Аутизмтай хүүхдийн эцэг эхийн хувьд (эсвэл энэ талаар ямар ч хүүхэд) гэр бүлийн амралтаа зохион байгуулах нь сэтгэл эмзэглүүлдэг. Боломжит хайлалт, шинэ тохиргоо, хүмүүстэй холбоотой асуудлууд болон үүсч болзошгүй бусад асуудлуудын талаар санаа зовж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч урьдчилан төлөвлөсөн тохиолдолд та, таны хүүхэд, бүх гэр бүлээрээ амралтаа зугаатай өнгөрүүлэх боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Аялалд бэлтгэх
Алхам 1. Хүүхдээ таних
Аутизмтай хүүхдүүд тогтмол, урьдчилан таамаглах чадвартай байдаг. Амралт гэдэг нь ялангуяа таны хүүхэд танил бус газарт байгаа бол сэтгэл санааг тань үймүүлж, төөрөгдөлд оруулж болзошгүй ердийн ажлаас гарах завсарлага юм. Тиймээс хүүхэддээ таалагдах болно гэдгийг мэддэг үйлдлүүдээ санаарай. Хэрэв таны хүүхэд зугаа цэнгэлийн цэцэрлэгт хүрээлэнг үзэх дуртай бол энэ нь таны хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм. Хэрэв таны хүүхэд далайн эрэг дээр амрах эсвэл ууланд дуртай газраа аялах дуртай бол эдгээр газруудын аль нэгийг сонгоорой. Хаана ч явсан хүүхдэдээ таалагдах үйл ажиллагааг сонгох нь чухал гэдгийг санаарай.
- Мөн хүүхдийнхээ чадвар, хэрэгцээг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэд хөдөлгүүрийн хяналт эсвэл мэдрэхүйн хэт мэдрэг байдалтай тэмцэж байвал майханд кемп хийх, загасчлах нь тэдэнд таалагдахаас илүү зовлонтой байж магадгүй юм.
- Аюулгүй байдлын талаар санаарай. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд ойр ойрхон тэнүүчлэх юм бол хүрч чадахгүй хаалганы түгжээтэй зочид буудал захиалах эсвэл түүнд хүрэх хялбар арга замыг (том хүүхдүүдэд зориулсан гар утас гэх мэт) захиалаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд хангалттай насанд хүрсэн бол төлөвлөлтөнд оруулаарай. Тэд юу хийхийг хүсч байна вэ? Тэдэнд юу хэтэрхий хэцүү байх болно гэж тэд бодож байна вэ? Амралтаараа эсвэл аялахад нь тэдэнд юу туслах вэ?
Алхам 2. Хүүхэдтэйгээ амралтын талаар ярилц
Тэдэнд очих газрынхаа зураг, видеог үзүүлж, интернэтээс хүртэл хай. Энэ нь таны хүүхдэд юу хүлээж байгааг мэдэхэд тусална. Амралтынхаа талаар тантай хамт суралцах хангалттай цагийг өгөхийн тулд үүнийг дор хаяж хоёр долоо хоногийн өмнө хий.
- Та тэнд хэрхэн хүрэхээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Хэрэв энэ нь онгоц бол онгоцны дотор тал ямархуу байдгийг харуул. Хэрэв энэ таны хувийн машин бол тэдэнд ч бас үүнийг хэлээрэй.
- Үүнийг хуанли дээр тэмдэглээд, харж болох газар тавь. Хэрэв тэд хэтэрхий бага уншихад хэтэрхий залуу байгаа бол үүнийг сонирхож буй үедээ үүнийг чангаар тайлбарлаж өгөөрэй.
- Хүүхдэдээ дуртай хэсгүүдийнхээ талаар хэлээрэй, жишээлбэл, хэрэв тэд харшлах онцгой сонирхолтой бол түүнд очих аквариумынхаа талаар хэлээрэй.
