Бэлгийн харьцааны эмгэг нь ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолдож болно. Заримдаа эрүүл мэндийн болон сэтгэл санааны асуудал байдаг. Бэлгийн харьцааны шалтгаанаас үл хамааран та хамтрагчтайгаа илэн далангүй ярилцаж, асуудлыг даван туулж, бэлгийн амьдралаа сэргээхэд туслах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Түнштэйгээ ярилцахаасаа өмнө мэдээлэл цуглуулах
Алхам 1. Эмчид хандаарай
Хэрэв та бэлгийн харьцааны асуудалтай байгаа бол эмчид үзүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Бэлгийн харьцааны олон эмгэг нь эмнэлгийн шалтгаантай байдаг. Хэрэв та бэлгийн сулралтай байгаа шалтгааныг мэдэж байгаа бол үүнийг түншийнхээ анхааралд хүргэж болно.
- Таны эмч асуудлын гол шалтгааныг тодорхойлохын тулд биеийн үзлэг эсвэл нэмэлт шинжилгээ хийж болно. Таны эмч таныг мэргэжилтэн рүү илгээж эсвэл бэлгийн харьцааны асуудлын шалтгааныг тодорхойлоход тань туслах секс эмчилгээний эмчийн лавлагаа өгөх болно.
- Жишээлбэл, чихрийн шижин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг.
- Та гэртээ бэлгийн замын асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар эмчээсээ асууж болно.
Алхам 2. Өөрийн бэлгийн өвөрмөц эмгэгийг тодорхойл
Хүмүүс бэлгийн замаар дамжих янз бүрийн эмгэгүүд байдаг. Эдгээр эмгэгүүд нь хүйсээс хамааран өөр өөр байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бэлгийн эрхтэнтэй холбоотой янз бүрийн асуудалтай тулгардаг, эсвэл бэлгийн эрхтний хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг сэтгэцийн болон сэтгэлзүйн эмгэгтэй байж болно. Асуудлынхаа талаар түншдээ хэлж чаддаг байх нь хоёулаа асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг олоход тусална.
- Бэлгийн сулрал нь эрэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог бэлгийн эмгэг юм. Бэлгийн сулралтай эрчүүд бэлэг эрхтэн авах, хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг. Эрчүүд мөн дутуу, хожимдсон, эсвэл гадагшлуулахад саад болж болзошгүй. Эрчүүд бэлгийн дур хүслээ бууруулдаг тул бэлгийн дур сонирхол буурдаг.
- Эмэгтэйчүүд хүсэл тэмүүллийн эмгэг (бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй эсвэл бага хүсэл эрмэлзэлтэй байж магадгүй), дур тавилтын эмгэг (дур сонирхолгүй бол), дур тавилтын эмгэг (дур тавих, эсвэл дур тавих үед өвдөлт мэдрэх гэх мэт), эсвэл бэлгийн харьцааны үед эсвэл дараа нь өвдөлт мэдэрдэг бэлгийн өвчин эмгэг.
- Эмэгтэйчүүдийн эстроген, эрэгтэйчүүдэд тестостерон буурах зэрэг хөгшрөлт, дааврын өөрчлөлт нь бэлгийн харьцаанд асуудал үүсгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт нь тосолгооны дутагдал гэх мэт бэлгийн харилцаанд хүндрэл учруулдаг.
- Стресс, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нь бэлгийн эмгэг үүсгэдэг.
- Бэлгийн донтолт бол өөр нэг бэлгийн эмгэг юм.
Алхам 3. Санаа бодлоо бичээрэй
Бэлгийн харьцааны эмгэгийн талаар хамтрагчтайгаа ярилцах бэлтгэл хийх нэг сайн арга бол бодлоо бичих явдал юм. Та хамтрагчтайгаа нүүр тулан уулзахдаа ичих, бухимдах, бухимдах нь таны бодол санаанд саад учруулж болзошгүй. Юу хэлэхийг хүсч байгаагаа мэдэхийн тулд урьдчилан бэлдээрэй.
- Та хамтрагчтайгаа ярилцахдаа өөрт байгаа бодлоо цаасан дээр бичиж болно. Та бүрэн өгүүлбэр бичих эсвэл санаа оноотой сумны жагсаалтыг бичихийг хүсч болох бөгөөд ингэснээр танд хийхийг хүссэн зүйлээ сануулах болно.
