Исламын шашинд гусллах нь тодорхой нөхцөл байдлын дараа, тухайлбал сарын тэмдгийн мөчлөг дууссаны дараа хийгдэх ёстой томоохон угаалга юм. Та зуршил авсны дараа энэ нь танд аяндаа ирэх болно. Хэрэв та цаг зав багатай бол зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай алхмуудыг багтаасан "заавал гусал" гэж нэрлэдэг зүйлийг хийж болно. Гэсэн хэдий ч та бүрэн гусл хийх цаг гаргахыг илүүд үзэж болно. Та алийг нь ч сонгосон шүршүүрт орсны дараа хийх энгийн алхамууд байдаг. Гусал авахаасаа өмнө цэвэр ариун болох санааг гаргах хэрэгтэй.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Чөлөөт гуслийг гүйцээх
Алхам 1. Бүх үнэт эдлэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуул
Гуслд ус таны биеийн бүх хэсэгт хүрэх ёстой. Таны болон усны хооронд ямар ч саадгүй байхын тулд арьсанд чинь хүрсэн бүх зүйлийг зайлуулах хэрэгтэй. Ус таны хумс, нүүрэнд цохиулахаар хумсны будаг, будгаа арчина.
Усанд орохдоо ямар ч үнэт эдлэлийг аюулгүй газар байрлуул
Алхам 2. Цэвэршүүлэх зорилгоо тавь
Гусл хийх зан үйлийг эхлүүлэхийн тулд чиний зорилго бол ариусах явдал гэдгийг зүрх сэтгэлдээ ойлгуул. Чанга ярих шаардлагагүй. Та "Энэ гусл намайг намайг ариусгахыг зөвшөөрнө үү" гэж бодож болно.
Алхам 3. Усаа асгаад шүршүүрт ороорой
Шүршүүрээ асаагаад усыг өөрт тохирсон температурт хүргээрэй. Хувцас, үнэт эдлэлээ бүгдийг нь аваад шүршүүрт ороорой.
- Гусл авахын тулд цэвэр, урсгал ус хэрэглэх нь дээр. Хэрэв та цэвэр устай газар амьдардаггүй бол өөр ус хэрэглэж болно.
- Гусл хийхээс өмнө ердийнх шигээ өөрийгөө цэвэрлэж болно. Шампунь, савангаа ердийн байдлаар хэрэглэж, дараа нь гусал руу яв.
Алхам 4. Хамар, амаа зайлж угаана
Шүршүүрт орсныхоо дараа толгойгоо хойш бөхийлгөж, бага зэрэг ус ам руугаа оруулна. Усыг тойруулан эргүүлээд дараа нь нулимна. Толгойгоо хойш бөхийлгөж, хамар руу бага зэрэг ус оруулах замаар хамраа зайлж болно.
Алхам 5. Усыг бүх биеэрээ дор хаяж нэг удаа урсгахыг зөвшөөрнө үү
Ам, хамараа зайлсны дараа биеийн бүх хэсэгт ус урсахыг зөвшөөрнө. Хэрэв та яарч байгаа бол үүнийг ганцхан удаа хийх нь дээр. Ус нь биеийнхээ урд, хойд, хоёр талыг цохиж байхаар биеэ эргүүлэхээ мартуузай.
Хэрэв танд жаахан нэмэлт цаг байгаа бол үүнийг 3 удаа хийж болох бөгөөд энэ нь бүрэн гусал авахыг зөвлөдөг
Алхам 6. Ус таны биеийн бүх хэсэгт хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв таны биеийн бүх хэсэг усанд хүрэхгүй бол цэвэршүүлэлт хийгдэхгүй. Үүнд таны хуйх орно! Зөвхөн үсээ норгох нь хангалтгүй юм. Ус таны хуйханд хүрэхийн тулд үсээ хөдөлгөж байгаарай.
