Липидема бол өөхний эмгэг бөгөөд бие нь биеийн доод хэсэгт арьсан доорх илүүдэл өөхийг хуримтлуулдаг бөгөөд гол төлөв хонго, өгзөг, хөлөнд нөлөөлдөг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд нийт эмэгтэйчүүдийн ойролцоогоор 11% -д тохиолддог. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд бас тохиолдож болох боловч ховор тохиолддог. Хэрэв танд lipedema гэж оношлогдсон бол таны хувьд хамгийн сайн тохирох зүйлийг тодорхойлохын тулд эмчилгээний сонголтоо эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Липидема нь үүнээс болж зовж шаналж буй олон эмэгтэйчүүдийн хувьд зовлонтой, ичгүүртэй, сул дорой байдалд хүргэж болзошгүй нөхцөл болдог. Эмчилгээ байхгүй ч эрт оношлох, эмчлэх нь өвдөлт, таагүй байдлыг бууруулж, сул дорой байдлыг эрс багасгадаг. Та зовж буй сэтгэл хөдлөлөө даван туулах арга замыг олох нь чухал гэдгийг мартаж болохгүй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Ходоодны хаваныг шууд эмчлэх
Алхам 1. Эрүүл хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хий
Хэдийгээр эрүүл хооллох, дасгал хийх нь асуудлыг шийдэж чадахгүй ч энэ эмгэгийн улмаас үүсээгүй өөх тосноос салахад туслах болно.
- Эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
- Энэ эмгэг нь таргалалтын үр дүн биш гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд хэдийгээр та хоолны дэглэм, дасгалын хувьд бүх зүйлийг зөв хийж байгаа ч гэсэн хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн хийх замаар өвчнөөсөө ангижрах боломжгүй болно.
Алхам 2. Шахалтын элэгдэл ашиглах
Энэ бол өдөр бүр хэдэн цагийн турш нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг шахах зориулалттай хувцас өмсөх явдал юм. Та ямар хувцас таны хэрэгцээнд тохирсон болохыг эмч, эмчтэй ярилцах хэрэгтэй.
- Шахалтын хувцас өмсөх нь цусны урсгалыг дэмжиж, дэмжлэг үзүүлдэг гэж үздэг. Нэмж хэлэхэд, шахалт нь шингэнийг тухайн газраас гадагшлуулж, зохих ёсоор зайлуулахыг дэмждэг.
- Хэрэв та липедемээс болж өвдөж байгаа бол энэ эмчилгээний сонголт танд тохиромжгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Гараар лимфийн ус зайлуулах (MLD) туршаад үзээрэй
MLD бол биеийн лимфийн шингэний урсгалыг дэмжих зорилготой зөөлөн массаж юм. Ихэвчлэн массажийг бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн хийж, шахалтын эмчилгээ гэх мэт өөр төрлийн эмчилгээтэй хослуулдаг.
Энэ эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй байж болно
Алхам 4. Архаг өвчин намдаах эмчилгээг (CDT) авч үзье
Энэ төрлийн эмчилгээ нь шахалтын элэгдэл, лимфийн гараар ус зайлуулах, хавдсан хэсгээс лимфийг арилгахад туслах дасгалууд, халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор арьс арчилгаа гэх мэт мэс заслын бус хэд хэдэн аргыг хослуулахад оршино.
Энэ төрлийн эмчилгээ нь ихэвчлэн хоёр үе шаттай байдаг. Эхний үе шат нь хоёроос 12 долоо хоног үргэлжлэх нэг цагийн эмчилгээг багтаасан идэвхтэй үе шат юм. Эдгээр хуралдаан нь ихэвчлэн долоо хоног бүрийн дөрөв, таван өдрөөр хязгаарлагддаг. Хоёрдахь үе шатыг засвар үйлчилгээний үе гэж нэрлэдэг бөгөөд өртсөн хэсэгт өөрөө массаж хийлгэх, дасгал хийж дуусгах, өдөр шөнөгүй шахалтын хувцас эсвэл боолт өмсөхийг хэлнэ
Алхам 5. Липосакцийн талаар олж мэдэх
Зарим хүнд тохиолдолд, хэрэв бусад эмчилгээний аргууд тус болоогүй бол эмч энэ эмгэгийг эмчлэх арга болгон липосакцийг санал болгож болно. Энэ бол мэс заслын арга бөгөөд бүх эрсдэл дагалддаг.