- Та хэлэх гэж байгаа зүйлээ чанга дуугаар хийхийг хүсч болох бөгөөд ингэснээр түншийнхээ өмнө очиход танд илүү хялбар болно.
Алхам 4. Таны зан авираас болж хамтрагч тань ямар сэтгэгдэлтэй байж болохыг бодож үзээрэй
Бэлгийн харьцааны эмгэгтэй гэдгээ мэддэг учраас түншээсээ холдож, эсвэл бэлгийн харьцаанд орох хүсэлгүй болсон байж магадгүй. Энэ нь таны түншийг төөрөлдүүлж, гомдооход хүргэж болзошгүй юм. Хамтрагчтайгаа ярилцахаасаа өмнө өөрийн үйлдлийг хэрхэн хүлээж авсан байж болох талаар бодож үзээрэй, ингэснээр та түнштэйгээ ойртох эсвэл тайвшруулах арга замын талаар бодож болно.
- Таны хамтрагч таныг татагдахаа больсон гэдэгт итгэхгүй байгаа тул түүнийг хажуу тийш нь түлхэж, төөрөлдөж, гомдоож магадгүй юм.
- Таны хамтрагч таныг сонирхохоо болиход хүргэсэн түүний биед ямар нэгэн зүйл байгаа гэж итгэж байгаа тул өөрийгөө ухамсарласан байж магадгүй юм.
- Хамтрагч тань таныг үерхэж магадгүй гэж бодоход бэлэн байгаарай. Хамгаалах хэрэггүй, гэхдээ буруутгахад бэлэн байгаарай.
Алхам 5. Өөрийгөө сургах
Та бэлгийн замын эмгэгийн талаар аль болох их судалгаа хийх хэрэгтэй. Таны хамтрагч олон асуулт асууж магадгүй эсвэл таны асуудлыг сайн мэдэхгүй байж магадгүй. Та хамтрагчдаа юу болж байгааг ойлгоход нь туслах мэдээллийг өгөх чадвартай байх ёстой.
Та хамтрагчтайгаа зөвлөлдөхийн тулд вэбсайт эсвэл номын жагсаалт гаргахыг хүсч болно, ингэснээр тэр танд юу болж байгааг илүү сайн ойлгох болно
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Бэлгийн хямралаа түнштэйгээ ярилцах
Алхам 1. Зөв цаг, газрыг сонгох
Та бэлгийн харьцааны эмгэгийнхээ талаар түнштэйгээ хаана ярихаа шийдэх нь чухал юм. Унтлагын өрөөнд ярилцахаас татгалзах хэрэгтэй, учир нь энэ бол дотно харилцаа, бэлгийн харьцааны газар юм. Үүний оронд буйдан дээр ярилцаж, та хоёр тухтай байх болно.
- Та хоёулаа нээлттэй хуваарьтай байх цагийг сонгож, шаардлагатай бол энэ сэдвээр ярилцаж болно. Та түншдээ “Тантай ярилцах маш чухал зүйл байна. Бид удахгүй тасалдалгүй ярилцах сайхан цагийг мэдэхийг хүсч байна.”
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол энэ талаар ярилцаж байхдаа эмээ өвөө, найз нөхөдтэйгээ уулзаж болох эсэхийг үзээрэй. Та харилцаандаа анхаарлаа хандуулахыг хүсч, анхаарал сарниулахыг хүсэхгүй байна.
Алхам 2. Хамтрагчдаа үнэнч бай
Бэлгийн харьцааны эмгэгийн талаар түүнд үнэнч байх нь өөртөө болон хамтрагчдаа өртэй. Бүх юмыг дүр эсгэж, хуурамч дур тавилт, таашаал авах нь зөвхөн зам дээр асуудал үүсгэдэг. Түнштэйгээ харилцах харилцаагаа нээх нь бэлгийн харьцаанд ороход тань туслах дотно харилцааг бий болгоход тусалдаг.
