Гэмтсэн улаан хоолой нь эвгүй бөгөөд таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлдөг. Хэрэв та хоол идсэнийхээ дараа цээж хорсох, залгих үед өвдөх, хоолойд ямар нэгэн зүйл байнга гацах мэт мэдрэмж төрж байвал танд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудал тулгарч магадгүй юм. Та улаан хоолойн үрэвсэл, шархлаа, харшил үүсгэгч болон бусад өвчний улмаас улаан хоолой гэмтсэн эсэхээс үл хамааран юу, яаж хооллохоо тохируулж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь тусалж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Улаан хоолойн өвчнийг эмчлэх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзаж, халдварт улаан хоолойн үрэвслийн эсрэг эм ууна
Улаан хоолойн үрэвсэл гэдэг нь таны улаан хоолой үрэвссэн гэсэн үг юм. Хэрэв та улаан хоолойн үрэвсэлтэй бол цээжинд шатаж буй мэдрэмж (ялангуяа хоол идсэний дараа), эсвэл залгихад өвдөх, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Таны эмч дурангийн шинжилгээ хийж,/эсвэл антибиотик, вирусын эсрэг эм, хүчил хориглогч эмийг зааж өгч болно.
- Таны эмч халдварын үндсэн шалтгааныг тогтоохын тулд цусны шинжилгээ хийлгэхийг хүсч болно.
- Хэрэв таны дархлаа суларсан бол халдварт улаан хоолойн үрэвсэл тусах магадлал өндөр байна.
Алхам 2. Улаан хоолойн шархыг эм, хоолны дэглэм, мэс заслаар эмчилнэ
Улаан хоолойн шархлаа нь ходоодны хүчил их хэмжээгээр хэрэглэсний дараа улаан хоолойн салст бүрхэвч дээр үүссэн шарх юм. Хэрэв танд GERD байгаа бол шархлаа авах магадлал өндөр байна. Таны эмч протоны шахуургын дарангуйлагчийг зөвлөж болно (Prevacid эсвэл Prilosec гэх мэтийг хоёуланг нь жоргүй худалдаж авах боломжтой) эсвэл хэрэв эдгээр нь тус болохгүй бол сангийн хагалгааны мэс заслыг санал болгож болно.
- Улаан хоолойн шархыг эмчлэх мэс засал нь мэс заслын эмчилгээ бөгөөд хамгийн бага инвазив байдаг (зөвхөн хэвлийн жижиг зүсэлт хийх шаардлагатай байдаг). Энэ нь улаан хоолойн сфинктерийг бэхжүүлэхийн тулд улаан хоолойн ёроолыг бага зэрэг ходоодны булчингаар уях явдал юм.
- Хооллох зуршлаа өөрчилж, GERD -ийг өдөөдөг хоолноос (халуун ногоотой хоол, гаа, шоколад гэх мэт) татгалзах нь улаан хоолойгоо эмээр эмчлэхэд тустай.
Алхам 3. Улаан хоолойг цочроохгүйн тулд эмийг бүтэн аяга усаар ууна
Эм, капсул заримдаа хоолойд гацах тохиолдол гардаг, ялангуяа хуурай эсвэл бага зэрэг усаар залгихад. Энэ эм нь хоолойд уусч, улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроож эхэлдэг гэсэн үг юм.
- Аспиринг, антибиотик, хинидин, калийн хлорид, витамин С, төмөр нь эм, капсул гацсан тохиолдолд таны улаан хоолойг цочроодог.
- Бэлдмэл, капсулыг бүрэн бүтэн 8 унци 240 мл усаар ууж, зогсож эсвэл сууж байхдаа ууна.
Алхам 4. Цацраг туяаны улаан хоолойн үрэвслийн эрсдлийг бууруулахын тулд эмчээсээ этилийн талаар асуугаарай
Цацрагийн улаан хоолойн үрэвсэл нь хорт хавдрын эмчилгээний нийтлэг сөрөг нөлөө юм. Аз болоход, амифостин (Ethyol брэнд) нь хими эмчилгээ хийхээс 30 минутын өмнө уухад эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг. Зөвхөн судсаар тарих боломжтой тул та үүнийг эмчээсээ урьдчилан асуух хэрэгтэй.
