Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг яаж хэлэх вэ: 12 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг яаж хэлэх вэ: 12 алхам
Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг яаж хэлэх вэ: 12 алхам

Видео: Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг яаж хэлэх вэ: 12 алхам

Видео: Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг яаж хэлэх вэ: 12 алхам
Видео: Та сэтгэлээр унасан уу эсвэл зүгээр л гунигтай байна уу? Хэрхэн хэлэхийг эндээс үзнэ үү 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Сэтгэлийн хямралтай хүмүүст сэтгэлийн хямрал маш түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч дементи өвчтэй хүний сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг тодорхойлоход хэцүү байдаг, ялангуяа сэтгэлийн хямралтай өвчтөнд сэтгэлийн хямралаас өөр шалтгаанаар хайхрамжгүй байдал, хүсэл эрмэлзэлгүй байх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Сэтгэлийн хямралын ердийн шинж тэмдгийг сэтгэлийн хямралаас ялгахад бэрхшээл тулгардаг, учир нь цочромтгой байдал эсвэл сэтгэлийн түгшүүр зэрэг олон шинж тэмдэг нь хоёр эмгэгийн хооронд давхцаж болно. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг сайтар хайж олох замаар хайртай хүнийхээ сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг хэрхэн олж болохыг олж мэдээрэй. Дараа нь та сэтгэлийн хямралыг хүлээн зөвшөөрсөн үедээ арга хэмжээ авч, хайртай хүнээ эмчлүүлж, энэ нийтлэг өвчнийг эмчлэхэд нь туслах болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р хэсэг: Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг судлах

2 -р алхам
2 -р алхам

Алхам 1. Зан үйлийн асуудал муудаж байгааг олж мэд

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд ижил төстэй харагдаж байгаа тул та урьд өмнө гарч байсан шинж тэмдгүүд улам дордох шинж тэмдгийг хайхыг хүсэх болно. Энэ нь дементиа ба сэтгэлийн хямралын шинэ үеийг ялгахад тусална. Ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал гэж үзэхийн тулд дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш дор хаяж хоёр шинж тэмдэг илэрдэг. Сэтгэлийн хямралын өвөрмөц шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

  • Сэтгэлийн хямрал эсвэл гунигтай байдал
  • Тогтмол үйл ажиллагаанд сонирхол, таашаал алдах
  • Эрчим хүч буурсан
  • Хоосон чанар эсвэл сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжгүй байдал
  • Нийгмийн тусгаарлалт эсвэл татгалзах
  • Унтах байдал
  • Хоол идэх, унтах нь багассан
  • Хэт их унтах, хэт идэх
  • Үнэ цэнээ алдах, найдваргүй болох эсвэл гэм буруугийн мэдрэмж байнга давтагддаг
  • Цохих, чимхэх, хашгирах зэрэг түрэмгий тэсрэлт
1 -р алхам
1 -р алхам

Алхам 2. Шинж тэмдгүүд хэр удаан байсныг бодож үзээрэй

Зөвхөн эмч л хайртай хүнийхээ солиорлыг нарийн оношлох боломжтой. Гэсэн хэдий ч та дементиа ба сэтгэлийн хямралын хоорондын хамаарлын талаар илүү ихийг мэдэж, шинж тэмдгийг хэр удаан анзаарсан болохыг хянах замаар оношийг түргэсгэх боломжтой.

Ихэвчлэн сэтгэлийн хямралын үе гэж үзэхийн тулд шинж тэмдгүүд дор хаяж хоёр долоо хоног байх ёстой. Гэсэн хэдий ч дементитэй зарим өвчтөнд үе нь богино байж болох тул эрт оношлохыг зөвлөж байна

Сэтгэлийн хямралтай хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 5 -р алхам
Сэтгэлийн хямралтай хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 5 -р алхам

Алхам 3. Гүйцэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй

Хэрэв та саяхан амьдралын томоохон өөрчлөлтийг мэдэрсэн хайртай хүнийхээ сэтгэл гутралыг сэжиглэж байгаа бол мэргэжлийн үнэлгээ авахаа түр хойшлуул. Тогтмол өөрчлөлт нь дементитэй хүнд төөрөгдөл, сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг тул энэ нь сэтгэлийн хямралыг илэрхийлэх албагүй юм.

Жишээлбэл, хэрэв таны хайртай хүн саяхан гэнэт хөдлөх эсвэл гэнэтийн өөрчлөлтийг даван туулах шаардлагатай болсон бол сэтгэлийн хямралыг үнэлэх хүртэл түүнийг тогтвортой болтол хүлээгээрэй. Сэтгэлийн байдал, зан үйлийн өөрчлөлт нь тэдний дэглэмийг зохицуулсны дараа бүдгэрч магадгүй юм

Алхам 4. Дементиа нь тэдний сэтгэлийн хямралд хэрхэн нөлөөлж болохыг үнэл

Сэтгэлийн хямрал нь зарим өвчтөнд сэтгэлийн хямрал хэрхэн илэрдэгт нөлөөлдөг. Дэмийрсэн хүмүүст бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг, эсвэл тийм ч удаан үргэлжлэхгүй үе байдаг. Энэ нь тэдний сэтгэлийн хямралыг үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм.