Алхам 3. Нийгмийн түүх, зурагт ном, харааны хуваарийг ашиглан шинэлэг хэсгүүдийг тайлбарла
Хэрэв таны хүүхэд амралтаараа дасаагүй эсвэл болж буй бүх зүйлийг ойлгоход дэндүү бага байгаа бол та үүнийг үлгэрээр тайлбарлаж болно. Таны хийж буй аяллын төрөл (онгоц, замын аялал гэх мэт) болон зам дээрх алхам бүрийг дүрсэлсэн хүүхдийн номнуудыг хайж олоорой.
- Хүүхэд тань аяллын үеэр хуваарийн дагуу ажиллахын тулд үг, зургаар энгийн маршрут хийж үзээрэй. Та хүүхдийг "хуваарийн мастер" тоглуулж, дараа нь юу болохыг хэлж өгөх хүснэгтийг уншуулж өгөх боломжтой.
- Та аяллын үеэр тааралдах, оочирлох гэх мэт зүйлийг хийхийг хүсч магадгүй юм. Зарим нисэх онгоцны буудлууд аюулгүй байдлын шалгалтыг өгдөг.
Алхам 4. Таны хүүхэд аутизмтай байгаа нислэгийн компани, нисэх онгоцны буудал, зочид буудалд аялахаасаа өмнө анхааруулаарай
Маш эелдэг байж, ямар нэгэн зүйл шаардахаас зайлсхий, гэхдээ хэрэв танай байранд туслах болно гэж бодож байвал бэлэн байгаа эсэхийг асуугаарай. Таны хүүхдэд хэрэгтэй байж болох бүх байрыг урьдчилан тохиролцохын тулд урьдчилан залгах нь ийм зүйлээс зайлсхийхэд тусална. Суудлын тодорхой байршил эсвэл суух тэргүүлэх чиглэлийг өгөх гэх мэт зүйлүүд тус болоход ихэнх компаниуд танд туслахдаа баяртай байх болно.
- Хэрэв та онгоцоор зорчиж байгаа бол нисэх онгоцны буудлын аюулгүй байдлыг хангахад туслах сонголтууд ихэвчлэн байдаг. Жишээлбэл, TSA нь 12 ба түүнээс доош насны хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийг харуул хамгаалалтаар авч явахыг зөвшөөрдөг бөгөөд аутизмтай өсвөр насныхан аялалын хамтрагчдаасаа салалгүйгээр аюулгүй байдлыг хангаж чаддаг.
- Ихэнх агаарын тээврийн компаниуд хөгжлийн бэрхшээлтэй зорчигчдод зориулан онгоцонд суух тусгай сонголттой байдаг. Энэ нь бусад зорчигчдын ихэнхээс өмнө онгоцонд суух боломжийг олгодог бөгөөд та хүүхдээ төвхнүүлэх боломжтой болно.
- Зочид буудал, кемпийн газар ч гэсэн байр санал болгож болно. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд чимээ шуугианд мэдрэмтгий байвал та зочид буудлын нам гүмхэн өрөөнд байх боломжтой.
Зөвлөгөө:
Шаардлагатай болохоос өмнө байр авахыг хүс. Бэлтгэлтэй байх нь хайлах эсвэл зогсох эрсдлийг бууруулна.
Алхам 5. Эмчээсээ хүүхдийнхээ хөгжлийн бэрхшээлийг тайлбарласан захидал аваарай
Хэрэв та нисч байгаа, нисэх онгоцны буудлын аюулгүй байдлын асуудал гарвал эсвэл зугаа цэнгэлийн парк руу явах гэж байгаа бол энэ нь туслах болно.
Та хүүхдийнхээ хүзүүний зүүлт, бугуйвч, үүргэвчинд хийх нөхөөс гэх мэт эмнэлгийн үнэмлэх авахыг хүсч болох бөгөөд ингэснээр бусад хүмүүс таны хүүхдийг аутизмтай гэдгийг мэдэх болно. (Таны хүүхэд маш бага эсвэл найдвартай харилцаж чадахгүй байгаа тохиолдолд тэдний нэр, утасны дугаарыг оруулах нь бас чухал юм.)
