Ямар нэгэн байдлаар үргэлж хөгжилтэй, хөгжилтэй нэгэн байдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ тэд үүнийг яаж хийдэг вэ? Угаасаа инээдтэй байх нь үнэхээр дадлагажиж, илүү сайн болох ур чадвар биш юм. Та хошин шогийн мэдрэмжээ судалж, өөр өөр нөхцөл байдалд тоглож чадсанаар инээдэмтэй байдал нь хоёр дахь мөн чанар болж хувирах болно. Доорх алхамууд нь таныг эхлүүлэхэд тусална!
Алхам
3 -р хэсгийн 1: хошин шогийн мэдрэмжээ нээж, нээх
Алхам 1. Суларч эхэл
Хэтэрхий бүдүүлэг, өөрийгөө ухамсарлах нь бусад хүмүүстэй харьцах байгалийн хошин шогийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, дамжуулахад саад болдог. Инээд нь халдвартай гэдгийг санаарай, хэрэв та өөрийгөө инээдтэй, хөгжилтэй байдлаар авч явбал хүмүүс инээхэд бэлэн байх болно. Мөс хагалахын тулд шаардлагатай бол бусдын санаа бодлыг дагаж болно.
Илүү их инээж, инээж байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Өөртөө болон амьдралын талаархи үзэл бодолдоо тухтай байгаарай
Хүн бүр амьдралын тухай өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд үзэл бодол нь бусад хүмүүст хошин шог болж чаддаг. Угаасаа хөгжилтэй хүмүүс ихэвчлэн өөрсдөдөө болон өөрсдийн үзэл бодолд хошин шог олоход бэлэн байдаг. Хэрэв та хэтэрхий бүдүүн эсвэл өөрийгөө ухамсарладаг бол ийм зүйлээс хошигнол олоход хэцүү байх болно.
Өөрийнхөө тухай ичмээр түүхийг хуваалцах замаар бусдад нээх талаар бодож үзээрэй. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь өөрийгөө дооглох онигоо нь танд болон бусдад эвгүй мэдрэмж төрүүлж болзошгүй юм. Сайхан амттай зүйлтэй зууралдаарай
Алхам 3. Өдөр тутмын үйл явдалд хошин шог хайж үзээрэй
Олон хошин шогчид инээдмийн материалыг хайж олохын тулд эргэн тойрныхоо ертөнцөд анхаарлаа хандуулдаг. Бусад нь хүүхэд нас, өнгөрсөн харилцаа гэх мэт өнгөрсөн туршлагаасаа хүмүүсийг инээлгэх арга гэж үздэг. Өдөрт танд тохиолдож буй 5 хөгжилтэй зүйлийг анзаарах зорилго тавьж үзээрэй. Энэхүү техникээр дамжуулан та хүн бүрийн үнэлэх энгийн нөхцөл байдалд хошигнолыг харж эхлэх болно.
Өдөр тутмын амьдралын утгагүй, хачин талаас нь урам зориг, материал олохыг хичээгээрэй. Алдартай хөгжим, загвар, баяр ёслол, одоогийн үйл явдалд юу нь хачин санагддаг вэ?
Алхам 4. Байгалийн хөгжилтэй найз эсвэл танилынхаа хамт зочлоорой
Бид бүгдээрээ үргэлж инээж чаддаг найз нөхөдтэй. Тэднийг инээдтэй болгодог зүйл нь юу вэ? Тэднийг хараад тэднийг хөгжилтэй болгодог зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Тэдний дуу хоолойны өнгө, биеийн хэл, агуулга, ерөнхий ааш зан, эсвэл өөр зүйл нь тэднийг угаасаа инээдтэй болгодог. Тэднийг инээдтэй болгодог зүйл нь юу болохыг олж тогтоох нь таныг байгалиасаа хэрхэн инээдтэй байж болохыг олж мэдэх болно.
