Бамбай булчирхай нь салхины хоолойн урд талд байрладаг, булчирхайн булчирхайтай ажилладаг дааврын түвшинг зохицуулдаг жижиг булчирхай юм. Бамбай булчирхай нь олон төрлийн хоол хүнс, иоджуулсан давс агуулсан иодыг авч, бамбай булчирхайн даавар болгон хувиргадаг. Бамбай булчирхайд нөлөөлж болох хоёр нөхцөл байдаг. Үүний нэг нь гипотиреодизм буюу бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурдаг. Хоёрдахь нөхцөл бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэт ихэссэн, бамбай булчирхайн дааврыг хэт их үйлдвэрлэх явдал юм. Бамбай булчирхай нь эрүүл байх нь чухал бөгөөд бамбай булчирхайн нөхцөл байдлыг эмчлэх нь түүнийг эрүүлжин эрүүлжүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Бамбай булчирхайг эрүүл байлгахын тулд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эмүүд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Зөв ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь бамбай булчирхай болон ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Та мөн антиоксидантаар баялаг ногоо, жимс жимсгэнэ, хонхны чинжүү, интоор, улаан лооль, нэрс, хулуу зэргийг идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бамбай булчирхайн эрүүл мэндийн төлөө ажиллаж байгаа бол зарим ногоо нь туслахаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул ямар төрлийн бамбай булчирхайн өвчинд нэрвэгдэж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
- Жишээлбэл, хэрэв та гипотиреодизм өвчнөөр шаналж байгаа бол байцаа гэр бүлд байцаа, бууцай, брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, байцаа гэх мэт зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр хоол хүнс нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Хэрэв та бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд тустай зарим эм ууж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах хүртэл шар буурцагнаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Боловсруулсан болон цэвэршүүлсэн хоолыг хасах
Боловсруулсан болон боловсруулсан хоол хүнс нь бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Цагаан талх, гоймон, элсэн чихэр, жигнэмэг, бялуу, түргэн хоол, урьдчилан савласан хоолыг боловсруулж бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Үүний оронд хоолыг шинэхэн найрлагаар хийж, аль хэдийн урьдчилан бэлтгэсэн эсвэл боловсруулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аль болох бага хэрэглээрэй.
Урьдчилан бэлтгэсэн зарим зүйлийг шинэ найрлагад орлуулахыг хичээ. Жишээлбэл, өглөө түргэн овъёосны гурил идэж болохгүй. Үүний оронд гангаар хийсэн овъёосны гурилыг хэрэглэж, түүнд самар, халуун ногоо нэмнэ. Хүнсний ногоог лаазалсан хоолноос татгалзаж, шинэхэн болго. Эдгээр жижиг алхамууд нь боловсруулсан хоол хүнсээ багасгах, бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд тустай болно
Алхам 3. Архи, тамхинаас зайлсхий
Кофейн ба архи нь бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та гипертиреоидизмтэй бол кофеин агуулсан ундаа, ундаа, кофе, цай хэрэглэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та бамбай булчирхайн ямар ч өвчнөөс үл хамааран кофейны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 4. Иодын эх үүсвэрийг хайж олох
Бамбай булчирхайн өвчинтэй тэмцэхэд иод шаардлагатай байдаг тул та үүнийг хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Иодыг мөөгөнцөр, сонгино, сармис зэрэг зохих иодын агууламжтай хөрсөнд ургуулсан хоолыг идсэнээр иодын хэлбэрээр иддэг. Та мөн иодыг байгалийн гаралтай өвс тэжээлээр тэжээсэн амьтдын махыг идсэнээр авах боломжтой. Зарим малын тэжээлд калийн иодат оруулдаг бөгөөд энэ нь таны идэж буй маханд иод нэмдэг. Хоолны давс нь иодын эх үүсвэр болдог, учир нь түүнд нэмэлт тэжээл оруулсан байдаг.
Иодын үндсэн эх үүсвэр тул та хангалттай хэмжээний давс иддэггүй тул иод дутагдах, эсвэл иод дутагдах зэрэг асуудалтай тулгарч магадгүй юм. Энэ нь гэртээ чанадаггүй хоол хүнс агуулсан хоолны дэглэмд тохиолдож болно
Алхам 5. Селений хэрэглээг нэмэгдүүлэх
Нэмэлт тэжээлээр авсан селений хэмжээ нь бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Селений дутагдлын хоорондын холбоог саяхан 1990 -ээд онд аутоиммун бамбай булчирхайн өвчин болох Грэйвсийн өвчинтэй холбон тогтоожээ. Селений бэлдмэл нь бамбай булчирхайн эрүүл төлөв байдалд бусад аргуудаас хурдан эргэж орох боломжийг олгодог.
