Энэ нь болсон. Та суганаасаа үнэртэж, үнэр нь шүршүүр рүү гүйж байна. Таны суга сугаас болж суганаасаа өмхий үнэр гарч байна гэж санаа зовж магадгүй, гэхдээ энэ нь үнэн биш байх. Чухамдаа суганы үс нь арьснаас тань хөлс гаргахгүй байх замаар өмхий үнэртэй тэмцэхэд тань туслах болно. Аз болоход суганы үсийг цэвэрхэн байлгах нь үнэхээр хялбар байдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Саван, усаар цэвэрлэх
Алхам 1. Суганаа бүлээн усаар норгоно
Арьс, суганы үсээ норгох нь чухал бөгөөд ингэснээр саван чинь амархан хөөс болж хувирна. Хэрэв та шүршүүрт орж байгаа бол урсгал усны доор зогсож байгаарай. Хэрэв та усанд орж байгаа бол усаа суганыхаа доор цацна.
Халуун ус таны арьсыг хуурайшуулж болзошгүй тул бүлээн ус хэрэглээрэй
Алхам 2. Зөөлөн саван эсвэл цэвэрлэгчийг суганыхаа хэсэгт түрхээрэй
Та суга үсээ угаахдаа ердийн саван эсвэл биеийн цэвэрлэгчээ ашиглаж болно. Хэрэв та саван хэрэглэж байгаа бол зүгээр л суганыхаа үсэнд түрхээрэй. Хэрэв та шингэн цэвэрлэгч эсвэл бие угаагч хэрэглэж байгаа бол бүтээгдэхүүнийхээ нэг хэсгийг гар, угаалгын алчуур, гогцоо дээр шахаж ав. Дараа нь суганыхаа дээгүүр шударна уу.
- Хэрэв биеийн хэт их үнэр үнэртэж байвал та бактерийн эсрэг саван хэрэглэж болно. Савангаа зөвхөн суга дээрээ түрхээрэй.
- Хэрэв та савангүй болсон бол шампунь ашиглан суга үсээ чимхэж угааж болно, учир нь арьсыг цэвэрлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч таны биед зориулагдсан саван нь арьсыг шампуньтай харьцуулахад илүү сайн цэвэрлэдэг гэдгийг санаарай.
Алхам 3. Савангаа суганыхаа үсэнд хуруугаараа эсвэл түрхэгчээрээ түрхээрэй
Савангаа суганыхаа үсэнд түрхэх нь хуримтлагдсан хөлс, дезодорантийг арилгаж цэвэр, цэвэр үнэрийг мэдрүүлнэ. Суганыхаа үсийг хэдхэн секундын турш зөөлөн массаж хийхийн тулд хуруу, угаалгын алчуур эсвэл гогцоо ашиглаарай.
Хэрэв таны бүтээгдэхүүн хөөсөрч байвал хөөс гарч байгааг анзаарч магадгүй, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Хэрэв таны цэвэрлэгч хөөс үүсэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй
Алхам 4. Савангаа бүлээн усаар зайлна
Хэрэв та шүршүүрт байгаа бол гараа өргөж, усны урсгал дор сугагаа тавь. Хэрэв та угаал үйлдэж байгаа бол савангаа угааж дуустал усаа гарынхаа доор цацна. Та угааж байхдаа хуруугаараа үсээ савангаар массаж хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.
Хэрэв таны суга цэвэрхэн биш гэж санаа зовж байгаа бол үнэр үнэртэж байгаа эсэхийг нь үнэрлээрэй. Биеийн зөрүүд үнэртэй бол та тэдгээрийг хоёр дахь удаагаа угааж болно
Алхам 5. Усанд орох, шүршүүрт орсныхоо дараа суга доогуураа хатаа
Шүршүүрт орсны дараа суганыхаа үсийг бүрэн хатааж байгаарай, учир нь ус таны суганы үсэнд орох магадлалтай. Заримдаа энэ нь арьсыг цочрооход хүргэдэг. Угаалгын өрөө эсвэл шүршүүрт байгаа илүүдэл усыг цэвэрлэхийн тулд цэвэр алчуур ашиглана уу. Хуурай эсэхийг шалгахын тулд суганыхаа эргэн тойронд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Хэрэв та алчуураа тайлсныхаа дараа суганы үс тань нойтон хэвээр байгаа бол суганаа хэдхэн минутын турш агаарт гаргахыг хүсч болно, ингэснээр үс хатах цаг гарна. Таны үс хатах хугацаа нь зузаан, бүтэцээс хамаардаг боловч хэдэн минутаас хэтрэхгүй байх ёстой
2 -ийн 2 -р арга: Сугагаа цэвэр байлгах
Алхам 1. Өдөрт нэг удаа шүршүүрт ороорой
Өдрийн хэдэн цагт шүршүүрт орох нь хамаагүй, өөрт тохиромжтой үед үүнийг хийх нь зөв. Жишээлбэл, хэрэв та тайвширвал унтахынхаа өмнө эсвэл сэрэхэд тусалдаг бол өглөө шүршүүрт орж болно. Эдгээр хэсгүүд үнэртэх хандлагатай байдаг тул суга, цавь, хөлөө заавал угаагаарай.
Хэрэв та хүсэхгүй бол савангаа бүх биедээ хэрэглэх шаардлагагүй. Та зөвхөн суга, цавь, хөл болох хөлрөх, чийгшүүлэх хэсгийг савангаар угаах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг өдөрт нэг удаа хийвэл бүх биеэ савангаар угаах нь зүгээр юм. Эдгээр газруудад саван хэт олон удаа хэрэглэвэл таны арьс хуурайших болно
Алхам 2. Биеийн үнэр, хөлс их байвал сугагаа өдөрт 2 удаа угаана
Та сугагаа өдөрт нэгээс олон удаа угаах шаардлагагүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та биеийн үнэрийн талаар маш их санаа зовж байвал үүнийг хийх нь үнэхээр аюулгүй юм. Нэмж дурдахад та хүнд дасгал эсвэл гар хийцийн дараа нэмэлт угаалга хийхийг илүүд үзэж болно. Та хялбар сонголт хийхийн тулд суга цэвэрлэх алчуур хэрэглэж болно, гэхдээ оронд нь хурдан шүршүүрт орохыг илүүд үзэж болно.
Хэт их шүршүүрт орох нь арьс хуурайшихад хүргэдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв та өдөрт нэгээс олон удаа шүршүүрт орж байгаа бол нэмэлт шүршүүрт зөвхөн суга, цавь, хөл зэрэг хэсгийг угаагаарай
Алхам 3. Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа цэвэрхэн хувцас өмс
Хувцас өмссөнийхөө дараа бага зэрэг өмхийрч, ялангуяа суга дор байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Усанд орсныхоо дараа үргэлж шинэ хувцас сольж байгаарай, ингэснээр хуучин үнэрээс санаа зовох хэрэггүй болно. Дахин өмсөхөөсөө өмнө хувцсаа зөөлөн угаалгын бодисоор угаахаа мартуузай.
Шүршүүрт орох цаг байхгүй байсан ч цамц нь таны хөлсийг шингээдэг тул цамцаа солих нь суга доогуураа цэвэрхэн байхад тусална
Алхам 4. Арьсанд үлдэхгүйн тулд хөлс шингээдэг байгалийн даавуу өмс
Хөвөн, ноос, торго гэх мэт даавуун материалууд нь полиэстер, синтетик даавуунаас илүү сайн хөлс шингээдэг. Хөлс таны арьсан дээр удаан суудаггүй тул биеийн үнэр, суганы үсэнд хөлс хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Худалдан авсан хувцасныхаа шошгыг шалгаад байгалийн даавуугаар хийсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Шингэн, гель, шүршигч хөлс дарагч-дезодорант руу шилжинэ
Энэ нь нийтлэг асуудал боловч хөлсөө дарагч-дезодорант чинь таны суганы үсэнд цагаан үлдэгдэл үлдээж байвал та уурлаж, ичиж магадгүй. Харамсалтай нь, хатуу модны эсрэг хөлрүүлэгч-дезодорант нь харагдахуйц бөөгнөрлийг ардаа үлдээж чаддаг. Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд хөлс, үнэрийг дарахын тулд өнхрөх шингэн, гель мод эсвэл хөлс дарагч-дезодорант түрхэж үзээрэй.
- Шингэн, гель, шүрших нь суга үстэй үед үнэрийг хатуу хөлөргөгч-дезодорант бодисоос илүү сайн хамгаалдаг, учир нь бүтээгдэхүүн нь үсний доор арьсанд илүү амархан нэвтэрдэг.
- Аль нь өөрт хамгийн сайн тохирохыг мэдэхийн тулд та хэд хэдэн төрлийн хөлс дарагч-дезодорант туршиж үзэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хүн бүр бүтээгдэхүүн бүрт өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Зөвлөмж
- Хэрэв та өтгөн үстэй болсон бол долоо хоног тутам эсвэл хоёр долоо хоног тутамд суга гуужуулж, биеийн гуужуулагч хэрэглээрэй. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг ховхлох тул таны үсний уутанцар бөглөрөх магадлал багатай юм.
- Суганы үсээ угаахад тусгай саван, шампунь хэрэггүй. Ердийн саван, бие угаах нь зүгээр л сайн ажиллах болно.
- Хэрэв та биеийн үнэрийн талаар санаа зовж байгаа бол хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг хичээгээрэй. Хүчтэй үнэртэй хоол хүнс, халуун ногоотой хоол, кофе, согтууруулах ундааг хязгаарлаарай.