Та түнштэйгээ хэр хурдан үнэнч байх тусмаа сайн. Хэрэв та олон жилийн турш худлаа ярьж, дүр эсгэсэн бол хамтрагч тань танд бухимдаж магадгүй юм. Итгэлцлийн асуудлуудыг авчирдаг тул та яагаад түүнтэй асуудлаа хуваалцахгүй байгаагаа тайлбарлах хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 3. Тааламжтай хэлээ ашиглаарай
Бэлгийн харилцааны асуудлын талаар ярих нь үнэхээр ичмээр бөгөөд гэм буруу, ичгүүр, өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Та хамтрагчтайгаа ярилцахдаа өөрт тааламжтай байх хэллэг эсвэл үгсийг ашиглаарай. Та түншдээ ичиж зовж байгаагаа хэлээрэй, энэ нь танд хэцүү байна. Та эвгүй байгаагаа түншдээ хэлээрэй. Энэ нь танд тааламжгүй байдлаа шийдэж, хамтрагчаа ойлгох, дэмжих шаардлагатай байж магадгүйг мэдэгдэхэд тусална.
- Жишээлбэл, та “Энэ үнэхээр ичмээр юм. Би бэлгийн харьцаанд асуудалтай байгаа бөгөөд яаж хэлэхээ мэдэхгүй байна”эсвэл“Энэ надад эвгүй байна. Бэлгийн харьцааны асуудлууд надад бие махбодийн таагүй байдал үүсгэж, энэ талаар хэрхэн яаж ярихыг олох гэж оролдож байгаа нь сэтгэл санааны таагүй байдал үүсгэж байна.”
- Та мөн бэлэг эрхтэндээ ямар үг хэлэхийг хүсч байгаагаа олж мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Та үтрээ, бэлэг эрхтэн гэх мэт эмнэлгийн нэр томъёог ашиглахыг хүсч магадгүй, эсвэл хэллэг нэр томъёог ашиглах нь танд илүү тухтай санагдаж магадгүй юм. Үүнийг хэлэлцэхэд таатай байхын тулд аль нэр томъёог ашиглаарай.
Алхам 4. Эмх замбараагүй байдлаа түншдээ тайлбарла
Таны хамтрагч таны бэлгийн эмгэгийг мэдэхгүй байх магадлал өндөр. Та үүнийг түншдээ ойлгуулахын тулд аль болох нарийвчлан тайлбарлах хэрэгтэй. Та эмгэгийн нэрийг тодорхой гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар түнш тань эргэлзэж магадгүй юм.
- Хэрэв таны хамтрагч өөр хүйстэй бол бэлгийн харьцааны асуудлаа нарийвчлан, нарийвчлан тайлбарлах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та бэлгийн сулралтай бол таны хамтрагч эмэгтэй таныг хэрхэн босгож чадахгүй байгаагаа ойлгохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та эмэгтэй тосолгооны асуудалтай байгаа бол таны эрэгтэй түнш энэ нь юу гэсэн үг болохыг, мөн яагаад өвдөлт үүсгэж байгааг ойлгохгүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та ижил хүйсийн хамтрагчтай бол таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, танд юу болж байгааг тайлбарлах шаардлагатай хэвээр байх болно. ED -тэй хэзээ ч тулгарч байгаагүй хүн таны туршлагыг ойлгохгүй байж магадгүй, тосолгооны асуудалгүй эмэгтэй танд юу тохиолдож байгаад эргэлзэж магадгүй юм. Таны хамтрагч тантай адил бэлэг эрхтэнтэй болохоор л тэр хүн ойлгодог гэж битгий бодоорой.
- Битгий ичээрэй. Бэлгийн харьцааны ихэнх эмгэгийг, ялангуяа хамтрагчтайгаа нээлттэй харилцах замаар зохицуулж болдог гэдгийг санаарай.
Алхам 5. Хамтрагчаа тайвшруул
Энэ нь түүнд биш, харин танд хамаатай асуудал гэдгийг түншдээ заавал хэлээрэй. Та түүнийг сэтгэл татам, хүсүүштэй хэвээр байгаа бөгөөд өөр хэн нэгнийг хүсэхгүй байгаагаа түншдээ хэлээрэй. Та хамтрагчдаа маш их хайртай хэвээр байгаагаа онцлон хэлээрэй. Таны хамтрагч бэлгийн харилцааны асуудалд өөрийгөө буруутгаж эхэлж магадгүй тул эх сурвалж нь өөрөө биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хамтрагчдаа түүнд хайртай учраас түүнд ирсэн гэдгээ, хоёулаа байсан бэлгийн амьдралаа сэргээхийг хүсч байгаагаа, энэ асуудалд туслахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй
Алхам 6. Түншдээ түүнд хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөр
Бэлгийн харьцааны эмгэг нь тулгарахад хэцүү асуудал болдог. Тэд чамайг эрэгтэй, эмэгтэй хүн шиг, хүсээгүй, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Бэлгийн харьцааны эмгэгээс болж та сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг мэдэрч магадгүй юм. Үүнийг түнштэйгээ хуваалцаж, тэр чиний талд байгаа, чамд хайртай хэвээр байгаа гэдгээ мэдэх хэрэгтэй гэдгийг хэл.
