Хэрэв та батгатай тэмцэж байгаа бол таны нүхэнд шороо, тос эсвэл бусад шороо дарагдсан байж магадгүй. Таны нүхний хэмжээ, гадаад төрх нь генетикийн хувьд өөрчлөгддөггүй боловч арьсаа гүн цэвэрлэж, нүхийг илүү тод харагдуулах хар батгыг арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Жишээлбэл, шороо, тоосыг зөөлрүүлэхийн тулд та нүүрээ угаахаасаа өмнө уураар жигнэхийг оролдож болно. Та мөн арьсаа үнэхээр цэвэрхэн болгохын тулд маск эсвэл хальс хэрэглэж болно.
Алхам
3 -р аргын 1: Арьсаа уураар жигнэх
Алхам 1. Өөрийн дуртай цэвэрлэгчээр нүүрээ угаана
Уурын эмчилгээнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд эхлээд нүүрээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь уурыг таны нүх сүв рүү илүү гүн нэвтэрч, дотор нь орсон шороо, тосыг гадагшлуулахад тусална.
Хэрэв таны арьс хуурай эсвэл rosacea -д өртөмтгий бол та уур хэрэглэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь таны арьсыг хуурайшуулж, улайлтыг улам дордуулж болзошгүй юм
Алхам 2. Том хэмжээний савыг усаар дүүргээд буцалгаад халаана
Гоймонгийн зориулалтаар эсвэл том шөл хийх зориулалттай том савыг олж аваад 2/3 орчим усаар дүүргэ. Савыг гал дээр гал дээр тавиад усыг буцалгана.
Савыг дээд тал нь дүүргэхээс зайлсхий. Энэ нь буцалж магадгүй бөгөөд ус асгахгүйгээр савыг зөөхөд хэцүү байх болно
Зөвлөгөө:
Сарнай цэцгийн дэлбээ, лаванда цэцгийн розмарин эсвэл эвкалипт навчийг үнэр, хоргүйжүүлэх шинж чанараараа шидэж үзээрэй. Хэрэв та хүсвэл эфирийн тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Савыг халуунд тэсвэртэй дэвсгэр эсвэл нугалсан алчуур дээр тавь
Савыг хаана байрлуулахаа шийдэхдээ тухтай сууж, зогсож эсвэл өвдөг сөгдөх газрыг хайж олохыг хичээ. Гэсэн хэдий ч халуун тогоо таны хэрэглэж буй гадаргууг шатаахгүйн тулд доор нь атираат алчуур тавих хэрэгтэй.
Жишээлбэл, та хоолны ширээнийхээ сандал дээр өвдөг сөгдөх эсвэл угаалгын өрөөний лангуун дээр тогоо тавихыг хүсч магадгүй юм
Алхам 4. Толгой дээрээ алчуур ороо
Том, зузаан алчуур аваад толгойныхоо орой дээр тавь, гэхдээ нүүрээ халхлахгүй байхаар байрлуул. Энэ нь уурыг барихад тусалж, илүү их хэсгийг таны арьстай харьцах боломжийг олгоно.
Зузаан алчуур нь ууранд нимгэн алчуурнаас илүү сайн хадгалагдах болно, гэхдээ та гартаа байгаа бүх зүйлийг ашиглаж болно
Алхам 5. Нүүрээ аль болох ууранд ойртуулж 5-10 минут байлга
Нүүрээ тогоонд чиглүүлээрэй, ингэснээр алчуурыг хоёр талд нь дэрлэв. Нүүрээ уснаас 46 см зайд ойртуулж болохгүй, эс тэгвээс арьсаа түлэх магадлалтай. Усаас 51-21 см зайд 20-24 орчим зайд байгаарай. Тэнд ойролцоогоор 5 минут, эсвэл хангалттай тухтай байвал 10 минут байгаарай.
- Хэрэв та нүүрээ уснаас 20-24 (51-61 см) зайд барихад хэт эвгүй байвал жаахан ухрах нь зүгээр юм.
- Олон нийтийн санал бодлоос ялгаатай нь уур нь таны нүх сүвийг нээдэггүй. Энэ нь таны арьсан доорх булчинг сулруулж, цэвэрлэхэд хялбар болгодог тул дотроо гүн хуримтлагдсан шороог гадагшлуулахад тусалдаг.
Алхам 6. Зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ дахин угаана
Нүүрээ уураар жигнэх нь арьсны гадаргуу дээрх шороо, тосыг гадагшлуулна. Нэмж дурдахад энэ нь таныг хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны арьсны бохирдлыг гадагшлуулах болно. Эдгээр нь таны нүх сүв рүү буцаж орохгүйн тулд зөөлөн цэвэрлэгээний бодис хэрэглээрэй.
Үүнийг хийхийн тулд зөөлөн, үнэргүй нүүр угаагч хэрэглэж үзээрэй
Алхам 7. Уурнаас үүдэлтэй хуурайшилтыг арилгахын тулд нүүрээ чийгшүүлнэ
Дулаан нь таны арьсыг маш хуурайшуулдаг тул ууршуулж, угааж дууссаны дараа чийгшүүлэх нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд тусгай чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагагүй; ямар ч хөнгөн нүүрний чийгшүүлэгч ажиллах болно.
Хэрэв та хэт хуурай арьстай биш бол энэ эмчилгээг долоо хоногт нэг удаа давтаж болно
3-ийн 2-р арга: Нүүрээ гүн цэвэрлэх
Алхам 1. Нүх сүвнийхээ бохирдлыг арилгахын тулд нүүрээ цэвэрлээрэй
Хэрэв та нүх сүвэнд чинь тос, шороо хуримтлагдвал маш олон хар батга гарч байгааг анзаарсан бол арьсаа цэвэрлэж эхэл. Нүүрний бохирдлыг арилгахын тулд ердийн цэвэрлэгч, бүлээн усаар нүүрээ зөөлөн угаагаарай.
- Арьсны рН -ийг тэнцвэржүүлэхийн тулд нүүр угаагчаа тоникоор угаагаарай.
- Нүүрээ давхар угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны нүүрний байгалийн тосыг хэт их хэмжээгээр арилгаж, арьсыг хэт хуурайшуулж болзошгүй юм.
Алхам 2. Долоо хоногт нэг удаа нүүрээ гуужуулж шороо, үхсэн арьсыг арилгана
Гуужуулна гэдэг нь арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан хуучин үхсэн эсүүд, тос, шороог зөөлөн цэвэрлэхийг хэлнэ. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга бий. Гэсэн хэдий ч батгатай арьсанд химийн гуужуулагч хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьс гуужуулагчтай харьцуулахад арьсны үхсэн эсийг арилгаж, нүхийг тань цочроохгүйгээр цэвэрлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.
- Арьсыг цочроож болзошгүй тул хэт их үрэхээс болгоомжил.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол долоо хоногт нэгээс олон удаа гуужуулж болохгүй.
- Гуужсаны дараа үргэлж чийгшүүлж байгаарай.
Та мэдсэн үү?
Та ногоон цай, зөгийн бал, элсэн чихэр, эсвэл кокосын тос, элсэн чихэр, нимбэг зэрэг найрлагаас нүүрний скрабаа өөрөө хийж болно.
Алхам 3. Нүүрний маск ашиглан арьснаасаа бохирдлыг гадагшлуулна
Олон маскыг хатах үед чангалж хийдэг бөгөөд энэ нь бөглөрсөн нүх сүвээс бохирдлыг гадагшлуулахад тусалдаг. Том хайрцагтай дэлгүүр эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээр орж өөрийн арьсны төрөлд тохирсон маск хайж олоорой. Дараа нь савлагааны зааврын дагуу түрхээд үлдээгээрэй. Дууссаны дараа та маскыг хальслах эсвэл зайлах шаардлагатай болно, эсвэл хэрэв та маск ашигласан бол маскаа тайлж болно.
- Ялангуяа шавар маск нь тэжээл өгч, идэвхжүүлсэн нүүрсээр хийсэн маск нь таны арьсыг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.
- Хэрэв та хүсвэл гэртээ нүүрний маскаа өөрөө хийж болно!
Алхам 4. Арьсныхаа дээд давхаргыг арилгахын тулд химийн бодисоор хальсалж үзээрэй
Эдгээр хальслах үйлчилгээ нь хүчтэй химийн бодис ашиглан арьсны дээд давхарга дээрх тос, шороо, эсийг уусгаж, арьсыг бөглөрөхгүй, шинэлэг харагдуулдаг. Хэрэв та урьд өмнө хэзээ ч химийн хальс авч байгаагүй бол дерматологич эсвэл гоо засалчтайгаа уулзах нь дээр. Гэсэн хэдий ч та гэртээ ашиглахын тулд химийн хальсны дэвсгэр худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та гэртээ химийн бодис хэрэглэхийг хүсч байвал зааврыг яг нарийн дагаж мөрдөөрэй. Үүнийг хийхгүй бол арьс гэмтэх, улайх, цочрох шалтгаан болдог.
