Таны амьдралд хайртай хүн диссоциатив амнези өвчнөөр шаналж байвал гэрчлэх нь аймшигтай байж магадгүй юм. Таны хайртай хүн амьдралдаа тохиолдсон чухал үйл явдал, хүмүүсийг санадаггүй бөгөөд өдөр бүр төөрөгдөлд орж, төөрөгдөлд орж болзошгүй. Хэрэв та хэрхэн туслах талаар эргэлзэж байвал таны өгч чадах хамгийн сайн дэмжлэг бол хайртай хүндээ мэргэжлийн туслалцаа авах явдал гэдгийг мэдэж аваарай. Диссоциатив амнези өвчтэй хүний амьдралд хэрхэн туслах хүчин зүйл болохыг олж мэдээрэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Таны дэмжлэгийг санал болгох
Алхам 1. Хайртай хүнээ чанартай эмчилгээнд хамруулаарай
Хайртай хүндээ итгэдэг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн олоход нь туслаарай. Диссоциатив эмгэгийн хувьд үйлчлүүлэгч-эмч нарын харилцаанд дараахь зүйлийг оруулах нь чухал юм.
- Өвчтөний туршлагыг хүлээн зөвшөөрөх
- Гэмтэл, гэмтэлтэй хэрхэн ажиллах талаар сурах хүсэл эрмэлзэл
- Гэмтлийн талаар ярилцсанаас үүдэлтэй бухимдал, сэтгэлийн зовлонг тэвчих чадвар
- Өвчтөнтэй удаан хугацаанд хамтран ажиллах амлалт
Алхам 2. Хайртай хүндээ тохирсон эмчилгээний сонголтыг сонгоход нь тусал
Олон янзын сонголтууд байх бөгөөд тэдгээр нь бүгд өөр өөр үр дүнтэй байдаг. Та хайртай хүнийхээ эмчилгээнд гэрийн амьдрал талаас нь хэрхэн хандаж байгааг ажиглахад чухал үүрэг гүйцэтгэж, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд хариу өгөх боломжтой. Эмчилгээний сонголтууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Сэтгэлзүйн эмчилгээ - асуудлыг шийдвэрлэх, хувийн зөрчилдөөнийг даван туулахын тулд эмчтэй хамтран ажиллах
- Танин мэдэхүйн эмчилгээ - хувийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх үндэслэлгүй, сөрөг бодлын хэв маягийг өөрчлөх
- Эм - сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг диссоциацийн шинж тэмдгийг эмчлэх эм
- Гэр бүлийн эмчилгээ - эмх замбараагүй байдал, гэр бүлд тусалж болох аргуудын талаар гэр бүлдээ зааж өгдөг эмчилгээ
- Бүтээлч эмчилгээ - Өвчтөнд сэтгэл хөдлөлөө бүтээлч сэтгэлгээгээр илэрхийлэх боломжийг олгодог эмчилгээний аргууд (урлаг, хөгжим гэх мэт).
- Эмнэлзүйн гипноз - санах ой, бодол санаа, мэдрэмжийг ухамсартайгаар ухамсарлахад ашигладаг эмчилгээ; Эриксоны гипноз эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Алхам 3. Гэр бүлийн бусад гишүүдтэй ярилцах үүрэг хүлээ
Таны хайртай хүн юу болоод байгааг тайлбарлахад тохиромжтой газар биш байж магадгүй юм. Тэр зүгээр л ухрах, уурлах, төөрөгдөл үзүүлэх эсвэл бусадтай ярихаас татгалзаж болно. Гэр бүлийн гишүүддээ дараахь зүйлийг ойлгоход нь тусал.
- Таны хайртай хүний ой санамж муудах нь мартах эсвэл наснаас шалтгаалсан ой санамж муудахаас илүү чухал зүйл юм
- Таны хайртай хүн мэдээллийг эргэн санах чадваргүй болох, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, төөрөгдөл гэх мэт шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг.
- Таны хайртай хүн энэ өвчнийг хуурамчаар хийдэггүй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид өвчтөн санхүүгийн, хууль ёсны болон хувийн шалтгаанаар ой санамжаа алдаж байгааг ялгах арга зам байдаг.
