Гепатит С (HCV) нь цусаар дамждаг өвчин бөгөөд элэгний үрэвсэл үүсгэдэг. Ихэвчлэн ХСВ-ийг 8-12 долоо хоногийн аман эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд энэ нь гаж нөлөө багатай өвчтөнүүдийн 90 орчим хувийг эмчилдэг. ХДХВ -ийн менежментийн нэг хэсэг нь эргэн тойрныхоо хүмүүст тархахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Өвчин нь шууд цусаар дамжин халдварладаг тул цусаа бусдад хүргэхийг зогсоохын тулд бүх хүчээ дайчил. Цусанд чинь хүрсэн зүйлийг бүү хуваалц, цус асгарсан бүх зүйлийг сайтар цэвэрлэ. Ариун цэврийн шивээсний дэлгүүр ашиглах, нөхцөл байдлынхаа талаар эргэн тойрныхоо хүмүүст мэдээлэх гэх мэт бусад аюулгүй дадал зуршлыг хэрэгжүүлээрэй. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авснаар та ХДХВ -ийн халдварыг бусдад тараахаас сэргийлж чадна.
Алхам
2 -р арга 1: Цусны бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өөрийнхөө сахлын хутга, хумсны хайч, шүдний сойз, хясаа зэргийг ашиглаарай
Эдгээр хувийн ариун цэврийн хэрэгслүүд заримдаа цусан дахь үлдэгдэлтэй байдаг ба HCV -ийг дамжуулдаг. Хэрэв та вирус тээж байгаа бол эдгээр зүйлсийг гэрийнхээ хэн нэгэнтэй бүү хуваалцаарай.
- Мөн хувийн арчилгааны зүйлээ гэртээ бусдаас тусад нь хадгалаарай. Хэн ч санамсаргүй байдлаар ашиглахгүйн тулд тэднийг нэрээр нь шошголоорой.
- Хэрэв танай гэрт өөр хүн ХДХВ -ийн халдвартай бол эд зүйлсийг өөрөөсөө тусад нь хадгалж, хуваалцахгүй байхыг анхаараарай.
Алхам 2. Бүх шархыг эдгэртэл нь тагтай байлга
Жижигхэн тайралт ч ХДХВ -ийн халдвар тарааж болзошгүй тул үргэлж ариутгасан боолтоор боож өгнө. Шинэхэн боолтыг бүх шархандаа бүрэн эдгэртэл нь байлга.
Боолтоо өдөр бүр сольж, хуучныг нь битүүмжилсэн гялгар уутанд хая
Алхам 3. Асгарсан цусыг 1: 9 харьцаатай усан уусмалаар цэвэрлэнэ
Нэн даруй ажиллаж, ХДХВ -тэй хүнээс цус асгарсан бүх зүйлийг цэвэрлэ. Усны 1 хэсэг, цайруулагчийн 9 хэсэгтэй уусмалыг хольж, хэсгийг цэвэрлээрэй. Цаасан алчуураа шууд хая, эсвэл өөдөс хэрэглэвэл өндөр температурт угаа.
Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь ХДХВ -ийн халдвартай бол энэ цэвэрлэгээний уусмал бүхий шүршигч савыг гартаа байлга. Дараа нь та үүнийг хэрэгтэй болгондоо дахин холих шаардлагагүй болно
Алхам 4. Бүх тариурыг зохих тэмдэглэгээтэй саванд хаяна
Хэрэв танд чихрийн шижин гэх мэт зүү тогтмол хэрэглэх, цус авах шаардлагатай өвчин туссан бол тэдгээрийг хурц саванд хийх хэрэгтэй. Эдгээр нь ихэвчлэн нийтийн ариун цэврийн өрөөнд байдаг улбар шар өнгийн хайрцаг юм. Та зүүгээ үргэлж ийм аргаар хаях ёстой ч гепатит С вирустэй бол энэ нь маш чухал юм. Ердийн хог руу хэзээ ч зүү бүү хая.