- Тэжээллэг хоол хүнс идэж байгаа эсэх, цацраг туяаны улаан хоолойн үрэвсэлийг даван туулахын тулд хэт халуун, халуун ногоотой зүйлээс зайлсхий.
- Харамсалтай нь ийм улаан хоолойн үрэвслийг эмчлэх арга байхгүй ч сүүлийн химийн эмчилгээ хийснээс хойш 2-4 долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд арилах ёстой.
Алхам 5. Залгих, хоолойд ямар нэгэн зүйл мэдрэгдэхгүй байвал эмчид хандаарай
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн хэд хэдэн шалтгаан байдаг боловч энэ нь хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг байж болно. Зөв эмчилгээ хийлгэхийн тулд зөв оношлохын тулд эмчид яаралтай хандаарай. Эмч танд яагаад залгихад хэцүү байгаа, эсвэл хоолойд ямар нэгэн зүйл гацчихсан юм шиг санагдаж байгаа тул эмчилгээг эхлэх болно.
Хэрэв та зохих эмчилгээ хийлгээгүй бол таны нөхцөл байдал муудаж магадгүй юм. Үүнийг аюулгүй тоглож, эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 6. Цуст бөөлжих, бөөлжих үед цээжээр өвдөх эмчилгээг яаралтай авах
Санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь улаан хоолойн салстад нулимс цийлэгнэх шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Ихэвчлэн энэ нь ханиалгах эсвэл бөөлжих үед тохиолддог. Хэрэв та бөөлжиж байгаад цус харвал эсвэл бөөлжсөнийхөө дараа цээжинд маш их өвдөлт мэдрэгдэж байвал яаралтай тусламжийн төвд очиж эсвэл тусламж дуудаж шаардлагатай эмчилгээгээ хийлгээрэй.
Дүрмээр бол энэ эмгэгийг эмнэлэгт эмчлэх шаардлагатай байдаг
4 -ийн 2 -р арга: Хоолны дэглэмээ тохируулах
Алхам 1. Өндөр чийгшил бүхий зөөлөн уургийг сонго
Зөөлөн, ясгүй загасны булан эсвэл соус эсвэл маринадтай зөөлөн махыг залгихад хялбар бөгөөд хоолойгоо мааждаггүй. Үүнээс гадна уураг, амин хүчил нь улаан хоолойг илүү хурдан эдгээх болно.
- Чийглэг нь махыг амархан бууруулж, хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх болно.
- Зөөлөн шарсан өндөг бол өглөөний цайнд тохиромжтой сонголт юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та харшилтай гэж бодож байвал өндөгнөөс болгоомжлох хэрэгтэй.
- Үслэг эсвэл чинжүүтэй (стейк, нөөц хавирга, хиам, гахайн мах гэх мэт) махлаг эсвэл утаслаг махнаас зайлсхий.
Алхам 2. Хатуу, зажилдаг, зүлгүүртэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Хэрэв таны улаан хоолой аль хэдийн үрэвссэн бол эмзэг бүрхүүлээ хусах, маажих аливаа хоол хүнснээс зайлсхийхийг хүсч байна. Зажилдаг талх, хатуу мах, хатуу талхны царцдас, шаржигнуураас зайлсхий.
- Үр тариа, гранола, үрийн талхны зүсмэлүүд буурахад тийм ч таатай биш байх тул сайн чанасан овъёосны гурилыг сонгоорой (мөн овъёосонд үр, самар байхгүй эсэхийг шалгаарай).
- Хэрэв та талх, жигнэмэг эсвэл чипс идэхийг хүсч байгаа бол эхлээд шөл эсвэл шөл хийж тавиад зөөлрүүлээрэй.
Алхам 3. Хүнсний ногоог зөөлөн болгохын тулд сайтар чанаж болгоно
Түүхий ногоо идэхээс зайлсхий (салатанд зориулсан шанцайны ургамал хүртэл), лаазалсан эсвэл сайн чанасан ногоо сонгох хэрэгтэй. Төмс (хальсгүй), хулуу, лууван, бууцай зэрэг нь хоолойг цочроохгүй тэжээллэг сонголтууд юм. Хүнсний ногоог шөлөөр чанаж, амт нэмж, зөөлрүүлэхэд тусална.