Хөгжилтэй хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөж заншаарай, инээдтэй түүх эсвэл хошигнолоо хуваалцахыг санал болго
Алхам 5. Инээдмийн хэв маягийг судлах
Янз бүрийн инээдмийн хэв маяг өөр өөр хүмүүст таалагддаг. Зарим хүмүүс ёжтой, сэргэлэн сэтгэгдлийг сонсох дуртай байдаг бол зарим нь хошигнол сайтай, зарим нь сэтгэгдлээ сонсох дуртай байдаг бол зарим нь хөгжилтэй үйлдэл хийх дуртай хэвээр байна. Эдгээр нь инээдтэй байх хууль ёсны арга боловч байгалиас заяасан инээдтэй байхын тулд өөрийн онцлогт тохирсон зүйлийг сонгох нь дээр.
- Анекдот инээдэм нь гоёл чимэглэлтэй эсвэл гоёл чимэглэлгүй хувийн хөгжилтэй түүхүүдийг хэлдэг.
- Хуурай хошигнолыг ямар ч илэрхийлэлгүй, бодит байдлаар хүргэдэг бол материал нь өөрөө маш инээдтэй байдаг.
- Гиперболик инээдмийн кино нь асар их хэтрүүлэгээр тодорхойлогддог.
- Онигоо инээдэм гэдэг нь хошигнолын утга нь бодит утгын эсрэг утгыг илэрхийлдэг.
Алхам 6. Хөгжилтэй байж сур
Өдөрт нэг удаа хэн нэгнийг инээлгэдэг зүйл хэлэх, хийх зорилгоо өөртөө тавь. Хөгжилтэй хошин шогийн мэдрэмж нэг дор гарч ирдэггүй бөгөөд мэргэжлийн хошин урлагийнхан өвөрмөц хэв маягаа хөгжүүлэхийн тулд хэдэн жилийг зарцуулдаг. Жижиг зүйлээс эхлэн та ерөнхий ярианд угаасаа хөгжилтэй байх болно.
- Хөгжилтэй гэж бодож байгаа зүйлээ хуваалцахаас бүү ай. Бусад хүмүүс таны хошигнолыг тэр бүр ойлгодоггүй ч та тэдний хариу үйлдлийг ашиглан хэв маяг, агуулга, цагийг сайжруулахад туслах боломжтой.
- Таныг инээлгэдэг зүйлийн талаар эргэцүүлэн бодоорой. Хэрэв танд инээдтэй зүйл санагдвал энэ нь бас хөгжилтэй санагдах болно гэж найзтайгаа хуваалцаарай.
- Кино, телевизийн шоу, ном эсвэл комик дээрх хөгжилтэй ангийг хуваалцаарай.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Нийгмийн нөхцөл байдалд хөгжилтэй байх
Алхам 1. Үзэгчдээ мэдэр
Та ямар хүмүүстэй ярьж байгаагаа, тэднийг инээлгэдэг зүйлийг мэдэж аваарай. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг инээдтэй гэж бодож байгаа бол энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс ингэх болно гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Та тэднийг инээлгэхийн өмнө үзэгчдээ мэдэх хэрэгтэй!
- Хөгжил нас ахих тусам өөрчлөгддөг гэдгийг анхаараарай. Хөгшин хүмүүс бэлгийн эсвэл түрэмгий хошигнолыг инээх магадлал багатай байдаг бол зөв залуу үзэгчид үүнийг үнэлдэг.
- Онигоо, тодорхой бүлгийн түүх эсвэл практик онигоог ихэвчлэн дотны найзуудтайгаа хуваалцдаг болохыг анхаарна уу. Та контекстийг ойлгохгүй байгаа тул хэн нэгнийг орхигдуулсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна.
- Та ижил төстэй үзэл бодлыг хуваалцахгүй бол шашин шүтлэг, улс төрийн талаар хошигнохоос зайлсхий.