Алхам 6. Өдрийн цагаар завсарлага авахаар төлөвлөж, хүүхдийнхээ ердийн дэглэмд аль болох ойртоорой
Энэ нь таны хүүхдэд ердийн дэглэмээс хэт олон завсарлага өгөхөөс зайлсхийх бөгөөд энэ нь аутизмтай хүүхдүүдийн хөгжиж буй өөр нэг зүйл тул таны хуваарьт давтагдах болно.
- Шилжилтийн хооронд зочид буудалдаа завсарлага авахаар төлөвлө. Энэ нь таны хүүхдэд (болон бусад хүүхдүүдэд) араагаа сольж, бага зэрэг тайвшрахад тусална.
- Үйл ажиллагааг эрэмбэлэхийг хичээ. Аутизмтай хүүхдүүд шилжилтийн үед, ялангуяа ядарсан эсвэл үйл явдлаар дүүрэн өдрийн дараа удаан хугацаа шаардагддаг тул та аялалд төлөвлөсөн бүх зүйлээ хийж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв танай бүх гэр бүл үнэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйл байвал аутизмтай хүүхэд ачаалал ихтэй, ядарч сульдах магадлал багатай өдөр, цагаар эдгээр үйл ажиллагааг төлөвлө.
- Хэрэв таны хүүхэд сайн эсвэл муу өдөр байвал аяллын хуваарийг өөрчлөхөөс бүү ай.
Алхам 7. Бусад хүүхдийнхээ хэрэгцээг анхаарч үзээрэй
Хүүхдийг гэр бүлийн амралтаараа авч явах нь аутизмтай эсэхээс үл хамааран хэцүү байж болно. Таны бусад хүүхдүүд унтах шаардлагатай байгаа нялх хүүхэд, олон цагаар сул зогсолт шаарддаг, өлсгөлөн үедээ уурлаж бухимддаг өсвөр насны хүүхэдтэй уулзах онцгой хэрэгцээтэй юу? Эдгээр хэрэгцээг хэрхэн төлөвлөх вэ?
3 -ийн 2 -р хэсэг: Баглаа боодол, аялал
Алхам 1. Хүүхдээ юмаа бооход нь тусал
Ингэснээр тэд дуртай аливаа чухал зүйлээ орхигдуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байж чадна. Та савлаж байхдаа барааг нь үзүүлээд хэлээрэй, ингэснээр тэд дуртай зүйлсээ бусад бүх зүйлд байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
- Сав баглаа боодол хийхдээ хүүхдээ сайн зан авираар нь хүлээж авах дуртай, эсвэл авах шаардлагатай бол нэмэлт материал авч ирээрэй.
- Өмнөх өдөр нь савлахын тулд маш их цаг гарга. Ингэснээр үйл явц нь стресс багатай байх бөгөөд бүх зүйлийг санах цаг танд хангалттай байх болно.
Алхам 2. Мэдрэхүйд ээлтэй зүйлсийг авчир
Аялал гэх мэт танил бус, стресстэй нөхцөл байдал нь таны хүүхдэд мэдрэхүйн өдөөлтийг тэсвэрлэхэд хэцүү болгодог. Хэрэв таны хүүхэд өдөөлтөд мэдрэмтгий байдаг бол хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд сайн мэддэг зүйлээ авчир. Үүнд:
- Тав тухтай хувцас
- Ор дэрний цагаан хэрэглэл
- Ариун цэврийн хэрэгсэл
- Алчуур
- Мэдрэхүйн хэрэгсэл (чихэвч, нарны шил гэх мэт)
Зөвлөгөө:
Хэрэв таны амралтаар усанд сэлэх хувцас эсвэл цасан хувцас гэх мэт цаг агаарын онцлогт тохирсон хувцас шаардлагатай бол хүүхэддээ эдгээр хувцсыг өмсөж өмсөхөд тохиромжтой, тохь тухтай байлгахын тулд цаг гаргаарай. Боломжтой бол шинэ хувцас худалдаж авахаас зайлсхийхийг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таны хүүхдэд хүнд тусах болно.