Таны хамтрагч таныг дэмжиж, бэлгийн хямралыг даван туулахад тань туслах болно гэдгийг мэдэх нь асар их тус болно. Ихэнх тохиолдолд бэлгийн эмгэгийг унтлагын өрөөнд бэлгийн харьцааны эмгэгийг шийдвэрлэх, тэмцэхэд шаардлагатай бие махбодийн болон сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй, анхааралтай хамтрагчдын тусламжтайгаар шийдвэрлэх боломжтой байдаг
Алхам 7. Хайр, сексийг ижил зүйлтэй адилтгахаас татгалз
Та болон таны хамтрагчийн хайр дурлал, хүйсийг ялгаж салгахаа мартуузай. Бэлгийн харьцааны асуудалтай байгаа нь бие биенээ хайрлаагүй хэвээр байгаа гэсэн үг биш юм. Зарим хүмүүс бэлгийн бухимдал эсвэл хамтрагчийнхаа бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй болох нь түүний бүтэлгүйтэлтэй адилтгадаг. Энэ тухай хамтрагчтайгаа ярилцахдаа хайр, сексийг ялгаж салгах хэрэгтэй.
Энэ нь түүний буруу биш гэдгийг түншдээ сануул. Та нарын хэн нь ч буруугүй. Хосуудын 70 хувь нь харилцааныхаа зарим үед бэлгийн асуудалтай тулгардаг. Бэлгийн харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхдээ бие биенээ хайрлах хайраа хадгалж үлдэх нь бэлгийн эмгэгийг амжилттай даван туулахад тусална
Алхам 8. Эмчилгээний сонголтуудын талаар ярилц
Та бэлгийн харьцааны эмгэгийг эмчлэх аргуудын талаар түншдээ хэлэх ёстой. Үүнд эм, сэтгэцийн эмчээс авах боломжтой эм, бусад эмчилгээ орно. Эмчилгээ хийлгэх үед хамтрагчаа дэмжихийг хүс.
- Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Сэтгэцийн эмч сэтгэл гутралын эсрэг эм эсвэл антидепрессант эмийг зааж өгч болно.
- Гормоны дутагдлаас үүдэлтэй эмгэгийн улмаас эмч дааврын бэлдмэл, эм, тос бичиж өгч болно.
- Таны эмч чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт үндсэн өвчнийг эмчилж болно. Үүнд эм орно.
- Бэлгийн харьцааны эмгэгтэй эмэгтэйчүүд бэлгийн дур хүслийг бууруулахад тусалдаг флибансерин гэх мэт эм ууж болно. Эмэгтэйчүүд бэлгийн дуршил буурах эсвэл дур сонирхол буурахад туслах зорилгоор эстроген эсвэл андрогенийн эмчилгээ хийлгэж болно.
- Хэрэв та бэлгийн сулралтай бол эмч нар ихэвчлэн Аванафил, Силденафил, Тадалафил, Варденафил зэрэг эмүүдийг зааж өгдөг.
- Эрт дур тавихад эмзэг байдлыг бууруулахад туслах Promescent нэртэй шүршигч байдаг. Зарим эмч нар Zoloft эсвэл Paxil зэрэг SSRI -ийг зааж өгч болно.
- Таны эмч вакуум, бэлэг эрхтний суулгац, өргөсгөгч гэх мэт туслах хэрэгслийг санал болгож болно.
3 -р хэсгийн 3: Бэлгийн эмгэгийг шийдвэрлэх
Алхам 1. Дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай
Заримдаа бэлгийн харьцаанд орохдоо завсарлага авах нь бэлгийн хямралыг шийдвэрлэх сайн арга болдог. Та болон таны хамтрагч сексийн талаар санаа зовохын оронд сэтгэл санааны дотно харилцаанд анхаарлаа хандуулж чадна. Янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, стрессээс болж хосуудын бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг олон бэлгийн эмгэгүүд тохиолддог. Харилцаанд анхаарлаа хандуулах нь харилцаа холбоогоо бэхжүүлж, улмаар бэлгийн харьцааг сайжруулах болно.
