Үс унах нь сийрэгжих, халзрах шалтгаан болдог нь генетик эсвэл дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Хэдийгээр эрэгтэй хүний үс халзрах нь аажмаар үс унах хамгийн түгээмэл хэлбэр боловч үс унах нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Үсний алдагдлыг арилгах ганц шийдэл байдаггүй юм шиг байгаа боловч үс уналтыг багасгах эсвэл үс унах хурдыг удаашруулахад туслах хэд хэдэн ургамлын гаралтай тоник байдаг.
Алхам
2 -р арга 1: Үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай цай хийх
Алхам 1. Тоник болгохын тулд ургамал цуглуул
Та өөрийн цэцэрлэгт, зэрлэг байгальд эсвэл байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрийн бүтээгдэхүүний хэсгээс ургадаг олон шинэ ургамлыг олж болно. Хатаасан ургамлыг олон төрлийн хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Онцгой ургамал нь үс унах эсвэл үс унах өвчтэй хүмүүст тустай болохыг харуулсан.
- Basil нь үсийг хугарахаас хамгаалж, үсний уутанцар дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, шинэ өсөлтийг өдөөдөг. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг харуулсан.
- Watercress нь цайр, төмөр, биотин агуулсан бөгөөд тус бүр нь хуйх, үсэнд ашигтай байдаг.
- Халгайг ашиглан хуйх, үсээ арчлах тэжээллэг бодисоор баялаг цай хийж болно. Хамхуул нь төмрөөр баялаг бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулж, хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь эрүүл хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулдаг бөгөөд уураг ихтэй байдаг. Байгальд элбэг ургадаг шинэхэн хураасан хамхуулаар хийсэн нь дээр.
- Розмари урт хугацаанд үсийг арчлах, өтгөрүүлэх үйлчилгээтэй. Розмари нь үсний уутанцрын хувьд эрүүл бөгөөд таны хуйханд булцуу хэлбэртэй жижигхэн хавсралтууд байдаг. Толгой дээрх тослог хуримтлалыг арилгаснаар розмарин нь шинэ эсийн өсөлтийг дэмждэг.
- Морин сүүл нь хуйхыг өдөөдөг, вирусын эсрэг болон харшлын эсрэг үйлчилгээтэй өвслөг ургамал юм. Мөн цахиур агуулсан тул үсийг өтгөрүүлж бэхжүүлнэ.
- Та ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг хослуулан өөрийн үсний хэрэгцээнд үндэслэн өөрийн үсний тоникийг бий болгож чадна. Жишээлбэл, үсний сийрэгжилтэнд зориулсан тоник нь гэзэг, хамхуулыг зуун настын гель, эфирийн тостой хослуулан хэрэглэдэг.
Алхам 2. Шинэхэн ургамлаас цай хийх
Цай эсвэл тисан бол зүгээр л ургамлыг усанд дусаах явдал юм. Буцалсан ус нь ургамлын шинж чанарыг хамгийн үр дүнтэй гаргаж авдаг. Дууссаны дараа ургамлыг уснаас шүүнэ. Хэрэв бэлэн байгаа бол франц хэвлэлийн хэрэгсэл эсвэл цайны сав ашиглаж болно.
- Ерөнхийдөө ургамал, усны сайн харьцаа нь хагас аяга шинэхэн өвсний нэг аяга буцалж буй ус, эсвэл дөрөвний нэг аяга хатаасан өвс юм. Энэ харьцаа яг тодорхой биш байна. Үүнийг хүссэн цайныхаа чанарт үндэслэн тохируулж болно.
- Усыг өрөөний температур хүртэл эсвэл нэг шөнийн дотор байлгана. Ургамлыг шингэнд оруулах тусам дусаах нь илүү хүчтэй болно.
- Та мөн цайнд мэргэн, розмарин, лаванда гэх мэт эфирийн тос нэмж өгөхийг хүсч болно.
Алхам 3. Сав газрын дээгүүр толгойгоо доошлуулаад цайгаа үсэндээ хийнэ
Үүнийг аажмаар хийнэ, чөлөөтэй гараараа хуйханд зөөлөн массаж хий. Толгойгоо зүрхнийхээ доор байрлуулснаар хуйханд цусны эргэлт хамгийн их байх болно.
- Жижиг аяга эсвэл аяга таваг ашиглан процедурыг давтаж, сав эсвэл савыг шингэнээр дүүргэ.
- Толгойгоо савнаас гаргахаасаа өмнө ургамлын гаралтай цайгаар толгойгоо бүрэн эмчилж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Цайг 5-10 минутын турш хуйханд массаж хий
Үсээ зулгааж, татахаас болгоомжлон зөөлөн үрээрэй.
- Массаж хийх нь үсний уутанцар болон арьсыг өдөөдөг.
- Ургамлын гаралтай тоникийг нүд рүү чинь оруулахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Толгойгоо мөрөн дээрээ хойш нь хазайлгах эсвэл нүдээ ань.
Алхам 5. Үсийг цэвэр усаар зайлна
Бүх ургамлын хандмалыг арилгаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд хуруугаараа зөөлөн массаж хий. Үснээс ус урсах хүртэл зайлж угаана.
- Үсээ тогтмол арчлахаас гадна өдөр бүр эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй. Таны хэрэглэж буй ургамлын гаралтай тоникоос хамаарч ургамлын тоник хэрэглэх үед таны үс тийм их шампунь шаарддаггүйг анзаарч болно.
- Энэхүү тоник нь хадгалалтын бодис агуулаагүй тул хэрэглэх болгондоо шинэлэг болгоно. Урт хугацааны үйлчилгээтэй ургамлын тоник болгохын тулд тосон дусаагуур хийх хэрэгтэй.
2 -р арга 2: Үс уналтыг эмчлэхийн тулд эфирийн тос хэрэглэх
Алхам 1. Үсний алдагдлыг эфирийн тосоор эмчилнэ
Эфирийн тосыг навч, иш, цэцэг, холтос, үндэс эсвэл ургамал, ургамлын бусад элементээс нэрж авдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн төвийг сахисан эсвэл жожоба, усан үзэм, бүйлс эсвэл оливын тос зэрэг "зөөгч" тосонд нэмдэг. Эфирийн тос нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хуйхыг цэвэрлэж, уутанцрын өсөлтийг өдөөдөг.
- Усан суурьтай эмчилгээнээс ялгаатай нь тос нь арьсанд амархан шингэдэг.
- Үсний алдагдалд зориулсан ургамлын гаралтай тосыг олон байгалийн хүнсний дэлгүүр эсвэл эмийн санд олж болно.
- Эфирийн тосыг хуйханд түрхэх нь тайвшралыг нэмэгдүүлдэг. Үс унах нэг шалтгаан бол стресс бөгөөд үсний уутанцрын эргэн тойронд кортизол ялгаруулж муудахад хүргэдэг. Тиймээс үс унах эмчилгээнд ургамлын гаралтай эфирийн тос хэрэглэх нь хоёр тал дээр үр дүнтэй байх болно!
Алхам 2. Ургамлын гаралтай тосон тоникийг өөрийн гараар хий
Жожоба, усан үзмийн үр, бүйлс эсвэл оливын тос гэх мэт хөнгөн бүтэцтэй зөөгч тосны халбагаар 3-4 дусал эфирийн тос (эсвэл холимог) нэмэхэд л хангалттай.
- Peppermint тос нь хуйхыг өдөөдөг бөгөөд үсний ургалтыг сайжруулж, хуйхыг эмчилдэг. Энэ нь мөн хуйхын ерөнхий эрүүл мэндэд тусалж, үсний уутанцарыг үсэнд бэхлэх чадварыг нэмэгдүүлэх болно.
- Гичийн тос нь хеннагийн хандмалтай хослуулан үс халзрах эртний эмчилгээ юм. Хенна навчийг хэдхэн дусал гичийн тосоор буцалгаад дараа нь цэвэр шилэн саванд хийнэ. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр хуйханд массаж хий.
- Үс уналтыг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан бусад эфирийн тосны тоонд бол мэргэн, лаванда, нимбэгний өвс, розмарин, цагаан ганга орно.
Алхам 3. Үс болон хуйханд тос түрхээрэй
Хурууныхаа толгой дээр хуруугаа зөөлөн хөдөлгө. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хуйхын хурцадмал байдлыг намдаана.
- Үсээ зулгааж, татахаас болгоомжил.
- Босоо амныхаа уртаар тос түрхээд үсэндээ тос түрхэнэ.
Алхам 4. Газрын тосыг нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар байлгана
Толгой, үсэндээ тос түрхэх тусам илүү их ашиг тусыг нь харах болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тосыг толгой дээрээ нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
- Арьс, үсэнд тос шингэх үед та үсээ дулаан, хуурай алчуураар боож өгөхийг хүсч болно. Энэ нь таны даавуу, дэрэнд тос орохоос сэргийлнэ.
- Өдрийн турш шүршүүрийн малгай өмсөх нь үсний тосыг тавилга, хувцас дээр будахаас сэргийлэх болно.
Алхам 5. Үлдсэн тосыг үс, хуйхнаасаа бүлээн усаар зайлна
Таны үс, хуйхыг эмчлэхэд хэрэглэж байсан тос энэ үед шингэх болно. Таны үсэнд үлдсэн зүйл бол илүүдэл юм.
- Үсний төрөл, тууштай байдлаас хамаарна. Угаах нь амархан байж магадгүй, эсвэл ердийн шампуньтайгаа хэд хэдэн удаа давтаж болно.
- Хэрэв таны үс тослог хэвээр байгаа бол тодруулагч шампунь ашиглан дахин угаана. Цайруулах шампунийг үсийг эрүүл тэнцвэрт байдалд оруулах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан болно.
- Аливаа шампунийг зөөлөн ангижруулагчаар хий.