- Хүмүүст илүү тохь тухтай, эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд хошигнол ашиглаарай, тэднийг гадаад төрх, итгэл үнэмшлээ бүү онцол.
Алхам 2. Түүх эсвэл хошигнол ярихдаа өөрийн цаг хугацааг анхаарч үзээрэй
Мэргэжлийн инээдмийн жүжигчид цаг хугацаа бол бүх зүйл бөгөөд инээдмийн нэвтрүүлгийн түлхүүр гэж хэлдэг. Теллер тоглож эхлэхээс өмнө жүжиг тоглож, хүлээлт үүсгэнэ. Та инээхийг хэдэн секундын дараа хэдхэн секундын дараа хүлээж болно, ингэснээр хүмүүс таныг тоглож байгаа эсэхээ хэзээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Өөр сэдэв рүү шилжихээсээ өмнө үзэгчдэдээ инээх цагийг үргэлж өг.
- Хэрэв та ямар нэг инээдтэй зүйл анзаарсан бол түүнийгээ зааж өгөхийн тулд удаан хүлээх хэрэггүй. Энэ мөчийг бариарай!
- Харилцан ярианд оруулсан ёжтой эсвэл инээдтэй сэтгэгдлүүд нь хурдан хүргэгдсэн тохиолдолд сайн ажилладаг.
- Түүхийг богино бөгөөд энгийн байлгаарай, учир нь хэт их дэвсгэр эсвэл хэт их шүргэгч нь үзэгчдийн анхаарлыг сарниулах болно.
Алхам 3. Өөрийн зардлаар хошигнол хий
Та өөрийгөө инээдмийн киноны бай болгосныг үзэгчид үнэлдэг. Энэ нь тэдэнд нээлттэй байхад туслах бөгөөд тэд таныг болон өөрсдийгөө инээхэд илүү хялбар болно. Үүний үр дүнд хүмүүс инээж эхэлж, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр буурах болно.
- Хэн нэгний талаар хошигнол хийж эхлэхийг зөвлөдөггүй.
- Хэрэв та өөрийгөө инээлгэх чадвартай хүнтэй хамт байгаа бол өөртөө ижил зүйлийг хийснийхээ дараа тэднийг зөөлөн шоолж болно. Хөнгөн сэтгэлийн байдлыг эвгүй байдалд оруулах тул хэт хол явахгүй байхыг анхаараарай.
Алхам 4. Гэмтэхгүй байх сайн мэддэг сэдвүүдийг чиглүүл
Улс төрчид, алдартнууд эсвэл (хуучин) дарга нар гэх мэт эрх мэдэлтнүүдийг шоолох нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг. Бие бялдар, танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй, эсвэл гэр бүл салалт, үхэл, өвчин, бэлгийн хүчирхийлэл гэх мэт хэцүү туршлагатай хүмүүсийн зардлаар хошигнол бүү хий.
Хамгийн сайн дүрэм бол доошоо биш харин дээшээ цохих явдал юм. Эрх мэдэл бүхий албан тушаалтан хүн, аж ахуйн нэгжийг дооглох, жишээ нь. дээрэлхэгч, цохиж байна Эрх мэдэлгүй хүн, аж ахуйн нэгжийг дооглох, жишээ нь. дарлагдсан бүлэг, цохиж байна. Бөмбөг цохих нь статус -квог сорьж байхад цоолох нь түүнийг бэхжүүлдэг
Алхам 5. Хуучин онигоог цээжлэх, дахин ярихаас зайлсхий
Тогшсон онигоо, зохисгүй онигоо гэх мэт сайн уншсан онигоог хэлэх нь хүмүүсийг хошин шогийн мэдрэмжээс чинь салгах болно. Нэмж хэлэхэд, зурагтаар сонссон эсвэл онлайнаар олсон онигоогоо хэлэх гэж оролдох нь давтагдсан, төрөлхийн бус мэт харагдах болно. Өөрийн ажиглалтыг дагаж мөрдөөрэй.