Алхам 4. Хайртай хүнээ сануулах гэж оролдохоос татгалз
Диссоциатив амнези нь тухайн хүнийг сэтгэл түгшээсэн үйл явдлаас хамгаалах хамгаалалтын механизм болдог. Гэмтлийн үйл явдлыг тухайн хүнд хүчээр сануулахыг оролдох нь амиа хорлох, хүчирхийлэх зан үйлийг өдөөх, тэр ч байтугай хүнийг ухарч бутаргах байдалд хүргэх зэрэг гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Гэмтлийн үйл явдлыг тухайн хүнд сэтгэл дундуур байгаа үйл явдлыг олж тогтоох, даван туулахад сургахад нь аюулгүй, үр дүнтэй туслах туршлагатай мэргэжилтэнтэй л ярилцах ёстой.
- Тухайн хүний мартсан үеийн талаар юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй талаар хайртай хүнийхээ эмчтэй ярилцаарай.
Алхам 5. Бие даасан байдал, амьдралын чанарыг хангахын тулд гэрийнхээ амьдралыг хадгалахыг хичээ
Эмчээс тогтоосон хязгаарлалтыг үндэслэн найз нөхөд эсвэл хайртай хүнтэйгээ өдөр тутмын харилцаандаа бие дааж ажиллах боломжийг аль болох өг. Хэт хамгаалалт хийх нь сайн санаа мэт боловч үнэн хэрэгтээ хайртай хүнийхээ бухимдал, дургүйцлийг төрүүлж магадгүй юм. Нэмж дурдахад, энэ хүнд тодорхой хэмжээний бие даасан байдал олгох нь түүнд гэмтлийн дараа алдагдсан амьдралын хяналтаа сэргээх боломжийг олгож магадгүй юм.
- Тухайн хүнийг хэвийн амьдрахад нь туслахын тулд шаардлагатай тусламжийг аваарай.
- Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ аль болох их холбоо барих хэрэгтэй.
- Өвчтөнд баяр баясгалан, ашиг тустай болоход нь туслах арга замыг хайж олох.
Алхам 6. Хайртай хүнээ дэмжих бүлэгт нэгдэхийг уриал
Дотны хүнээ салгах талаар ижил төстэй туршлагыг туулж буй орон нутгийн эсвэл онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлэг эсвэл хувь хүмүүсийн нийгэмлэгт нэгдэхийг санал болго. Туулж өнгөрүүлсэн зүйлийнхээ талаар ярих нь энэ хүнд ганцаардах мэдрэмжийг бууруулж, салан тусгаарлахтай тэмцэх практик стратеги өгөх болно.
Аливаа дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг нарийн бүтэцтэй, оролцогчдын хооронд хувийн хил хязгаарыг тогтоохын тулд сайтар судалж үзээрэй. Гэмтэл, диссоциацийн янз бүрийн түвшний хүмүүсийг багтаасан бага зохион байгуулалттай бүлгүүд заримдаа тус болохгүй байж магадгүй юм. Тиймээс зохих судалгааг хугацаанаас нь өмнө хийх нь сайн санаа юм
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хамгаалалтын арга хэмжээг хөгжүүлэх
Алхам 1. Амиа хорлох зан үйлийг хүлээн зөвшөөр
Диссоциатив амнези өвчтэй хүмүүс амьдралынхаа гол үйл явдлыг санах чадваргүй болох тухай амиа хорлох бодол, мэдрэмжийг бий болгодог. Тэд өмнө нь амиа хорлох оролдлогыг даван туулахын тулд диссоциатив байдалд орж магадгүй юм. Энэ хүний дэмжлэг үзүүлэх системийн гишүүний хувьд та амиа хорлох шинж тэмдгийг ажиглаж байх ёстой.
- үхэхийг хүсч байгаа тухай ярьж байна
- амиа хорлох арга хайж байна (эм цуглуулах эсвэл буу худалдаж авах гэх мэт)
- илүү их архи, мансууруулах бодис хэрэглэх
- найз нөхөд эсвэл гэр бүлээсээ татгалзах
- өөрийнхөө тухай бусдад дарамт болж байгаа мэт ярих
- ямар ч гарцгүй мэт эсвэл найдваргүй мэт санагдах
- бусадтай уулзах эсвэл баяртай гэж хэлэх
- үнэ цэнэтэй эд хөрөнгөө өгөх
Алхам 2. Хямралын төлөвлөгөө гаргах
Хэрэв таны хайртай хүн амиа хорлох шинж тэмдэг илэрвэл та түүний хувийн эмч/эмчилгээний эмч эсвэл түргэн тусламжийн хэлтэст яаралтай хандах хэрэгтэй. Амиа хорлох зан үйлийг олж тогтоосны дараа таны хайртай хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч түүнтэй болон хайртай хүнтэйгээ хамт аюулгүй байдлын төлөвлөгөө гаргах болно.