  • Сэтгэлийн хямрал нь дементи өвчтэй хүмүүсийн амьдралын чанарыг бууруулдагтай шууд холбоотой байдаг. Энэ нь асран хамгаалагчдын хараат байдлыг нэмэгдүүлж, танин мэдэхүйн бууралтыг нэмэгдүүлж, өдөр тутмын ажлуудыг гүйцэтгэхэд ихээхэн бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.
  • Хэрэв солиорол өвчтэй хүнд сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байвал ийм өвчтөнд мэргэшсэн эмч, сэтгэцийн эмчээр хийлгэх нь тустай байж болох юм. Сэтгэлийн хямралыг эрт оношлох тусам эмчилгээг хурдан эхлүүлэх боломжтой болно.
Дементиа өвчтэй хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 4 -р алхам
Дементиа өвчтэй хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 4 -р алхам

Алхам 5. Амиа хорлох бодол, зан үйлийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай

Ахмад настнуудад амиа хорлох явдал түгээмэл тохиолддог боловч дементи өвчтэй хүний амиа хорлох тухай бодлыг та олж харахгүй байж магадгүй юм. Эдгээр хүмүүс амиа хорлох бодол, мэдрэмжийн талаар ярилцах, эсвэл амь насанд нь халдах магадлал багатай байдаг.

Дэмийрсэн хүмүүс амиа хорлох тухай ярих магадлал багатай, амиа хорлох оролдлогоо хийх нь ховор байдаг. Тогтмол бус тэмдэглэгээ, хөхөрсөн гэх мэт өөртөө хор хөнөөл учруулах шинж тэмдгийг хайж олоорой, гэхдээ сэтгэлийн хямралд орсон хүнийг сэтгэлийн хямралд оруулна гэж бүү бодоорой

3 -ийн 2 -р хэсэг: Дементиа өвчтэй хүмүүсийн сэтгэл гутралыг эмчлэх

Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 6 -р алхам
Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 6 -р алхам

Алхам 1. Анхан шатны эмчтэйгээ зөвлөлд

Сэтгэлийн хямралд орсон хүнд сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг даван туулахад туслах эхний алхам бол эмчид хандах явдал юм. Тухайн хүнтэй харилцаа холбоо тогтоож, хайртай хүнийхээ сэтгэл санаа, зан байдлын талаар тодорхой мэдлэгтэй эмчийг сонгоорой.

  • Юу болж байгааг чин сэтгэлээсээ тайлбарлаж, энэ өвчнийг оношлохын тулд шаардлагатай үзлэг, шинжилгээгээр хайртай хүнээ дэмжээрэй. Эмч таны хайртай хүний эрүүл мэндийн түүхийг судалж, бие махбодийн болон сэтгэцийн үзлэг хийж, тухайн хүний үйл ажиллагааны талаар мэдээлэх боломжтой гэр бүлийн гол гишүүдтэй ярилцлага хийх болно.
  • Таны дементи өвчтэй хайртай хүн өөрийн шинж тэмдгийг тайлбарлаж чадахгүй байх магадлалтай тул эмчийн асууж болох асуултанд хариулж, хариулах нь чухал юм.
7 -р алхам
7 -р алхам

Алхам 2. Ахмад настны туршлагатай сэтгэцийн эрүүл мэндийн лавлагаа авах

Эмч таны хайртай хүний нөхцөл байдлын талаар илүү тодорхой ойлголттой болсны дараа тусгай оношлогооны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Эмч таныг өндөр настан, дементи өвчтэй хүмүүстэй ажиллах туршлагатай мэргэжилтэн рүү чиглүүлэхийг тусгайлан хүсээрэй.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн нарийвчилсан үнэлгээ нь сэтгэлийн хямралтай төстэй шинж тэмдгийг өдөөж болох зарим эм, эмнэлгийн нөхцөл байдгаас чухал ач холбогдолтой юм

Дементиа өвчтэй хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 8 -р алхам
Дементиа өвчтэй хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 8 -р алхам

Алхам 3. Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх эмийг туршиж үзээрэй

Эмийн эмчилгээ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн хомсдолтой өндөр настнуудын эмчилгээний эхний үе шат юм. Сонгодог серотониныг буцааж авах дарангуйлагч буюу SSRI -ийг ахмад настнуудын эмч нар илүүд үздэг, учир нь эдгээр эмүүд нь дементиа, сэтгэл гутралын зарим давхцаж буй шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд таны хайртай хүний хэрэглэж буй бусад эмүүдтэй харьцах харьцааг бууруулдаг.

