Та бие угаагч хэрэглэх дуртай боловч тэдгээрт ордог бүх химийн бодисонд дургүй байдаг уу? Аз болоход биеэ өөрөө угаах боломжтой. Зөвхөн юу хийхээ өөрөө шийдэхээс гадна биеийн угаалгыг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилж болно. Энэ нийтлэлд туршиж үзэх хэд хэдэн жор танд өгөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөгийн балаар бие угаагч хийх
Алхам 1. Хангамжаа цуглуул
Зөгийн балаар хийсэн бие угаахад танд 2/3 аяга (150 миллилитр) үнэргүй шингэн Кастилийн саван, ¼ аяга (56.25 миллилитр) түүхий зөгийн бал, 2 цайны халбага тос, 50-60 дусал эфирийн тос хэрэгтэй болно. Танд бас лонх, өрлөгийн сав, эсвэл хуучин бие угаагч сав гэх мэт битүү тагтай сав хэрэгтэй болно.
- Та кастор, наргил мод, усан үзмийн үр, жожоба, нэмэлт чидун, кунжут, наранцэцэг, амтат бүйлс гэх мэт байгалийн тосыг ашиглаж болно.
- Нэмэлт ашиг тус авахын тулд Е аминдэмийн тосыг 1 халбага нэмнэ. Энэ нь таны арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна угаалга хийх хугацааг уртасгах болно.
Алхам 2. Савыг онгойлгож, саван, зөгийн балаа хийнэ
Хэрэв таны сав лонх эсвэл хуучин угаалгын сав гэх мэт жижиг амтай бол та эхлээд амандаа юүлүүр хийж болно. Энэ нь бүх зүйлийг асгахад хялбар болгож, асгарахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 3. Байгалийн тосоо сонгоод асга
Танд 2 цайны халбага байгалийн тос хэрэгтэй болно. Таны хэрэглэж буй тосны төрөл нь таны бэлэн байгаа зүйл, сонголтоос хамаарна. Янз бүрийн төрлийн тос нь зарим төрлийн арьсанд илүү ашигтай байдаг тул арьсанд хамгийн их тустай тос хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Энд зарим зөвлөмж байна:
- Хэрэв та хуурай арьстай бол бүйлс, арган, авокадо, рапс, нэмэлт хөнгөн оливын тос, жожоба, гүргэмийн тос зэрэг нэмэлт чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэж болно.
- Хэрэв та тослог арьстай бол усан үзмийн үр, кунжут, наранцэцгийн тос гэх мэт хөнгөн угаалгын тос түрхээрэй.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол авокадо, кокос, маалингын тос зэрэг тэжээлийн тос хэрэглээрэй.
Алхам 4. Эфирийн тосоо сонгоод нэмээрэй
Та хүссэн бүх төрлийн эфирийн тосоо хэрэглэж болно, гэхдээ зарим үнэр нь таны хэрэглэж буй зөгийн бал, суурь тосоос ялгаатай байж болохыг санаарай. Гаа гэх мэт бусад тос нь маш хүчтэй бөгөөд бага хэмжээгээр шаардаж болно. Энд хэрэглэж болох зарим тос, хослолыг энд оруулав.
- 45 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, 15 дусал гераниумыг хослуулан анхилуун үнэртэй, цэцгийн холимог болгоно.
- Лаванда бол бүх төрлийн арьсанд тохирсон сонгодог үнэр юм. Энэ нь стресс, түгшүүрийг бууруулахад туслах болно.
- Geranium нь цэцгийн үнэртэй. Энэ нь ялангуяа тослог, боловсорсон арьсанд илүү тохиромжтой.
- Chamomile нь зөгийн балтай сайн нийлдэг нарийн үнэртэй. Энэ нь эмзэг арьсанд тохиромжтой.
- Розмари нь лаванда цэцэгтэй сайн нийлдэг. Энэ нь батга арилгахад үр дүнтэй бөгөөд сэргээдэг.
- Сэтгэл сэргээсэн холимог болгохын тулд бэрсүүт жүрж, нимбэг, улбар шар эсвэл амтат жүрж хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 5. Савыг сайтар хааж, сэгсэрнэ үү
Бүх зүйл холилдох хүртэл та үүнийг хэдэн минутын турш хийх хэрэгтэй болно.