Бразилийн самар, туна загас, сам хорхой, хясаа, элэгний тахиа, цацагт хяруул гэх мэт селений агууламж өндөртэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаарай
Алхам 6. А аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэх
А аминдэмийг бэлдмэл болгон авах нь бамбай булчирхайн бодисын солилцоог зохицуулдаг болохыг тогтоосон бөгөөд энэ нь хэт таргалалттай болон таргалалтгүй өвчтөнүүдэд бамбай булчирхайн дааврын түвшин буурсантай холбоотой юм. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахын тулд өдөрт 25,000 IU тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Та амтат төмс, лууван, хулуу зэрэг хоол хүнсэндээ А аминдэмийг илүү их хэмжээгээр оруулах боломжтой
Алхам 7. Илүү аэробик дасгал хий
Хүчтэй аэробик үйл ажиллагаа нь бамбай булчирхайн дааврын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг харуулсан. Аэробик дасгал бол таны зүрхний цохилтыг 30 минутын турш нэмэгдүүлэх аливаа дасгал юм. Гүйх, гүйх, бүжиглэх, дугуй унах, аэробик хийх гэх мэт илүү олон дасгалуудыг оруулаарай. Та долоо хоногт дор хаяж таван удаа өдөрт 30 минут дасгал хийх хэрэгтэй. Таны зорилтот зүрхний цохилтыг таны насыг 220 -оос хасч 0.7 -аар үржүүлж тооцдог.
Жишээлбэл, хэрэв та 35 настай бол таны зүрхний цохилт 220-35 = 185 байвал 185x0.7 = 129.5 байна
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Дараах тохиолдолд таны хоолны дэглэмд иод дутагдаж магадгүй юм.
Ойр ойрхон аваарай.
Зөв! Хэрэв та гэртээ байнга иддэггүй бол та хангалттай хэмжээний давстай болгосон хоол идэхгүй байж магадгүй юм. Хоолны давсыг иодоор баяжуулдаг тул хэрэв та давс их хэрэглэдэггүй бол ердийн иодын эх үүсвэрээ алдаж магадгүй юм. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Хэт их давсалсан хоол идээрэй.
Мэдээж үгүй! Давстай хоол хүнс илүү их иод агуулдаг. Хэрэв та давстай хоол их иддэг байсан бол иод дутагдахгүй байх байсан. Өөр хариулт оролдоод үз…
Гэртээ их хоол хийх.
Үгүй ээ! Гэртээ хоол хийхдээ ихэвчлэн давстай амтлах хандлагатай байдаг. Энэ нь иод агуулдаг тул та гэртээ хоол хийх тусам хангалттай иод авах магадлал өндөр болно. Дахин оролд…
Өвсөөр хооллодог мах идээрэй.
Тийм ч дөхсөнгүй! Өвс тэжээлээр тэжээгддэг органик амьтдын маханд хангалттай хэмжээний иод агуулагдах магадлалтай. Эдгээр нь байгалийн эх үүсвэр бөгөөд хамгийн шилдэг нь юм. Хэрэв та өвс тэжээлээр хооллодог бол иод дутагддаггүй. Дахин оролд…
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв та бамбай булчирхайн асуудалтай гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол анхан шатны эмчтэйгээ уулзах, биеийн үзлэг, шинжилгээ хийлгэх явдал юм. Таны эмч тантай ярилцлага хийх, биеийн үзлэг хийх, цусны энгийн шинжилгээ хийлгэх замаар бамбай булчирхайн асуудалтай байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
- Таны шинж тэмдгээс хамаарч лабораторийн шинжилгээнд бамбай булчирхайн өдөөгч дааврын концентраци (TSH тест), нийт тироксин (T4 тест), нийт триодотириронин (T3 тест), чөлөөт T4 концентрацийн тест орно.