Алхам 3. Хүүхдээ юу тайвшруулж байгааг анхаарч үзээрэй
Хэрэв таны хүүхэд стресст орсон бол түүнд тоглоом тоглох, ном унших, чихмэл тоглоом тоглох, өөрийн сонирхлын талаар ярилцах эсвэл өөр зүйл таалагддаг уу? Шаардлагатай бол хүүхдийг тайвшруулж, анхаарлыг сарниулахын тулд зохих материалыг бэлтгэ.
Алхам 4. Чухал шаардлагатай уутыг гартаа байлга
Энэхүү цүнхэнд машин, онгоц, галт тэргээр явахдаа бүх хүүхдүүдээ завгүй байлгах боломжтой зүйлсийг багтаах боломжтой.
- Хялбар, мууддаггүй хөнгөн зууш (гранола баар, жимсний хольц, жигнэмэг)
- Хэрэв та нисэх онгоцны буудалд байхгүй бол ундаа ууна
- Тогтмол тоглоом
- Тав тухтай объектууд (жишээлбэл, хамгаалалтын хөнжил)
- Үлгэрийн ном, аудио ном, будах ном гэх мэт үйл ажиллагаа
- AAC, хэрэв таны аутизмтай хүүхэд үүнийг ашигладаг бол
- Алчуур, салфетка/эдийг асгарахаас цэвэрлэх
Алхам 5. Аяллаар явахдаа нэмэлт цаг гаргаарай
Хэрэв та нэг газраас нөгөө газар руу яаран гүйж байгаа бол таны хүүхэд стресст орж, эмх замбараагүй байдлыг шийдвэрлэх гэж тэмцэж магадгүй юм. Машины зогсоол, барилга байгууламж, нисэх онгоцны буудлын хамгаалалтыг яарахгүй байхын тулд аялах нэмэлт цагийг төсөвлөөрэй - энэ нь таны хүүхдийг хөнгөвчлөх болно (мөн таны стрессийг бууруулах болно!).
Алхам 6. Машинд удаан хугацаагаар явахдаа завсарлага аваарай
Зарим аутизмтай хүүхдүүд машинаар удаан явахдаа толгой нь эргэж, өвддөг бол зарим нь тайван бус болж, эргэн тойрондоо хөдлөх шаардлагатай болдог. Аялалд явахаасаа өмнө амрах зогсоол, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл зогсох бусад газрууд гэх мэт зогсож болох газруудыг олж, үе үе зогсоо. Тиймээс таны хүүхэд машинаасаа буух боломжтой болно.
Шаардлагатай бол та замын хажуугаар явж болно, гэхдээ урьдчилан зогсоохын тулд тодорхой газруудын зураглалыг гаргаж үзээрэй
Зөвлөгөө:
Хэрэв таны хүүхдэд илүү их өдөөлт хэрэгтэй бол мэдрэхүйн хэрэгсэл эсвэл идэвхтэй тоглоом (спортын бөмбөг, олс гэх мэт) машинд байлгаж, завсарлагааны үеэр бага зэрэг тоглох боломжтой болно.
Алхам 7. Хүлээх чимээгүй газруудыг хайж олоорой
Аялахдаа нисэх онгоцны буудал, ресторан гэх мэт эмх замбараагүй, чимээ шуугиантай газруудад очиж болно. Ажил багатай газар хайж, хүүхдээ нуруугаараа хана налан суух нь эмх замбараагүй байдлыг даван туулахад туслах болно.
Зарим нисэх онгоцны буудлууд хөгжлийн бэрхшээлтэй аялагчдад зориулсан тусдаа өрөө, эсвэл мэдрэхүйд нийцсэн өрөөтэй байж болно. Танай нисэх онгоцны буудал байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 8. Хүүхэд бүрт өгөх бяцхан бэлгээр үйл явцыг хөнгөвчил
Заримдаа судлах, тоглох шинэ зүйлтэй байх нь аяллын стрессийг даван туулахад хялбар болгодог. Хүүхдэдээ таалагдах тоглоом, үйл ажиллагааг худалдаж аваарай: унших шинэ ном, зурах будагтай ном, MP3 тоглуулагчийн хөгжим, зүүгээр хийх зөөлөн утас, бусад. Боломжтой бол тэдний онцгой сонирхолтой холбоотой ямар нэгэн зүйл олж аваарай.
Энэхүү шинэ зүйл нь машин эсвэл онгоцоор аялахдаа тэднийг завгүй байлгадаг
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Алхам 1. Гэр бүлийн гишүүдийн хэрэгцээг хамгийн түрүүнд тавь
Хүний хэрэгцээг (мэдрэхүйн хэрэгцээ, идэх, унтах гэх мэт) гэр бүлийн бусад гишүүдийн хүслээс дээгүүр тавь. Хэн нэгний хэрэгцээг хангахгүй бол сайхан амрахад хэцүү байдаг. Эхлээд бүх хэрэгцээг хангаж өг, дараа нь хүн бүр зугаацахад бэлэн байх болно.
Энэ нь аутизмтай болон аутизмгүй гэр бүлийн гишүүдэд хамаатай
Алхам 2. Салахаас бүү ай
Хэрэв энэ нь хүн бүрийн хэрэгцээг хангаж, хүмүүсийг баярлуулах юм бол бүлгүүдэд хуваагдах нь зүгээр юм. Хоёр гар утсаа хоёуланг нь байлгаж, уулзахад хялбар газрыг зааж өг.
- Жишээлбэл, хэрэв таны хүү ачаалал ихтэй, завсарлага авах шаардлагатай бол охин тань галзуу хулганаар явахыг хүсч байвал эхнэр тань хүүгээ түр амраад хагас цагийн дараа уулзаж магадгүй юм.
- Жишээлбэл, хэрэв нөхөр чинь маш их ядарсан, амрах шаардлагатай байгаа бол охин чинь гадагш гарч, юм хийх гэж байгаа бол нөхөр чинь унтаж байхад чи түүнийг усанд оруулж болно.
Алхам 3. Аливаа зүйлд бэлэн байгаарай
Та нисэж байгаа эсвэл машин жолоодож байсан ч саатал гарч болзошгүй. Тиймээс MP3 тоглуулагч, дуртай зууш, бүр баллуур эсвэл өөр дуртай зүйл гэх мэт анхаарал сарниулах зүйлсийг завгүй байлгах нь чухал юм.
Зочид буудлаас гарахаасаа өмнө аутизмтай хүүхдээ түрийвч, цүнхэнд авч явах тоглоомын тоглоом эсвэл дуртай зүйлээ сонго. Энэ нь тэднийг тайван байхад тусалж чадна
Алхам 4. Хүүхдүүдээ хэрэгцээгээ илэрхийлэхийг уриал
Хэрэв таны хүүхэд танд юу хэрэгтэй байгааг хэлж чадах юм бол (яриа эсвэл AAC ашиглан), та хайлахаас өмнө тэдний хэрэгцээг хангах боломжтой болно. Хүүхдүүдийн тань хэн нэгэн нь хэрэгцээтэй зүйлээ хэлж өгөхөд энэ хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар ярилцаж, сонсоход цаг гаргаарай.
Алхам 5. Хайлалт эсвэл зогсолт хамгийн их тохиолдох болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Аялал жуулчлалын стресс, шинэ орчны төөрөгдөл нь таны хүүхдийг хэт их ачаалалтай болгоход хүргэдэг. Тиймээс тэдэнд бэлэн байгаарай, хэрэв ийм зүйл тохиолдвол ердийнхөөрөө хийх ёстой зүйлээ аль болох ойрхон хий.
- Таны хүүхэд хайлахаас өмнө стрессийн шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг таньж мэдээд хүүхдээ орхиж эсвэл сэтгэлийг нь зовоож буй зүйлийг удирдахад нь тусал.
- Гарах төлөвлөгөөтэй байх. Магадгүй нэг хүн хүүхдийг машины зогсоолоор зугаалах, эсвэл хаа нэгтээ чимээгүйхэн суулгаж өгөх юм бол тайвшрах цаг гаргаж болно.
- Бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ олны өмнө хашгирч, уйлах мөчтэй байдаг. Зүгээрдээ. Энэ нь хүн бүрт тохиолддог.
