дэргэд байгаа бол бэлтгэлтэй байх арга замууд байдаг. Та хайртай хүнээ аль болох хурдан тусламж авахыг хүсч байна. Сэтгэцийн цочмог үе бол гэнэтийн төөрөгдөл эсвэл хий үзэгдэл бөгөөд энэ нь таны хайртай хүнд маш их дарамт болж, тэр бодит байдлаасаа салж, хувийн болон бусдын сайн сайхан байдалд заналхийлж байна. Ийм зүйл тохиолдоход таны хайртай хүн бодит байдлын мэдрэмжийг хэвийн болгох хүртэл эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог. Таны хайртай хүн тусламж хэрэгтэй байгааг мэдмэгц түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Эдгээр үйл явдлын үеэр та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- Хайртай хүнийхээ эмч, эмчилгээний эмч нарын дугаарыг үргэлж бэлэн байлгаарай, ингэснээр түүнийг эмнэлэг рүү явж байгааг мэдэгдээрэй.
- Хамгийн сайн тусламж авахын тулд хайртай хүн ямар эмнэлэгт хандах шаардлагатайг мэдэж аваарай.
- Хэрэв хайртай хүнээ тайван байлгах шаардлагагүй бол бусад хүмүүс гэрээсээ гарахыг хүс.
- ТВ, радио, чанга дуу чимээ гаргадаг зүйл гэх мэт анхаарал сарниулах, өдөөгч хүчин зүйлүүдийг хязгаарлаарай.
- Нөхцөл байдлыг намжаахын тулд хайртай хүнтэйгээ шууд, тайван ярилц.
- Тухайн хүний эмчилгээний эмчтэй холбоо барьж, түүнийг хэрхэн тайвшруулах талаар сургалт, заавар зөвлөгөө аваарай.
- Бодит байдлаасаа салсан тул хайртай хүнтэйгээ маргахгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай үед мэдэх
Хэрэв таны хайртай хүн өөртөө болон бусдад аюул занал учруулсаар байвал түүнийг дахин эмнэлэгт хэвтүүлэхэд нь туслах хэрэгтэй болно. Үүнийг албадан эмнэлэгт хэвтүүлэх гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь заримдаа хайртай хүнээ хэвийн байдалд оруулахын тулд шаардлагатай байдаг. Энэ нь эрс санагдаж болох ч энэ нь урт хугацаанд түүний сайн сайхны төлөө юм.
Эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай бол таны хайртай хүний эмч танд мэдэгдэх болно. Таны хайртай хүн аюул ослоос гадна хувцас, хооллох гэх мэт үндсэн ажил, үйлчилгээ үзүүлэхээ больсон бол эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм
4 -ийн 4 -р арга: Өөртөө анхаарал тавих
Алхам 1. Хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлын талаар өөрийгөө мэдлэгтэй болгоорой
Хэрэв та хамт байхдаа хайртай хүндээ чадах чинээгээрээ туслахыг хүсч байвал шизофрени өвчний талаар аль болох мэдээлэлтэй байх хэрэгтэй. Ингэснээр та хайртай хүнтэйгээ хэрхэн харьцаж байгаа талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж, шинж тэмдгийг нь ойлгож, эмчилгээ хийлгэх боломжтой болно.
- Хэрэв та хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлын талаар ойлгомжгүй хэвээр байгаа бол ямар нэгэн мэдээлэл өгөхийг хайртай хүнийхээ эмч, эмчээс асуугаарай.
- Мэйо клиник, донтолт, сэтгэцийн эрүүл мэндийн төв гэх мэт олон тооны онлайн эх сурвалжууд байдаг.
Алхам 2. Дэмжих бүлгийг олоорой
Танд хайртай хүн шигээ дэмжлэг үзүүлэх систем хэрэгтэй. Шизофрени өвчтэй хүмүүсийн гэр бүл, найз нөхөддөө туслах бүлгийг хайж олох. Эмчилгээний нөлөөллийн төв, Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн үндэсний холбоо (NAMI) гэх мэт албан ёсны байгууллагууд байдаг бөгөөд эдгээр нь тусламж хэрэгтэй байгаа үед туслах туслах бүлгүүд, утасны үйлчилгээ, ухаалаг гар утасны аппликейшнтэй байдаг.
- Танай орон нутгийн эмнэлэг, клиник, их сургууль нь дэмжих бүлгүүдтэй байж болно.
- Хэрэв та тусламжийн бүлгийг хаанаас олохоо мэдэхгүй байгаа бол хайртай хүнийхээ эмчээс асуугаарай.
Алхам 3. Мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөр
Шизофрени өвчтэй хайртай хүнтэй болох нь хэцүү бөгөөд түүнд туслах нь заримдаа бүр хэцүү байдаг. Эдгээр нь эерэг биш байсан ч гэсэн та цаг гаргаж, нөхцөл байдлын талаар өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэднийг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтэй харьцаж сурсны дараа та ерөнхийдөө аз жаргалтай болж, амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, хайртай хүндээ туслах болно.
Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө дотроо хадгалж чадвал эцэст нь хайртай хүндээ дургүй байж, сэтгэлээ өөрөөсөө гаргаж магадгүй юм. Энэ нь та хоёрын хувьд шударга биш юм
Алхам 4. Өөрийнхөө хязгаарыг мэддэг байх
Та зөвхөн хүн бөгөөд хайртай хүндээ туслахын тулд маш их зүйлийг хийж чадна. Хэрэв таны амьдрал үймээн самуунтай, хүнд хэцүү байдалд орвол хайртай хүнийхээ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд хязгаарлалт, хэзээ завсарлага авахаа мэддэг байх хэрэгтэй. Хэрэв та хайртай хүндээ чадахаасаа илүү их тусалж байгаа бол шатаж, өөрийгөө өвчлүүлэх эсвэл хэт стресст оруулах магадлалтай. Хэрэв та хэтэрхий их үүрэг хүлээсэн бол хайртай хүндээ туслах замаар үүрэг хариуцлагаа бууруулах арга замыг хайж олох хэрэгтэй.