- Цусны шинжилгээний үр дүнгээс хамааран хэт авиан эсвэл томографи гэх мэт дүрслэл хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 2. Бамбай булчирхайн нөхцөл байдлын талаар олж мэдэх
Бамбай булчирхайд нөлөөлдөг хоёр нийтлэг асуудал байдаг. Бамбай булчирхай нь хэт идэвхжиж, бамбай булчирхайн дааварыг хэт их үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг гипертиреоидизм гэж нэрлэдэг. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурч, бамбай булчирхайн даавар хангалтгүй хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг. Гипотиреодизм нь чихрийн шижин өвчний дараа хоёрдугаарт ордог бөгөөд дотоод шүүрлийн системийн хамгийн түгээмэл өвчин юм.
Хоёр нөхцөл байдал нь бамбай булчирхайн дааврыг нэмэгдүүлэх, үйлдвэрлэх зорилгоор бамбай булчирхайн томрол үүсгэдэг. Бамбай булчирхай нь хүзүүний хаван хэлбэрээр илэрдэг булчирхайн хаван хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь зөвхөн шинж тэмдэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь өөрөө эмнэлгийн эмгэг биш юм
Алхам 3. Гипертиреодизмын шинж тэмдгийг таних
Гипертиреодизм нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Гипертиреодизмын шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Дулааны үл тэвчих байдал
- Тахикарди эсвэл хурдан зүрхний цохилт
- Жин хасах
- Хөлрөх
- Бамбай булчирхай
Алхам 4. Гипертиреодизмын шалтгааныг олж мэдэх
Гипертиреодизмын хамгийн түгээмэл шалтгаан бол Грейвын өвчин, бамбай булчирхайн хорт аденома, олон зангилаат хортой бамбай, лимфоцитын тиреоидит, амиодарон гэх мэт зүрхний эмүүд эсвэл гипофизийн анхдагч эмгэг юм.
Бамбай булчирхайн шуурга нь ховор тохиолддог шалтгаан бөгөөд бамбай булчирхайн спектрийн хамгийн төгсгөлд байдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөн зүрхний цохилт, бөөлжих, халуурах, гүйлгэх, шингэн алдалт, сэтгэцийн байдал өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг
Алхам 5. Гипотиреодизмын шинж тэмдгийг таних
Биеийн бүх эсүүд бамбай булчирхайн дааврыг шаарддаг бөгөөд үүнгүйгээр бодисын солилцоо буурах шинж тэмдэг илэрдэг. Гипотиреодизмын шинж тэмдгүүд нь:
- Жин нэмэх
- Сэтгэлийн хямрал
- Хуурай арьс
- Санах ойн сулрал
- Төвлөрөл муу
- Өтгөн хаталт
- Үс нимгэрэх эсвэл унах
- Хамтарсан өвдөлт
- Бамбай булчирхай
- Хүйтэн үл тэвчих байдал
Алхам 6. Гипотиреодизмын шалтгааныг авч үзье
Гипотиреодизм нь ихэвчлэн булчирхайн аутоиммун эвдрэл эсвэл Хашимото өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь дархлааны систем нь бамбай булчирхайд халддаг өвчин юм. Гипотиреодизм нь тодорхойгүй шалтгаанаар булчирхайн анхдагч дутагдал, иодын дутагдал, жирэмслэлт, төрөлхийн эмгэг, булчирхайн булчирхайн асуудал зэргээс үүдэлтэй байж болно.
Гипотиреодизм нь лити эсвэл иод агуулсан эмээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та ийм төрлийн эм хэрэглэж байгаа бол бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг тогтмол шалгаж байхын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 7. Хэрэв та гипотиреодизмтэй байж магадгүй гэж бодож байвал оношоо тогтооно уу
Ихэнх тохиолдолд гипотиреодизм нь TSH тест, бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ гэх мэт энгийн цусны шинжилгээгээр оношлогддог. Ерөнхийдөө, хэрэв та гипотиреодизмын нийтлэг шинж тэмдэг бүхий эмчид хандвал эмч цусны шинжилгээ өгч, гормоны түвшинг шалгана.