- Окра, артишок, селөдерей гэх мэт ширхэгтэй хүнсний ногоогоос зайлсхий.
- Хэрэв та GERD -тэй бол спаржа, бууцай, байцаа, Брюссель нахиалдаг гэх мэт шүлтлэг ногоо нь ходоодны хүчлийг бууруулахад тусална. Хүнсний ногоог сонгино, сармисаар хоол хийхээс зайлсхий, учир нь эдгээр нь хүчиллэг рефлюксийг өдөөдөг.
Алхам 4. Уусдаг эслэгээр баялаг жимс, ногоог сонгоорой
Шилэн нь ходоодны хоослолтыг түргэсгэх, улаан хоолойн сфинктерийн даралтыг нэмэгдүүлэх замаар хүчиллэг рефлюкс ба ГЕРД -ийн шинж тэмдгийг удирдахад тусалдаг (энэ нь ходоодны хүчил таны улаан хоолой руу амархан нэвтэрч чадахгүй гэсэн үг юм).
- Төмс, нишингэ, лууван, яншуй зэрэг үндэс ногоо нь эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Банана нь хүчил багатай бөгөөд хоол боловсруулах системээр дамжуулан хоол хүнс дамжуулахад тусалдаг пектин хэмээх эслэг агуулсан байдаг. Ходоодонд удаан хадгалагдах хоол хүнс нь улаан хоолой руу гарах хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг тул энэ нь тустай.
Алхам 5. Зөөлөн лаазалсан, холимог эсвэл шинэхэн жимс идээрэй
Банана, амтат гуа, тоор гэх мэт зөөлөн жимсийг алим, анар гэх мэт хатуу, үртэй жимснээс залгих нь илүү хялбар байдаг. Лаазалсан лийр, тоор, личи зэрэг нь хоолойд ээлтэй сонголтууд бөгөөд хоол боловсруулах, эдгээхэд шаардлагатай эслэг, витамин С-ийг өгөх болно.
- Applesauce нь амттай бөгөөд гэртээ хийхэд хялбар байдаг!
- Хатаасан жимснээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэд хэт зажилдаг (эсвэл жимснээс хамааран шаржигнуур) бөгөөд хоолойд гацах магадлалтай.
- Хэрэв та жүүс эсвэл сүү эсвэл тарагтай смүүти болгон хольсон бол илүү хатуу жимсийг эдлэх боломжтой хэвээр байна.
- Цитрус жимс (жүрж, тангело, бэрсүүт жүрж, нимбэг, шохой гэх мэт) -ээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь маш хүчиллэг бөгөөд үрэвслийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 6. Гэдэсний эрүүл ургамал, хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд пробиотикийг оруулна уу
Гэдэсний биомдоо илүү сайн бактериудыг нэмж оруулснаар та хоол шингээх хурдыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд ходоодонд байгаа хоол хүнс, ходоодны шүүс удаан суудаггүй тул хүчиллэг рефлюкс үүсэх магадлал багатай байдаг.
Хоол боловсруулахад туслах даршилсан байцаа, кефир, тараг идээрэй. Кимчи, комбуча хоёрт пробиотикууд байдаг боловч тэдгээрийн амтлаг чанар, карбонатлаг байдал нь улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроодог
Алхам 7. Зөөлөн, өтгөн амттан, зуушаар зугаацаарай
Ердийн зууштай хоол хүнс нь шаржигнуур эсвэл шаржигнууртай байдаг. Хоолойгоо цочроохгүйн тулд самар, үр, кокосын ширхэг агуулсан попкорн, чипс, хөнгөн зуушнаас зайлсхий. Үдээс хойших хүслээ хангахын тулд алим, тараг эсвэл зуслангийн бяслаг зуушлаарай. Пуддинг эсвэл зөөлөн жигнэмэгээр хийсэн амттангаар хоолоо дуусга.
Та чихэрлэг шүдийг хангахын тулд өөрөө (өндөггүй) хүнсний жигнэмэг зуурмаг хийж болно
Алхам 8. Хэт халуун эсвэл маш хүйтэн шингэнээс зайлсхий
Таны улаан хоолой аль хэдийн мэдрэмтгий байдаг тул мөстэй ус уух нь сэтгэл татам байж болох ч өрөөний температуртай ус нь илүү сайн сонголт юм. Кофе, цай бага зэрэг хөрөхийг хүлээ, хэрвээ та мөс хэрэглэх шаардлагатай бол хэдхэн хэсэг л хэрэглээрэй.
