Та толботой арьстай юу? Нүүрнийхээ өнгийг жигд болгоно гэж найдаж байна уу? Хэрэв та эдгээр асуултуудын аль нэгэнд нь тийм гэж хариулсан эсвэл өөрийн гэсэн шалтгаантай бол нүүрний маск хэрэглэх нь тус болно! Арьсны өнгийг цайруулах, гэрэлтүүлэх, бүр жигд болгох маск хийх хэд хэдэн арга байдаг.
Найрлага
Тараг ба зөгийн балны маск
- 1 халбага энгийн тараг
- 1 халбага зөгийн бал
- 1 халбага нимбэгний шүүс
Rosewater ба Gram гурилын маск
- 2 хоолны халбага сарнайн ус
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- 1 халбага грамм гурил
- 2 халбага сүү (заавал биш)
Turmeric маск
- 1 цайны халбага турмерик нунтаг
- 2 цайны халбага будааны гурил
- 3 халбага энгийн тараг
Алхам
3 -р арга 1: Тараг, зөгийн балны маск хийх
Алхам 1. Жижиг аяга олоорой
Та бас аяга, аяга, аяга хэрэглэж болно. Та бага хэмжээгээр ажиллах болно, тиймээс ямар ч жижиг сав хийх болно.
Алхам 2. Найрлагыг саванд хийнэ
Танд 1 халбага энгийн тараг, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Найрлагыг халбага эсвэл сэрээгээр хутгана
Та гөлгөр, өтгөн тууштай байхыг хүсч байна. Бүх зүйл холилдсон, ямар ч зураас байхгүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Маскаа нүүрэндээ түрхэнэ
Маскныхаа зарим хэсгийг хуруугаараа аваад нүүрэндээ түрхэнэ. Хуруугаараа хацар, дух, эрүү дээрээ түрхээрэй. Ам, нүд зэрэг эмзэг хэсэгт хэт ойртохоос зайлсхий.
Алхам 5. Маскаа 15 минут байлгаарай
Маск бага зэрэг гүйж эхлэх боломжтой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл толгойгоо хойш нь харуулан сандал дээр суу.
Алхам 6. Маскаа бүлээн усаар зайлна
Угаалтуурыг дэрлээд нүүрээ бүлээн усаар шүршинэ. Маскаа тайлахын тулд арьсаа зөөлөн үрээрэй. Хэрэв таны нүүр бага зэрэг наалдсан мэт санагдаж байвал нүүр угаагч түрхээрэй.
Алхам 7. Нүүрээ хуурай арчиж, шаардлагатай бол чийгшүүлэгч түрхээрэй
Зөгийн бал, тараг нь арьсыг маш сайн чийгшүүлдэг боловч эмзэг арьстай хүмүүс нимбэгний шүүсийг бага зэрэг хатаана. Хэрэв та эмзэг эсвэл хуурай арьстай бол чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Энэхүү маскыг зүүсэний дараа наранд гарахаас зайлсхий. Нимбэгний шүүс нь таны арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгож, наранд түлэгдэхэд хялбар болгодог.
- Та энэ маскыг долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа хэрэглэж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Rosewater болон Gram гурилын маск хийх
Алхам 1. Жижиг аяга эсвэл аяга олоорой
Та бага хэмжээгээр ажиллах болно, тиймээс аливаа жижиг эзэлхүүнтэй сав ажиллах болно.
Алхам 2. Найрлагыг саванд хийнэ
Танд 2 хоолны халбага сарнайн ус, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 халбага гр гурил хэрэгтэй болно. Хэрэв та хуурай, эмзэг арьстай бол 2 хоолны халбага сүү нэмж болно.
Алхам 3. Зузаан зуурмаг авах хүртэл найрлагыг нь хутгана
Үүнийг хийхийн тулд та халбага эсвэл сэрээ ашиглаж болно. Хэрэв зуурмаг хэт нимгэн байвал дахин гурил нэмнэ. Хэрэв зуурмаг хэт зузаан байвал бага зэрэг сарнайн ус нэмнэ.