- Хэрэв та хурц сав олж чадахгүй бол зүүг олох хүртлээ дахин зүүгээрэй.
- Хэрэв та үүнийг гэртээ хийж байгаа бол тоног төхөөрөмжөө хаяхын тулд хуванцар савыг тусад нь ашиглаарай.
Алхам 5. Цус авдаг бэлгийн зан үйлээс зайлсхий
HCV нь ердийн бэлгийн замаар дамждаггүй, гэхдээ цус сордог аливаа үйл ажиллагаа нь танд болон таны хамтрагчийг эрсдэлд оруулдаг. Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч халдвар авсан бол цус авчирдаг бүдүүлэг бэлгийн харьцаанаас зайлсхий.
- Хэрэв ямар нэгэн үйл ажиллагаа цус авах юм бол тэр даруй зогсоож, бүх цусаа зайлуул. Эмчтэйгээ холбоо барьж, үзлэг хийх хуваарь гаргахыг хүсч байгаа эсэхийг нь шалгаарай.
- Сарын тэмдгийн үед бэлгийн харьцаанд орох нь HCV -ийг тарааж болзошгүй тул үүнээс зайлсхий.
Зөвлөгөө:
ХДХВ нь бэлгийн харьцааны үед халдварлах нь ховор байдаг гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч хэрэв та олон бэлгийн хавьтагчтай, бэлгийн замын халдварт өвчинтэй, бүдүүлэг бэлгийн харьцаанд орсон эсвэл ХДХВ -ийн халдвартай бол HCV -ийг бэлгийн замаар дамжуулах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 6. Хэрэв та судсаар эм тарьдаг бол цэвэр зүү хэрэглээрэй
ХДХВ -ийн тархах гол арга бол хар тамхи хэрэглэдэг хүмүүс зүү хуваах явдал юм. Хэрэв та мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол тариур, халбага, хоолой болон бусад хэрэгслийг бусад хэрэглэгчидтэй хэзээ ч бүү хуваалцаарай. Шинийг ашиглаарай, эсвэл дахин ашиглахаасаа өмнө сайтар угааж цэвэрлээрэй. Энэ нь эхний ээлжинд ХДХВ -ийн халдвар авахгүй байх, эсвэл аль хэдийн халдвар авсан бол халдвар тархахаас сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
- Хэрэв та цэвэр зүү авах боломжгүй бол тариураар хэд хэдэн удаа цайруулагчаар зайлж аливаа эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгана. Мансууруулах бодис тарихаас өмнө цайруулагчийг халуун усаар зайлна.
- Мансууруулах бодис хэрэглэхээ бүрмөсөн зогсоохыг хичээ. Энэ нь зөвхөн ХДХВ -ээс урьдчилан сэргийлэхэд төдийгүй таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой юм.
2 -ийн 2 -р арга: Аюулгүй зуршлыг дадлагажуулах
Алхам 1. Цустай чинь холбогдож болзошгүй бүх хүмүүст HCV -тэй гэдгээ мэдэгдээрэй
Эрүүл мэндийн ажилтнууд, шивээс зураачид, биеийн тамирын түншүүд болон таны цустай харьцаж болзошгүй бусад хүмүүс таны нөхцөл байдлын талаар мэдэж байх ёстой. Ингэснээр тэд тантай харилцахдаа өөрсдийгөө аюулгүй байлгахын тулд шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч чадна.
- Хэрэв та контакт спортоор хичээллэдэг бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар бусдад мэдэгдэхийг үл тоомсорлох нь тэднийг эрсдэлд оруулдаг.
- Эрүүл мэндийн ажилтнууд, түүний дотор шүдний эмч нар бүх өвчтөнийг ариун цэврийн зохих журмын дагуу эмчлэх, өвчний тархалтаас урьдчилан сэргийлэх сургалтанд хамрагдсан байдаг тул та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тэдэнд хэлж, хэлж өгөхөөс үл хамааран танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой.