- Мөн хийжүүлсэн ундаа нь улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроодог.
- Хэрэв та ХДХВ -ийн халдвартай бол карбонатлаг болон кофейн агуулсан ундаанаас татгалзах хэрэгтэй. Кофеин руу шилжих!
Алхам 9. Улаан хоолойн үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулахын тулд халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Халуун ногоотой хоол хүнс нь улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроож, гэдэс ходоодны хүчил их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Хэт их амтлагч нь улаан хоолойн ёроолд байрлах булчинлаг цагиргийг сулруулж, хүчил нь дээшээ амархан урсдаг.
Хэрэв та халуун ногоотой хоолноос татгалзаж чадахгүй бол хоол идсэнийхээ дараа элсэн чихэргүй (гаа амтгүй) бохь зажилж, хоол боловсруулахад туслах зорилгоор зугаалаарай
Алхам 10. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хоол хүнсэндээ цагаан гаа нэмээрэй
Таны улаан хоолой хүчиллэг рефлюкс, GERD эсвэл улаан хоолойн үрэвслийн бусад шалтгаанаас болж үрэвссэн эсэхээс үл хамааран цагаан гаа нь хаваныг арилгахад тусалдаг. Цагаан гаа нь ходоодны хоослолтыг түргэсгэдэг (энэ нь ходоодны хүчил дээш дээш гарах магадлал багатай гэсэн үг юм).
- Цагаан гааны цай уух, эсвэл идсэнийхээ дараа цагаан гааны бохь зажлах.
- Түүхий цагаан гааны үндсийг маш нимгэн хэрчиж, аяга, мах, шөл, жигнэмэг дээр нэмнэ.
- Цагаан гаа нь хими эмчилгээтэй холбоотой дотор муухайралтыг арилгахад туслах болно.
Алхам 11. Шарсан болон транс тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
Улаан хоолойн үрэвсэлтэй бол шарсан хоол бол идэх хамгийн муу зүйлийн нэг юм. Өндөр өөх тос агуулсан хоол хүнс (ялангуяа транс өөх тос) нь таны ходоодонд илүү их хүчил ялгаруулж, ходоодны шүүс нь улаан хоолойг цочроох магадлал өндөр болдог. Та өөх тос идэж болно, зүгээр л сайн (моно ханаагүй) төрлийг дагаж мөрдөөрэй.
Авокадо, чидун, оливын тос, маалингын үр, чиа үр, самар, самрын тос зэрэг эрүүл өөх тосыг идээрэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоолнуудын зарим нь (ялангуяа авокадо, самар) нь харшилтай эсвэл GERD өвчтэй бол хүчилтөрөгчийн рефлюкс үүсгэдэг. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол майонез, цөцгий, цөцгийтэй бяслаг, хөнгөн цөцгийн тос нь ихэнх хүмүүсийн хувьд өдөөлт багатай гэж тооцогддог өөх тосны бусад эх үүсвэр юм
4 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хязгаарлах
Согтууруулах ундаа нь улаан хоолойг ходоодтой холбосон булчингийн цагиргийг сулруулж, хүчил нь дээшээ нэвчих боломжийг олгодог. Согтууруулах ундаа нь улаан хоолой, ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээж, хүчил нь буцааж зөөхөд хялбар болгодог. Хэрэв та уудаг бол унтахаас 2-3 цагийн өмнө уухаас зайлсхий.
- Эмэгтэйчүүдэд өдөрт дээд тал нь 1, эрэгтэйчүүдэд 2 ундаа ууж, уухаасаа өмнө, дараа болон дараа нь заавал ус ууж байгаарай.
-
Нэг ундаа нь дараахь хэмжээтэй тэнцүү байна.