Зөвлөгөө:
Боломжтой бол зочлох газар, кемпийнхээ ойр ойрхон очих газруудын ойролцоо захиалаарай. Ингэвэл таны хүүхэд хайлж унасан тохиолдолд танил газартаа буцаж очиход хялбар болно.
Алхам 6. Гэр бүлээрээ таалагдах үйл ажиллагааг сонго
Аяллаа төлөвлөхдөө гэр бүлийн гишүүн бүрийн дуртай үйл ажиллагааг анхаарч үзээрэй. Аутизмтай хүүхдийнхээ сонголт, дүү нарынх нь сонголт, гэр бүлийн насанд хүрэгчдийн дуртай байдлыг санаарай. Энэхүү амралт нь та бүхэнд зориулагдсан болно.
Алхам 7. Амралтаа гэр бүлийнхээ өвөрмөц онцлогоор сайхан өнгөрүүлээрэй
Санчесийн гэр бүл шиг далайн эргийн гайхалтай амралт байхгүй бол, эсвэл булангийн оффист Лесли шиг их мөнгө зарцуулаагүй бол зүгээр. Энэ амралт нь таны гэр бүлд зориулагдсан бөгөөд бусдынх биш юм. Энэ нь арай өөр харагдаж магадгүй, энэ бол зүгээр. Байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө зугаа цэнгэлийг тодорхойлж, дурсамжаа өөрөө бүтээгээрэй.
Зөвлөмж
- Зугаа цэнгэлийн парк гэх мэт зарим амралтын газрууд мэдрэхүйн болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст ээлтэй долоо хоног эсвэл сар байдаг.
- Хэрэв таны хүүхэд тэнүүчилж байвал зочид буудалд хандаж байхдаа аюулгүй цоож хүсээрэй. Ингэснээр та шөнө хүүхдээ шөнө дунд тэнүүчлэхээс урьдчилан сэргийлэх үүднээс хаалгаа найдвартай түгжиж болно. Зарим хаалган дээр гинж байдаг бөгөөд үүнийг ашиглаж болно.
- Хэрэв та нисэж байгаа бөгөөд таны хүүхэд дуугардаггүй бол бохь болон/эсвэл хатуу чихэр дагуулж ирээрэй, учир нь хэрэв тэд дохионы хэл, PECS, эсвэл бусад харилцаа холбоо. Тэднийг хөөрөх, буух үед хоёуланд нь санал болгоорой, учир нь эдгээр үед чих нь бөглөрөх хандлагатай байдаг.
- Таны ойролцоох зочид буудалд эсвэл найзынхаа гэрт нэг хонох туршилтыг явуулаарай. Энэ нь танил бус газар унтаж буй аутизмтай хүүхэд тань хэрхэн хүлээж авахыг харах боломжийг танд олгоно. Үүнийг шаардлагатай бол хэдэн удаа давтана.
- Хүүхдээ бугуйвч гэх мэт аутизмтай гэж хэлээд ямар нэгэн үнэмлэх зүүгээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв мэдрэхүйн асуудлууд танд үүнийг хийхээс сэргийлж байвал цамцныхаа ар талд эсвэл гутлын үдээснийхээ хавчуурга руу зүүгээрэй. Танилцуулга дээр хүүхдийнхээ овог нэр, төрсөн он сар өдөр, овог нэр, дугаар, мөн таны хүүхэд аутизмтай байх ёстой. Тэд төөрөх тохиолдолд энэ нь туслах болно.
- Хэрэв таны амралт хүүхдийнхээ хувьд амжилттай болсон бол дараа жил нь тэр газартаа дахин очиж үзээрэй. Олон аутизмтай хүүхдүүд давтагдсанаар амжилтанд хүрдэг бөгөөд дахин нэг газартаа буцаж очих нь туслах болно. Хэрэв та буцаж очих боломжгүй бол амралтынхаа тухай дурсамж үлдээхийн тулд хүүхдээ үзэхийн тулд олон зураг, видео авахаа мартуузай.
