Хэрэв та үсэндээ наран шарлагын долгион авах хялбар аргыг хайж байгаа бол нэг шөнийн дотор сүлжихтэй унтдаг гэж сонссон байх. Шөнө үсээ эрүүл, эрүүл байлгах талаар санаа зовж байгаагаа бид мэднэ, гэхдээ та түгжээгээ бэлдэж байвал сүлжих нь аюулгүй байдаг. Бид таны хамгийн түгээмэл асуултуудад хариулж, нэг шөнийн дотор сүлжихдээ үсээ хамгаалах хамгийн сайн арга замыг танд хэлэх болно.
Алхам
Асуулт 7 -ийн 1: Бэхэлгээтэй унтахын сул тал нь юу вэ?
Алхам 1. Хэрэв та үсээ хэт чанга сүлжсэн бол үсээ гэмтээж, хугалж болзошгүй
Үсээ маш их чангалж сүлжихэд та толгой дээрээ стресст оруулдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ үс унахад хүргэдэг. Хэрэв та унтахаасаа өмнө үсээ сүлжсэн бол ямар ч гэмтэл учруулахгүйн тулд хуйханд чинь сул байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та хуйханд үрэвсэл эсвэл зузаан хайрслаг арьс байгааг анзаарсан бол энэ нь таны үсийг хэт чанга татаж байгаагийн шинж байж магадгүй юм
Асуулт 7: 2 Сүлжсэн хэлбэрээр унтвал ямар ач тустай вэ?
Алхам 1. Та үсэнд сүлжихээр орооцолдох, тэврэх магадлал багатай
Нойрмоглоод унтах үед та санамсаргүйгээр үсээ ямар нэгэн зүйлд аваачиж, зарим утсыг хугалж болно. Үсээ сүлжихдээ та бүх сул утаснуудаа хооронд нь зулгааж, ингэснээр тэд унтаж байхдаа эргэн тойрондоо хөдлөхгүй байх болно.
Алхам 2. Та үсээ байгалийн долгионыг ямар ч дулаан арчилгааны хэрэгсэлгүйгээр авах болно
Өглөө нь дулааны багажаар үсээ буржийлгах эсвэл долгион хийх нь цаг хугацааны явцад үнэхээр гэмтэх болно. Сүлжсэн үс нь шөнийн турш таны үсийг ижил байрлалд байлгадаг тул таны үсийг угаасаа үрчийлгэх болно. Хэрэв сүлжих нь чангарсан бол таны долгион илүү нягт, ойр байх болно, гэхдээ сул сүлжих нь танд илүү тайван хэв маягийг өгөх болно.
Алхам 3. Таны үс таны нүүрэн дээр үлдэж, үс унахаас сэргийлнэ
Хэрэв та өдрийн төгсгөлд шүршүүрт орохгүй бол таны үсэнд өдрийн турш хуримтлагдсан маш их шороо, тос байх болно. Таныг унтаж байх үед үс чинь нүүрэн дээр чинь орж, толбо үүсгэж болзошгүй. Хэрэв та үсээ сүлжсэн байдлаар боосон бол нүүрнээсээ хол байх тул цэвэрхэн хэвээр үлдэнэ.
Асуулт 7: 3 Үсээ сүлжихийн өмнө би юу хийх ёстой вэ?
Алхам 1. Үсээ угааж, арчилна
Цэвэр үсээр эхлээрэй, ингэснээр өглөө босоход таны хэв маяг бэлэн болно. Үсэндээ чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгч шампунь, ангижруулагч түрхээрэй. Хэрэв та үсээ илүү хүчтэй болгохыг хүсч байвал шошгон дээрх "эзэлхүүнтэй" бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж үзээрэй. Шампунь, ангижруулагчийг үснээсээ бүрэн зайлна.
Үснийхээ төрлөөс ямар шампунь, ангижруулагч хэрэглэх талаар зөвлөмж авахыг үсчингээс асуугаарай
Алхам 2. Нойтон үсээ чийгтэй эсвэл хуурай болтол нь алчуураар чангална
Үсээ үрэхээс илүү алчуураар арчиж, түгжээгээ гэмтээхгүй байх. Үснээсээ аль болох их чийг шингээхийг хичээгээрэй, ингэснээр сүлжихдээ гэмтээх эрсдэл багатай болно.