- 12 шингэн унци (350 мл) шар айраг (5% ABV)
- 8 шингэн унци (240 мл) соёолж (7% ABV)
- 5 шингэн унци (150 мл) дарс (ABV 12%)
- 1.5 шингэн унци (44 мл) нэрмэл спирт эсвэл архи (ABV-ийн 40%) нь жин, ром, архи, виски, эсвэл текила шиг
Алхам 2. Улаан хоолойн эрүүл мэндийнхээ төлөө тамхинаас гарах
Утаа нь улаан хоолойг хатааж, цусны судсыг гэмтээж байна. Мөн согтууруулах ундааны нэгэн адил улаан хоолой, ходоодны хоорондох гарц болж ажилладаг улаан хоолойн сфинктерийг тайвшруулдаг.
- Хүйтэн цацагт хяруулаас татгалзах эсвэл тамхинаас гарахын тулд өдөр бүр тамхи татдаг. Та мөн татан буулгах шинж тэмдгийг намдаахын тулд никотин бохь, шахмал, нөхөөс, шүрших, байгалийн гаралтай эм хэрэглэж болно.
- Амны хүслийг хангахын тулд шүдний оо, бохь зажил.
- Триггерүүдээ (жишээлбэл, байнга тамхи татдаг зарим газрууд, тамхи татдаг найз нөхөд, байнга тамхи татдаг өдрийн цагаар) мэдэж, түүнээс зайлсхий эсвэл хүсэл тэмүүллээ зохицуулах төлөвлөгөөтэй байгаарай.
Алхам 3. Унтахынхаа өмнө идэхээс зайлсхий
Хоол боловсруулах явцад таны бие илүү их ходоодны хүчил ялгаруулдаг бөгөөд хэвтэх үед хүчил нь улаан хоолой руу ороход хялбар болно. Хүн бүр өөр өөр хурдаар хоол боловсруулдаг бол хоол идсэнийхээ дараа хэвтэхээсээ өмнө 2-3 цаг хүлээгээрэй.
- Хоолны дараа 10-20 минут алхаж, хоол боловсруулалтыг түргэсгэж, ходоодны шүүсийг хүссэнээрээ (доошоо биш, дээшээ!) Урсгахад тусална.
- Хоолны үеэр болон дараа босоо суу.
- Унтах үед хүчиллэгийг дээшээ явахад хэцүү болгодог налууг бий болгохын тулд толгой, мөрөө дээш өрг.
Алхам 4. Улаан хоолойн хүчлийг багасгахын тулд гаа биш бохь зажилж идээрэй
Бохь нь шүлс ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь улаан хоолойн хүчлийг саармагжуулдаг. Гаа нь улаан хоолойн ёроолыг сулруулдаг тул гаа амтгүй бохь (гаа, гаа гэх мэт) сонгохоо мартуузай.
- Элсэн чихэргүй бохь сонгоорой, гэхдээ хиймэл чихэрлэгч (сорбитол гэх мэт) нь зарим хүмүүст хүчиллэг рефлюкс үүсгэж болохыг анхаарна уу.
- Хүчил рефлюксийг намдаахын тулд хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа бохь зажилж идээрэй.
Алхам 5. Каффейн агуулсан ундаанаас зайлсхий
Харамсалтай нь кофеин бол олон хүмүүсийн хүчиллэг рефлюксийг өдөөдөг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Санаа зоволтгүй, та кофены амтыг эдлэх боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд үүнд 7-10 миллиграмм кофеин байсаар байна). Хар цайгаа ургамлын гаралтай цайгаар сольж, сод, энергийн ундаанаас татгалзаарай.
Хэрэв та хэт их кофе уудаг бол (өдөрт 4 аяга гаруй) кофеинээс салж, хатуу кофе уухаасаа өмнө хагас бөөрөнцөр ууж кофеиноос ангижраарай
4 -ийн 4 -р арга: Эозинофилийн улаан хоолойн үрэвслийн өдөөгч хоол хүнсийг хасах
Алхам 1. Сүү, улаан буудай, шар буурцаг, өндөг, самар, загасыг 6 долоо хоногийн турш нэг нэгээр нь устгана
Улаан буудай, сүү нь EOE -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог тул эдгээрээс нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш нэгийг нь арилгах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв юу ч өөрчлөгдөхгүй бол өөр хоолны бүлгийг хасах хэрэгтэй.
- Хэрэв та тодорхой хүнсний бүлгийг хасах явцад өөрчлөлт (хоол идсэний дараа болон дараа нь өвдөлт багатай гэх мэт) ажиглавал эмчид хандаарай (энэ нь анхан шатны тусламж үйлчилгээний эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, харшлын эмч, гастроэнтерологич байж болно).