Хэрэв та гипотиреодизм үүсэх өндөр эрсдэлтэй бол шинжилгээ өгөхийг хүсч болно. Хэрэв та өндөр настай эмэгтэй эсвэл жирэмсэн эсвэл жирэмслэхийг хүсч байвал эмч нар өөрсдөө санал болгож болно
Алхам 8. Гипотиреодизмын гаж нөлөөг мэдэх
Гипотиреодизмын үед бие махбодид дааврын түвшин буурсан ч гэсэн үйл ажиллагаагаа явуулдаг хэд хэдэн нөхөн төлбөрийн механизм байдаг. Халдвар гэх мэт өвчин гарсан тохиолдолд бие нь бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлж, түвшин нь бие махбодийг дарж, кома үүсгэдэг. Бамбай булчирхайн хэмжээ маш бага байгаа нь микседема комд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь гипотиреодизмын хамгийн тод илрэл юм. Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Үнэн эсвэл худлаа: Бахь бол зөвхөн шинж тэмдэг бөгөөд эрүүл мэндийн өвчин биш юм.
Үнэн
Тийм ээ! Бамбай булчирхайг бамбай булчирхайн томрол гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүзүүний хаван хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь гипертиреоидизм гэж нэрлэгддэг бамбай булчирхайн дааврын хэт их үйлдвэрлэл, эсвэл гипотиреодизм гэж нэрлэгддэг бамбай булчирхайн дааврын хангалтгүй үйлдвэрлэл гэсэн хоёр нөхцлийн аль нэгний шинж тэмдэг юм. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Худлаа
Үгүй ээ! Бамбай бол өвчний шинж тэмдэг биш харин өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь бие махбодийн бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэх оролдлогоос үүдэлтэй хавдар юм. Энэ нь бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл багатай эсвэл бамбай булчирхайн хэт идэвхжилтэй байгаагийн үр дүн байж болно. Дахин таамагла!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -ийн 3 -р арга: Бамбай булчирхайн эрүүл мэндийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Гипотиреодизмд синтетик дааврыг авна
Гипотиреодизмтэй холбоотой цорын ганц асуудал бол гормоны үйлдвэрлэл юм. Гипотиреодизмд хэрэглэдэг цорын ганц эм бол синтетик даавар юм. Бамбай булчирхай нь хангалттай хэмжээний гормон үйлдвэрлэдэггүй бол түүнийг заавал нөхөх шаардлагатай. Үүнийг 50 микрограммаас 300 микрограмм хүртэлх тунгаар Synthroid гэх мэт синтетик бамбай булчирхайн даавараар нэмж болно. Таны эмч цусны тодорхой тунг тодорхойлж, тунг тодорхойлно. Таны эмч танд бага тунгаар өгөх болно. Өдөрт 50-100 микрограмм ууж, эм ууж эхэлснээс хойш 4-6 долоо хоногийн дараа цусны шинжилгээг дахин шалгаж, дааврын түвшинг өөрчлөхийг эрэлхийлнэ.
- Таны эмч таны биеийн жин нэмэгдэх, энергийн түвшин, ядаргаа, төвлөрөл, сэтгэл гутрал эсвэл бодисын солилцооны бууралтын бусад шинж тэмдгүүд гэх мэт эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг харгалзан үзэх болно. Хэрэв таны түвшин гипотиреодизмд хүрээгүй байгаа бол шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмч бага хэмжээний синтетик даавар бичиж өгч болно.
- Синтетик даавруудаас гадна эмч таны бамбай булчирхайг хуягласан бамбай булчирхайг бичиж өгч болох бөгөөд энэ нь таны үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг. Эхний тун нь ихэвчлэн өдөрт 60 мг байдаг бөгөөд цусны шинжилгээ хариу өгөх хүртэл үргэлжлүүлнэ.
Алхам 2. Гипертиреодизмд цацраг идэвхт иодын талаар асуу
Цацраг идэвхт иодыг бамбай булчирхайн дааврын хяналтгүй үйлдвэрлэлийг зогсоохын тулд бамбай булчирхайн идэвхтэй зангилааг устгахад ашигладаг. Цацраг идэвхит иодын эмчилгээ нь радионуклидын иодыг судсаар тарих явдал юм. Иодыг цацраг идэвхт иодыг шингээдэг бамбай булчирхай авдаг. Цацраг туяа нь бамбай булчирхайн даавар их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг эдгээр идэвхтэй зангилаанаас бүрдэх эсүүдийг устгадаг бөгөөд энэ нь булчирхайг агшааж, шинж тэмдгүүд нь 3-6 сарын дотор алга болдог.
- Энэ эмийн нэг тун нь тохиолдлын 80% -д амжилттай байдаг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм журмыг хийх ёсгүй.
