Өвсний харшил нь хавар, зуны улиралд маш их таагүй байдал, цочрол үүсгэдэг. Тэд найтаах, ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй, хамар гоожиход хүргэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийн тулд та хоёуланг нь зохих ёсоор эмчилж, харшилтай өвстэй холбоо барихаа хянах хэрэгтэй болно. Хэрэв та эдгээр хоёр зүйлийг хоёуланг нь хийж чадвал таны өвсний харшлын шинж тэмдэг эрс багасах болно.
Алхам
2 -р арга 1: Шинж тэмдгээ хянах
Алхам 1. Рецептгүй харшлын эм хэрэглэх
Хэрэв та өвсөнд бага зэргийн харшилтай бол шинж тэмдгийг хянахын тулд танд жоргүй өгөх харшлын эм хэрэгтэй болно. Эмийн бэлдмэл нь хамар загатнах, гоожих, ханиалгах, нүд цочрох зэргийг хянах боломжтой.
- Харшлын эсрэг жороор олгодог эмүүд нь антигистамин ба задлагч бодисууд юм.
- Маш олон төрлийн эм байдаг тул шинж тэмдгүүдээ орон нутгийн эмийн дэлгүүрт байгаа эм зүйчтэйгээ ярилцаж үзээрэй. Жишээлбэл, эм зүйчдээ хандаарай "Би өвсөөсөө хүчтэй харшилтай болж, хамар минь гүйж, толгой өвдөж байна. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд туслах эмийн жоргүй эм санал болгож болох уу?" Тэд таны өвөрмөц шинж тэмдгийг хянахад туслах бүтээгдэхүүнийг санал болгох чадвартай байх ёстой.
Алхам 2. Эмчтэй зөвлөлдөх
Хэрэв та харшлын эсрэг эмийг эмчийн хяналтан дор эмчлэх боломжгүй бол эмч танд тодорхой онош тавьж, үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэхийн тулд шинж тэмдгээ үнэлэх боломжтой байх ёстой.
- Бүх шинж тэмдгүүд, хэзээ үүссэн талаар эмчдээ хэлээрэй. Тэдэнд "Би хамар гоожиж, ханиалгаж, толгой өвдөж, хоёр долоо хоногийн турш өвдсөн." Энэ нь эмчид таны харшлыг тодорхойлоход тусална.
- Эмч танд арьсны зураас эсвэл хатгалгааны шинжилгээг илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд харшлын эмч рүү хандахыг зөвлөж магадгүй юм.
Алхам 3. Харшлын шинжилгээ хийлгэх
Таны эмч яг харшилтай гэдгээ олж мэдэхийн тулд харшлын шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Улирлын чанартай харшлын хувьд ихэвчлэн арьсанд харшлын шинжилгээ хийдэг. Энэ төрлийн шинжилгээ нь харшил үүсгэгчийг сэжиглэж буй арьсанд бага зэргийн хатгалт хийдэг. Хэрэв та харшлын харшилтай бол таны арьс улаан болж, хавдахад хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
- Харшлын шинжилгээгээр нэгээс олон бодис харшилтай болох нь тогтоогдоно. Энэ нь мөн тодорхой бодисуудад хэр зэрэг харшилтай болохыг харуулж чадна.
- Таны харшилтай байж болох олон төрлийн өвс байдаг. Эмчээс хэд хэдэн төрлөөр шинжилгээ хийлгээрэй, ингэснээр та өөрийн харшлын талаар илүү сайн ойлгох болно.
Алхам 4. Харшлын эсрэг эмийн жор хэрэглээрэй
Хэрэв таны эмч танд тодорхой харшилтай болохыг олж мэдвэл тэд танд зааж өгсөн эмийг тохируулж өгч болно. Хүнд харшлын үед таны эмч нэгээс олон эмийг зааж өгч болно.
Харшлын эсрэг туслах эмэнд антигистамин, задлагч, кортикостероид, лейкотриен дарангуйлагч, харшлын эсрэг эмүүд орно
2 -ийн 2 -р арга: Таны өртөлтийг хязгаарлах
Алхам 1. Гадаа байх хугацааг хязгаарлаарай
Ялангуяа цэцгийн тоосны түвшин 5 -аас 10 цагийн хооронд хамгийн өндөр байдаг тул өдрийн тэр үед гадаа байх хугацааг хязгаарлаарай. Хэрэв та гадаа байх шаардлагатай бол үдээс хойш, мөн хүчтэй борооны дараа үүнийг хийхийг хичээ. Энэ нь цэцгийн тоос хамгийн бага байх үед юм.