- Липосакцийн гурван төрөл байдаг: хуурай техник, Усны тусламжтай өөх соруулах (WAL), Tumescent Liposuction (TLA). Аль арга нь танд тохирох талаар ярилцах хэрэгтэй.
- Ерөнхийдөө липепа өвчтэй хүмүүст зориулсан liposuction нь АНУ -аас илүү Европын орнуудад илүү өргөн хэрэглэгддэг. Тиймээс, хэрэв та АНУ -д амьдардаг бол энэ эмчилгээний аргын талаар туршлагатай мэс засалч олох нь илүү хэцүү байж магадгүй юм.
Алхам 6. Өвдөлт намдаах талаар эмчээсээ асуугаарай
Харамсалтай нь олон хүмүүсийн хувьд лидема нь зөвхөн өнгө алдахаас гадна бас өвддөг. Хөл, хонго, өгзөг дээрх өөх нь өвддөг, хүрэхэд мэдрэмтгий, хөхөрсөн байдаг. Энэ нь хэвийн амьдралыг хүндрүүлж, зөвхөн эмгэгийн сэтгэл хөдлөлд нөлөөлөх болно. Хэрэв та lipedema -аар өвдөж байгаа бол эмч тань үүнийг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Өвдөлтийг хэрхэн даван туулах талаар эмчээс асуугаарай. Зарим эмч нар өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч байхад зарим нь танд өвдөлт намдаах янз бүрийн арга техникийг зааж өгөх мэргэжилтэн рүү хандаж болно.
- Энэ нийтлэлд дурдсан эмчилгээний олон аргууд (жишээлбэл, MLD, CDT гэх мэт) нь хаваныг багасгахад төдийгүй өвдөлтийг аль болох багасгахад тусалдаг.
- Илүүдэл жинтэй байх (липедемагаас гадна) нь липепдемээс үүдэлтэй өвдөлтийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Тиймээс эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь маш чухал юм. Олон липедем өвчтэй хүмүүс усанд сэлэх нь маш сайн дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь маш бага нөлөөтэй бөгөөд өвдөлтийг улам хүндрүүлдэггүй гэж мэдээлдэг.
- Стрессийг бууруулах, цусны урсгалыг сайжруулах сайн аргуудыг санал болгож болох бусад дасгалууд нь йог, пилатес, алхах, сунах, трамплин дээр үсрэх зэрэг орно. Эдгээр дасгалуудыг туршиж үзээд аль (хэрэв байгаа бол) өвдөж, танд хамгийн их таалагддаг болохыг олж мэдээрэй.
3 -р аргын 2: Эрүүл мэндээ хамгаалах
Алхам 1. Эрүүл амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлээрэй
Зарим хүмүүс липедемийн оношийг авахдаа сэтгэлээр унаж магадгүй юм. Олон хүмүүсийн хувьд илүүдэл өөх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихад утгагүй мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэнээс өөр байж чадахгүй. Липидема гэж оношлогдох нь зөв хооллож, тогтмол дасгал хийж байхдаа өвчнөө хэрхэн зохицуулж сурах нь урьд өмнөхөөс илүү чухал гэсэн үг юм.
Таны хэрэгцээнд нийцсэн дасгалын дэглэмийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Таны нөхцөл байдлаас болж өвддөг дасгалуудыг заавал зааж өгөөрэй
Алхам 2. Байнгын үзлэгт хамрагдаарай
Липедима өвчтэй өвчтөнүүд липепема гэж оношлогдсоны дараа эрүүл мэндийн бусад асуудалтай тулгардаг. Таргалалт, сэтгэцийн эмгэг, судалтай холбоотой асуудлууд нь эдгээр боломжуудын цөөн хэсэг юм. Энэ нь эмчтэйгээ тогтмол уулзах нь маш чухал гэсэн үг юм; зөвхөн липедемийг хянах төдийгүй ерөнхийдөө эрүүл мэндээ хянах.