Алхам 3. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бусад эмийг ууна
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эсвэл хүүхдүүдэд цацраг идэвхт иодыг хэрэглэхийг зөвшөөрөөгүй тохиолдолд эмч танд метимазол гэх мэт бамбай булчирхайн эсрэг эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь таны бамбай булчирхайг бамбай булчирхайн даавар хэт их үйлдвэрлэхээс сэргийлж, 6-12 долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүдэд тусалдаг. Метимазолыг өдөрт 15-30 мг тунгаар тогтооно.
Бамбай булчирхайн шуурганы эмчилгээг бета-хориглогч, чийгшүүлэх, тайвшруулах эмээр эмчилдэг. Хэрэв та гипертиреоидизмээс болж зүрхний цохилт ихэссэн бол бета -хориглогчдыг зааж өгнө
Алхам 4. Гипертиреоидизм хийх мэс заслыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та эмэнд хариу өгөхгүй байсан эсвэл эм ууж чадахгүй, жирэмсэн эсвэл хүүхэдтэй бол таны эмч бамбай булчирхайн мэс засал хийлгэхийг сонгож болно. Энэ процедурыг том гүзээ муутай, гуурсан хоолойг шахдаг хүмүүст хийдэг.
- Энэ мэс засал нь булчирхайг зайлуулахаас бүрдэнэ. Хэрэв та ийм мэс засал хийлгэсэн бол бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэх булчирхай байхгүй болсон тул насан туршийн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.
- Өөр нэг сонголт бол бамбай булчирхайн хагалгаа юм. Мэс засалч ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор бамбай булчирхайн 90 хүртэлх хувийг зайлуулдаг. Үлдсэн эд нь хангалттай хэмжээний бамбай булчирхайн даавар үүсгэдэг хэвээр байж магадгүй бөгөөд энэ нь олон жилийн турш орлуулах эмчилгээг хэзээ ч хийх шаардлагагүй эсвэл шаардлагагүй байдаг. Хэрэв та бамбай булчирхайн мэс засал хийлгэсэн бол гормоны эрүүл мэндэд өөрчлөлт орох шинж тэмдэг байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд ерөнхий эрүүл мэнддээ хяналт тавих хэрэгтэй.
Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Бамбай булчирхайг бүрэн арилгахаас илүүтэйгээр та бамбай булчирхайн салст бүрхэвчийг яагаад сонгож болох вэ?
Булчирхайг бүхэлд нь зайлуулах нь илүү аюултай.
Яг тийм биш! Бамбай булчирхайн хагалгааны үед та бүхэлд нь 90% -ийг зайлуулж байна. Арван хувийн зөрүү нь мэс заслын үед эрсдлийн ялгааг нэмдэггүй. Тэд хоёулаа бусадтай адил аюулгүй байдаг. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Үлдсэн эд нь бамбай булчирхайн даавар үүсгэж болзошгүй хэвээр байна.
Яг! Үлдсэн булчирхайн хэсэг нь насан туршдаа, эсвэл дор хаяж хэдэн жилийн турш бамбай булчирхайн даавар үүсгэдэг. Энэ нь орлуулах эмчилгээ хийлгэх хэрэгцээг үгүйсгэдэг. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Үүний тулд та ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орох шаардлагагүй.
Үгүй ээ! Та хоёуланд нь ерөнхий мэдээ алдуулалтанд оруулдаг. Бамбай булчирхайн бөөгнөрүүлэх мэс засал нь нийт эд эсийн 10% -ийг эс тооцвол бүгдийг арилгадаг. Тиймээс, журам нь ихэвчлэн ижил төстэй байдаг. Өөр хариулт сонгоно уу!
Та бахрандаа тийм ч их санаа зовдоггүй.
Тийм ч дөхсөнгүй! Хэрэв та залгиураа бүрмөсөн эсвэл бүрмөсөн арилгаж байгаа бол энэ нь танд асуудал үүсгэж байгаа нь тодорхой байна. Мэс заслын аль нэг нь булчирхайн ихэнх хэсгийг арилгадаг тул хэрэв та аль нэгийг нь сонговол энэ нь таны эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг санаж байна. Илүү сайн сонголт байна!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
Зөвлөмж
- Бамбай булчирхайн түвшинг 6-12 сар тутамд шалгаж байх нь чухал юм.
- Бамбай булчирхайн эмийг өдөр бүр нэгэн зэрэг уухыг хичээгээрэй.
- Жингийн огцом өөрчлөлт нь таны эмийн чадварт нөлөөлж болзошгүй.
