Донтолтоосоо ангижрахад тань туслах зөвлөгч хэрэгтэй гэсэн шийдвэр гаргах нь өөрийгөө амжилттай эдгээх эхний алхам юм. Эмнэлэг, эмчилгээний төвүүдтэй холбоотой зөвлөхүүд, мөн хувийн практикт донтох чиглэлээр мэргэшсэн эмч нар байдаг. Зөвлөхийг олсны дараа өөрт тохирох эмчилгээний хэлбэрийн талаар түүнтэй ярилц. Лавлагаа авах замаар донтолтын зөвлөхийг хайж олоод, таны сонгосон зөвлөгч таны донтолтын төрөлд мэргэшсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам
Алхам 1. Донтолтыг тодорхойл
Та донтсон бодис, үйл ажиллагаандаа мэргэшсэн зөвлөх хайхыг хүсэх болно.
Алхам 2. Таны эрүүл мэндийн даатгал донтолтын эмчилгээнд хамрагдаж байгаа эсэхийг тодорхойлох
Таны даатгалын компани таны төлөвлөгөөнд хамрагдсан зөвлөхүүдийн нэрийг өгөх боломжтой.
Даатгалын картан дээр заасан үнэгүй хэрэглэгчийн үйлчилгээний дугаар руу залгаарай. Та даатгагчийнхаа вэбсайтад зочилж, мэргэжил тус бүрт хамрагдсан үйлчилгээ үзүүлэгчдийг жагсаах ёстой
Алхам 3. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс лавлагаа авах
Хэрэв танд донтолтоос ангижрахад туслах шаардлагатай бол эмчлэх хэн нэгнийг олоход эмчээсээ тусламж хүсээрэй.
Алхам 4. Донтолтыг дэмжих бүлгүүдэд хамрагдах
Хэрэв та архинд донтсон бол архинд донтогсдыг нэрээ нууцлах, эсвэл хоолонд донтсон бол нэрээ нууцлах гэж оролдоорой. Таны уулзаж буй хүмүүс таныг мэргэшсэн зөвлөх рүү хандаж болно.
Алхам 5. Сүмээсээ тусламж хүс
Хэрэв та сүмд харьяалагддаг бол таны пастор эсвэл бусад сүнслэг зөвлөгч танд донтолтоосоо ангижрахад туслах болно.
Алхам 6. Орон нутгийнхаа эмнэлэгт хандана уу
Ихэнх эмнэлэг, эрүүл мэндийн төвүүд донтолтын асуудалд тусалдаг эмч, зөвлөхүүдтэй байдаг.
Алхам 7. Бүс нутгийн донтолтыг эмчлэх төвүүдтэй ярилц
Олон зөвлөх, эмч нар танай нутгийн аль ч эмчилгээний төвд давуу эрхтэй байдаг. Хэрэв та төвөөр дамжуулан тусламж авахаар төлөвлөөгүй байсан ч тэд таныг нэг зөвлөхтэйгээ холбоо барьж магадгүй юм.
Алхам 8. Орон нутгийн сурталчилгаа хайх
Зөвлөхүүд болон хувийн дадлага хийдэг хүмүүс ихэвчлэн үйлчилгээгээ сурталчилж байдаг.
- Орон нутгийнхаа шар хуудас эсвэл бусад олон нийтийн лавлахыг шалгана уу.
- Онлайнаар үзээрэй. Тодорхой донтолт, амьдарч буй хот, тосгоноо ашиглан интернет хайлт хийх.
Алхам 9. Үндэсний байгууллагад хандаж лавлагаа авах
Жишээлбэл, донтох мэргэжлийн хүмүүсийн академи нь танай бүсэд зөвлөгч олоход туслах вэбсайттай байдаг.
Addictionacademy.com руу очно уу. Таны муж дээр дарна уу, тэгвэл танай бүс нутгийн зөвлөхүүдийн жагсаалтыг авах болно
Алхам 10. Таны донтолтыг эмчлэх чадвартай зөвлөгчийг хайж олоорой
Та донтолтын зөвлөхүүдтэй болсны дараа танд туслах туршлага, боловсролтой нэгийг нь сонгоорой.
- Сэтгэцийн болон зан үйлийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн эсвэл гэрчилгээтэй зөвлөхийг сонгоорой. Нийгмийн ажлын лицензтэй зөвлөх (LCSW), эсвэл лицензтэй мэргэжлийн зөвлөх (LPC) зэрэг зэрэг хайж үзээрэй.
- Сайн зөвлөгч бол тэвчээртэй, өрөвч сэтгэлтэй сонсогч байх ёстой, гэхдээ тэд таны эмчилгээнд биечлэн хандах ёсгүй, эрүүл чийрэг мэргэжлийн түвшний чадвартай хүнийг хайж олохын зэрэгцээ таныг тав тухтай, үнэлэмжтэй байлгаарай.
Зөвлөмж
- АНУ -ын Эрүүл мэнд, үйлчилгээний хэлтсээр дамжуулан эмчилгээний төв хайх. Энэ вэбсайтыг төр ивээн тэтгэдэг бөгөөд донтолтыг эмчлэх байгууламжийг олоход тань туслах болно.
- Олон муж, хотод бага орлоготой, ахмад дайчид, хүүхдүүд, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс гэх мэт тусгай хэрэгцээтэй хүмүүст үйлчлэх олон нийтийн эмнэлэг, агентлагууд байдаг. Хэрэв та орон нутагтаа үзүүлж буй үйлчилгээнд эргэлзэж байвал өөрийн мужийн Эрүүл мэнд, хүний үйлчилгээний хэлтэс эсвэл үүнтэй төстэй агентлагтай холбоо бариарай.
