Магни, кальци, төмөр зэрэг эрдэс бодисоор дүүрсэн Сөнөсөн тэнгисийн шавар нь эмчилгээний болон гоо сайхны нөлөөгөөрөө алдартай. Та онлайнаар болон зарим рашаан сувилалд байдаг хар шаврыг нүүр, биендээ түрхэж, арьсны эрүүл мэнд, гадаад төрхийг сайжруулж, үе мөчний өвчнийг намдааж болно. Шаврын эдгээх шинж чанар нь Иордан, Израиль, Баруун эргийн хооронд орших Сөнөсөн тэнгис дэх өвөрмөц давсжилт, эрдэс бодисоос үүдэлтэй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Сөнөсөн тэнгисийн шаварт нүүрээ бэлдэх
Алхам 1. Нүүрээ угаа
Сөнөсөн тэнгисийн шаврыг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө нүүрээ усаар сайтар угааж, нүхийг бүлээн даавуугаар нээгээрэй.
- Нүүрэн дээрх будалт, өөх тосыг арилга. Ердийн цэвэрлэгч эсвэл будалт арилгагчаа ашиглаарай. Дараа нь угаалгын алчуураа халуун усанд хийж, үрээд гаргаарай.
- Угаалгын алчуураа нүүрэн дээрээ тавиад зөөлөн арчиж арьсаа арчина. Та үүнийг дулаахан мэдрэхийг хүсч байна, гэхдээ хэт халуун биш.
- Даавууг хөргөх хүртэл нүүрэндээ үлдээгээрэй, үүнд хагас минут орчим болно. Даавууны дулаан байдал таны нүхийг нээх ёстой.
Алхам 2. Шаврын маскыг хооронд нь холино
Сөнөсөн тэнгисийн шавар маск нь бусад тосыг хольж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Шавар орой дээр далайн давстай ус орж ирж магадгүй. Хэрэв та үүнийг харвал дахин холино.
- Жижиг аяга аваад 1 цайны халбага Сөнөсөн тэнгисийн шавар түрхээрэй. Маск бүрийн хувьд танд тийм их зүйл хэрэггүй гэдгийг санаарай.
- Шаварт янз бүрийн тос түрхээрэй. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг тос бол мир эфирийн тос, гүглийн эфирийн тос, сарнайн отто эфирийн тос юм. Шавар нь нүхжилтийг багасгаж, үрчлээг багасгадаг гэж хэлдэг.
- 2-4 дусал миррын тос, 2 дусал гүглийн тос хэрэглэнэ. Сарнайн отто тос нь заавал биш юм. Уусмалыг халбагаар холино.
Алхам 3. Нүдээ чийгшүүлнэ
Сөнөсөн тэнгисийн маск хэрэглэхээс өмнө нүдээ чийгшүүлэх нь чухал юм. Учир нь таны нүдний эргэн тойрон дахь арьс илүү нарийхан, нарийхан байдаг.
- Кокосын эсвэл чидун жимсний тос гэх мэт байгалийн тосыг хэдэн дусал дусааж, нүднийхээ эргэн тойронд зөөлөн түрхэнэ. Үүнийг нүдэндээ оруулахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
- Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт хүрэхдээ хуруугаараа хуруугаа дарвал тосыг илүү зөөлөн түрхэх болно.
- Нүдний хэсэг хэт мэдрэмтгий тул хэт хүчтэй дарахаас болгоомжил. Энэхүү тос нь маск тавихад таны нүдийг хамгаалах болно. Нүдэнд шавар орохоос зайлсхийхээс гадна нүүрээ тогтмол лавлаж байгаарай.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Сөнөсөн тэнгисийн шаварыг нүүрэндээ түрхэх
Алхам 1. Шаврын маск түрхээрэй
Сөнөсөн тэнгисийн шаварыг саванд худалдаж авч болно. Энэ нь хуурай, нунтаг шиг гоо сайхны шавар биш юм. Үүний оронд энэ нь чийглэг, нэлээд зузаан шавар шиг шавар юм. Энэ нь мөн нунтаг хэлбэрээр ирдэг; ус нэмж, энэ тохиолдолд холино.