Алхам 4. Маскаа нүүрэндээ түрхэнэ
Жижиг аяга эсвэл аяганд хуруугаа дүрээд маскны нэг хэсгийг ав. Үүнийг нүүрэндээ тарааж эхлээрэй. Ам, хамар, нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг хэсгүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 5. Маскаа 15-20 минут байлгаарай
Энэ хугацаанд маск таны нүүрийг дусааж эхэлж магадгүй тул толгойгоо хойш нь харуулан сандал дээр хэвтэх эсвэл суух нь зүйтэй болов уу.
Алхам 6. Маскийг хүйтэн усаар зайлна
Угаалтуурыг дэрлээд нүүрээ хүйтэн усаар шүршинэ. Маскаа тайлахын тулд арьсаа зөөлөн иллэг хий. Хэрэв үлдэгдэл байгаа бол нүүрээ бага зэрэг угаах хэрэгтэй болно.
Алхам 7. Зөөлөн алчуураар нүүрээ хуурай болго
Та энэ маскыг долоо хоногт 3 хүртэл удаа хэрэглэж болно.
Нимбэгний шүүс нь таны арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог. Наранд түлэгдэхгүйн тулд энэхүү маскыг хэрэглэсний дараа нарнаас хол байх хэрэгтэй
3 -ийн 3 -р арга: яст мэлхийн маск хийх
Алхам 1. Найрлагадаа зориулж жижиг аяга олоорой
Хэрэв та жижиг аяга олж чадахгүй бол оронд нь аяга эсвэл аяга хэрэглэж болно.
Алхам 2. Найрлагыг саванд хийнэ
Танд 1 цайны халбага турмерик нунтаг, 2 цайны халбага будааны гурил, 3 хоолны халбага энгийн тараг хэрэгтэй болно.
- Хэрэв та будааны гурил олж чадахгүй бол гарбанзо гурил эсвэл нарийн нунтагласан овъёосыг туршаад үзээрэй.
- Хэрэв тараг байхгүй бол сүү, цөцгий, цөцгий хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв та сүү эсвэл цөцгий хэрэглэхээр шийдсэн бол 1 халбага ууж, зуурмаг шиг тууштай болтол нь нэмээрэй.
Алхам 3. Найрлагыг халбага эсвэл сэрээгээр хутгана
Та зуурмаг шиг тууштай байхыг хүсч байна. Хэрэв маск хэт нимгэн, устай байвал илүү их гурил нэмнэ. Хэрэв маск хэт хуурай байвал илүү их тараг нэмнэ.
Алхам 4. Мөрөө алчуураар таглах талаар бодоорой
Турмерик нунтагыг ихэвчлэн үхэж буй даавуунд ашигладаг. Энэ нь таны арьсыг толбо үүсгэхгүй ч таны хувцсыг толбо болгож магадгүй юм. Ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд алчуураа мөрөн дээрээ дэрлээд хавчаараар бэхлэх талаар бодоорой.
Алхам 5. Маскаа нүүрэндээ түрхэнэ
Хуруугаа масканд дүрээд нүүрэндээ түрхэнэ. Уруул, нүд, хөмсөгнөөсөө зайлсхийхийг хичээ. Энэхүү маскны зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мөн үс арилгахад хэрэглэдэг.
Алхам 6. Маскаа гурваас таван минут байлгаарай
Маск нүүрнээсээ гулсахгүйн тулд та хэвтэх эсвэл сандал дээр толгойгоо бөхийлгөж суухыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 7. Маскийг бүлээн усаар зайлна
Угаалтуур дэрлээд нүүрээ бүлээн усаар шүршинэ. Маскаа зайлж дуустал хуруугаараа арьсаа зөөлөн иллэг хийнэ. Хэрэв ямар нэгэн үлдэгдэл байгаа бол та нүүр угаагч түрхэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Алхам 8. Нүүрээ хүйтэн усаар шүршиж, дараа нь арчина
Хүйтэн ус нь нүхийг битүүмжлэх, чангалахад тусална.
Зөвлөмж
- Гадуур явахдаа заавал нарны тос түрхээрэй.
- Өдөр бүр найман аяга ус уухаа мартуузай. Энэ нь таны бие хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсыг илүү тод, толигор харагдуулна.
- Нэг шөнө ойролцоогоор долоон цаг унтдаг. Энэ нь таны бие болон арьсанд нөхөн төлжих хангалттай хугацаа өгөх болно. Хангалттай амрах нь таны арьсыг тунгалаг харагдуулахаас гадна цайрахаас сэргийлнэ.