Алхам 6. Савыг чимэглэх талаар бодож үзээрэй
Та лонх эсвэл ваарыг байгаагаар нь үлдээж болно, эсвэл шошго, утас, бусад гоёл чимэглэлээр чимэглээд илүү онцгой болгож чадна. Та бүр их хэмжээний угаалга хийж, жижиг саванд хийж, үдэшлэгт тарааж болно. Энд зарим санаа байна:
- Шошгыг хэвлээд лонх эсвэл вааранд наа.
- Тагны дээгүүр утас эсвэл тууз уяж өрлөгийн савыг илүү хөөрхөн болгоорой.
- Лонх эсвэл ваарыг наалдсан эрдэнийн чулуугаар чимэглээрэй.
- Үйсэн эсвэл тагийг чимэглээрэй. Та савны тагийг нийлэг будгаар будаж болно. Та мөн таг, бөглөө чимэглэхдээ гоёл чимэглэлийн чулуу, гоёмсог товчлууруудыг нааж болно.
Алхам 7. Бие угаагчаа хэрэглээрэй
Та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авсан бусад бие угаагч болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч та байгалийн гаралтай орц найрлага хэрэглэсэн тул нэг жилийн дотор энэ бие угаагчийг хэрэглэж үзээрэй. Хэрэглэхийн өмнө савыг сэгсрэх шаардлагатай болно, учир нь найрлага нь шийдэгдэх болно.
3 -ийн 2 -р арга: Сүүтэй зөгийн балтай биеийн угаалга хийх
Алхам 1. Найрлагыг нь цуглуул
Энэхүү бие угаахад танд ½ аяга (112.50 миллилитр) кокосын сүү, ½ аяга (112.50 миллилитр) үнэргүй шингэн Кастилийн саван, ⅓ аяга (75 миллилитр) түүхий зөгийн бал, 7 дусал эфирийн тос хэрэгтэй болно. Танд бас лонх, өрлөгийн сав, эсвэл бүр хуучин угаалгын сав гэх мэт битүү тагтай сав хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Кокосын сүү, Кастилийн саван, зөгийн бал хийнэ
Савыг онгойлгоод бүгдийг нь хийнэ. Хэрэв та жижиг амтай сав, тухайлбал лонх эсвэл хуучин бие угаагч сав хэрэглэж байгаа бол бүгдийг оруулахаасаа өмнө амандаа юүлүүр хийж болно. Юүлүүр нь бүгдийг удирдан чиглүүлэхэд тусална. найрлагыг нь саванд хийж, асгарахаас сэргийлнэ.
Алхам 3. Эфирийн тосоо сонгоод нэмээрэй
Та дуртай дурын эфирийн тосоо хэрэглэж болно. Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь ялангуяа наргил мод, зөгийн балтай маш сайн нийлдэг. Илүү сайхан үнэрийг авахын тулд ванилийн эфирийн тос хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Савыг сайтар хааж, сэгсэрнэ үү
Бүх зүйл холилдох хүртэл үүнийг хэдэн минутын турш хий.
Алхам 5. Савыг чимэглэх талаар бодож үзээрэй
Та лонх эсвэл ваарыг энгийн орхиж болно, эсвэл шошго, утас, бусад чимэглэлээр чимэглэж болно. Энэхүү биеийн угаалга нь мууддаг тул үдэшлэгт тараахыг зөвлөдөггүй. Энд гоёл чимэглэлийн зарим санаанууд байна:
- Шошгыг хэвлээд лонх эсвэл вааранд наа.
- Савны тагны орчимд утас эсвэл тууз уя.
- Үнэт чулууг лонх эсвэл саванд наа.
- Үйсэн эсвэл тагийг чимэглээрэй. Та үүнийг савны тагийг нийлэг будгаар будаж хийж болно. Та мөн таг, бөглөө чимэглэхдээ гоёл чимэглэлийн чулуу, гоёмсог товчлууруудыг нааж болно.
Алхам 6. Бие угаагчаа хэрэглээрэй
Та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авсан бусад бие угаагч болгон ашиглаж болно. Энэхүү бие угаахад хэрэглэж байсан найрлага нь амархан мууддаг тул хоёр долоо хоногийн дотор хэрэглэх эсвэл хөргөгчинд хадгалах шаардлагатай болно. Хэрэглэхийн өмнө савыг сэгсрэх шаардлагатай болно, учир нь найрлага нь шийдэгдэх болно.
3 -ийн 3 -р арга: Романтик сарнайгаар бие угаагч хийх
Алхам 1. Найрлагыг нь цуглуул
Энэхүү бие угаахад танд 2 аяга (450 миллилитр) үнэргүй шингэн Кастилийн саван, 1 аяга (225 миллилитр) сарнайн ус, 3 халбага хайлсан кокосын тос, 15-20 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос хэрэгтэй болно. Бие угаагчийг холихын тулд танд дөрвөлжин хэмжээтэй өрлөгийн сав хэрэгтэй болно.
- Хэрэв танд сарнайн ус байхгүй бол 1 аяга (225 миллилитр) нэрмэл усанд 12 дусал сарнайн тос нэмж, хольж хутгаад өөрийн болгож болно.
- Бие угаагчаа хольсны дараа та жижиг саванд эсвэл хуучин бие угаагч саванд хийж болно.
Алхам 2. Кокосын тосоо хайлуулна
Ихэнх тосноос ялгаатай нь кокосын тос нь маш зузаан, хатуу байдаг. Энэхүү жороор хэрэглэхийн өмнө та үүнийг зөөлрүүлэх хэрэгтэй болно. Та үүнийг богино долгионы зууханд хэдэн секундын турш халаах эсвэл давхар зууханд халаах замаар хийж болно.
Алхам 3. Өөрийн бүх найрлагыг өрлөгийн саванд хийнэ
Та дараа нь бүх найрлагыг жижиг саванд хийж болно.
Хэрэв та өөрийн сарнайн усыг хольж байгаа бол үүнийг кокосын тос, эфирийн тос, саван дээр нэмэхээсээ өмнө тусдаа саванд хийж хийх хэрэгтэй
Алхам 4. Савыг сайтар хааж, сэгсэрнэ үү
Бүх найрлага холилдох хүртэл сэгсэрнэ үү.
Алхам 5. Бие угаагчаа жижиг саванд хийх талаар бодоорой
Квартын хэмжээтэй өрлөгийн сав нь шүршүүрт ороход төвөгтэй байж магадгүй юм. Та бие угаагчаа минон өрлөг, жижиг шилэн сав, эсвэл хуучин бие угаагч сав гэх мэт жижиг саванд хийж болно. Хэрэв таны шинэ сав лонх гэх мэт жижиг амтай бол биеийн угаалга хийхээсээ өмнө юуны өмнө жижиг савны аманд юүлүүр хийж болно. Юүлүүр нь бүх зүйл шинэ саванд орж, юу ч асгарч, үрэгдэхгүй байхыг баталгаажуулах болно.
Алхам 6. Савыг чимэглэх талаар бодож үзээрэй
Та жижиг савнуудаа байгаагаар нь үлдээж болно, эсвэл шошго, утас, бусад чимэглэлээр гоёж тэдэнд хувийн өнгө аяс өгч болно. Та бие угаагчийг жижиг саванд хийж, үдэшлэгт ашиглаж болно. Энд гоёл чимэглэлийн зарим санаанууд байна:
- Шошгон дээр хэвлээд лонх эсвэл саванд наа.
- Савны тагны орчимд нэг ширхэг утас эсвэл тууз уя.
- Лонх эсвэл ваарыг эрдэнийн чулуугаар чимэглээрэй. Та тэдгээрийг халуун цавуугаар нааж эсвэл наалдсан эрдэнийн чулуу худалдаж авах боломжтой.
- Үйсэн эсвэл тагийг чимэглээрэй. Та савны тагийг нийлэг будгаар будаж болно. Та мөн гоёмсог товчлуур, гоёмсог товчлууруудыг нааж, таг эсвэл үйсэн хэсгийг чимэглэх боломжтой.
Алхам 7. Бие угаагчаа хэрэглээрэй
Та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авсан бусад бие угаагч болгон ашиглаж болно. Хэрэглэхийн өмнө бүр сэгсрэхээ мартуузай, учир нь найрлага нь шийдэгдэх болно.
Зөвлөмж
- Эфирийн тос хэрэглэхийн оронд үнэртэй шингэн Кастилийн саван хэрэглэх талаар бодоорой.
- Хоёр ба түүнээс дээш төрлийн эфирийн тосыг хольж туршиж үзээрэй.
- Угаалгын савандаа хийж буй савыг чимэглэж, илүү онцгой болгоно.
- Биеийн угаалгыг жижиг саванд хийнэ, бэлэг эсвэл үдэшлэгийн бэлэг болгон өгнө.