Гэсэн хэдий ч бүх эм нь янз бүрийн ашиг тус, эрсдэлтэй байдаг. Сэтгэл санааны хямрал, сэтгэл гутралын эмчилгээний зөв чиглэлийг тодорхойлохын тулд хайртай хүнтэйгээ болон түүний эмчтэй нягт хамтран ажиллаарай

9 -р алхам
9 -р алхам

Алхам 4. Тэднийг дэмжих бүлгүүдэд хамрагдахыг санал болго

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт ярианы эмчилгээ нь сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүсийн өвөрмөц популяцид, ялангуяа хожуу үе шатанд ашигтай биш байж магадгүй юм. Үүний оронд сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч хайртай хүнээ өөртөө туслах эсвэл туслах бүлэгт хамруулахыг зөвлөж магадгүй юм.

Ийм бүлгүүд дементи өвчтэй хайртай хүнтэйгээ ижил шинж тэмдэг илэрч буй хүмүүстэй ярилцах боломжийг олгодог. Энэ нь тэдэнд ганцаардах мэдрэмжийг бууруулж, уулзалтаар таны хайртай хүн эдгээр хоёр нөхцлийг хэрхэн яаж даван туулах талаар зөвлөгөө авч болно

3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх

Сэтгэлийн хямралтай хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 10 -р алхам
Сэтгэлийн хямралтай хүн сэтгэлээр унасан эсэхийг хэлээрэй 10 -р алхам

Алхам 1. Хайртай хүндээ өдөр тутмын хэв маягийг бий болгоход нь тусал

Тогтмол байдал нь хайртай хүнийхээ сэтгэл санаа, зан төлөвт нөлөөлдөг гол хүчин зүйл тул та урьдчилан таамаглаж болохуйц, өдөр тутмын дэглэмийг бий болгосноор сэтгэлийн хямралыг даван туулахад нь тусалж чадна. Тухайн хүний ердийн "хамгийн сайн" цагийг бодоод түүнийг тойруулан бүтээ.

  • Жишээлбэл, хэрэв таны хайртай хүн өглөө хамгийн сайн байгаа бол усанд орох, нийгмийн ажил хийх гэх мэт эрүүл ахуйг сахих цагийг сонгоорой. Та мөн тухайн хүнд өдөр тутмын эсвэл долоо хоног тутам хийх ёстой үүрэг хариуцлагаа өгч, үр бүтээлтэй ажиллахад нь тусалж чадна.
  • Шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй хэт олон хүн, чанга олон хүн, тод гэрэл, эсвэл хэт их өдөөлтөд өртөх замаар завийг хэт их сэгсрэхээс зайлсхий.
11 -р алхам
11 -р алхам

Алхам 2. Тэднийг бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн ажилд оролцуул

Оролцох нь ахмад настнуудын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын гол цөм юм, ялангуяа сэтгэцийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс. Оршин суух нь амьдралтай холбоотой байж, тэднийг тусгаарлахыг зөвшөөрөхгүй байх нь тэдний сэтгэл санаанд ид шидийн нөлөө үзүүлэх болно. Тэд илүү өөдрөг үзэлтэй байж, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх илүү сайн чадвартай байдаг.

Нийгмийн цөөн хэдэн үйл ажиллагааг сонгох талаар хайртай хүнтэйгээ ярилц. Үүнд дасгалын хичээлд явах, сайн дурын ажил хийх, шинэ ур чадвар эзэмших, эсвэл байшингийн гадаа очиж, тухайн нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлох зэрэг багтана

12 -р алхам
12 -р алхам

Алхам 3. Тэднийг эрүүл зуршилтай болоход нь урамшуул

Буруу хооллолт, согтууруулах ундаа, кофеин хэрэглэх нь таны ой гутралтай хайртай хүний сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Тархины үйл ажиллагаа, сэтгэл санааг дэмждэг хоол хүнсээр баялаг тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэснээр хайртай хүнээ эрүүл амьдралын хэв маягаар удирдаарай. Тэдэнд кофеин, архинаас татгалзахыг зөвлөж байна.

  • Эрүүл хооллолтын сонголт хийхээс гадна, хайртай хүнээ сэтгэлийн хямралаас ангижруулж, сэтгэл санааг сайжруулахын тулд өглөө нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг зохих ёсоор хийхийг уриалаарай.
  • Унтах нь сэтгэцийн хямрал, сэтгэлийн хямралд орсон өндөр настнуудад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс хайртай хүндээ орой бүр 7-9 цаг хаагдахад нь туслахыг хичээгээрэй. Температурыг бууруулж, дуу чимээ, гэрлийн өдөөлтийг багасгах замаар та тэдний сайн унтах магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: