Насанд хүрэгчдийн нэг удаагийн живх солих нь олон хүмүүсийн хувьд ердийн ажил юм. Бие даан, танин мэдэхүйн хязгаарлагдмал байдлаас болж живхээ сольж чаддаггүй живх солих хүнд туслах хэрэгтэй байж магадгүй. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч хийж байгаагүй бол энэ нь маш хэцүү ажил байж болох ч энэ нь санагдахаас хамаагүй хялбар юм. Эхлэхээсээ өмнө танд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хуучин живхийг тайлах
Алхам 1. Живхний өөрчлөлтийг хийх хувийн байршлыг сонгоно уу
Живх сольж эхлэхээс өмнө тухайн хүнийг хувийн ариун цэврийн өрөө эсвэл угаалгын өрөөний лангуунд оруулаарай. Ингэснээр та хаалгаа хааж, тухайн хүний хувийн нууцыг хамгаалах боломжтой болно.
Хэрэв та олон нийтийн газар байгаа бол хөгжлийн бэрхшээлтэй лангуу ашиглаарай. Энэ нь живхийг солиход илүү их зай гаргах бөгөөд хананд наалддаг бат бэх тулгуур байх ёстой
Алхам 2. Гараа шээс, өтгөнөөс хамгаалахын тулд нэг удаагийн бээлий өмс
Эхлэхээсээ өмнө нэг удаагийн шинэ бээлий өмс. Бээлий нь живх солих үед винил эсвэл латекс гэх мэт бат бэх хаалт өгөх материалаар хийгдсэн эсэхийг шалгаарай. Энэ нь арьсыг шээс, өтгөнөөс хамгаалахад тусална.
Хэрэв та эрүүл мэндийн орчинд ажиллаж байгаа бол тухайн хүний өрөөнд орохоосоо өмнө бусад шаардлагатай хамгаалалтын хэрэгслүүдийг өгөх ёстой. Зарим тохиолдолд өөрийгөө хамгаалах, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд халат, маск зүүх шаардлагатай болдог. Үргэлж халаад өмсөж, дараа нь маск, дараа нь бээлий өмс
Алхам 3. Тухайн хүнээс дэмжлэг авахын тулд босч, ямар нэгэн зүйл барихыг хүс
Тухайн хүнийг угаалгын өрөөний лангуу эсвэл гэрийн угаалгын өрөөнд мөрний өргөн орчим зайтай байлга. Тэднийг хана эсвэл хананд наалдсан баарнаас дэмжлэг авахыг хүс.
Хүн зогсож байхдаа зүгээр санагдаж байгаа эсэхийг асуухаа мартуузай. Тэд живх солихын тулд ихэвчлэн босдог байсан ч тэд эхлэхээс өмнө биеийн байдал тогтвортой байгаа эсэхийг асуух нь зүйтэй
Алхам 4. Насанд хүрэгчдийн цэвэрхэн нэг удаагийн живхийг тэгшлээрэй
Шинэ живх нээгээд задлаарай. Хэрэв та угаалгын өрөөнд байгаа бол цэвэр живхийг угаалтуурын ирмэг дээр эсвэл хаалттай жорлонгийн таг дээр бэлэн болтол нь тавь. Хэрэв танд үүнийг тохируулах газар байхгүй бол та үүнийг ашиглахад бэлэн болтол нь гар доороо хийж болно.
Эхлэхээсээ өмнө зөв хэмжээтэй живх, бүх хангамж гартаа хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай
Зөвлөгөө: Хэрэв тухайн хүний хувцас нойтон эсвэл бохирдсон байвал та мөн үүнийг солих хэрэгтэй болно. Живх солихоосоо өмнө хувцаснаасаа норсон шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Хуучин живхийг өмсөгчийн биеийн хэсгээс гаргаж ав
Тухайн хүний өмд, шорт, хормойг өвдөг, шагай руу нь зөөлөн татаж, эсвэл хормойгоо өргөж, бэлхүүсээр нь хувцаслаж, илүү амар санагдаж байвал түүнийг барь. Дараа нь урд талын хоёр талын наалдамхай туузны хавчааруудыг барьж аваад буцааж тайлна уу. Дараа нь живхийг хүний биеэс холдуулж, дотогш нь нугалж бохирдсон хэсгийг нь таглана. Бохирдсон живхийг дахин битүүмжилж хогийн сав руу шууд хая.
- Живхийг буулгахаасаа өмнө ялгадас байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв ялгадас байгаа бол живхийг ашиглан живхэнд аль болох их хэмжээгээр цуглуулах хэрэгтэй.
- Өмдийг нь тайлж, хуучин живхийг нь авахдаа тухайн хүнтэй заавал холбоо бариарай. Үүнийг хийхээсээ өмнө юу хийж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй.
- Хэрэв живх нь татах хэлбэртэй бол та түүнийг шагайныхаа эргэн тойронд татаж эсвэл хажуу талыг нь урж хаяж болно. Живх нь хажуугийн оёдлын дагуу амархан урагдах ёстой. Гэсэн хэдий ч тухайн хүний өмдийг бүрэн тайлж, шинэ загварын живх авахад нь туслах хэрэгтэй болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Арьсыг цэвэрлэх, хамгаалах
Алхам 1. Нойтон алчуураар хүнийг урдаас хойш нь арчина
Нээлттэй салфеткагаа бээлийтэй гартаа хийж, хүний цавь (үтрээ эсвэл бэлэг эрхтэн) дээр дараарай. Эмэгтэйчүүдийн хувьд үтрээ болон уруулыг урдаас арагш уруул хооронд нь арчина. Эрчүүдийн хувьд бэлэг эрхтний үзүүрээс доошоо арчиж, бэлэг эрхтэн, үр хөврөл орчмын хэсгийг арчина. Хэрэв эрэгтэй хөвч хөндүүлээгүй бол шодойн толгойг арчиж эхлэхээсээ өмнө хөвчний арьсыг зөөлөн эргүүлээрэй. Дараа нь хөвчний толгой дээр хөвчний арьсыг буцааж тавь.
- Хүний арьсыг үрчийлгэж, нугалахад онцгой анхаарал хандуулаарай, учир нь эдгээр нь бохирдсон тохиолдолд халдвар, арьс гэмтэх магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв живх зөвхөн шээсээр бохирдсон бол энэ хэсгийг цэвэрлэхэд 1-2 алчуур хангалттай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв живх нь ялгадасаар бохирдсон бол хүнийг бүрэн цэвэрлэхийн тулд 4 ба түүнээс дээш алчуур хэрэглэх шаардлагатай болно.
- Хэрэв алчуур нь хүнийг цэвэрлэхэд хангалтгүй бол угаалгын алчуурыг бүлээн (халуун биш) урсгал усны дор норгоод, илүүдлийг нь даавуугаар норгоод арчина. Угаалгын алчуурыг урдаас хойш нь чиглүүлж, хүний гуя, перинум, өгзгийг арчина.
Зөвлөгөө: Тухайн хүнийг цэвэрлэх нь шархлаа, улайлт эсвэл арьсны эвдрэлийн бусад шинж тэмдгийг шалгах сайн боломж юм. Орны шарх, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны гэмтлийг эрт илрүүлж эмчлэх нь чухал юм.
Алхам 2. Хүний цавийг алчуураар хатаах эсвэл хатаахыг зөвшөөрнө үү
Хэрэв та зөвхөн хүний хувийн талбайг цэвэрлэхийн тулд нойтон алчуур хэрэглэсэн бол 30 секундын дотор агаарт хатаана. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүнийг цэвэрлэхийн тулд нойтон алчуур хэрэглэвэл цэвэрхэн алчуураар цавь, перинум, өгзгийг нь арчих хэрэгтэй болно. Хүний арьсны үрчлээс, нугалаасны хооронд хатаахаа мартуузай.
Хүний хувийн талбайг алчуураар арчиж болохгүй, учир нь энэ нь цочроох болно. Зүгээр л арьсыг нь хуурай болтол алчуураар зөөлөн арчих
Алхам 3. Хүний арьсыг хамгаалах тос эсвэл тос түрхээрэй
Хүний арьсыг цэвэрлэж, хуурай болгосны дараа арьсыг зөөлрүүлэгч тос эсвэл тосоор хамгаална. Та энэ хэсэгт газрын тосны вазелин, нойтон жин, эсвэл живх тууралтын тос түрхэж болно. Асуудалтай нэг зүйл эсвэл тосыг тухайн хүний өмчлөлийн хэсэг болон өгзөгний харагдах хэсэгт түрхээрэй. Шулуун гэдэс, үтрээ гэх мэт дотогш түрхэж болохгүй.
- Хэрэв та эмэгтэй хүний живхийг сольж байгаа бол үтрээ, урууландаа тос түрхэж болохгүй. Үүнийг зөвхөн үтрээнийхээ гадна талд, тухайлбал хөлнийх нь хоорондох нугалахад түрхээрэй.
- Эрчүүдийн хувьд тос, хөл, цавины хооронд, төмсөгний доор түрхээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Шинэ живх өмсөх
Алхам 1. Хаалттай живхийг хүний хөлний хооронд шургуул
Тухайн хүн цэвэрхэн, хуурай болсны дараа өмнө нь тавьсан шинэхэн, дэлгэсэн живхийг ав. Живхийг хөлнийх нь хооронд живхний урд талд, живхний ар талыг ард нь шургуул.
- Живхийг зөв чиглүүлж, дотор тал нь хүний бие рүү харсан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв тэр хүн чадвартай бол хөлийг нь хөлнийх нь хооронд тавихдаа бага зэрэг хааж өгнө. Энэ нь үүнийг тохируулах үед байрандаа байлгахад тусална.
- Хэрэв живх нь зулгаах маягийн хэв маягтай бол, та тэр хүнийг шинэ живх рүү оруулаад, дотуур дотуур өмсдөг шигээ биеийнхээ эргэн тойронд татах хэрэгтэй болно. Тухайн хүн рүү орохыг хүсэхээсээ өмнө живхийг зөв чиглүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Живхний ар талыг тухайн хүний өгзөг дээрээс дээш татна
Живхний ар талыг авч, хүний өгзөг дээр дээш нь дээш нь чиглүүл, ингэснээр бүрэн бүрхэгдсэн болно. Живхний ар талыг 1 гараараа барь.
Та мөн тэр хүнээс живхнийхээ урд талыг нь тохируулахдаа нуруугаа барьж, арагш нь барихыг хүсэж болно, эсвэл ташаандаа бага зэрэг налуулаад живхийг хэвээр нь байлгаарай
Алхам 3. Живхний урд хэсгийг авчирч, хүний цавийг дараарай
Нөгөө гараараа хүний өмнө хүрч, живхний урд талыг барь. Үүнийг татаж, хүний биеийн урд талд тэгшлээрэй.
Хавчуургыг бэхлэх зуур живхнийхээ урд талд гараа тавихыг тэр хүнээс хүс
Алхам 4. Живхний хажуугийн хавчааруудыг бэхлээрэй
Живхний арын 1 талын хавчуургыг нээгээд живхний урд талын самбарыг хөндлөн татаж аваарай. Үүнийг хүний биеийн урд талд бэхлээрэй. Дараа нь живхийг сайтар наасан байхын тулд нөгөө талын таб дээр ижил зүйлийг хий.
Насанд хүрэгчдийн нэг удаагийн живхний тал тус бүр дээр 1 -ээс дээш таб байдаг тул та нэг талдаа 2 ширхэг хавчуурга бэхлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 5. Тухайн хүнийг дахин хувцаслаарай
Тухайн хүн шинэ живх өмссөний дараа өмд, банзалных нь бүсэлхийгээс бариад дээшээ татаж аваарай. Эсвэл даашинз эсвэл банзалаа дээш нь хөдөлгөж, замаас нь хөндийрүүлбэл тэгшлээрэй. Хувцасыг хүн дээр байрлуулсан эсэхийг шалгаарай, ингэснээр живхийг бүрэн таглана. Та мөн живхийг таглахын тулд тэдний цамцыг тохируулах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Зөвлөгөө: Живх нь угаалгын өрөөнөөс гарахаас өмнө тухтай санагдаж байгаа эсэхийг тэр хүнээс асуугаарай. Ингэснээр та бэлхүүс орчмын живхийг чангалах, суллах гэх мэт шаардлагатай бүх тохиргоог хийж болно.
Алхам 6. Тухайн хүнд гараа угааж, дараа нь гараа угаахад нь тусал
Бүгдийг дуусгасны дараа хүнийг угаалтуур руу үзүүлээрэй. Тэдэнд зориулж усаа асаагаад өөрөө хийх боломжгүй бол гараа угаахад нь туслаарай. Гараа цэвэр, хуурай алчуураар хатаана. Дараа нь гараа угаана. Гараа угаахын тулд хүйтэн эсвэл бүлээн урсгал ус, саван хэрэглээрэй. Савангаа гарныхаа хооронд 20 секундын турш хөөсрүүлээд дараа нь сайтар зайлна. Гараа цэвэр, хуурай алчуураар хатаана.