- Жишээлбэл, та хамтдаа зугаалж, оройн хоолонд орох эсвэл бусад үйл ажиллагаа явуулахыг хүсч болно. Та бүхэл бүтэн үдшийг бие биетэйгээ ярилцахыг хүсч магадгүй юм.
- Та бас үнсэлцэхийн тулд гар барих, бие биенээ барих, үнсэх гэх мэт бэлгийн харьцаанд ороогүй цагийг өнгөрөөхийг хүсч болно.
Алхам 2. Аливаа харилцааны асуудал дээр ажиллах
Бэлгийн харьцааны эмгэгээс болж та харилцааны асуудалтай байж магадгүй. Та болон таны хамтрагч таны үйлдлээс болж үл ойлголцол үүсч, итгэлцлийн асуудал үүсгэсэн байж магадгүй. Таны харилцаанд нөлөөлж буй гадны стрессүүд байж магадгүй. Зам дээрх жижиг овойлтыг даван туулахын тулд та эдгээр асуудлуудыг түнштэйгээ хамтран шийдвэрлэх ёстой.
Харилцааны асуудлыг арилгах нь бэлгийн харьцааг сайжруулахад туслах болно. Буруу харилцаа, түгшүүр, аливаа уур уцаар, дургүйцлийг арилгах нь хамтрагчтайгаа илүү дотно, дотно болоход хялбар болно
Алхам 3. Хамтдаа эмчилгээнд хамрагдахыг хичээгээрэй
Та секс эмчилгээний эмч эсвэл хосуудын зөвлөгчтэй уулзахаар шийдэж магадгүй юм. Эмч, зөвлөгчтэй уулзах нь таны харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь түншүүд болон харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Бэлгийн харьцааны эмч нь дотно харилцааг бий болгох, эмгэгийг арилгах арга техник дээр ажиллахад туслах болно, харин хосуудын зөвлөх нь эмгэгийн улмаас үүссэн харилцааны аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадна.
- Хэрэв таны хамтрагч зөвлөгөө өгөхийг санал болговол бүү уурлаарай. Үүнийг түнш тань дэмжиж, харилцаагаа сайжруулахыг оролдож байгаа арга гэж үз. Хэрэв та зөвлөгөө өгөхийг хүсч байгаа ч хамтрагч тань хүсэхгүй байгаа бол сэтгэлээр унах хэрэггүй.
- Та интернэтээс танай бүсэд гэрчилгээтэй бэлгийн эмчилгээ, хосуудын зөвлөгч хайж болно. Та эмч эсвэл мэргэжилтэнтэйгээ лавлагаа өгөх талаар ярилцаж болно.
Алхам 4. Урьдчилсан тоглолтыг мэдрэхэд цаг зарцуул
Бэлгийн харьцааг сайжруулахад туслах нэг арга бол шууд бэлгийн харьцаанд орохын оронд урьдчилан тоглоход илүү их цаг зарцуулах явдал юм. Урьдчилан тоглуулах нь түншүүдэд туршлагаасаа илүү их таашаал авахад тусалдаг. Урьдчилан тоглох нь эмэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, эрэгтэй хүн босоход тусалдаг.
- Урьдчилан тоглох нь маш олон янзын зүйлийг агуулдаг. Бие биенийхээ биеийг судалж, хамтрагчийнхаа таашаалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд цаг гаргаарай. Дур тавих гэж бүү яар. Бэлгийн харьцааны туршлагыг удаашруулаарай, энэ нь бэлгийн хямралыг даван туулахад туслах болно.
- Урьдчилан тоглох үеэр та гар, амаа ашиглахыг хүсч магадгүй юм. Зөвхөн бэлэг эрхтэн эсвэл үтрээ биш биеийн янз бүрийн хэсэгт хүрч үзээрэй. Урьдчилсан тоглолтыг бие махбодийн нэгэн адил сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно туршлага болгоно.
- Бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө өдөөлт дутагдсанаас сэрэл буурах, босох, барих чадваргүй болох, тосолгоогүй байх, дур ханах чадваргүй болох зэрэг асуудал үүсдэг. Зарим хүмүүс бэлгийн харьцаанд орохоос нэг цагийн өмнө ямар нэгэн өдөөлт хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Нэмэлт бүтээгдэхүүнийг унтлагын өрөөнд оруулаарай
Бэлгийн харьцааны эмгэгийн улмаас танд болон таны хамтрагчид нэмэлт тусламж хэрэгтэй болж магадгүй юм. Зүгээрдээ. Тосолгооны болон зовиуртай бэлгийн хавьталд орсон эмэгтэйчүүдийн хувьд хуурайшилтанд туслах тосолгооны материал эсвэл үтрээний тос түрхээрэй.
- Бэлгийн харьцааг сайжруулахын тулд тоглоом ашиглаарай. Бэлгийн тоглоом нь урьдчилсан тоглолтын үеэр өдөөлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эмэгтэйчүүдийг өдөөхөд туслахын тулд та клибрийг өдөөх зорилгоор чичиргээтэй тоглоом ашиглаж болно.
- Та эротик видео эсвэл эротик уран зохиолыг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харьцаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд видеог хамт үзэх эсвэл уран зохиолыг бие биенээсээ уншаарай.
Алхам 6. Танд дуртай, хэрэгтэй байгаа зүйлээ түншдээ хэлээрэй
Зарим хүмүүс сексийн үеэр дуртай зүйлээ хэзээ ч нээлттэй, шударгаар хэлж байгаагүй. Сексийн үеэр дуртай, дургүй зүйлээ хамтрагчдаа хэлэхийн тулд энэ цагийг зарцуулаарай. Туршиж, туршиж үзэхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар ярилц. Түншийнхээ талаар аль болох тодорхой ярихыг хичээ. Хамтрагчдаа дуртай зүйлээ харуулах эсвэл түүнд юу хийхээ зааж өгөөрэй.
- Бэлгийн сулралтай тулгардаг эрчүүд, эсвэл сэрэхэд хүндрэлтэй эмэгтэйчүүдэд түншээсээ илүү гараар өдөөх шаардлагатай болдог. Энэ нь танд хэрэгтэй гэдгийг түншдээ хэлээрэй, ингэснээр тэр бэлгийн харьцааны үеэр танд хэрхэн туслахаа мэддэг болно.
- Өөрийнхөө үгийг түншдээ биш харин өөртөө зориулахаа бүү мартаарай. Хамтрагчаа сэтгэл ханамжгүй байна гэж бүү буруутга. Үүний оронд "Үсэндээ хүрэхэд би үнэхээр дуртай" эсвэл "Миний хөх үнэхээр эмзэг. Та тэдэнд илүү их хүрэхийг хүсч байна."
Алхам 7. Сексийн үед туршилт хийх
Заримдаа хосууд замбараагүй байдалд ордог. Тэд зүгээр л ижил зүйлийг хийдэг бөгөөд энэ нь цаашид хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэлд хүргэдэггүй. Хэрэв энэ нь танд болон таны хамтрагчид тохиолдвол туршиж үзээрэй. Та өөр өөр байрлалыг туршиж үзэх, дүрд тоглох эсвэл хоёулаа жүжиглэх боломжтой уран зөгнөлийг хуваалцахыг хүсч магадгүй юм.
- Бэлгийн харьцааны үеэр өвдөлт мэдэрдэг эмэгтэйчүүдийн хувьд шинэ байрлалыг туршиж үзэх нь бэлгийн харьцааг илүү таатай болгоход тусалдаг. Жишээлбэл, хөдөлгөөн, байрлалыг удирдахын тулд дээд талд байхыг хичээ.
- Дүрд тоглох эсвэл уран зөгнөлийн тухай ярихдаа хамтрагч бүр бүх зүйлд таатай байдаггүй гэдгийг санаарай. Та хамтрагчийнхаа хийхийг хүсч буй шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байна, гэхдээ таны хамтрагчийн зүгээс хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйл байгаа бол бүү гомдоорой. Хоёр тал хоёуланд нь буулт хийж, аль аль нь хамтрагчаа тав тухтай байхад туршиж үзэхийг хүсч буй нөхцөл байдал, уран зөгнөлдөө дуртайяа оролцоорой.