Зарим тохиолдолд липедема нь өөр өөр боловч ижил төстэй өвчин рүү шилжиж, лимфедем гэж нэрлэгддэг бөгөөд өөр өөр эмчилгээний аргыг шаарддаг
Алхам 3. Эмх замбараагүй байдлыг улам даамжруулж болзошгүй нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй
Липедемийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөлүүд байдаг. Жишээлбэл, бамбай булчирхайн асуудал, витамины дутагдал, эрүүл мэндийн байдал нь үрэвсэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь липедемийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Эмч таны хэрэглэж буй бүх эм, ургамлын гаралтай бэлдмэл, витамины талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны эмч ямар нэгэн эм бичиж өгсөн бол эмээ зааврын дагуу ууж байгаа эсэхийг шалгаарай
3 -ийн 3 -р арга: Липедемагийн сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг шийдвэрлэх
Алхам 1. Нийгмийн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт нэгдээрэй
Липидема гэж оношлогдох нь цочирдолд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ эмгэгийн шинж тэмдгийг арилгах нь олон хүмүүст өөрийгөө ухамсарлах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ганцаараа биш гэдгээ ойлгоход туслах туслах бүлгийг олох нь энэ эмгэгийн сэтгэлзүйн үр дагаврыг даван туулахад туслах гайхалтай арга юм.
Липедема өвчтэй хүмүүст эерэг, дэмжлэг үзүүлэх олон нийтийн бүлгийг бий болгох зорилготой олон блог, форум болон бусад нийгмийн мэдээллийн бүлгүүд байдаг. Липедема төсөл нь хүмүүст липедемийнхээ талаар мэдэж, ярих боломжтой газар олоход нь туслах зорилготой байгууллага юм
Алхам 2. Эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Олон хүмүүсийн хувьд липедем гэж оношлогдох нь эмчлэхэд маш хэцүү байдаг. Нийгмийн дэмжлэг үзүүлэх сайн систем аль хэдийн бий болсон байж магадгүй, гэхдээ гаднах үзэл бодолтой, бодитой хүнтэй байх нь таны мэдрэмжийг аюулгүй орчинд ярих сайхан арга юм.
Нэмж дурдахад сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн таныг даван туулах чадвараа бэхжүүлж, оношлогооныхоо талаар бодох шинэ аргуудыг өгөх болно. Энэ нь эмх замбараагүй байдлын талаар санаа зовж байгаагаа сонсохоос гадна олон хүнд маш их тустай
Алхам 3. Дэмждэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл
Липидема гэж оношлогдоход таны амьдралд чин сэтгэлээсээ сонирхдоггүй хүмүүс байдаг гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Оношлогоо хийсний дараа та бусдын үзэл бодолд эмзэг байж магадгүй тул сөрөг зүйлийг сонсоод суух нь танд ашиггүй болно. Харин үүний оронд өөрийгөө илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг хүмүүстэй өөрийгөө хүрээлүүл.
Энэ нь үргэлж эерэг гэрэл гэгээ болж чаддаггүй хүн бүртэй харилцаагаа таслах ёстой гэсэн үг биш юм. Үүний оронд та оношоо даван туулж сурч байхдаа тэр хүмүүсээс зайгаа барихыг хичээгээрэй
Алхам 4. Липепема нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн үр дүн биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Энэ эмгэгтэй гэж оношлогдсон олон хүмүүс энэ өвчин нь хэт их хог идсэн эсвэл хангалттай дасгал хийгээгүйгээс үүдэлтэй юм шиг санагддаг. Энэ нь тийм биш гэдгийг санах нь чухал юм. Өвчний шалтгаан нь 100% тодорхойгүй байгаа ч эмч нар энэ нь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж магадгүй гэж үздэг (жишээлбэл, бэлгийн бойжилтын үе эсвэл жирэмсний үед), энэ нь удамшлын гаралтай өвчин юм.
- Тиймээс, та эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой боловч ямар ч хэмжээний хоолны дэглэм барьж, дасгал хийх нь асуудлыг шийдэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хангалттай дасгал хийж, эрүүл хоол хүнс сонгох нь эрүүл мэндээ аль болох сайн хамгаалахад тусална.
- Энэхүү мэдээлэлд үндэслэн энэ эмх замбараагүй байдал нь таны буруу биш бөгөөд энэ эмгэгийн талаар өөрийгөө зодож болохгүй гэдгийг санах нь чухал юм.
