Нүүр будалт хийх нь сэтгэл хөдөлгөм зүйл боловч хэрэв та өөрийнхөө арьсанд итгэлгүй байвал энэ нь сүрдмээр байж магадгүй юм. Уулзахаасаа өмнө нүүрээ арчлах шаардлагатай юу гэж олон хүн боддог. Нүүр будалтанд бэлтгэх нь тийм ч төвөгтэй биш боловч олон гоо засалчид таны арьсыг ердийн өдөр шигээ харахыг илүүд үздэг. Та анх удаагаа эсвэл шинэ нүүрний эмчтэй уулзаж байгаа эсэхээс үл хамааран таны дэглэмийг өөрчлөхгүйгээр уулзалт бүрт бэлэн байх арга замууд байдаг.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Нүүрний өмнө амжилтанд хүрэхийн тулд өөрийгөө тохируулах
Алхам 1. Нүүрээ будахаасаа өмнө дэглэмээ өөрчлөхөөс зайлсхий
Таны нүүрний арьс арчилгааны талаар өдөр тутам сайн харах нь нүүрний эмчдээ чухал юм. Зарим хүмүүс нүүр будалт хийхээс хэдхэн хоногийн өмнө арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүнээ өдөр тутмынхаа хэв маягт оруулахыг хичээдэг ч энэ нь эсрэг нөлөөтэй байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та гуужуулагч эсвэл ийлдэс тогтмол хэрэглэдэггүй бол нүүрнийхээ урд шөнө хийх шаардлагагүй гэж бодоорой.
Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт хийх гэж байгаа бол гоо засалч тань илүү байгалийн гарал үүсэлтэй болохын тулд өмнөхөөсөө бага зүйл хийх хэрэгтэй
Алхам 2. Нүүрний үсийг нүүрнээс 24 -өөс доошгүй цагийн өмнө хусах эсвэл хусуулах
Хэрэв та хөмсөг, уруулын дээд үс, эрүү гэх мэт нүүрнийхээ аль нэг хэсгийг хусаж, хусдаг бол нүүрэндээ орохоосоо өмнө үүнийг сайтар хийх нь чухал юм. Үгүй бол эмчилгээ нь үс арилгаснаас болж үүссэн жижигхэн тайралт, хавдсан үсний уутанцарыг цочроож болзошгүй юм.
Хэрэв та лав эсвэл хөмсөг оёх гэх мэт процедур хийлгэж байгаа бол нүүрнийхээ уулзалтын дараа үүнийг хийх ёстой
Алхам 3. Уулзахаасаа өмнө уулзахаасаа өмнө бэлтгэл хий
Хэрэв та өдөрт тогтмол дасгал хийдэг бол цагийн хуваариа тохируулж, нүүрээ будахаасаа өмнө шүршүүрт угааж цэвэрлээрэй. Томилолт хийснийхээ дараа хүнд дасгал хийх нь шинэхэн арчилж буй нүүрээ хөлс, шорооноос болж цочроох болно.
Алхам 4. Ус ууж, кофеин алгасах нь таны чийгшлийг хангах болно
Өдрийн турш ус уухтай адил энгийн байдлаар нүүрээ сайн чийгшүүлж өгөх нь сайн санаа юм. Ялангуяа таны уулзалт өглөө болсон бол амрахад бэлэн байхын тулд кофейнаас хол байх нь чухал юм.
Уулзалтын үеэр угаалгын өрөө ашиглах шаардлагатай болж магадгүй гэж хэт их ууж болохгүй. Хэрэв та явах шаардлагатай бол уулзалт эхлэхээс өмнө хийхийг хичээгээрэй
Алхам 5. Уулзалтанд бүтээгдэхүүнээ оруулна уу
Уулзах өдрөө долоо хоногт ихэвчлэн хэрэглэдэг бүх арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ савлаж, нүүрний эмчид үзүүлэхэд бэлэн байгаарай. Энэ нь тэдэнд таны нүүрэнд хэрхэн хандаж байгааг ойлгохоос гадна найрлагыг нь харах боломжийг олгодог.