- Ялангуяа хуурай, салхитай өдөр харшлын хувьд маш муу нөлөөтэй. Ийм өдөр аль болох дотогшоо байхыг хичээгээрэй.
- Олон мэдээний нэвтрүүлэг, цаг агаарын аппликейшнд орон нутгийн цэцгийн тоос, харшлын мэдээллийг багтаасан болно. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр хангаж байгаарай, ингэснээр та харшил ихтэй өдрүүдэд өртөлтийг хязгаарлаж чадна.
Алхам 2. Цонх, хаалгыг хаалттай байлга
Та гадаа байх хугацааг хязгаарлах ёстой шигээ гэртээ орж буй шүүлтүүргүй агаарыг хязгаарлах хэрэгтэй. Хаалга, цонхыг хаалттай байлгах нь танай гэрт орох өвсний цэцгийн хэмжээг хязгаарлах болно.
Хэрэв та гэртээ агаар солилцохыг хүсч байвал халаалт, агааржуулалтын систем дээрээ агааржуулалтын системийг асааж үзээрэй. Энэ нь агаарын урсгалыг хангах боловч тоосыг тоосноос цэвэрлэхийн тулд агаарыг шүүнэ
Алхам 3. Зөөврийн агаарын шүүлтүүр аваарай
Хэрэв таны гэрийн HVAC систем нь танай гэрт байгаа агаарыг хангалттай шүүж чаддаггүй бол зөөврийн агаарын шүүлтүүрийг авч шүүж болно. Эдгээр нь агаараас бүр ч илүү цэцгийн тоос авах болно.
HEPA зэрэг шүүлтүүр нь харшилтай хүмүүст хамгийн тохиромжтой. HEPA зэрэглэлийн шүүлтүүрийг онлайнаар эсвэл орон нутгийн байшин сайжруулах дэлгүүрээс худалдаж авч болно
Алхам 4. Гэртээ ормогц хувцсаа тайл
Хэрэв та гадаа цагийг өнгөрөөж байгаа бол гэртээ орохдоо цэцгийн тоосоор бүрхэгдсэн хувцсыг нэн даруй тайлах хэрэгтэй. Тоосонцроор бүрхэгдсэн байж болзошгүй хувцасыг угааж, цэвэрлэхээсээ өмнө дотор гадаргуутай харьцахыг зөвшөөрдөггүй.
Дотогш орохдоо дандаа хувцсаа тайлж чадахгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та гадуур давхаргыг арилгаж, тусгаарлах боломжтой бол үүнийг хий
Алхам 5. Өвстэй бие махбодийн холбоо барихаас зайлсхий
Өвсний хүчтэй харшилтай хүн зүлэг хадах, өвстэй шууд харьцах ёсгүй. Жишээлбэл, зүлгэн дээрээ бүү хэвт, өвсний хайчилбарыг нүцгэн гараараа бүү хөдөлгө. Физик холбоо нь тоосыг таны арьсан дээр шууд байрлуулж болно.
- Өвсний хүнд хэлбэрийн харшлын үед өвстэй биечлэн харьцах нь зүрх судасны асуудлаас гадна улаан арьс, тууралт үүсгэдэг.
- Гэсэн хэдий ч зүлэгжүүлээгүй зүлэг нь өвсний төрлөөс хамааран өвсний харшилтай хүмүүст зориулсан зүлэгжүүлсэн зүлгээс муу байж болно. Цэцэглэж, цэцгийн тоос гаргахгүйн тулд зүлгээ тогтмол хадаж байгаарай.
- Хэрэв та өөрөө өвсөө тайрах шаардлагатай бол N-95 респираторын маск зүүж, харшлын эсрэг эмээ урьдчилан ууж, дараа нь шүршүүрт ороорой.
Зөвлөмж
- Угаалгыг гадаа өлгөхийн оронд ердийн хувцас хатаагч ашиглаарай.
- Цонхоо онгойлгож жолоодохын оронд машиндаа агааржуулагч ашиглаарай.
- Харшлын үед гэрийн тэжээвэр амьтдыг ихэвчлэн усанд оруулах.
- Харшил ихтэй өдрүүдэд гэртээ дасгал хий.