- Таны харшил үүсгэгчийг тодорхойлохын тулд арьс хатгах шинжилгээнд харшил судлаачтай уулзах нь бас тустай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та EOE -тэй бол хэл хавдах, чонон хөрвөс, хоолой чангарах зэрэг хүнсний харшлын шинж тэмдэг илрэхгүй. EoE -ийн шинж тэмдгүүд хойшлогдож, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улаан хоолой нарийсч, сорви үүсч, улаан хоолойн салст бүрхэвч өөрчлөгддөг.
Алхам 2. Хоолны дэглэмийн үед шинж тэмдгийг намдаахын тулд эмчээс сэдэвчилсэн стероидын талаар асуугаарай
EoE -ийг эмчлэхэд тусгайлан зөвшөөрөгдсөн эм байдаггүй боловч гадны хоолны дэглэмийн үед үрэвсэл, шинж тэмдгийг эмчлэхэд сэдэвчилсэн стероидыг (флутиказон эсвэл будесонид гэх мэт) ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч сэдэвчилсэн стероидуудыг зөвхөн богино хугацаанд ашиглах ёстой бөгөөд магадгүй зөөлөн EoE -ийн хувьд л өөрчлөлт хийх болно.
Улаан хоолойг нарийсгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд флутиказон ба будесонидийг ихэвчлэн астма амьсгалын аппаратанд хэрэглэдэг
Алхам 3. Хоолны дэглэмийг хасах 6 долоо хоногийн дараа эмчид хандаарай
Таны эмч 6 долоо хоногийн дараа улаан хоолойн үрэвсэл, шархлаа, нарийссан эсэхийг шалгахын тулд биопсийн хамт улаан хоолойн гастродуоденоскопи (EGD) хийх болно. Хэрэв танд шархлаа байгаа бол тэд эм бичиж, хоолны дэглэм санал болгож магадгүй юм.
- Хэрэв та EOE -ийн шинж тэмдгүүд сайжирч байгааг мэдэрч байвал хоол хүнсээ дахин нэвтрүүлж эхлэхийг эмчдээ хэлээрэй. Хэрэв таны EGD-ийн үр дүн шархлаа, хүнд хэлбэрийн үрэвслийн шинж тэмдэг илрээгүй бол танд илүү их эмчилгээ шаардлагатай болно.
- Зарим харшил үүсгэгч байгаа эсэхийг шалгахын тулд хоолны шошгыг үргэлж уншаарай.
- Хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамтран хоолны дэглэм барьж байхдаа өдөр тутмын бүх тэжээллэг бодисоо авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Хүнсийг тус бүр 2 долоо хоногийн турш нэг нэгээр нь нутагшуулна
Хэрэв EGD -ийн үр дүн улаан хоолойн салст бүрхэвч сайжирч байгааг харуулсан бол устгасан хоолыг нэг нэгээр нь оруулахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаарай. Дахин нэвтрүүлсэн хүнсний бүлэг тус бүрт 2 долоо хоног байлгаж, 2 долоо хоног бүрийн туршилтын төгсгөлд эмчид хандаарай.
- Жишээлбэл, самарыг 2 долоо хоногийн турш нутагшуулж, хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хоёр долоо хоногийн турш өндөг оруулж эхлэх гэх мэт. Хэрэв та хоолой нарийсч, залгихад хэцүү болж байвал хоолоо идэхээ больж, эмчдээ хэлээрэй, улаан хоолой чинь сэргэхийн тулд нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш шинэ зүйл бүү оруулаарай.
- Хэрэв та арьс хатгах шинжилгээ хийлгэж, эдгээр өдөөгч хүнсний бүтээгдэхүүнээс харшилтай гэдгээ олж мэдсэн бол түүнийгээ хоолны дэглэмдээ бүү оруулаарай.
- Хэрэв улаан хоолойн байдал муудаж байвал эмч танд мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Өдрийн турш жижиг, илүү олон удаа хоол идээрэй.
- Антацидууд нь хүчиллэг рефлюксээс түр зуурын тусламж үзүүлэх боломжтой боловч энэ нь удаан хугацааны шийдэл биш юм.