Тодорхой хэмжээний шүүмжлэлд бэлэн байгаарай. Хэрэв танд арьс арчилгааны төгс судалгаатай, бие даан тохируулсан дэглэм байхгүй бол таны гоо зүйч оронд нь хэрэглэх, нэмж оруулах эсвэл бүрмөсөн хасах бүтээгдэхүүний талаар зарим зөвлөмжийг өгөх болно
Алхам 6. Баримт бичгийг бөглөхийн тулд эрт ирээрэй
Олон нүүрний эмч нар таны арьс, арьс арчилгааны дэглэм, түүхийн талаархи маягтыг батга, экзем гэх мэт зүйлээр бөглөх дуртай байдаг бөгөөд ингэснээр тэд танд тохирсон эмчилгээг сонгож чадна. Бөглөх бичиг баримт байхгүй байсан ч уулзалтанд эрт очих нь үргэлж сайн санаа юм.
Хэрэв та цаг товлох гэж яарч байгаа бол энэ нь өөр байсан шиг тайвшрахгүй байж магадгүй юм
2 -ийн 2 -р арга: Дараагийн нүүрэндээ нүүрээ бэлэн байлгах
Алхам 1. Гоо сайхны эмч нарын зааврыг аль болох чанд дагаж мөрдөөрэй
Таны нүүрний эмчийн өгсөн заавар нь нүүр арчилгааны хамгийн сайн туршлага болно. Бүтээгдэхүүн, хэзээ хэрэглэх, хэр их бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар танд хэд хэдэн зөвлөмж өгөх болно. Энэ нь хичээлийн хооронд өөрийн нүүрний эмч болоход тусална.
- Бүтээгдэхүүний зөвлөмжийн талаар нүүрний эмчийн оффист байхдаа асууж болох бүх асуултаа асуугаарай.
- Хэрэв та гоо засалчийнхаа нүүрний арчилгааны талаархи зарим зөвлөмжийг мартах болно гэж айж байгаа бол үүнийг бичиж өгөхийг тэднээс хүсч болно.
Алхам 2. Шинэ хэв маягаа хуучин хэв маягаар бий болго
Та зарим бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэнийхээ дараа шинэ дэглэмээ өдөр тутмын ердийн зуршилдаа оруулах нь чухал юм. Та нүүрний эмчээс зайлсхийхийг зөвлөж буй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ больж, шинэ бүтээгдэхүүнээр солих хэрэгтэй.
Шинэ горим нь илүү их цаг хугацаа шаардсан байж магадгүй ч тэдэнд зориулж цаг гаргаж өгөхийг хичээгээрэй
Алхам 3. Нүүрээ цэвэрлэснээс хойш долоо хоногийн дараа долоо хоногт нэг удаа гуужуулна
Таны нүүрний туяа долоо хоногийн дараа арилах болно. Хэрэв та үүнийг бат бөх байлгахыг хүсч байгаа бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол дараагийн нүүрээ хийхээс өмнө долоо хоногт нэг удаа гуужуулагч гуужуулагч эсвэл маск хэрэглэх явдал юм.
- Хэрэв таны нүүрний эмч танд зөвлөгөө өгөхгүй бол та тэнд байхдаа асууж эсвэл оффис руу залгаж болно.
- Энэ нь таны гоо сайхны эмчийг томилох үеэр хийсэн сайхан байдлыг нуух үхсэн арьсыг арилгахад тусална.
Алхам 4. Ойролцоогоор сард нэг удаа цаг товлох
Хэрэв та нүүрний арьс арчилгааны дэглэмээ үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа бол гоо сайхны салон руу тогтмол очиж үзээрэй. Энэ нь процедурыг богино, энгийн байлгахад туслах бөгөөд бүх ажлыг дахин хийх шаардлагагүй болно.