Энэхүү төлөвлөгөө нь таны хайртай хүн болон тусламжийн системд амиа хорлох тухай сэрэмжлүүлгийг олж мэдэх, сэтгэлийн зовиуртай бодлыг даван туулах аливаа стратеги, анхаарлыг сарниулах, тухайн хүнээс тусламж хүсэх хүмүүсийн жагсаалтыг гаргахад туслах болно
Алхам 3. Хайртай хүнээ өөрийгөө хохироохоос хамгаалаарай
Таны хайртай хүн өөрийн онцлог шинж чанар, алдагдсан цаг хугацаатайгаа эвлэрэхийг оролдож байгаа тул ямар нэгэн зэвсэг, хурц объект, хор хөнөөл учруулж болох бусад зүйлийг зайлуулах нь практик байж болох юм.
Диссоциатив амнези өвчтэй хүмүүс өмнө нь амиа хорлох эсвэл амиа хорлох хандлагатай байж болно. Гэрийн орчныг ямар нэгэн аюултай зүйлээс цэвэрлэх нь хайртай хүнээ хамгаалж, өөрийгөө гэмтээхээс сэргийлж чадна
Алхам 4. Аюулгүй, тайван орчинг бүрдүүлэх
Диссоциатив амнези өвчтэй хүмүүс сэтгэцийн байдалд аль хэдийн дарамтанд орсон байдаг. Тэд өөрсдийгөө хэн болохыг, тэдний амьдралд ямар үйл явдал болсныг эргэн санах зорилгоор дотоод дайн хийж байна. Ийм хүнд хүрээлэн буй орчинд амар амгалан, амар амгаланг санал болгох нь хамгийн сайн арга юм.
- Санах ой муудахтай холбоотойгоор заримдаа өвчтөнөөс зовлон хүлээж, тайвшруулахад бэлэн байгаарай. Хэтэрхий олон танихгүй хүмүүс таны хайртай хүнийг төөрөлдүүлж, бухимдуулж болзошгүй тул гэртээ ирсэн зочдыг заавал байх ёстой хүмүүсээр хязгаарлах нь зүйтэй юм.
- Уур амьсгалыг харьцангуй нам гүм, тав тухтай байлга. Ийм өвчтэй олон хүмүүс сэтгэл санааны хүнд гэмтэл авч байсан гэдгийг санаарай. Тиймээс аливаа чанга дуу чимээ, гэнэтийн хөдөлгөөн нь сэтгэлийн зовиурыг өдөөж болно.
Алхам 5. Өөртөө туслах стратеги санал болгох
Хайртай хүндээ туслах нэмэлт хамгаалалт бол зүгээр л сэтгэл санаа, бие, сэтгэлдээ анхаарал тавих явдал юм. Хайртай хүндээ тогтмол дасгал хийх, зөв хооллох, хангалттай унтах, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх гэх мэт эрүүл амьдралын хэв маягийн сонголтуудыг бэхжүүлээрэй. Хайртай хүндээ тустай байж болох өөрийгөө арчлах олон стратеги байдаг.
- Сэтгүүл хөтлөх нь тухайн хүний юу бодож, мэдэрч байгааг ойлгуулахад тустай байж болох бөгөөд эмчилгээнд хэрэглэвэл салсан дурсамж, бодлыг нээхэд тусалдаг.
- Газардуулах арга техник нь эргэн дурсамжаа эргэн санах, эргэн дурсах гэх мэт бэрхшээлтэй тулгардаг хүмүүст орчинтойгоо дахин холбогдоход тусалдаг. Тактикууд нь ямар нэгэн зүйлд хүрэх, хурц үнэртэй зүйлийг үнэрлэх, ус уух, хүйтэн ус нүүр рүү нь шидэх зэрэг байж болно.
- Оюун санааны бясалгал нь тухайн үеийн сэтгэхүйн мэдлэгийг сайжруулдаг. Хэрэв аймшигтай бодол, мэдрэмж төрвөл тухайн хүн анхаарлыг удаан, гүнзгий амьсгал авах, хүрээлэн буй орчны мэдрэмжинд чиглүүлэх эсвэл биеийнхээ янз бүрийн хэсгүүдэд хэрхэн мэдрэгдэж байгааг анзаарах замаар ухамсартай байж чаддаг.