- Шавар нь түүнд нэмсэн гермицидээс болж мууддаггүй. Шаварыг хуруугаараа нүүрэндээ түрхэж эхэл. Үүнийг нимгэн давхаргаар түрхэхээ мартуузай.
- Жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр шавар маскаа нүүрэндээ түрхээрэй. Үүнийг нүднийхээ хэсэгт оруулахгүйн тулд маш болгоомжтой байгаарай. Үсэнд чинь шавар орохгүй байхыг хичээгээрэй. Шавар түрхэхийн тулд дээшээ чиглэсэн хөдөлгөөн хий.
- Нүдний талбайг алгасаад шавруугаа нүүрнийхээ бүх хэсэгт нимгэн, жигд түрхээрэй. Хэрэв таны арьсны аль нэг хэсэгт тууралт гарсан бол тэр хэсгийг нь алгасаарай.
Алхам 2. Шаварыг нүүрэндээ байгалийн жамаар хатаана
Энэ нь ойролцоогоор 12-15 минут болно. Хэрэв шаврыг хатаахад маш удаан хугацаа шаардагддаг бол та үүнийг хэтэрхий зузаан хэсэгт хуваасан байх. Хатах үед босох нь дээр, гэхдээ хэрэв та хэвтэж байвал толгойгоо алчуур дээр тавь.
- Шавар нь таны арьсны бохирдлыг арилгаж, хоргүйжүүлж, цэвэрлэж байх ёстой. Шавар түрхээд дараа нь арилгасны дараа таны арьс илүү зөөлөн, уян хатан байх ёстой. Энэ нь илүү гэрэл гэгээтэй харагдах ёстой.
- Хэрэв таны арьс ямар ч үед загатнаж эхэлвэл маскаа нэн даруй арилгаарай. Зарим хүмүүс Сөнөсөн тэнгисийн шаварт харшлын урвал үзүүлдэг. Шавар нь нүх сүвийг чангалж, арьсны илүүдэл тосыг арилгаж, доторх давс нь гадаргуу дээрх бактериудыг зайлуулж, улмаар хагарлын тоог бууруулдаг.
- Маск хатаж эхэлмэгц таны арьс бага зэрэг чангарах нь зүйн хэрэг. Хэрэв та илүү хүчтэй шатаж буй мэдрэмжийг мэдрэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй.
Алхам 3. Шаварыг зайлж угаана
Шавар хатсаны дараа арьснаасаа салгах цаг болжээ. Үүнийг хийхэд тийм ч хэцүү биш байх ёстой.
- Бусад маск шиг бүлээн усаар арьсан дээрх шавараа зайлж угаана. Бүх шаврыг арилгахын тулд нүүрээ угаахад хэсэг хугацаа шаардагдана.
- Нүүрнийхээ шаварыг арчихад цэвэрхэн алчуур хэрэглэж үзээрэй. Нүүрээ алчуур эсвэл бусад цэвэр даавуугаар арчиж хатаана.
- Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Кокосын тос бол байгалийн гаралтай маш сайн чийгшүүлэгч боловч таны байнга хэрэглэдэг чийгшүүлэгч тосыг хийх болно. Сөнөсөн тэнгисийн маскыг долоо хоног бүр хэрэглээрэй.
- Та Сөнөсөн тэнгисийн шаврыг зарим гоо сайхны дэлгүүрүүд болон олон онлайн сайтуудаас худалдаж авах боломжтой. Египетчүүд сөнөсөн тэнгисийн уснаас гаргаж авсан бальзамыг мумижуулах үйл явцад ашигладаг байсан; Өнөөдөр та Сөнөсөн тэнгисийн бүтээгдэхүүнийг дэлхийн хамгийн өвөрмөц рашаан сувгуудаас олж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг онлайнаар худалдаж авбал ихэнх дизайнерын арьсны тосноос үнэтэй биш юм.