- Хэрэв та үсээ сүлжсэн хэлбэрээр зүүсэн бол үсээ тайлах шаардлагагүй. Та толгойгоо усаар цохиж чаддаг хэвээр байх ёстой.
- Дууссаны дараа шүршүүрээс гарч, цэвэр алчуураар өөрийгөө хатаана.
2 -ийн 2 -р арга: Суннатын үйлсээр бүрэн гусал хийх
Алхам 1. Цэвэршүүлэх хүсэл эрмэлзэлээ эхэл
Та зүрх сэтгэлдээ хүсэл тэмүүллийг бий болгох нь чухал юм. Гусл авахаасаа өмнө ариун болохын тулд гусал хийж байгаагаа хүлээн зөвшөөр. Та чангаар ярих шаардлагагүй.
Та "Би цэвэр болохын тулд гусл хийж байна" гэж бодож магадгүй
Алхам 2. Хувцсаа тайлаад шүршүүрт ор
Тав тухтай температурт шүршүүрийг асаана уу. Хувцас, үнэт эдлэл, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ бүгдийг нь тайлж, дараа нь усан дор алхаарай. Цэвэр, урсгал усны дор гусал хийхийг илүүд үздэг.
Хэрэв та цэвэр ус авах боломжгүй бол өөр ус ашиглаж болно
Алхам 3. Бисмиллах гэж хэлээд гараа 3 удаа угаана
"Аллахын нэрээр" гэсэн утгатай "бисмилла" гэж чангаар хэлээрэй. Баруун гараа бугуй хүртэл угааж эхэл. Үүнийг 3 удаа давтаж, хурууныхаа хоорондох зайг арчих хэрэгтэй. Дараа нь та зүүн гараараа 3 удаа угааж болно.
Алхам 4. Зүүн гараараа хувийн эрхтнээ угаана уу
Биеийнхээ бүх хэсгийг усаар арчина. Сарын тэмдгийн дараа биеийнхээ бүх хэсгийг, ялангуяа үтрээгээ угаах хэрэгтэй. Ус хэсэг бүрт хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Муу үнэрийг арилгахын тулд заар эсвэл сүрчиг хэрэглээрэй
Эмэгтэйчүүд уламжлалт ёсоороо сарын тэмдэг дууссаны дараа заарыг удаан хугацааны үнэрээс ангижруулдаг. Бага хэмжээний заарын тосыг алган дээрээ цутгаж, эрхтэндээ түрхэж болно.
- Хэрэв заар байхгүй бол та өөрт байгаа ямар ч үнэртэй усыг хэрэглэж болно.
- Заар эсвэл үнэртэй усыг үтрээнд бүү хий. Энэ нь цочрол үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 6. Толгой дээрээ 3 удаа ус хийнэ, хуйханд хүрэхээ мартуузай
Гараа аяга аваад ус цуглуулаад дараа нь толгой дээрээ унага. Ус таны хуйханд хүрэхийн тулд үсээ шаардлагатай хэмжээгээр хөдөлгө.
Зарим хүмүүс толгойныхоо нэг талд, дараа нь нөгөө тал руу нь ус асгахыг илүүд үздэг
Алхам 7. Гараараа бүх биеэ угаана
Ус нь биеийн аль ч хэсэгт хүрч байгааг баталгаажуулахын тулд та хоёр гараа ашиглаж болно. Жишээлбэл, гараараа суга, шагайнаасаа усаа илээрэй.
Шүршүүрт ороод гуслаа дуусгаад цэвэр алчуураар арчина
Зөвлөмж
- Сарын тэмдгийн үеэр усанд орох ёсгүй гэдэг домог юм. Усанд орох нь сайн санаа бөгөөд эмч нар үүнийг зөвлөж байна.
- Бэлгийн харьцааны дараа гусл хийхээ мартуузай.
- Гусл нь бие засахаас илүү цэвэрлэгээний зан үйл юм.