Үс хатаагч хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь үсийг гэмтээж, үсээ хусахад хүргэдэг
Алхам 3. Буржгар, долгионтой үстэй сэлүүрээр үсээ самна
Металлаар хийсэн аливаа зүйлийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны үсийг гэмтээхээс гадна гэмтээх болно. Том сэлүүртэй сойзоор үсээ зөөлөн гүйлгэж орооцолдохоос сэргийлээрэй. Ингэснээр огтлох, сүлжих нь илүү хялбар болно.
- Сойзоо сулруулж, сугалж болзошгүй тул хамгийн багадаа самнаж байгаарай.
- Хэрэв та ердийн шулуун үстэй бол сэлүүрт сойзны оронд өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй.
Асуулт 7: 4 Нойтон үсээ сүлжих нь зөв үү?
Алхам 1. Үсээ гэмтээхгүйн тулд хуурай эсвэл чийгтэй байхад нь сүлжих нь дээр
Нойтон үсээ уяхад сунгах нь илүү хялбар бөгөөд хурцадмал байдал алдагдахад хүргэдэг. Хэрэв та үсээ сүлжихийг хүсч байвал ямар ч гэмтэл учруулахгүйн тулд алчуураар хаттал нь хүлээгээрэй.
Асуулт 7: 5 Би шөнө сүлжихийг хэрхэн уях вэ?
Алхам 1. Илүү зөөлөн долгион хийхийн тулд хатуу уян налархайн оронд скрунки ашиглана уу
Хатуу уян резинэн тууз нь үсийг чангалж, хуйханд илүү их ачаалал өгөх болно. Тэд таны үсийг бусад долгионоос илүү тод харагдуулж чаддаг. Харин оронд нь сүлжихийн үзүүрийг уях зөөлөн гуужуулагч хайж үзээрэй.
Алхам 2. Үснийхээ 1 инч (2.5 см) орчим хэсгийг сүүлээр нь салга
Та сүлжихдээ утаснуудын уртын ихэнх хэсгийг мушгина. Оосорлохдоо ойролцоогоор 1 инч (2.5 см) орчим сүлжсэн үсээ үлдээгээрэй. Хэрэв та үсээ дээш өргөөд байвал долгионыхоо дунд шулуун үстэй эвгүй хэсэг гарч ирнэ.
Асуулт 7: 6 Би сүлжихээ нэг шөнийн дотор хэрхэн хамгаалах вэ?
Алхам 1. Торгон дэрний дэрэн дээр унтаж үсээ хөмрөхөөс сэргийлээрэй
Таны үс хөвөн гэх мэт барзгар даавууны утаснуудад наалдаж болно. Торгон нь илүү зөөлөн байдаг тул таны унтаж байхад үс чинь баригдахгүй гадаргуу дээр гулсах болно.
Хэрэв танд байгаа бүх зүйл байвал торгоны оронд торго хэрэглэж болно
Асуулт 7: 7 Би сүлжихээ авахдаа юу хийх ёстой вэ?
Алхам 1. Долгионоо салгахын тулд хуруугаа үсээрээ гүйлгэнэ үү
Уян налархайгаа тайлсны дараа сүлжихээ гараараа зөөлөн салга. Үсээ хуруугаараа самнаж, буржгар үсээ салгаад долгионтой үсээ харуул.
Алхам 2. Үсээ үрчлээтэхээс хамгаалсан ийлдэсээр шүршиж, төөрсөн үзүүрийг номхруулна
Сүлжсэн үсээ тавьсны дараа та хэдэн ширхэг үсээ тайлах ёстой тул ийлдсийг гар дээрээ түрхээрэй эсвэл үсэндээ шууд цацна. Загвараа хянаж байхын тулд ийлдэсээ хуруугаараа зөөлөн түгжээрэй.