3 -р хэсгийн 3: Ажил дээрээ угаасаа хөгжилтэй байх
Алхам 1. Хөгжилтэй байж өөрийгөө ажлын байранд нэгтгээрэй
Өөрийгөө хэт нухацтай авч үзэх нь хамт ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаанд муугаар нөлөөлнө гэдгийг санаарай. Амжилттай удирдагчдын хувьд хошин шогийн мэдрэмж, ажлын өндөр ёс зүйг хослуулсан нь чухал шинж чанарууд болох нь батлагдсан. Ажил дээрээ инээдтэй байснаар та тэнд нэр хүндээ өсгөж чадна.
Алхам 2. Хамтран ажиллагсадтайгаа хошин шогоор дамжуулан холбоо бариарай
Инээдэм нь сөрөг нөхцөл байдлыг тарааж, эерэг мэдрэмжийг бий болгох замаар бүлгийн нэгдмэл байдлыг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болно. Та хамтран ажиллагсад эсвэл даргатайгаа нийтлэг зүйлд анхаарлаа хандуулахын тулд хошигнол ашиглаж болно. Энэ нь ажлын байранд найз нөхөдтэй болох, ажлын байрыг илүү тохь тухтай болгоход тусална.
Хэрэв та хэн нэгэнтэй анх удаа хамтарч ажиллах, шүүмжлэл хүргэх, маргаантай санаа, төлөвлөгөөг дэмжих гэж оролдож байгаа бол хошин шог нь дүр эсгэсэн эсвэл бусдаас дээгүүр харагдахгүйгээр тэдний анхаарлыг татах гайхалтай арга байж болох юм
Алхам 3. Ажлын байран дахь хошигнолд болгоомжтой хандах хэрэгтэй
Та инээдтэй, идэвхгүй, түрэмгий эсвэл шууд доромжилсон байдлаар гарахыг хүсч байна. Та бас хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хүсч байна, гэхдээ тэд таныг доромжилсон гэж бодохгүй байна. Ажил дээрээ хэтэрхий эрсдэлтэй "намхан инээдмийн" хэлбэрээс зайлсхий.
Доромжилсон сэдвүүд нь гадаад төрх байдал эсвэл дутагдал, дарлагдсан бүлэг (жишээлбэл эмэгтэйчүүд ба цөөнх), бие бялдар, сэтгэцийн хомсдол, бие махбодийн үйл ажиллагаа, хүйсийн талаархи лавлагаа орно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хөгжилтэй гэж бодоод тэнэг юм бүү хий, эсвэл хэдэн "хямдхан инээд" -ээс болж өөрийгөө гутааж эсвэл эвгүй байдалд оруул.
- Телевизийн инээдмийн киног үзэж, нийгмийн нөхцөл байдал эсвэл хүрээлэн буй орчиндоо хошин шогоор хэрхэн тайлбарлаж, хариулж байгааг ажиглаарай. Тэдний хүргэх хэв маягийг хуулж, үзэгчдийн хариултыг анхаарч үзээрэй.
- Төгс төгөлдөр хүн гэж байдаггүй гэдгийг санаарай. Эвгүй, эвгүй нөхцөл байдалд хошигнол хайх нь таныг даван туулахад туслах төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст илүү амар амгаланг мэдрүүлэх болно.
- Хөгжилтэй, нухацтай хандаж байхдаа хамт байгаа хүмүүсээ мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Инээдэм нь хурцадмал байдлыг намдаахад маш сайн боловч хэзээ нухацтай хандахаа мэддэг.
- Хэт доог тохуу хийх, тодорхой "хэллэг" давтахаас зайлсхий.
- Ижил онигоо, түүхийг дахин ярихаас зайлсхий.
- Тохиромжтой зүйлээ шийдэхдээ ухаалаг шийдвэр гаргаарай.