Алхам 2. Нэр хүндтэй, ариун цэврийн байгууллагаас шивээс, пирсинг авах
Бохирдсон шивээс, цоолох төхөөрөмж нь HCV -ийн халдвар авах өөр нэг үндсэн арга юм. Очихоос өмнө аливаа шивээс, пирсинг хийх газруудыг сайтар судалж байж өөрийгөө аюулгүй байлгаарай. Ариун цэврийн болон цэвэр байдлын талаар өндөр үнэлгээ авсан дэлгүүрүүдээр зочлоорой.
- Дэлгүүр танай мужаас зөвшөөрөлтэй эсэхийг шалгаарай. Мөн бохир төхөөрөмж, ажлын гадаргууг цэвэрлэх зориулалттай тэмдэглэгдсэн савыг хайж олох. Ажилтнууд шинэ зүү хэрэглэж байгаа эсэх, эсвэл хуучин зүүгээ сайтар цэвэрлэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр нь эрүүл ахуйн дэлгүүрийн шинж тэмдэг юм.
- Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт эвгүй санагдах юмуу дэлгүүр цэвэр биш гэж бодож байвал шууд яваарай.
- Хэрэв та ХДХВ -ийн халдвартай бол пирсинг эсвэл шивээс зураачдаа урьдчилан мэдэгдээрэй. Нэр хүндтэй байгууллага нь хэн нэгнийг халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэмэлт арга хэмжээ авах эсвэл тантай уулзах боломжгүй байгаа талаар мэдэгдэх болно.
Анхааруулга:
Шивээс хийлгэх, цоолох үед халдвараас урьдчилан сэргийлэх дадлага муутай тохиолдолд ХСВ-ийн халдвар болон бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал үүсч болно. Шивээс, цоолох газар сонгохдоо цэвэр ариун байдалд үргэлж анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Алхам 3. Бэлгийн хавьтагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө биеийн байдлаа хэлээрэй
Хэдийгээр ХДХВ -ийн бэлгийн замаар дамжих нь ховор тохиолддог ч таны бэлгийн хамтрагчид таны биеийн байдлыг мэдэх эрхтэй хэвээр байна. Нээлттэй байж, тэдэнд мэдэгдээрэй, харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэхээ шийдэхийг тэдэнд зөвшөөр.
- ХДХВ нь зөвхөн шууд цусаар дамждаг бөгөөд бэлгэвчтэй бэлгийн харьцаанд орох нь аюулгүй гэдгийг түншдээ тайлбарла.
- Зарим боломжит бэлгийн хамтрагчид таны нөхцөл байдлын талаар сонсоод татгалзахад бэлэн байгаарай. Ийм сонголт хийх нь тэдний эрх юм.
Алхам 4. Дархлаа суларсан тохиолдолд бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлгэвч хэрэглээрэй
ХДХВ -ийг бэлгийн замаар дамжуулах нь эрүүл дархлаатай хүмүүсийн дунд ховор тохиолддог боловч дархлаа суларсан тохиолдолд эрсдэл өндөр байдаг. Хэдийгээр та ганц бие харилцаатай байсан ч гэсэн, хэрэв та эсвэл таны хамтрагч дархлаа суларсан бол үргэлж бэлгэвч хэрэглээрэй.
- ХДХВ, дархлааны эмгэг гэх мэт архаг өвчин нь таны дархлааг сулруулдаг тул эдгээр тохиолдолд үргэлж бэлгэвч хэрэглээрэй. Хэрэв та хими эмчилгээ хийлгэж байгаа бол таны дархлааны систем түр зуур буурч магадгүй юм. Томуу, мононуклеоз зэрэг зарим өвчин нь дархлааг богино хугацаанд бууруулдаг.
- Цусаар дамжих өвчин шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд ороход илүү амархан тархдаг бол гепатит С -ийн халдвар болон шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орох нь тийм ч их хамааралтай байдаггүй.
- Хэрэв та олон бэлгийн хамтрагчтай бол үргэлж бэлгэвч хэрэглээрэй.
