Таны амьдрал бүхэлдээ уйтгартай болж, энгийн зүйлд орох нь дэндүү амархан юм. Та ухаанаасаа гарч, сэтгэл хөдөлгөм амьдралаар амьдрах хүч чадалтай. Таны амьдралд юу дутагдаж байгааг олж мэдэхийн тулд та тав тухтай бүсээсээ гарах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хүссэн сэтгэл хөдөлгөм амьдралаар амьдрахад тань юу ч саад болохгүй гэдгийг ойлгосон бол эргэж харахгүй.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Хэвшлээ өөрчлөх
Алхам 1. Өөртөө зорилго тавь
Амьдралыг сорилт болгоорой. Үргэлж хийхийг хүсч байсан зүйлийнхээ талаар бодож, дараа нь үүнийг хэрхэн бодит болгох талаар төлөвлө. Та амьдралдаа хийхийг хүссэн бүх зүйлээ биелүүлэхийн тулд ажиллаж эхлэхэд хэзээ ч дэндүү залуу байдаггүй.
Өдөр бүр хийх зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга. Өдөр бүр хичнээн их зүйлийг хийж чадах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, өдрийг хамгийн үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
Алхам 2. Өөрийнхөө дэглэмийг шалгаж үзээрэй
Хэрэв таны долоо хоногийн хуваарь нэг хэвийн байвал жаахан холино. Ажил хийх маршрут шиг энгийн зүйлийг өөрчилснөөр та сэтгэлийн хөөрлийг олж авах болно. Өөрийн дуртай ресторанд шинэ хоол хийж үзээрэй, эсвэл бүр шинэ ресторан туршиж үзээрэй! Орон нутагтаа Zumba дасгалын анги гэх мэт үнэгүй танилцуулах ангиудыг хайж олох, эсвэл флаш мобд оролцох.
Алхам 3. Байшингаа дахин тохижуулаарай
Ханагаа будаарай. Тавилгаа хөдөлгө. Гэрийнхээ эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг өөрчлөх нь таныг завгүй байлгах хөгжилтэй төсөл байж болох юм. Хүрээлэн буй орчныхоо өөрчлөлтийг бий болгосноор өөрийгөө өөрчилж чадна.
Алхам 4. Загвараа өөрчил
Хэдийгээр та гайхалтай загварын мэдрэмжтэй байсан ч амьдралыг сэтгэл хөдөлгөм байлгахын тулд бүх зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ нь жаахан шаардлагагүй мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ шинэ дүр төрх нь шинэ хүмүүстэй уулзах, магадгүй шинэ ажилд хүргэж болзошгүй юм. Та жижиг хотын фермийн охиноос шөнийн цагаар клубын ажилчин болж хувирах шаардлагагүй. Шинэ дүр төрхийг олж авах нь өөр үс засалт, өнгө будалт хийхтэй адил энгийн зүйл юм.
- Өөрт таалагдсан зүйлээ өмсөж, бусад хүмүүсийн юу гэж бодож байгаад санаа зовох хэрэггүй. Бусад хүмүүс чамайг өөрөөрөө гэж дүгнэж байгаа бол санаа зовохоо болиход амьдрал илүү хөгжилтэй мэт санагдах болно.
- Өөрт таалагдсан хувцасны дэлгүүрт орж, өөрт тохирсон хувцасаа сонгоход туслах хүнээс тусламж хүсээрэй. Таны өмссөн өөр хүний өмссөн хувцсыг өмсөөд, танд ямар таалагдаж байгааг хараарай.
- Хэрэв та ямар үс засалт хийхийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол стилистээсээ асуугаарай. Түүнд чамд хамгийн сайхан санагдаж байгаа зүйлийг туршиж үзэхийг зөвшөөр. Түүнд бага зэрэг итгээрэй. Стилист хүний хувьд хүмүүсийг сайхан харагдуулах нь түүний ажил.
Алхам 5. Илүү их гарах
Хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаа ч гэсэн гэрээсээ гарахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргаарай. Тэр хаалгаар гарах тоолонд боломжууд хязгааргүй байдаг. Гэртээ биш дэлхийд цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх арга замыг хайж, аялал бүрээ шинэ адал явдалтай болгоорой.
Ердийнхөөсөө өөр найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалах эсвэл урьд өмнө хэзээ ч очиж байгаагүй ойролцоох газар очиж үзээрэй. Энэ нь жаахан энгийн мэт санагдаж болох ч өнгө төрхөө өөрчлөх нь гайхамшгийг төрүүлж чадна
Алхам 6. Адал явдлыг нэн тэргүүнд тавь
Амралтын өдрүүд болон ажлаасаа хөндийрсөн цагийг үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй. Телевиз үзэж байхдаа битгий холдоорой. Явган аялал хийх, хаданд авирах, аялал хийх, завиар түрээслэх, ойролцоох голыг судлах зэргээр чөлөөт цагаа ашиглан гайхалтай дурсамж, гайхалтай түүхүүдийг бүтээгээрэй.