- Дүрслэл нь салж буй хүн оюун санаагаа ашиглан аюулгүй, амар амгалан газар бий болгох боломжийг олгодог. Сэтгэл санаа, мэдрэмж, дүр төрхийг эвдэх үед тэрээр өөрийгөө аюулгүй газар байгаа бөгөөд үүнийг даван туулахад тусалдаг гэж төсөөлж чадна.
Алхам 6. Өөртөө болон гэр бүлийнхэндээ анхаарал тавь
Диссоциатив амнези өвчтэй хүнийг асрах нь хэцүү байдаг. Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та өөрийгөө сайн даван туулж чадахгүй байгаа гэж бодож байвал тусламж хүсээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Диссоциатив амнезийн тухай ойлголт
Алхам 1. Эмх замбараагүй байдлыг ойлгох
Диссоциатив амнези бол хүний амьдралд тохиолддог гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй өвчин юм. Диссоциатив амнези өвчтэй хүн гэмтэл бэртэлээ мартсаны хариуд өөрийнхөө болон амьдралынхаа чухал үйл явдлын талаархи чухал мэдээллийг мартдаг. Санах ойд ой санамж дутагдах эсвэл мартахаас хамаагүй илүү том цоорхой байх болно.
- Диссоциатив амнези нь эрүүл мэндийн түүхтэй, мөн өвчний улмаас шинж тэмдэг илрэх магадлалыг хөнгөвчлөх зорилгоор оношлогддог. Дараа нь оношийг тодруулахын тулд сэтгэл судлаач эсвэл сэтгэцийн эмч ярилцлага эсвэл үнэлгээ хийж болно.
- Диссоциатив амнези өвчтэй хүмүүс сэтгэлийн хямрал, амнези гэх мэт бусад сэтгэцийн өвчний шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 2. Хайртай хүнийхээ эмчтэй ярилц
Энэ эмгэг, энэ нь зовж буй хүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох нь чухал юм. Ойлгох тусам хайртай хүнээсээ бүрэн холдсон мэт санагдах тэр мөчид туслах, уучлах нь илүү хялбар болно.
- Мөн хайртай хүнээ диссоциатив амнези хөгжүүлэхэд юу нөлөөлсөн талаар олж мэдэхийг хичээ. Ердийн шалтгаан нь нас баралтыг харсан эсвэл үхэх дөхсөн гамшигт нэрвэгдсэн байдал, хүчирхийлэлд өртсөн хүүхэд нас, амьдралын томоохон стресс, байлдааны бүсэд өнгөрүүлсэн цаг, осолд өртсөн гэх мэт.
- Хэрэв та тэнд байхгүй бол та тэдний туулсан зүйлийг бүрэн ойлгож чадахгүй, гэхдээ энэ нь тэдний өвдөлтийн гүнийг ойлгоход тусална.
Алхам 3. Эмгэг судлалын урьдчилсан мэдээг мэдэх
Диссоциатив амнези өвчтэй хүний эмчилгээний үр дүн нь тухайн хүний дэмжлэгийн эх үүсвэр, эмчилгээнд хэрхэн хариу өгөх зэрэг олон хувьсагчдаас хамаардаг. Ерөнхийдөө ийм эмгэгтэй ихэнх хүмүүс цаг хугацааны явцад ой санамжаа сэргээдэг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд зарим хүмүүс алдсан дурсамжаа хэзээ ч сэргээдэггүй.
Хэрэв таны хайртай хүн чанартай эмчилгээ хийлгэж, таны болон бусдын хүчтэй дэмжлэгийг авч чадвал эдгэрэх магадлалтай
Алхам 4. Гэр бүлд зориулсан диссоциацийн бүлэгт хамрагдах
Та мөн хайртай хүнийхээ зовлонг даван туулах, туслах бүлгээр дамжуулан хэрхэн туслах талаар илүү нарийн ойлголттой болох боломжтой.
Эдгээр бүлгүүд зөвхөн зовж шаналж буй хүмүүст зориулагдаагүй болно. Диссоциатив эмгэгтэй хайртай хүнтэйгээ харьцаж буй эсвэл гэмтлийн үйл явдлаас ангижирсан гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөддөө мэдээлэл, заавар өгөх зорилготой туслах бүлгүүд байдаг
Зөвлөмж
- Диссоциатив амнези өвчтэй хүн эрт тусламж авах тусам эмчилгээ амжилттай үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байдаг.
- Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү диссоциатив амнези өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
