Шарх загатнах нь ихэвчлэн эдгэрэх процесс эхэлсэн гэсэн үг юм. Хэдийгээр энэ нь сайн мэдээ боловч үүнийг мэдрэх нь сэтгэл дундуур байх болно. Шарх эдгэрч эхлэхэд гистамин үүсдэг бөгөөд энэ нь загатнах мэдрэмж төрүүлдэг. Аз болоход та өөрийгөө эмчлэх арга, эмээр дамжуулан энэ загатнаа хянах боломжтой. Байнга загатнаж, өвддөг шарх нь таны гарт халдвар авсан шарх байгаа гэсэн үг юм. Үүнийг батлахын тулд сүүлийн хэсгийн сүүлчийн алхам руу доош гүйлгэнэ үү.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Өөртөө анхаарал тавих аргыг ашиглах
Алхам 1. Загатнаа арилгахын тулд хүйтэн шахалт хийнэ
Мөсний хүйтэн температур таны арьсыг түр зуур мэдээ алдаж, улмаар загатнаа мэдрэхгүй болно. Энэхүү шахалт нь эргэн тойрныхоо цусны судсыг нарийсгадаг бөгөөд энэ нь загатнаа багасгахад тусалдаг.
Хүйтэн шахалтыг 15-20 минутын турш түрхэнэ. 20 минутаас хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс хүйтэн температур нь арьсыг гэмтээж болно. Хэрэв танд хүйтэн шахалт байхгүй бол мөсийг гар алчуураар боож боох; мөсийг шууд арьсан дээрээ бүү түрхээрэй
Алхам 2. Oatmeal банн хийх
Oatmeal нь шархнаас үүдэлтэй загатнаа намдаахад тусалдаг. Та ихэвчлэн овъёосны хальс дээр суурилсан ванны бүтээгдэхүүнийг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Oatmeal нь коллоид уураг, салст бүрхүүлийн өндөр агууламжтай тул арьсыг хуурайшуулж, загатнахаас хамгаална.
Овъёосны халаагуурт 15-20 минут дэвтээнэ. Савангүйгээр бүлээн усаар зайлж угаана уу, учир нь саван нь таны арьснаас зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисыг зайлуулдаг
Алхам 3. Каламин тос түрхэнэ
Загатнахын эсрэг энэ эмийг загатнаа түр зуур арилгахад хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг эвдэрсэн арьсанд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн цочролыг өдөөх болно. Та энэхүү тосыг орон нутгийн эмийн сангаас жоргүй худалдаж авах боломжтой.
Та энэ тосыг 6-8 цаг тутамд эсвэл шаардлагатай бол түрхэж болно
3 -ийн 2 -р арга: Загатнаа арилгахын тулд эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмийн тос түрхээрэй
Неоспорин бол загатнах шархыг эмчлэхэд ашигладаг бактерийн эсрэг ба загатнах тос юм. Цөцгий нь нян дахь уургийн үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь эсийн үхэлд хүргэж, загатнах шалтгаан болдог.
Та эмийн тосыг өдөрт гурван удаа эсвэл эмчийн зааврын дагуу түрхэж болно
Алхам 2. 1% -ийн гидрокортизон тос хэрэглэнэ
Энэхүү тосыг үрэвссэн, загатнасан арьсыг арилгахад хэрэглэдэг. Энэ нь хүчиллэг гидролиз (загатнах мэдрэмж төрүүлдэг) ялгаруулахаас сэргийлдэг лейкотриен лизосомын мембраныг тогтворжуулах замаар ажилладаг.
Та арьсаа загатнахаас сэргийлэхийн тулд энэ тосыг 8-12 цаг тутамд түрхэж болно
Алхам 3. Рецептгүй антигистамин эм ууна
Эдгээр эмүүд нь гистамины үйл ажиллагааг дарангуйлдаг антигистаминыг ялгаруулдаг. Гистамин нь загатнах мэдрэмж төрүүлдэг. Зарим түгээмэл хэрэглэгддэг антигистаминууд нь:
- Дифенгидрамин (Бенадрил). Энэ нь 25 мг ба 50 мг шахмал хэлбэрээр байдаг боловч та өдөрт 300 мг -аас их ууж болохгүй. Бенадрил нь нойрмоглох шалтгаан болдог тул болгоомжтой байгаарай.
- Лоратадин (Кларитин). Энэ нь 10 мг шахмал хэлбэрээр байдаг бөгөөд өдөрт нэг удаа ууж болно. Энэхүү антигистамин нь ихэвчлэн нойрмоглох шалтгаан болдоггүй, гэхдээ та эдгээр антигистаминыг худалдаж авахдаа "нойрмоглохгүй" сурталчилгаа хайх хэрэгтэй.
3 -р аргын 3: Арьсаа арчлах
Алхам 1. Зурахаас зайлсхий
Хусах нь шархыг дахин нээж, улмаар эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Хэрэв та маажихаас өөр аргагүй бол шархыг хамгийн бага даралтаар үрээрэй, гэхдээ хумсаа бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь шархыг цочроох болно.
Алхам 2. Хумсаа засаарай
Та шөнийн цагаар шархаа ухамсаргүйгээр маажиж болно. Ухаангүй зурж гэмтээх хэмжээг хязгаарлахын тулд хумсаа аль болох богино болгох хэрэгтэй.
Алхам 3. Хатуу саван, угаалгын нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий
Хүчтэй химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь шархны эдгэрэлтийг удаашруулдаг, учир нь саван нь арьсны шинэ эс, эд эсийн үйлдвэрлэлийг өөрчилдөг.
Зөөлөн саван бүтээгдэхүүнийг Тагтаа, Нейтрогена, Цетафил зэрэг зөвлөж байна; Эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөөлөн цэвэрлэгч бөгөөд арьсанд сайн нөлөөтэй
Алхам 4. Арьсаа үргэлж чийгшүүлж байгаарай
Чийгшүүлэхдээ хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд энэ нь загатнах мэдрэмжийг хязгаарлаж чадна. Хуурай арьс нь сайн чийгшүүлсэн арьснаас илүү эвдрэх, цочрох шинж чанартай байдаг.
- Усанд орсны дараа эсвэл гараа угаасны дараа арьсаа чийгшүүлж, торгомсог толигор байлгаарай.
- 100% газрын тосны вазелин бүтээгдэхүүн ашиглан арьсаа чийгшүүлэхээс хамгаална.
Алхам 5. Эмч рүү хэзээ дуудахаа мэдэх
Хэрэв таны мэдэрч буй загатнах нь тогтмол болж, улам хүндэрсэн бол таны шарх халдвар авсан байж болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй. Халдвар авсан шархны шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Хамууны хажуугийн эргэн тойрон дахь үрэвсэл.
- Өвдөлт нэмэгдэх.
- Хэвийн бус шарх нь тааламжгүй үнэрээр ялгардаг.
- Халуурах