Алхам 7. Цагаа сайн дураар харуул
Сайн дурын ажил хийх нь хувь хүний хувьд үр өгөөжтэй, бүр сэтгэл хөдөлгөм байж чаддаг. Танд олон шинэ хүмүүстэй танилцах, тэдний амьдралд урт удаан хугацаанд нөлөөлөх боломж гарч ирэх болно. Өөрчлөлт хийж байгаагаа мэдсэнээр амьдралыг арай илүү сонирхолтой болгож чадна.
2 -ийн 2 -р арга: Шинэ туршлага хайх
Алхам 1. Тав тухтай бүсээ өргөжүүлээрэй
Эр зоригоо дуудаарай. Хил хязгаараа давсан зүйлийг хий. Хаданд авирч үзээрэй, эсвэл багт наадам эсвэл зугаа цэнгэлийн парк руу хамгийн аймшигтай аялалд оролцоорой. Энэ нь сэтгэл хөдөлгөм мэдрэмжийг өгч, зүрхийг чинь илүү хурдан цохилуулж, дахин амьдруулах болно. Та тав тухтай бүсээсээ гадагш гарахдаа сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлуудын шинэ ертөнцийн үүд хаалгыг нээдэг.
Алхам 2. Тэнд очоод холилд
Та одоо байгаа найзуудаа хаях шаардлагагүй, гэхдээ илүү өргөн сүлжээ шидээд шинэ хүнтэй зугаалж үзээрэй. Хамт ажилладаг хүн, биеийн тамирын заалнаас ирсэн хүн эсвэл найзын найз нь танд шинэ туршлага, хоол хүнс, хөгжим, хэтийн төлөвийг танилцуулж чадна. Та ч бас тэдний амьдралд ямар нэгэн сэтгэлийн хөөрлийг авчирч чадна.
Алхам 3. Шинэ хобби эхлүүлэх
Энэ нь зураг зурах эсвэл видео тоглоом тоглох эсэхээс үл хамааран шинэ үйл ажиллагаа сэргээдэг. Дуртай зүйлээ цуглуулахыг хичээгээрэй. Сонирхож буй хүмүүстэй нэгдэх клуб хайж олоорой.
Алхам 4. Шинэ зүйл сурахын тулд ангидаа хамрагдаарай
Сургуульд явах нь тийм ч сэтгэл хөдөлгөм биш мэт санагдах боловч та хоол хийх, урлагийн анги, каратегийн болон бусад сонирхолтой зүйлийг сурч болно. Шинэ зүйлийг сурч мэдэх нь хөгшин байсан ч гэсэн хүн болж төлөвшихөд тань туслах болно. Та орон нутгийнхаа нийтийн төвд үнэ төлбөргүй туршиж үзэх боломжтой ангиудыг ихэвчлэн олох боломжтой.
Алхам 5. Шинэ газруудаар аялах
Шинэ газар руу аялах нь шинэ хүмүүстэй танилцах, амьдралыг өөр соёлын үүднээс сурах сайхан арга юм. Дараагийн муж руу богино аялал хийх байсан ч урьд өмнө хэзээ ч харж байгаагүй шинэ газруудыг олж харах нь үнэхээр сэтгэл сэргээдэг.
Алхам 6. Шинэ хоол хүнс хэрэглэж үзээрэй
Ресторан дээр өөр орны хоол хүнс эсвэл таны амьдарч буй орны өөр өөр хэсгээс хооллох нь таны палитрт огт өөр амт авчрах болно. Хэрэв та мөнгөө гадуур хооллохыг хүсэхгүй байгаа бол үргэлж шинэ жор хайж, гэртээ хоол хийж үзээрэй.
Алхам 7. Найз нөхөдтэйгээ туршлагаа хуваалцаарай
Та үүнийг ганцаараа хийх шаардлагагүй. Хэрэв та сэтгэл хөдөлгөм амьдралтай найз нөхөдтэй бол тэдэнтэй хамт сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг хий. Энэ нь илүү хөгжилтэй бөгөөд эдгээр дурсамжийг хоёр дахин урт байлгах болно.
Зөвлөмж
- Санах; Онгоцны тийз эсвэл шинэ хувцас авахын тулд та банкаа эвдэх шаардлагагүй. Та эдгээр зүйлсийг үргэлж хямд үнээр эсвэл хямд дэлгүүрүүдээс хагас үнээр авах боломжтой.
- Телевизээ унтраагаад гадагш гарч амьдралыг биеэрээ мэдэр.