3 -р хэсгийн 3: Шаварыг эрүүл мэнд, гоо сайхны бусад зорилгоор ашиглах
Алхам 1. Биеийн маск хийх
Сөнөсөн тэнгисийн шавар нь зөвхөн таны нүүрийг зөөлөн болгоход ашигладаггүй. Та мөн үүнийг үе мөч болон булчингийн өвдөлтийг багасгахад ашиглаж болно. Сөнөсөн тэнгисийн шаварт 26 эрдэс бодис байдаг!
- ¼ аяга шаварыг 5 дусал лаванда эфирийн тос, 2 дусал розмарин эфирийн тос, 1 дусал гаа эфирийн тосоор холино. Энэ тохиолдолд шаврыг уурын усны тавган дээр тавьж шавар халаана. Та үүнийг биеийн температураас арай өндөр байхыг хүсч байна.
- Дулаарсан шаврыг гэмтээж буй булчин, үе мөчдөө түрхээрэй. Шаварыг хэсэг хэсгээр нь массаж хийж, маскаа хатаагаад нүүрээ илсэн шигээ бүлээн усаар зайлна.
- Остеоартрит өвчтэй өвдөг, тохой эсвэл бусад үе мөчдөө шавар түрхээрэй. Энэхүү ашигт малтмалаар баялаг шавар савыг Израилийн Негев хотын Бен Гурион их сургуулийн судлаачид үе мөчний үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй болохыг нотолжээ.
Алхам 2. Үхсэн тэнгисийн шаврыг үсэндээ түрхээрэй
Ашигт малтмалаар баялаг шавар нь олон зорилготой. Үүний нэг нь үсний эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
- Шавар нь таны хаг үүсэх магадлалыг бууруулж, үсний гэрэлтэлтийг нэмэгдүүлэх болно.
- Шаварыг хуйханд массаж хийж эхэл. Үүнийг бүх үсэндээ түрхээрэй.
- Маскыг үсэндээ 20 минут байлга, ингэснээр таны үс маск дахь олон эрдэс бодисын ашиг тусыг хүртэх болно.
- Шампунийг зайлж байгаа шиг үсээ усаар сайтар зайлна. Үснийхээ шаврыг бүрэн арилгахын тулд хэд хэдэн оролдлого хийх шаардлагатай болно.
Алхам 3. Экзем ба псориазыг эмчилнэ
Сөнөсөн тэнгисийн шавар нь таны арьсны зөөлөн байдлыг нэмэгдүүлэхээс илүү ихийг хийх болно; Үүнийг арьсны ноцтой асуудалтай хүмүүст туслах зорилгоор ашиглаж болно.
- Экзем, хайрст үлд зэрэг арьсны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс Сөнөсөн тэнгисийн шаврыг өвчтэй хэсэгт түрхэх нь хаваныг багасгаад зогсохгүй үрэвслийг арилгаж өгдөг.
- Сөнөсөн тэнгисийн шавар нь загатнаа эрс багасгадаг бөгөөд эдгээр өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй цогц эмчилгээ болдог.
- Сөнөсөн тэнгисийн шаварыг нүүрний гоо сайхны зориулалтаар түрхдэг шигээ түрхээрэй. Зарим хүмүүс шавар дахь эрдэс бодис нь хорт хавдартай өвчтөнүүд болон хими эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст тусалдаг гэж үздэг ч энэ нь нотлогдоогүй байна. Эхлээд эмчтэйгээ шалгаарай.
Анхааруулга
- Сөнөсөн тэнгисийн шаврыг усаар хольсны дараа шууд хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн худалдаж авсангаас өөр хэлбэрээр хадгалахыг бүү оролдоорой.
- Хэрэв та үүнийг залгисан эсвэл нүд рүү орсон бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Сөнөсөн тэнгисийн шаврыг зөвхөн гадуур ашиглах ёстой. Үүнийг хэзээ ч бүү залгаарай, нүд, хамрын нүх, ам болон бусад эмзэг хэсэгт хүрэхийг бүү зөвшөөр.
