Олон тооны өвчин эмгэгийг хэдхэн эм, эсвэл халбагаар шингэнээр эмчилж болдог цаг үед бид амьдарч байна. Харамсалтай нь бидний хувьд олон эм нь гашуун, тааламжгүй амттай байдаг тул үүнийг авахад илүү төвөгтэй болгодог. Гэсэн хэдий ч эмийн амтыг даван туулж, өөрийгөө эрүүл байлгах хэд хэдэн арга бий.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шингэн эмийг залгих
Алхам 1. Эмээ холихын өмнө эм зүйчтэйгээ зөвлөлд
Гашуун шингэн эм уух хамгийн хялбар арга бол илүү амттай ундаатай холих явдал юм. Ихэнх эмийн хувьд энэ нь ихэвчлэн сайн байдаг, гэхдээ та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Таны эм болон тодорхой шингэний хооронд харилцан үйлчлэл байж болно. Жишээлбэл, усан үзэмний шүүс нь Липитор, Зокор, Аллегра зэрэг хэд хэдэн эмийн үр нөлөөг дарангуйлдаг гэдгээрээ алдартай болсон. Эм зүйчтэйгээ холбоо барьж, таны эмэнд хамгийн тохиромжтой шингэн юу болохыг, мөн таны эмтэй харьцах шүүс байгаа эсэхийг асуугаарай.
Алхам 2. Шингэн эмээ хүчтэй үнэртэй ундаа болгон холино
Ихэнхдээ жимсний шүүс нь эмийн амтыг дарж чадах хүчтэй амттай тул хамгийн сайн тохирдог.
- Эмийнхээ зөв тунг хэмжихээ мартуузай. Дараа нь үүнийг бүтэн стакан шүүс эсвэл усанд хийнэ, хурдан ууна.
- Эмийг бүрэн хэмжээгээр авахын тулд шилийг бүхэлд нь ууна.
- Карбонатлаг ундаа нь энэ аргын хувьд хамгийн сайн сонголт биш байж болох юм- бөмбөлгүүд хурдан залгихад хэцүү болно. Сүү нь хамгийн сайн үр дүн өгөхгүй байж магадгүй тул эмийг эмтэй холих нь ходоодны хямралыг өдөөж болно.
- Та мөн "хөөцөлдөх" эсвэл тааламжтай амттай ундааг дагаж мөрдөхийг хүсч магадгүй бөгөөд энэ нь эвгүй амтыг арилгахад тусална.
- Эмээ хэзээ ч архитай хольж болохгүй. Согтууруулах ундаа нь олон эмтэй харилцан үйлчилдэг бөгөөд эм уухдаа уух нь хортой байдаг.
Алхам 3. Таны эмэнд амт нэмж чадах эсэхийг эм зүйчээсээ асуугаарай
Заримдаа эм зүйчид интоор, хөөсөнцөр гэх мэт амт нэмж таны эмийг өөрчилж болно. Энэ нь гашуун амтыг арилгаж, эмийг хэрэглэхэд илүү хялбар болно. Мэргэшсэн эм зүйч нь эмийн хэлбэрээр болон эмийн бус эм гэх мэт ихэнх эмийг шингэн хэлбэрээр хийх чадвартай байх ёстой. Хэрэв та амт чанараасаа болж эмээ авахад бэрхшээлтэй байгаа бол энэ сонголтыг эмийн санчдаасаа асуугаарай.
Эмийн сангаас амтат эмийн бэлэн байдлын талаар асуугаарай
Алхам 4. Эмээ уухаасаа өмнө хөргөнө
Хүйтэн үед эм нь ихэвчлэн амт багатай байдаг. Хэрэв та эмээ шингэлж чадахгүй бол гашуун амтыг багасгахын тулд хүйтэн хэлбэрээр үйлчилж болно. Хүйтэн байхын тулд үүнийг авахаасаа өмнө хөргөгчинд нэг цаг орчим байлгана.
Температурын огцом хэлбэлзэлд зарим эмүүд тогтворгүй болох тул үүнийг хийхээсээ өмнө эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай
Алхам 5. Эм уухаасаа өмнө мөсөн шоо эсвэл мөсөн поп дээр хөхөх
Энэ нь таны амыг багалзуурдаж, амтлахад хэцүү болгоно. Амаа ангайсан үедээ хэт их гашуун амт авахаасаа өмнө эмийг залгиж болно.
- Мөсөн шоо эсвэл мөсөн поп хоёрыг амаа ангайтал хөхөх- ойролцоогоор таван минут. Дараа нь амандаа дахин мэдрэгдэхээс өмнө эмээ хурдан уугаарай.
- Хажууд нь ус эсвэл жүүс байлга. Эмээ уусны дараа шууд уугаарай. Хэрэв та ямар нэг юм уухгүй бол амаа дулаацмагц эмийн амтыг мэдрэх болно.
2 -р хэсгийн 2: Залгих эм
Алхам 1. Эмээ солихын өмнө эм зүйчтэйгээ зөвлөлд
Эм уух олон арга нь эмийг нунтаглах, хагалах, хоол хүнсэнд холих явдал юм. Үүнийг хийхээс өмнө энэ нь таны эмийн үр нөлөөг бууруулж чадахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим эм нь цаг хугацаа алдах бүрхүүлтэй бөгөөд нунтаглах нь хортой байдаг. Жишээлбэл, оксиконтиныг өргөтгөсөн бүрхүүлээр ороосон бөгөөд хэрчсэн тохиолдолд хэтрүүлэн хэрэглэж болно. Буталж болохгүй бусад түгээмэл эмүүд бол Мотрин, Кларитин-Д, Байер аспирин юм.
- Аюулгүй анагаах ухааны практикийн хүрээлэн таны буталж болохгүй эмийн жагсаалтыг гаргажээ. Шинэ эмүүд байнга гарч ирдэг боловч эм уухаасаа өмнө эм зүйчтэйгээ байнга зөвлөлдөж байгаарай. Хэрэв та эмийг шахаж чадахгүй бол өөр сонголтууд байдаг.
- Зарим эмийн хувьд (оксиконтин гэх мэт) энэ эмийг бүхэлд нь залгих шаардлагатай хэвээр байгаа боловч хүчирхийллийг таслан зогсоох эмүүд байдаг боловч хэрэв буталж, хөндлөнгөөс оролцуулсан бол идэвхтэй орцыг идэвхгүй болгодог.
Алхам 2. Эмээ буталж, хоол хүнсэнд холино
Хэрэв та эм зүйчтэйгээ зөвлөлдөж, эмээ бутлах нь аюулгүй гэдгийг баталсан бол энэ боломжийг ашиглан дуртай хоолондоо эмээ уугаарай. Үүний зэрэгцээ, дуртай хоолондоо үүнийг хийхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь гашуун эмээ нэмж өгөх нь аймшигтай амттай байвал дуртай хоолонд дургүй болоход хүргэдэг.
- Эмийг бутлахын өмнө хэдэн дусал усаар норгоно. Үүнийг 15 минутын турш зөөлрүүлээрэй.
- Эмийн бутлуур худалдаж аваарай. Үгүй бол зуурмаг, хортон шавьж хэрэглэх эсвэл эмийг халбагаар бутлана. Эмийг алдахгүйн тулд үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
- Буталсан эмийг хоолонд нэмнэ. Аливаа хоол хийх болно, гэхдээ чихэрлэг зүйл ихэвчлэн хамгийн сайн ажилладаг. Амтат амт нь таны амтыг эмийн амтнаас сатааруулахад хамгийн үр дүнтэй байх болно. Зайрмаг, шоколад, ванилийн идээ, зөгийн бал, шоколадны сироп гэх мэт зүйлс ихэвчлэн хамгийн сайн ажилладаг.
Алхам 3. Эм уухаасаа өмнө мөсөн шоо дээр хөхөх
Хэрэв та муухай эм ууж, хоол хүнсэнд хэрэглэхийг зөвшөөрөөгүй бол шингэнийг хэрэглэсэнтэй адил амыг нь намжаах аргыг хэрэглэж болно. Мөсөн шоо дээр амаа ангайтал хөхөх. Дараа нь эмийг амандаа хийж, шаардлагатай бол зажилж, усаар залгина.
Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэж байгаа бол эм уусан эсэхийг шалгахын тулд залгихынхаа дараа амаа сайтар шалгаж үзээрэй. Амаа мэдэрсэн тохиолдолд та эмээ мэдрэхгүй байж магадгүй юм
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Starburst (зажлууртай чихэр) -ийг хавтгайруулаад эмээ ороож өгнө. Чихэр нь эмийг бүрсэн тул гашуун, аймшигтай амтгүй, чихэр нь өөрөө хальтирдаг тул хоолойныхоо ард наалддаггүй.
- Эм уухаасаа өмнө ус ууна. Энэ нь таны амыг тосолж, эм тариаг хөнгөвчлөх болно.
- Хэрэв таны эмч зүгээр байгаа бол эмийг цөцгийн тосоор түрхэнэ. Энэ нь хоолой руугаа ороход маш хялбар болгож чадна.
-
Хэрэв та эм уухад асуудалтай байгаа бол дараах арга нь хоолойг илүү нээж, эмийг залгихад хялбар болгоно.
- Бэлдмэлийг хэл дээрээ тавь.
- Усыг нэг балгаад ав, гэхдээ залгиж болохгүй.
- Эрүүгээ цээж рүүгээ хазайж, толгойгоо хазайлган залгих хэрэгтэй.
- Аливаа эмийн өмнө ба дараа ус ууна. Хэрэв энэ нь таны уух эм юм бол хамраа бариад бүгдийг нь хурдан уугаарай.
- Хэрэв та эмийг залгиж чадвал амныхаа ар талд хийж, том амьсгаа аваарай. Үүнийг хийхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Та эмийг боомилохыг хүсэхгүй байна. Та бусад техникийг ашиглах нь дээр.
Анхааруулга
- Таны зааж өгөөгүй эмийг хэзээ ч бүү уу.
- Эм уух эдгээр аргыг хүлээн зөвшөөрч болох эсэхийг эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай. Хоол хүнс нь зарим эмийг тасалдуулж,/эсвэл муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим эмийг хоосон ходоод дээр уух шаардлагатай байдаг. Эм уух талаархи зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөх нь түүний хүлээгдэж буй эрүүл мэндийн үр дүнд хамгийн сайнаар нөлөөлөх болно.