- Та гэртээ пилинг хийлгэсэн ч бай, мэргэжлийн хүнээр хийлгэсэн ч бай нэг, хоёр хоногийн дараа таны арьс эмзэг, эмзэг байх болно.
Алхам 5. Хэрэв нүх сүв нь зөрүүд бөглөрсөн бол арьс өнгөний эмчид хандаарай
Таны арьсны эмч нүх сүвээс гарсан шороог хурдан, нарийн арилгахын тулд хандлах багажийг ашиглаж болно. Хэрэв та байнгын хар батга, үрчлээсээс болж зовж шаналж байгаа бол эмч танд тохирсон арьс арчилгааны төлөвлөгөөг санал болгож болно.
- Таны арьсны эмчийн хар батганы эсрэг үзүүлэх бусад үйлчилгээнд бичил зүүлт хийх боломжтой бөгөөд үүнд таны арьсанд жижиг зүү оруулах, эсвэл арьсны дээд давхаргыг гуужуулахын тулд эмч жижиг гар төхөөрөмж ашигладаг.
- Өвдөлт намдаах, тэр ч байтугай халдвар авах эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд гэртээ хандыг зайлуулахаас зайлсхий.
Алхам 6. Нүх сүв бөглөрөх магадлалтай шалтгаануудын талаар арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэт их хөлрөх, даавар, эм уусны улмаас таны нүх бөглөрч болно. Батга, нүх сүв бөглөрөх нь ердийнхөөс илүү өндөр байгаа бол дерматологичдоо хэлээрэй. Таны арьсны эмч батга эмчлэх, цэвэрлэх горимоо өөрчлөх, эсвэл бөглөрсөн нүхийг багасгахад туслах тусгай арьсны эмчилгээг зөвлөж болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та хэт их хөлөрсний улмаас нүх сүв бөглөрсөн бол арьсны эмч нүүрээ илүү олон удаа угаахыг зөвлөж болно.
- Хэрэв арьсны хөгшрөлт, хонхойлгох зэргээс болж таны нүх бөглөрч байгаа бол арьсны эмч таны арьсыг чангалахад туслах эмчилгээг зөвлөж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Яншуйг буцалгаж арьснаасаа бохирдлыг гадагшлуулна
Атга яншуйг саванд хийж, буцалгаад буцалгана. Ус хүчтэй буцалгасны дараа галыг унтрааж, ус, яншуй хөргөнө. Ус дулаахан хэвээр байгаа хэдий ч хүрэхэд эвтэйхэн байвал угаалгын алчуураа усанд дүрээд илүүдлийг нь шахаж аваад нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгаарай.
- Яншуй бол түрэмгийлэгч бодис бөгөөд энэ нь арьсыг цэвэрлэж, чангална гэсэн үг юм. Яншуйны хандыг зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хүртэл хэрэглэдэг.
- Хэрэв та хүсвэл ганга хэрэглэж болно.
- Та энэ эмчилгээг өдөр бүр давтаж болно.
Алхам 2. Арьсаа цэвэрлэхийн тулд жигд натриас оо хийж өгөөрэй
Жижиг саванд 2 цайны халбага (12 гр) жигд натри, 1 цайны халбага (4.9 мл) усыг зуурмаг болтол нь холино. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 5 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Хүнсний сод хатах тусам таны арьснаас бохирдлыг гадагшлуулах болно.
Та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийж болно
Алхам 3. Зөөлөн хальслахын тулд нимбэгээ нүүрэндээ түрхээрэй
Нимбэгийг хоёр хувааж, дараа нь бөглөрсөн нүх, хар батга гарсан хэсэгт талыг нь арьсан дээрээ түрхэнэ. Нимбэгний шүүсийг арьсан дээрээ 5 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар нүүрээ зайлна.
- Нимбэгний хүчиллэг байдал нь шороо, бохирдол, хуучин арьсны эсийг задлахад тусална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та 5 минутаас удаан байлгавал таны арьсыг цочроох болно.
- Хэрэв та 5 минут амрахаас өмнө эвгүй байдалд орвол арьсаа хүйтэн усаар зайлна.
Алхам 4. Сарнайн усыг тоник болгон ашигла
Хөвөн бөмбөлөгт хангалттай хэмжээний сарнайн ус түрхэж, чийгтэй болгоно, дараа нь хөвөн арьсан дээрээ түрхээрэй. Сарнайн ус нь арьсыг цочроохгүйгээр зөөлөн өнгөлөг болгоно. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд нарийн үрчлээ, үрчлээг багасгахад тусалдаг.
Та сарнайн усны тоник худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
